LOVE

5 veszekedési aranyszabály, amit érdemes betartani a fair vitázásokhoz

Például sose állj neki veszekedni üres gyomorral, és néha jót tesz, ha alszotok rá egyet. Nappali fényben semmi sem annyira drámai.

Megosztom
Link másolása

Veszekedni nem a legjobb dolog, de a feszültséget magunkban tartani talán még rosszabb. A véleménykülönbséget lehet jól is rendezni, ehhez csak pár alapszabályt fontos a szemünk előtt tartani.

Íme 5 aranyszabály a partnereddel való tisztességes veszekedéshez:

1. Az apróságok megölhetnek

A tanulmány szerint a buta, jelentéktelen dolgokon való veszekedés korai halálhoz vezethet. A Koppenhágai Egyetem kutatói megfigyelték, hogy azok az alanyok, akik állandóan veszekedtek, „körülbelül 50-100 százalékos valószínűséggel haltak meg valamilyen életveszélyes egészségügyi állapotokban". Szóval, ha csak nem valami nagyon-nagyon durva dologról van szó, talán érdemes a kisebb sérelmeket átértékelni, és új szemszögből nézni a világot.

2. Nem baj, ha dühösen megyünk aludni

Van az a bizonyos mondás, miszerint nem jó összeveszve lefeküdni, és jobb megoldani lefekvés előtt megoldani a problémát, azonban a kutatók szerint ez nem feltétlen van így.

Lisa Earle McLeod, szerző és 23 éves házassági veterán szerint azzal, hogy hagyod, hogy valaki a nézeteltérés miatt a kanapén aludjon, azzal valójában szívességet teszel a kapcsolatodnak: „Ez lehetővé teszi a partnereknek, hogy kitisztítsátok a fejeteket, aludjatok egy kicsit, és megbeszéljetek egy időpontot a veszekedés folytatására (ami nappali fényben talán kevésbé tűnik fontosnak)”. Van abban igazság, hogy a dolgok napfényben kevésbé drámaiak.

3. Sose vitázz éhgyomorral

Gondolj arra, hogy mennyire nyűgös, mikor éhes vagy. Most pedig dobj bele egy kis vitát az elkevert edények, anyagi gondok vagy valami olyan triviális dolog miatt, mint a morzsák a pulton. Ugye, hogy még rosszabb?

Dr. Gail Gross szerint, ha éhesen, fáradtan vagy bármilyen más fizikai zavaró körülmény ellenére vitázol, az szó szerint nem fog sehova sem vezetni. Ki akar körbe-körbe járni, amikor valójában egy pizzát szeretne? Szóval, egyél valamit, mielőtt hagyod, hogy a veszekedés kicsússzon a kezedből.

4. Egyetlen érintés mindent jobbá tehet

Lehet, hogy a nézeteltérés hevében nem szeretnéd megérinteni a partneredet, de ahogy Melody Brooke, okleveles házasság- és családterapeuta javasolja, ha dühöngés közben megölelitek egymást, az remek módja annak, hogy kicsit lenyugodjatok. Onnan pedig csak egy lépés a veszekedés utáni békítő szex, aminél kevés jobb dolog van. Na, de ne szaladjunk ennyire előre.

5. A vitatkozás valójában egészséges

Ha egyszer elengeded a jelentéktelen dolgokat, és arra koncentrálsz, ami igazán számít, már félúton vagy a siker felé. Ahogy azt már említettük, ha magadba fojtod a dolgokat, attól egészen biztosan nem leszel jobban. Ahogy azt a sikeres párterapeuták elmondják, nincs olyan egészséges pár, aki ne veszekedett volna valaha. Mindennek az alapja ezúttal is a megfelelő kommunikáció, na meg az előbb felsorolt pontok, ha ezeket szem előtt tartod, egészen biztosan könnyebb lesz kompromisszumot találni a különböző konfliktushelyzetekben.

Forrás: YourTango


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


LOVE
Rendkívül kellemetlen helyzetbe került a nő, amikor a pasi az első randin felfedte bizarr fürdőszobai szokását
Volt, aki a sokkoló szokás hallatán azt tanácsolta neki, hívja egyből a rendőrséget.

