Kiderült! Egy kutatás szerint ennyi gyerek mellett lesz a legstresszesebb az anyaság
Nem titok, hogy a gyereknevelés idegőrlő tud lenni, de most kiderült: három gyereknél csúcsosodik ki az idegbaj. Egy több mint hétezer amerikai anyát megkérdező felmérés szerint
Az átlagos stresszszint 8,5 volt a tízből – ami már önmagában durva –, de a hármas szám tényleg kiugró.
Janet Taylor pszichiáter, aki maga is négygyerekes anya, így emlékszik vissza:
A meglepő rész most jön: négy vagy több gyereknél a stressz szintje visszaesik. Ennek több oka lehet: az idősebb gyerekek már segítenek, vagy egyszerűen rájönnek a szülők, hogy a tökéletességre törekvésnek lőttek. „Négy gyereknél már nincs hely a fejedben a perfekcionizmusnak. Elengeded, és csak hálás vagy, ha mindenki időben odaér az iskolába” – mondja Taylor.
Nem csak a gyerekek idegesítenek
A felmérésből kiderült, hogy az anyák stresszét nem is feltétlenül a gyerekek, hanem a partnerek növelik:
72% azon aggódik, hogy túl stresszes.
60% az időhiányt nevezi meg fő problémának.
10-ből 9 anya pedig azon is kattog, hogyan maradjon fitt és vonzó a káosz közepette.
Egy gyorstipp a végére
Taylor azt javasolja az idegösszeomlás szélén álló szülőknek, hogy
Ha a kettő között nagy a szakadék, válassz egy dolgot a „vágylista” oldaláról, és próbáld meg beépíteni a következő hétbe.
