SZTÁR

Az 58 éves Cindy Crawford Mexikóban vetkőzött piros bikinire - még a tenger is felforrt tőle

A 58 éves szupermodell lenyűgözően festett egy tüzes, piros bikiniben, miközben férjével, Rande Gerberrel élvezte a mexikói Cancun napsütését.

Megosztom
Link másolása

Cindy Crawford a fehér homokos parton sétálgatott a merész, piros bikiniben, amely tökéletesen kiemelte alakját. A háromszög fazonú felsőt egy arany fémgyűrű díszítette, az oldalt megkötős alsó pedig még inkább kiemelte sportos vonalait. Kiegészítőként barna napszemüveget vett fel, haját pedig laza, tengerparti hullámokban hagyta szabadon.

Férje, aki 62 évesen is remek formában van, világoskék fürdőnadrágban lubickolt a kristálytiszta vízben. Kidolgozott karjait és felsőtestét bátran mutatta meg, miközben élvezte a napsütést.

A pár egy kis pancsolás után visszatért luxus tengerparti bungalójukba, ahol tovább élvezhették a pihenést.

Diéta és edzés: a szupermodell titka

Crawford már korábban elárulta, hogy egy alacsony glikémiás étrendet követ, hogy megőrizze irigylésre méltó hasizmait. Cindy’s Essentials elnevezésű étkezési tervét az Urban Remedy-vel közösen dolgozta ki, amelyben sovány fehérjéket, például tojást, csirkemellet, pulykát, halat és tofut ajánl.

Az étrendjében helyet kapnak a teljes kiőrlésű gabonák, mint a zab, quinoa, barna rizs és teljes kiőrlésű kenyér, valamint a hüvelyesek, például csicseriborsó, fekete bab és vörösbab.

A friss gyümölcsök és zöldségek, magvak, diófélék és tejtermékek, mint a görög joghurt, túró és tej szintén rendszeresen szerepelnek az étrendjében.

Reggelente pedig egy különleges mentás-csokoládés zöld turmixszal indítja a napját, amely mandulatejet, banánt, spenótot, mentát, fehérjeport, WelleCo Superelixir Greens-t és kakaóbab-darabokat tartalmaz. Ha nassolni támad kedve, zöldségeket és hummuszt választ.

Mozgás: a reggeli rutin alapja

A helyes táplálkozás mellett az egykori szupermodell a rendszeres mozgásra is esküszik. Egy 2017-es interjúban elárulta, hogy napi edzésprogramja 20 perc kardióval kezdődik, amit súlyzós edzés követ.

„A kardió néha trambulinon ugrálás, futópad vagy elliptikus tréner használata, vagy egyszerűen futás.”

Otthonuk lépcsőit is gyakran használja edzésként: „Felteszek egy hangoskönyvet vagy zenét, és 20 percig futok fel-le a tengerpartra vezető lépcsőkön.”

A mentális egészségére is nagy figyelmet fordít. Télen reggel egy forró jacuzzis lazítással indítja a napját, miközben nézi a késői napfelkeltét az óceán felett.

„Ez az a pillanat, amikor még senki nem kér semmit tőlem, így végiggondolhatom a napomat, és megtervezhetem, hogyan kerülhetem el a hibákat”

– mesélte. „Ez az idő a hála pillanata is számomra.” Miután kijön a jacuzziból, egy csésze zöld teával zárja a reggeli rituálét.

Cindy bikinis képeit ITT nézheted meg.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


SZTÁR
A Rovatból
Beindult az adok-kapok Majka és Oláh Gergő között, újabb poszttal jelentkezett az X-Faktor egykori felfedezettje
X-Faktor utózönge: Oláh Gergő beleszállt a győztesbe, Majka meg beleszállt Oláh Gergőbe. Aztán jött egy újabb kör.

