Feller Adrienne: a kémiai fényvédő méreg, használjunk kalapot!
Feller Adrienne neve a szépségipar és aromaterápia felé nyitó emberek számára nem ismeretlen, évtizedek óta segített már emberek ezreinek eligazodni a kozmetikumok és növényi kivonatok világában, az elmúlt években pedig az önismeret és jóga területére is beköszönt szellemisége.
A május elején nemhogy csiklandozó, inkább hirtelen égető napfény és hőség idejére is hozott tippeket követőinek, ugyanis
Az UV-sugárzás ellen védekezni szükséges, ez kétségtelen tény. Az UV-A és UV-B káros hatásai közé tartozik a fotoöregedés és a fotokarcinogenézis. Egyrészt hamarabb leszünk ráncosak, másrészt kialakulhat napallergia, és a sejtek és a DNS is károsodhat. A napfény viszont kell a szervezetnek. De hogyan lehet megtalálni az arany középutat?
"Ma gyógyulj! Ha ajánlhatok ma neked egy igazán jó programot, ez lenne: napozz egy fél órát. Csak úgy. Hanyagul, elengedve. Átadva magad a fénynek.
Fürödj meg a napban. Szükségünk van a fényre" - írja legfrissebb posztjában, utalva a napfürdő jótékony élettani hatásaira.
A napfénynek át kell jutnia a bőrön, hogy termelődjön a D-vitamin!
Az immunvédő, csonterősítő, vércukorszint-szabályozó, szívvédő D-vitamin ugyanis csak úgy termelődik a szervezetben, ha fényvédők, naptejek nélkül élvezzük a napsütést, ezek ugyanis nem engedik át a bőrön a katalizátort.
Naponta 2-szer 15 perc a Panarom nagyasszonya által javasolt idősávban bőven elég.
Mindemellett a bőr ellenállóképességét is növeli, ha nem túl magas UV-sugárzás idején (ezt mindig érdemes ellenőrizni az időjárás-előrejelző applikációkban) érintkezik a napfénnyel - a fokozatosan napfényhez szoktatott bőr később kevésbé ég le, amikor nem tudunk huzamosabb ideig árnyékba vonulni.
- emeli ki Feller Adrienne a lényeget, amelytől a fényvédő-tengerben igencsak eltávolodtunk az elmúlt években.
Egyre több kutatás szolgál bizonyítékként arra, hogy a rendszeres, ám
A kísérletek elején még azt gondolták, a D-vitamin az, amely ezen állapotok megelőzésében vagy szinten tartásában szerepet játszik, ám egyre inkább fókuszba kerül, hogy a szájon át adagolt vitamin nem hozza ezeket az eredményeket. Szemben a napfürdőzéssel.
"Az utóbbi időben nyilvánvalóvá vált, hogy az immunmoduláció, a nitrogén-monoxid, a melatonin, a szerotonin képződése és a (nap)fény cirkadián órákra gyakorolt hatása is szerepet játszik ilyenkor" - olvasható H. J. van der Rhee megállapítása.
Pedig csak annyit kellene mondani: a napot tisztelettel és tudással kell fogadni. Ne használj kémiai fényvédőt – az nem védelem, hanem méreg. Használj fizikai fényvédőt, ami azonnal és természetesen véd. Meg kalapot, lenge hosszú ruhát" - javasolja felelevenítve, hogy nem csak kencékkel lehet védekezni a káros sugárzás ellen.
A fizikai fényvédők és a kémiai közti különbség
Mindkét kifejezés kozmetikumokra vonatkozik, azonban lényeges különbség van köztük. Röviden és egyszerűsítve,
Ha az ember nem csak 2x15 percet tölt egy nap félárnyékos helyen, akkor szükség lehet a kencékre, mindenki bőrtípusának megfelelő napvédő faktorral (SPF), figyelve a vízállóságra vagy újrakenésre. A megfelelő fényvédő kiválasztásában segíthet dermatológus is, hogy elkerülhesd a bőrkárosodást.
"De ma… csak feküdj ki (Ha érzékeny vagy, legyen 5-10 perc). Csak add át magad.
Ahogy a fény betölti a lelked" - adja a lelket siogató tanácsokat Feller Adrienne.