Ha elmúltál 40 éves és nő vagy, ezeket a szűrővizsgálatokat végeztesd el
A legtöbbünk nem érzi, ha baj közelít. A karrierünk, a pénzügyeink, a családi életünk mind olyan területek, ahol tervezünk, irányítunk és látszólag kézben tartjuk a dolgokat.
Az egészségünkkel kapcsolatban azonban gyakran abba a hamis illúzióba ringatjuk magunkat, hogy a kontroll a miénk.
Most különösen időszerű végignézni a 40 év feletti nőknek szóló legfontosabb ajánlásokat, mert több kulcsfontosságú irányelv az elmúlt hónapokban megváltozott, az egyik amerikai szakmai szervezet, a United States Preventive Services Task Force legfrissebb, tudományos bizonyítékokon alapuló ajánlásai alapján.
Ez a korábbi 50 éves kezdési időponthoz képest egy évtizeddel hozza előrébb a rendszeres ellenőrzést, reagálva arra a riasztó tendenciára, hogy a 40 és 49 év közötti nők körében is nő a daganatos megbetegedések száma. „Arra számítok, hogy az ország alapellátásban dolgozó orvosainak egyre nagyobb része fogja javasolni a 40 éves korban történő kezdést az átlagos kockázatú nők számára” – mondta a Reutersnek Dr. Carol Mangione, a szervezet korábbi elnöke. A frissítés egyértelmű üzenet: a korábbi kezdés több életet menthet. Ha egy nő utolsó mammográfiája két évvel ezelőtt volt, most újra időszerű a vizsgálat.
December elején az American Cancer Society frissítette ajánlását, és a hagyományos, orvos által végzett mintavétel mellett hivatalosan is elfogadta a HPV-szűrés önmintavétellel végzett változatát. A preferált módszer továbbra is az ötévente elvégzett, szakember által levett HPV-teszt, de a háromévente elvégzett, akár otthon is kivitelezhető mintavétel áttörést hozhat a hozzáférésben. Ez különösen azoknak a nőknek jelenthet megoldást, akik eddig a vizsgálattal járó kényelmetlenség vagy időhiány miatt maradtak távol a szűréstől.
„Ezek a frissített ajánlások segíteni fognak a szűrési hajlandóság javításában és a méhnyakrák kockázatának csökkentésében” – nyilatkozta Dr. Robert Smith, a szervezet korai felismerésért felelős alelnöke. A technológia már létezik: idén több, otthoni használatra is jóváhagyott eszköz kapott engedélyt, amelyekkel a nők maguk vehetik le a mintát, és küldhetik el laboratóriumi elemzésre. Fontos azonban, hogy a pozitív eredmény minden esetben kötelező orvosi kivizsgálást von maga után.
A módszerek között több egyenértékű opció is van, az évente elvégzett, székletvér-kimutatáson alapuló tesztektől a tízévente esedékes kolonoszkópiáig. Lehet, hogy félsz a szűréstől, de sokkal ijesztőbb, ha olyan daganatod van, amit az orvos már nem tud eltávolítani.
A dohányzó nők számára a tüdőrák szűrése is kulcsfontosságú.
Ha elmúltál 40, szerezz be vérnyomásmérőt otthonra, és rendszeresen mérd magad.
A cukorbetegség és az azt megelőző állapot szűrése 35 és 70 év között javasolt, amennyiben túlsúly vagy elhízás áll fenn. A koleszterinszintet pedig a legtöbb egészséges felnőttnek 4-6 évente érdemes ellenőriztetnie.
A Hepatitis C vírusára 18 és 79 éves életkor között mindenkinek javasolt egy egyszeri szűrés. Hasonlóképpen a Hepatitis B esetében is minden felnőttnek ajánlott egy egyszeri, átfogó vérvizsgálat.
A HIV-szűrés 15 és 65 év között szintén a rutin részét képezi.
A megelőzéshez szorosan kapcsolódnak a védőoltások is. Az 50 év feletti korosztály számára az évenkénti influenzaoltás, a naprakész COVID-19 vakcina, a tízévente esedékes tetanusz emlékeztető oltás, az övsömör elleni kétdózisú vakcina, valamint a tüdőgyulladás elleni oltás a legfontosabb.