Megosztom
Link másolása

Nem csillapodnak az indulatok az idei X-Faktor döntője után, ahol Fehér Krisztián diadalmaskodott, miközben az énektudásban erősebbnek tartott Sárközi Roland alulmaradt. A legnagyobb hullámokat Oláh Gergő Facebook-posztja vetette, aki nyíltan kritizálta a győztest, és nem finomkodott a véleményével.

„Hamis volt, végig!”

Oláh Gergő, aki maga is az X-Faktorból indult és azóta elismert előadóvá vált, úgy érezte, nem hallgathat tovább.

„Krisztiánban nem voltak meg azok a vonások, tulajdonságok, amik egy igazi énekesben, előadóban meg kell hogy legyenek!

Az én véleményem az, hogy sem a kiállása, sem a mozgása, a színpadi jelenléte nem helytálló egy X-Faktor Élő Show színpadán, ráadásul nála nemcsak hamis hangok voltak, hanem a legtöbb esetben végig hamisan énekelte a dalait!” – írta határozottan.

Majka beszáll a játékba

Az internet persze felrobbant, de a legváratlanabb válasz Majkától érkezett, aki Fehér Krisztián korábbi mentora volt. Ő nem a győztest védte meg, hanem Oláh Gergőt és minden egykori tehetségkutatóst oktatta ki.

„Sose felejtsd el, honnan jöttél!”

– üzente Gergőnek, utalva arra, hogy egykor őt is érték hasonló kritikák.

Újabb poszt, újabb vita

Oláh Gergőt nem hatotta meg a rapper figyelmeztetése. Egy újabb hosszú posztban reagált:

„Engedtessék már meg nekem, hogy a saját oldalamon elmondjam, hogy SZÁMOMRA nem ilyen egy X-Faktor-győztes!”

Hangsúlyozta, hogy nem Krisztiánnal van baja, hanem az X-Faktor jelenlegi irányvonalával.

„Nem kell már jól énekelni?”

Gergő szerint az X-Faktor mostanában inkább a YouTube-trendekre hajt, és az énektudás, a színpadi jelenlét vagy az érzelmi töltet háttérbe szorult.

„Legyenek csajozós, bulizós slágerek, meg hogy legyen ott a YouTube-toplistán, nézzék, oszt’ jó’ van…”

Zárásként hozzátette, hogy bár sok szakmabeli egyetért vele, ők nem mernek megszólalni. „Én meg bevállalom!” – jelentette ki határozottan.

A vita tehát korántsem csillapodik – úgy néz ki, az X-Faktor utóélete izgalmasabb, mint maga a döntő.


Megosztom
Link másolása

SZTÁR
A Rovatból
Megszólalt Luigi Mangione népszerű és extrém gazdag családja, akiket csak baltimore-i királyi famíliának neveznek
Anyja november 18-án jelentette eltűnését, közben barátai Hawaii-tól San Franciscóig próbáltak a nyomára bukkanni.

Megosztom
Link másolása

Luigi Mangione családja a baltimore-i elit közkedvelt alakjai közé tartozik. Ingatlanbirodalmuk, több millió dolláros egészségügyi adományaik és jótékonysági tevékenységük miatt a helyi közösség nagy tiszteletben tartja őket. És éppen az egészségügy húzta be Luigi Mangionét élete legsötétebb fordulatába.

Egy legendás család felemelkedése

Luigi nagyapja, Nick Mangione Sr., olasz bevándorlók gyereke, klasszikus amerikai sikertörténetként tekintett az életére. „

Amikor apám meghalt, 11 évesen két fillérem sem volt” – mondta egyszer a Baltimore Sunnak. „Mégis milliomos lettem. Melyik másik országban történhetne ez meg?”

Nick egy kiterjedt üzleti birodalmat épített ki: üdülőhelyeket, golfklubokat, idősek otthonait és még egy rádióállomást is birtokolt. Feleségével, Maryvel több mint egymillió dollárt adományoztak a Greater Baltimore Medical Centernek, ahol az összes unokájuk született. Az intézmény szülészeti részlegét róluk nevezték el.

