Leteszik a telefont és csak sétálnak: új őrület terjed a TikTokon, ami segít legyőzni a szorongást
Mi történik, ha a következő sétádon nem nyúlsz a telefonodhoz – se zene, se fotó, se görgetés? A legújabb TikTok- és Instagram-őrület, a „phone sober walk” szerint pontosan ekkor kezdődik az igazi kikapcsolódás.
Sétálj és közben nem bámuld a telefonod kijelzőjét.
A „phone sober” séta lényege, hogy elindulsz anélkül, hogy a telefont elővennéd, és nem használod semmilyen tartalomfogyasztásra. Nincs TikTok, nincs Insta, de még egy ártatlannak tűnő podcast meghallgatása és zene sem.
A jelenség persze nem a semmiből jött, hanem egyenesen abból a digitális mocsárból, amiben nyakig ülünk. Tökéletesen reagál a telefonfüggőségre, a folyamatos ingermennyiségre és arra a szomorú tényre, hogy a séta mint pihenési forma sokak számára egyszerűen „nem létezik”, mert közben is a képernyőt nézik.
A csavar persze az, hogy a telefonnélküliségről szóló élményt végül mégiscsak a telefonon osztják meg a felhasználók. Lányok és fiúk arról posztolnak, hogy kimentek a szabadba, majd utólag, otthonról jelentkeznek be a tapasztalataikkal. A videók hangulata jellemzően nyugodt és esztétikus: naplemente, szélben ringó faágak.
Sokan humorosan vallják be, milyen elképesztően nehéz volt ellenállni a kísértésnek, és nem előkapni a zsebükből a készüléket egy jó fotóért vagy egy gyors üzenetért.
A TikTokon sokan arról számolnak be, hogy
A trend lényege, hogy az ember megtanuljon újra unatkozni, figyelni és gondolkodni anélkül, hogy egy algoritmus diktálná a tempót.
Ez a trend tökéletesen illeszkedik a „mindful tech use” mozgalomba, amely a túlzott online jelenlét ellen próbál hatni. A phone sober walk végső soron egy lázadás a saját szokásaink ellen; egy kísérlet arra, hogy visszavegyük az irányítást az élményeink felett, és ne a telefon diktálja azok ritmusát.
A végén pedig kiderülhet, hogy a legnagyobb felfedezés nem a tökéletes naplemente, hanem az, hogy az agyunk még emlékszik, hogyan kell gondolatokat gyártani külső segítség nélkül.
