ÉLETMÓD
A Rovatból

Váratlan helyről érkezett gyógymód a súlyos depresszióra - egyenesen a konyhádból

A legtöbb konyhában megtalálható, de ne kísérletezz vele egyedül!

Megosztom
Link másolása

Amerikai kutatók szerint a nevetőgáz akár a súlyos depresszióból is kihúzhatja az embert – szó szerint „újraindítja” az agyat

Első körben tisztázzuk: nehogy valaki otthon elkezdje kipróbálni, mert bár rövid távon ártalmatlannak tűnhet,

hosszú távon vitaminhiányt (például B12-hiányt) okozhat, idegrendszeri károsodás jelentkezhet, eszméletvesztést, fulladást okozhat túladagoláskor.

Az amerikai kutatók viszont most egy fontos áttörést jelentettek be, amely szerint a depresszió egyik súlyos formáját hatékonyan kezelheti a nevetőgáz. A szert (N₂O) számos törvényes orvosi, ipari vagy élelmiszeripari célra használják:

Orvosi és fogászati érzéstelenítés

Szülészeti fájdalomcsillapítás

Habpatronok töltése a gasztronómiában (tejszínhabos flakonokhoz)

A felfedezés azért különösen izgalmas, mert korábban már próbálkoztak hasonlóval: a ketamin-tabletta vagy a varázsgomba például már felkerült a depresszió kezelésére alkalmas anyagok listájára. Most pedig a nevetőgázt (dinitrogén-oxidot, közismertebb nevén NOS-t) kezdték el behatóbban vizsgálni.

A szert fájdalomcsillapításra használják az orvosok, „kéjgázként” pedig az egyik legnépszerűbb party-drog lett belőle az utóbbi években. Ettől egyébként rövid ideig ellazult, jókedvű állapotba kerül, aki beszívja. Viszont rendszeres vagy túlzott fogyasztása komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

De akkor mitől lehet a depresszió kezelésében hasznos?

Amerikai kutatók szerint a depressziós emberek nagyjából harmadánál egyáltalán nem működnek a hagyományos antidepresszánsok, másoknál pedig akár hetekig is tarthat, mire egyáltalán elkezdenek hatni. A ketamin sikerein felbuzdulva azonban most megvizsgálták, hogy a nevetőgáz is képes-e hatni a depresszió ellen.

Joseph Cichon, a Pennsylvaniai Egyetem kutatója Indiana Joneshoz hasonlította magát, amikor a nevetőgáz antidepresszáns hatásait vizsgálta:

„A nitrogén-oxid a legrégebbi érzéstelenítő szerünk, már több mint 180 éve használjuk, és mégis alig tudjuk, hogy pontosan mire képes. Úgy éreztem magam, mintha Indiana Jones lennék, aki egy ősi szer titkát próbálja megfejteni.”

Korábbi kutatások (például Peter Nagele professzor vezetésével, Chicagói Egyetem) már kimutatták, hogy egyetlen inhaláció 25%-os nevetőgázzal gyorsan és jelentősen enyhítheti a kezelésekre nem reagáló depresszió tüneteit, és ez a pozitív hatás akár két hétig is eltarthat.

„Lenyűgöző eredmények.

Láttunk olyan embereket, akik évek óta szenvedtek, és most hirtelen órák alatt javult az állapotuk, ráadásul ez a javulás hetekig kitartott.

Ez rögtön felvetette bennünk a kérdést, hogy pontosan mi is történik ilyenkor az agyban” – mondta Nagele professzor.

Most egy új tanulmányban (Nature Communications) annak jártak utána, pontosan hogyan idézhet elő ilyen tartós javulást a nevetőgáz, amely egyébként percek alatt eltűnik a szervezetből. Eddig úgy gondolták, hogy a nevetőgáz és a ketamin is a memóriáért és tanulásért felelős NMDA-receptorok gátlásával érik el antidepresszáns hatásukat, ám ez nem magyarázta meg, hogy miért képes tartós változásokat előidézni a nevetőgáz.