Luigi Mangione Facebook pofilképe

A Mangione Családi Alapítvány további jelentős adományokat juttatott el a St. Jude Gyermekkórháznak és a Marylandi Egyetem St. Joseph Medical Centerének. Még a Loyola Egyetem uszodái is az ő nevüket viselik.

A megrendítő tragédia

Luigi Mangione, a Pennsylvaniai Egyetem tehetséges diákja volt, most azzal vádolják, hogy hidegvérrel kivégezte a UnitedHealthcare vezérigazgatóját, Brian Thompsont New Yorkban.

A 26 éves férfi állítólag gyűlölte az amerikai egészségügyi rendszer egészét, amit „kapzsi maffiahálózatként” emlegetett.

Luigi nagybátyja, Jerry O’Keefe megrendülten nyilatkozott: „Mindannyian sokkot kaptunk. Csak annyit tudunk, amit a hírekből hallottunk.”

Luigi Mangione, amikor még minden rendben volt

„Imádkozunk Brian Thompson családjáért, és

arra kérünk mindenkit, hogy imádkozzanak az érintettekért. Teljesen összetörtünk”

- álla acsalád hivatalos közleményében.

A fájdalmas előzmények

Luigi Mangione egy elrontott gerincműtét után, pokoli fájdalmak közt teljesen elvesztette a kapcsolatot a világgal. A beavatkozást követően elzárkózott mindentől és eltűnt a családja és barátai elől.

Anyja november 18-án jelentette eltűnését, miután San Franciscóban lévő otthonából nyomtalanul eltűnt.

Barátai elmondása szerint a fájdalmai olyan súlyosak voltak, hogy egyetlen szörföléstől egy hétre ágynak esett. Egy volt szobatársa így emlékezett:

„Láttam az röntgen képeit – hatalmas csavarok álltak ki a gerincéből. Egészen rémisztő volt.”

Mangionét végül egy McDonald’s alkalmazott jelentette fel Pennsylvaniában. Lehetséges, hogy a 40 ezer dolláros nyomravezetői díj motiválta, mindenesetre most

a rendőrség álláspontja az, hogy nem fognak fizetni neki, mert rossz telefonszámot használt.

A rendőrök elfogták a gyilkossággal vádolt Luigi-t, és egy hangtompítós pisztolyt találtak nála. A letartóztatáskor egy összefüggéstelen, kézzel írt nyilatkozat-szerűséget is lefoglaltak, amelyben azt írta: „Ezek a paraziták megérdemelték.”

A röntgen képe a beavatkozásról, ami nem sikerült.

Brian Thompsont, a 50 éves vezérigazgatót múlt szerdán lőtték le egy manhattani Hilton szálloda előtt, ahol éppen vállalatának éves befektetői konferenciájára tartott.

Luigi Mangionét New Yorkban gyilkossággal, Pennsylvaniában pedig fegyver- és okirathamisítással vádolják.

Mangione azóta sem tett vallomást. A közösség, amely egykor példaképként tekintett a Mangione családra, döbbenten figyeli az eseményeket, és csak találgatni tud, mi vezethetett egy ilyen tragikus végkifejlethez.


Megosztom
Link másolása


SZTÁR
A Rovatból
Megan Fox kidobta Machine Gun Kelly-t, mert „más nők üzeneteit találta” a telefonjában
Megan Fox végleg szakított Machine Gun Kellyvel, miután kiderült, hogy a zenész más nőkkel is tartotta a kapcsolatot a háta mögött.

Megosztom
Link másolása

„Hálaadás alatt elutaztak, de Megan gyanút fogott, ezért átnézte a telefonját” – árulta el egy bennfentes a Page Sixnek.

A 38 éves színésznő „más nőkkel folytatott üzeneteket talált” Machine Gun Kelly telefonjában.