Megosztom
Link másolása

Mindannyian tudjuk, hogy az első randik eléggé rizikósak tudnak lenni. Néha kínosak, és az ember közben túlságosan is tudatában van annak, hogy a legjobb oldalát akarja mutatni. Éppen ezért a legtöbben valószínűleg addig nem mutatnának fel semmilyen kellemetlen fürdőszobai szokást, amíg jócskán benne nincsenek egy kapcsolatban.

Nos, egy TikToker lány esetében máshogy történtek a dolgok.

Elment az első randevúra egy sráccal, minden jól is ment, de amikor a srác vacsi után elhívta a lányt magához, a dolgok bizarr fordulatot vettek.

A nő elmondta, hogy üldögélt a férfi ágyán és várta, hogy az visszatérjen a fürdőszobából.

A lány - aki @raepaige néven szerepel a TikTokon - kifejtette: „Elmentem egy randira egy sráccal, ez volt az első randink. Fajitát ettünk és margaritát ittunk - jó volt, szórakoztató volt. Vicces volt, kedves volt, és vacsora után azt mondta: 'Hé, nem akarsz feljönni hozzám, hogy megnézzünk egy filmet?'.

Odaértünk a házához, és felvitt a szobájába. Leülök az ágyára, majd azonnal bement a fürdőszobába.

Nem nagy ügy, mindegy. Ha pisilned kell, akkor pisilned kell. De ő nem csukta be az ajtót. Letolta a nadrágját, és leült a vécére. Gondoltam, talán ülve szokott pisilni.

Ez rendben van, nem ítélkezem, nem érdekel.”

De a nő tévedett. A pasi nem pisilni ment, hanem éppenséggel a nagydolgára.

„Ott ült egy percig, én pedig azt kérdeztem: 'Mit csinálsz?'. Erre ő: 'Kakilok'. Ki tesz ilyet nyitott ajtónál?!”

Az emberek eléggé megdöbbentek a történtektől, sokakból szélsőséges reakciókat váltott ki az egész.

Egy valaki így kommentálta:

„Hívd egyből a rendőrséget, nincs az az isten, hogy ezt hagyd”.

Míg egy másik azt mondta: „Gondolj bele, mit fog csinálni, ha már egészen jól érzi magát veled.”

Mások kétségbeesetten várták a folytatást, a TikToker pedig megörvendeztette követőit, amikor egy második videóban elmagyarázta, mi történt ezután.

„Maradtam! - mondta. - Maradtam. Olyan normálisan viselkedett. Úgy ültem ott, mintha a telefonommal foglalkoznék, és szerintem észrevette, hogy kényelmetlenül érzem magam. Azt mondta: 'Tudom, hogy ez furcsa lehet, de nagyon jól érzem magam melletted'”.

A TikToker tovább magyarázta, hogy most egy második és egy harmadik randit is terveznek, ami mindent összevetve elég lenyűgöző!

Te mit tettél volna a helyében?


Megosztom
Link másolása

LOVE
Itt vannak a friss eredmények: ennyit szexelnek a különböző generációk
Mit tippelsz, melyik generáció lehet a legaktívabb szexuálisan?

Megosztom
Link másolása

Azt gondolnád, hogy a Z generáció többet szexel, mint a Boomerek?

A Szexuális Egészség Világnapja alkalmából kutatók egy tanulmányt tettek közzé, amely összehasonlítja, hogy az egyes generációk havonta hányszor szexelnek — és úgy tűnik, hogy a Z generáció nem teljesít túl jól ezen a téren.

A kutatás szerint a fiatalok komolyan lemaradnak, ha az ágyban való hancúrozásról van szó.

„A Z generáció közel fele azt nyilatkozta, hogy egyedülálló” – írta Dr. Justin Lehmiller, az Indianai Egyetem Kinsey Intézetének társadalompszichológusa és kutató munkatársa, aki a kutatást vezette, a Daily Mail szerint. A tanulmány alapját a Feeld nevű társkereső alkalmazás több mint 3,310 felhasználójától gyűjtött adatok képezik. A résztvevők, akik 71 különböző országból származtak, és 18-75 éves kor között voltak, a tanulmány szerint a szexuális és párkapcsolati attitűdjeikről, viselkedésükről és tapasztalataikról nyilatkoztak.

„Arra törekedtünk, hogy összehasonlítsuk a Feeld fiatalabb és idősebb tagjainak szexuális és párkapcsolati identitásait, viselkedéseit és preferenciáit” – írták a kutatók.