A chicagói, pennsylvaniai és washingtoni egyetemek kutatói krónikus stressznek kitett egereken figyelték meg, mi történik a nevetőgáz inhalálása után az agyban. Egy konkrét területre, az úgynevezett V. rétegű (L5) piramissejtekre koncentráltak, amelyek stressz és depresszió esetén általában csökkent aktivitást mutatnak.

A nevetőgáz viszont pillanatok alatt újraaktiválta ezeket a sejteket, és még azután is aktívak maradtak, hogy maga a gáz már eltűnt a szervezetből.

Az egerek ettől hirtelen jobb kedvűvé váltak, szinte azonnal több örömteli tevékenységet folytattak, például cukros vizet kezdtek el inni.

„Ezt a jelenséget nevezik a gátlás feloldásának (disinhibition), amikor az agy hirtelen kevésbé lesz passzív és újra aktívvá válik” – mondta Nagele.

A nitrogén-oxid segít „újra bekapcsolni” a depresszió miatt elnyomott agyi áramköröket anélkül, hogy új idegkapcsolatokat kéne kialakítani.

A kulcs egy speciális káliumcsatorna-csoport, az SK2 volt. Ezek normál esetben gátolják az L5 sejtek aktivitását, a nevetőgáz azonban blokkolja ezeket a csatornákat, így a neuronok hosszabb ideig aktívak maradnak, és az agy teljes érzelmi szabályozó rendszere energetizáltabb állapotba kerül.

„Az eredmények azt mutatják, hogy a depresszió kezelésének többféle útja is lehet. Az NMDA-receptorok blokkolása valóban számít, de most láttuk, hogy van egy másik, alternatív mechanizmus is, ami képes az agyi áramkörök újraindítására.

Ez óriási jelentőségű felfedezés, mert azt jelenti, hogy a depresszió ellen egyszerre többféle irányból is felléphetünk”

– tette hozzá Nagele.

A kutatók szerint további vizsgálatok szükségesek ahhoz, hogy megállapítsák, pontosan meddig tart a nevetőgáz neurológiai hatása, és lehet-e végleges gyógyulást elérni vele.

Via The Sun


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
A Rovatból
Tízezrek rohamozták meg a patikákat az új fogyasztótablettáért, a férfiak és az idősek is sorban állnak érte
Az előrendelők negyedét már férfiak teszik ki, miközben az a hatvanas korosztály is erősen képviselteti magát, amely eddig nem használta az ilyen kezeléseket.

Megosztom
Link másolása

A frissen jóváhagyott Wegovy tabletta úgy robbant be a piacra, mintha ingyen osztogatnák. Az első napon tízszer annyi előrendelést kaptak rá csak Angliában, mint 2024-ben a szintén felkapott Mounjaro injekcióra – írja a Daily Mail.

A legérdekesebb az egészben, hogy a tabletta láthatóan egy teljesen új célközönséget mozgatott meg.

Míg az injekciókat főleg a fiatalabb nők keresték, a pirulára rákattantak az idősebbek és a férfiak is, vagyis pont azok, akiket a heti szurkálás eddig elriasztott.

Az ötvenesek adják az előrendelők legnagyobb szeletét (35%), de a hatvanasok aránya is 20 százalékra ugrott. A férfiak aránya is egynegyedre nőtt. Abdal Alvi, a Simple Online Healthcare klinikai igazgatója szerint a helyzet egyértelmű: „A legnagyobb számban azok jelentkeznek, akiket az injekciós kezeléssel a legkevésbé volt valószínű elérni.”

Szakértők szerint a helyzet egyáltalán nem ennyire egyszerű, a tablettás forma ugyanis komoly gyártási kihívást jelent.

Prof. David Strain, az Exeteri Egyetem obezitológiai szakértője a lehetséges ellátási nehézségekre hívta fel a figyelmet.

„A tabletták körülbelül 100-szor annyi hatóanyagot tartalmaznak, mint az injekciók, mert a hatóanyag jelentős része eltűnik a bélben.