Megan azonnal szakított. A 34 éves rapperrel és dalszerzővel korábban is voltak bizalmi problémái „a múltbeli viselkedése miatt,” de eddig hajlandó volt esélyt adni a kapcsolatuknak. A bennfentes szerint Megan dolgozott azon, hogy újra megbízzon a pasiban, és izgatottan várta, hogy családot alapítsanak.

Azonban az üzenetek felfedezése után teljesen megváltozott az álláspontja. „Megan erős, független nő, és nincs szüksége férfira az életében”

– hangsúlyozta a forrás.

Korábbi híradások szerint a se veled, se nélküled kapcsolatban élő páros a hálaadás hétvégéjén szakított, miközben Vailben, Colorado államban tartózkodtak.

A szakítás mindössze két héttel azután történt, hogy a színésznő bejelentette, hogy első közös gyermeküket várják.

Ez Megan negyedik gyermeke, és első közös babájuk MGK-val.

November 11-én Fox megosztott egy képet, amelyen motorolajjal bekent hasát simogatja, és egy pozitív terhességi tesztet is posztolt.

„Semmi sincs végleg elveszve. Hello újra, ❤️” – írta a fotók mellé, és megjelölte a rockert.

Megannak már van három gyereke: Noah (11), Bodhi (9) és Journey (7). MGK-nek is van egy lánya, Casie, aki most 15 éves.


Megosztom
Link másolása


SZTÁR
Antonio Banderas izgatottan várja lánya, Stella esküvőjét: „A szerelmük az óvodában kezdődött!”
A büszke szülők alig várják az esküvőt, a vőlegény egészen különleges ember.

Megosztom
Link másolása

„A szerelmük az óvodában kezdődött! Igazi szerelem, mély szerelem! Gratulálok a szerelmeseknek!!” – írta Melanie Griffith az Instagramon, amikor bejelentették lánya, Stella Banderas eljegyzését a vállalkozó Alex Gruszynskivel.

Antonio is izgatott: „A mi kicsikénk férjhez megy!”

Antonio Banderas és Melanie Griffith, a 90-es évek ikonikus hollywoodi szerelmespárja, boldogan ünneplik lányuk eljegyzését. A színész csak úgy sugárzott az örömtől, amikor a sajtónak beszélt az esküvői előkészületekről.

„A mi kicsikénk férjhez megy!” – mondta nevetve.

Banderas külön örült, hogy Alexet elég régóta ismeri: „Ő nagyszerű srác. Már kisgyerek kora óta ismertem.”

Stella korábban megosztott néhány nosztalgikus fotót vőlegényéről, és elárulta, hogy barátságuk régóta tart. „Egész életemben a kedvenc emberemmel lehetek együtt!!!” – írta az Instagramon az eljegyzés bejelentésekor.

Melanie Griffith szívecskékkel ünnepel

Melanie Griffith sem maradt csendben: „Térden állva kérte meg… és ő igent mondott!” – írta a színésznő az Instagramon, egy szívemojival kísérve a bejelentést.

Az anyuka nemcsak lányára, hanem jövendőbeli vejére is nagyon büszke, aki felkerült a Forbes 30 alattiak listájára is. „Nagyon büszke vagyok rá” – írta akkor Melanie.

Válás utáni kapcsolat – így csinálják ők

Bár Antonio és Melanie 20 év házasság után elváltak, kapcsolatuk barátságként folytatódott.

„Mindketten vonakodtunk eltemetni ezt a 20 évet” – mondta Antonio egy interjúban.

„Az életünk Melanie-val gyönyörű volt. 20 csodálatos évet töltöttünk együtt, amely során a legjobbunkat adtuk és rengeteg szép pillanatot éltünk át. A legszebb eredménye a kapcsolatunknak a közös lányunk, akit mindketten imádunk.”

Az esküvő dátuma még nem nyilvános, de ha Banderasék öröme ennyire hangos, valószínűleg egy igazán szívhez szóló családi ünnepre számíthatunk a közeli jövőben.

Via Hola!


Megosztom
Link másolása