A felmérés eredményei szerint az X generáció (azok, akik 1965 és 1980 között születtek) és a millenniumi generáció (1981-1996) tagjai értek el a legmagasabb pontszámot az ágyban: az ezen korosztályokba tartozó résztvevők átlagosan ötször szexeltek az elmúlt hónapban.

Eközben a boomerek (1946-1964 között születettek) és a Z generáció (1997-2012 között születettek) az utolsó helyen végeztek, átlagosan háromszor szexeltek ugyanebben az időszakban.

„A Z generáció és a Boomerek szinte azonos gyakoriságú szexuális tevékenységet mutattak, ami arra utal, hogy a legfiatalabb és a legidősebb felnőttek szexuálisan a legkevésbé aktívak”

– írták a kutatók.

Bár a mennyiség nem minden, egy másik tanulmány szerint a Z generáció tagjai élvezték a legjobban a szexet.

Érdekes módon a Z generáció résztvevőinek 50%-a egyedülállónak vallotta magát, „szemben a millenniálok, az X generációsok és a Boomerek mindössze egyötödével”. Bár nem túl aktívak az ágyban, a Z generáció a legkalandvágyóbb, mivel felük állította, hogy felfedezett egy új fetisizmust, mióta csatlakozott a Feeldhez. Eközben a milleniálok 49%-a, az X generációsok 39%-a és a Boomerek 33%-a mondta, hogy talált egy furcsa fetisizmust, ami izgalomba hozza őket.

A kutatók két lehetséges magyarázatot adtak erre a jelenségre.

„Az egyik egyszerűen az, hogy az idősebb felnőtteknek több idejük volt megtanulni és felfedezni, mit élveznek a szexben, így lehet, hogy már felfedezték saját határaikat”

– írták. „A másik lehetőség pedig az, hogy a mai fiatal felnőttek nagyobb érdeklődést mutatnak a fetisizmus iránt, mint az idősebbek, ami nyitottabbá teszi őket a saját érdeklődési köreik felfedezésére.”

Ugyanilyen ellentmondásos volt az a tény is, hogy

a Z generáció közel kétszer olyan valószínű, hogy monogámiára vágyik, mint az idősebb generációk. Ez nem illeszkedik a huszonévesek modern jellemzéséhez, amely szerint ők poliamor szabad szellemek, akik eltérnek a romantikus és szexuális normáktól.

Miért van az, hogy az egyedülálló fiatal felnőttek a leginkább idealizálják a monogámiát, míg a középkorú és idősebb felnőttek paradox módon jobban kedvelik ennek az ellenkezőjét?

A kutatók azt feltételezik, hogy

„az idősebb felnőttek némelyike rájött, hogy ez nem nekik való. Vagy egyszerűen azt tapasztalták, hogy a hosszú monogámia után vágynak a szexuális újdonságra és változatosságra.”


Megosztom
Link másolása


LOVE
Ez a 7 közös tevékenység kell egy boldog párkapcsolathoz - állítják a pszichológusok
Kíváncsiak vagyunk, ki hányat tud kipipálni a listából!
K.O., Fotó: Unsplash - sassy.hu
2024. szeptember 07.


Megosztom
Link másolása

Nehéz megmondani, mitől lesz boldog egy párkapcsolat, a pszichológusok is sokat gondolkodtak már a kérdésen. És bár mindenki számára mást jelent a boldogság, van pár olyan közös tevékenység, amiket csak az egészséges, boldog párkapcsolatban csinálnak együtt a párok.

Mutatjuk, mik ezek:

1. Képernyőmentes időtöltés

Egyértelműen a digitális figyelemelterelés korában élünk. Előfordult már veled, hogy beszélgetés közben a partnered szemei helyett a telefonodra néztél? És fordítva? Nem jó érzés, valljuk be. Ha sikerül akár csak egy órára félretenni esténként a telefonunkat és a távirányítót, kapcsolatunk minőségi átalakuláson mehet keresztül, hiszen nem győzzük hangsúlyozni, mennyit számít a jelenlét és a valós figyelem.