Ez azt jelenti, hogy a gyógyszergyártó cégnek sokkal többet kell majd előállítania belőle, mint korábban. Az elmúlt években a nagy kereslet miatt hiány volt a szurikkal. Tehát ha roham indul a tablettákért, ami valószínűnek tűnik, az további hiányokhoz vezethet.”

A gyártó Novo Nordisk persze magabiztosan kommunikálja, hogy elegendő készlettel készülnek, de a korábbi tapasztalatok alapján ez az optimizmus még könnyen szertefoszlhat.

Aki mégis hozzájut a gyógyszerhez, annak szigorú szabályokat kell betartania.

A tablettát naponta egyszer, éhgyomorra, egy kis pohár vízzel kell bevenni.

Az amerikai engedélyezés után borítékolható volt, hogy a Wegovy tabletta Európában is hatalmasat fog szólni, hiszen a tűfóbia sokakat tartott vissza a kezeléstől.

A népszerűség árnyoldalaként egyre több hír érkezett a kellemetlen, sőt, néha súlyos mellékhatásokról is, mint az „Ozempic-arc” vagy a hajhullás. Eközben a tudományos közösség a gyógyszer egy egészen váratlan, pozitív hatását is vizsgálja: úgy tűnik, a hatóanyagnak a rákmegelőzésben is szerepe lehet. A tabletta berobbanása tehát egyszerre ígér forradalmi megoldást millióknak és vet fel komoly kérdéseket a hosszú távú biztonságról és az ellátás stabilitásáról.

Via Sky News


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
A Rovatból
Ennek a 3 csillagjegynek végre igazán szerencsés hete lesz június 22. és 28. között
Végre megérkezik a szerencse három csillagjegy életébe a június 22. és 28. közötti héten. Most nem elég álmodozni arról, mit szeretnél bevonzani az életedbe: ideje lépni is érte.

Megosztom
Link másolása

Június 22-én, hétfőn felragyog az első negyed Hold a Mérleg jegyében, és arra biztat, hogy merj elindulni afelé, amire igazán vágysz. Június 28-án, vasárnap pedig a Mars belép az Ikrekbe, ami új lendületet, bátorságot és lehetőségeket hozhat. Ez az energia nem a kivárásról szól, hanem arról, hogy észrevedd, amikor az élet ajtót nyit előtted.

A szerencse nem mindig úgy érkezik, hogy kényelmesen hátradőlhetsz, miközben minden magától elrendeződik.

Néha kockázatot kér, döntést, sőt azt is, hogy akkor lépj, amikor még nincs alattad teljesen kész biztonsági háló. Az univerzum most nem vár senkire.

A következő napokban nem a háttérben kell maradnod, hanem felállni, dönteni és cselekedni.

1. Vízöntő

Állj meg egy pillanatra, és gondold végig, mire vágysz igazán, Vízöntő. Június 22-én, hétfőn az első negyed Hold a Mérleg jegyében ragyog fel, és segít abban, hogy nyitottabb legyél egy új kezdetre – akár egy váratlan együttműködésen keresztül is.

A Mérleg energiája most az álmaidat, a céljaidat és a jövőképedet helyezi előtérbe. Ugyanakkor arra is ösztönöz, hogy kilépj a megszokott keretek közül, mert csak így tudsz valóban előrelépni.

Ez a holdfázis döntéshelyzetet hozhat. Könnyen lehet, hogy egy új emberrel, új szövetségessel vagy új partnerrel kell összekapcsolódnod, de az is fontos, hogy ne hátrálj meg attól, amit valójában szeretnél. Akár a karrieredben szeretnél nagyobb lépést tenni, akár egy régóta dédelgetett utazás vagy életváltás felé indulnál, most különösen fontos, kit engedsz magad mellé.

Az új kezdet, amelyről régóta álmodsz, már itt van. Neked csak fel kell ismerned, és meg kell ragadnod.

2. Mérleg

Az utóbbi évek megtanítottak a türelemre, Mérleg. Akkor is, ha ez nem mindig volt könnyű. Sok minden lassan mozdult az életedben, mintha mindenhez több idő, több kivárás és több belső erő kellett volna, mint korábban.