2. Játék

Szoktatok csak úgy játszani? Hidd el, a mosogatás és a teregetés is megvár, ahogy a munka is. Egy kis spontaneitás és kreativitás teljesen új színt vihet a kapcsolatotokba, hiszen a játék nem csak a gyerekeknek való. Lehet az társas, vagy egy labdajáték, igazából teljesen mindegy, a lényeg az, hogy mindketten élvezzétek.

3. Kapcsolódás

Ide egyébként gyakorlatilag bármilyen tevékenységet felvehetünk, a lényeg, hogy együtt csináljátok és közben egymásra figyeljetek. Lehet csak simán beszélgetni, de megfőzhetitek együtt a vacsorát is. Ebben az esetben is a figyelemnek van nagy szerepe, ez a fajta kapcsolódás ugyanis egyfajta biztonságot épít ki a másikkal és segít ellazulni, és megnyugodni. Ez pedig máris egyfajta boldogság, nem igaz?

4. Fizikai együttlét

A testmozgással eddzük az agyunkat, a szívünket és a boldogságunkat. Szóval, álljatok fel a kanapéról, és menjetek el sétálni, táncolni, vagy aerobikozzatok együtt az ágyban. A napi adag testmozgás a fizikai, mentális, érzelmi és kapcsolati egészség receptje.

5. Csak egy kis csend

Annak is nagy haszna van, ha időt szánunk arra, hogy csendben üljünk egymás mellett. Vannak, akik a közös meditációra esküsznek, páran az imára, de a sima csend is tökéletes. Ne feledjétek, hogy az érzetekre, képekre, érzésekre és gondolatokra koncentráljatok. Az is lehet, hogy elfog a vágy és meg akarsz majd nyílni, megakarod osztani a tapasztalataidat erről a belső vándorlásról. Az is lehet, hogy csak a párod. Mindenképp ügyelj arra, hogy mélyen, kíváncsian és ítélkezés nélkül figyelj a másikra. Ez az érzelmi intimitás lényege.

6. Pihenés

Az is rendben van, ha néha-néha esztelenül tévéztek. Néha az agyunknak egyszerűen csak pihennie kell. Amikor nem fókuszáltan, konkrét cél nélkül vagyunk, fokozzuk a relaxációt. Így töltődünk fel. Az együttlét, a semmittevés az egyik kedvenc időtöltési formája a legtöbb párnak.

7. Alvás

Az egészséges felnőttek átlagosan 6-8 órát alszanak éjszakánként a Harvard Medical School szerint. Előfordult már veled, hogy morcos voltál a párodra, holott valójában csak kimerült vagy és kialvatlan voltál? Szükségünk van az alvásra a megfelelő regenerációhoz, az pedig óriási szerencse, ha mindezt összebújva tehetjük valakivel.

Forrás: YourTango


Megosztom
Link másolása


LOVE
Itt a szex egy új formája: mit jelent a szimbioszexualitás?
Úgy néz ki, a szexualitás sokkal több, mint amit eddig gondoltunk róla.

Megosztom
Link másolása

Egy új kutatás a Seattle-i Egyetemen bemutatott egy újfajta szexualitást, amit „szimbioszexuálisnak” neveznek. Az Archives of Sexual Behavior folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez azt jelenti, hogy az illető ahhoz az energiához és erőhöz vonzódik, amit más emberek osztanak meg egymással a kapcsolatukban.

Azok, akik szimbioszexuálisnak vallják magukat, vonzódnak a már meglévő párok között érzékelhető energiához.

A kutatás kimutatta, hogy sok résztvevő érez romantikus vagy szexuális vonzalmat egy harmadik személy „szinergiája” iránt. Ezt a dinamikát gyakran látni tévéműsorokban és filmekben, mint például a Tigrisvilág című Netflix sorozatban, A pletykafészek-ben vagy a Challengers-ben, ahol egy szerelmi háromszög alakul ki Zendaya, Mike Faist és Josh O’Connor között.

Dr. Sally Johnston, az antropológia és szociológia professzora, aki a kutatást vezette, úgy

véli, hogy a szexualitás sokkal több, mint amit eddig gondoltunk róla.

Johnston mélyebben beleásta magát a kutatásba, hogy jobban megértse a folyamatot.

„Sokféle ember tapasztal szimbioszexuális vonzalmat, ami az emberek közötti kapcsolatokban megosztott energiához és erőhöz kapcsolódik”

— mondta.


Megosztom
Link másolása