Június 28-án, vasárnap azonban a Mars belép az Ikrekbe, és ettől végre felgyorsulhatnak az események. Nem kell tovább csak várnod. Most már arra lesz szükség, hogy határozottan, gyorsan és tudatosan lépj a céljaid felé.

Ez nem az a hét, amikor túl kell gondolnod minden részletet. Sokkal inkább az, amikor el kell hinned: képes vagy valóra váltani azt, amire régóta készülsz.

A Mars megnöveli a motivációdat, az elszántságodat és a kezdeményezőkészségedet. Az Ikrek jegyében pedig mindez új kezdetek, bőség, pénzügyi lehetőségek, utazás vagy nagyobb szabadság formájában jelenhet meg az életedben.

Amit az elmúlt hónapokban próbáltál elindítani, most végre lendületet kaphat. Sőt, ne lepődj meg, ha váratlan szerencse vagy különös, szinte csodának tűnő fordulat is felbukkan. Bízz magadban, mert amikor elérkezik a megfelelő pillanat, tudnod kell élni vele.

3. Bika

A Bak jegyében felragyogó Telihold június 29-én, hétfőn érkezik, de te már a hét végén érezheted az energiáját, Bika. Ez a holdállás segít abban, hogy valami végre beérjen, amibe korábban sok energiát, kitartást és türelmet tettél.

Mivel mikroholdról van szó, vagyis a Hold ekkor távolabb jár a Földtől, az események nem feltétlenül robbanásszerűen vagy látványosan érkeznek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne történhetne jelentős változás. Inkább arról lehet szó, hogy minden természetesebben, finomabban, szinte magától értetődően mozdul a helyére.

Ez a Telihold lezárja azt a holdciklust, amely január 18-án, a Bak újhold idején kezdődött. A Bak föld jegyként a szorgalmat, az elköteleződést, a felelősséget és a hosszú távú célokért végzett munkát támogatja.

Most érdemes visszagondolnod arra, mi indult el akkor az életedben, és mi jutott mostanra a végéhez. Lehet, hogy nem tűzijátékkal, nagy drámai jelenettel vagy látványos égi jellel érkezik a felismerés, mégis nagyon fontos lesz. Segít lezárni valamit, továbbmenni, és meglátni azt az új utat, amelyet az univerzum most a javadra rendez.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
A Rovatból
Egy ártatlannak tűnő változás is jelezheti a bőrrákot: így szúrhatod ki a testeden a gyilkos kór jelét
A szakértők az önvizsgálat fontosságára hívják fel a figyelmet, amely során az anyajegyek szín- és alakváltozását kell figyelni. A basalioma, a spinalioma és a melanoma is más-más tünetekkel jár, de mindegyiknél az időben történő felismerés a kulcs.

Megosztom
Link másolása

Egy „makacs seb”, egy új, aszimmetrikus folt vagy egy viszkető, vérző pötty sokszor nem csak bosszantó apróság.

Ezek lehetnek a bőrrák legelső jelei – és ilyenkor minden nap számít.

Mivel a gyanús jelek nem bonyolultak, rendszeresen vizsgáld át magad, járj melanoma-szűrésre, hogy ha ne adj'Isten baj lenne, időben lehessen lépni.

Mi jelezheti a testeden, hogy gond lehet?

Ha új anyajegy jelenik meg a semmiből, vagy egy régi elkezd furán viselkedni, például megváltozik az alakja. Ha aszimmetrikus és szabálytalan szélű, az a második jel.

És ez még nem minden.

Ha sötétedik, vagy egyszerre több színben játszik a barnától a feketéig, esetleg kékes-vöröses árnyalatok is feltűnnek benne, az a harmadik jel.

De nem csak az anyajegyeket kell viszgálnod.

Az olyan sebek, amelyek mindig visszatérnek, vagyis hetek alatt sem gyógyulnak be, szintén intő jelek. A viszkető, vérző, pörkösödő területek is.

Ha ilyet találsz, fotózd le, írd fel a dátumot, és kérj időpontot egy bőrgyógyászhoz.

Nem minden bőrdaganat egyforma, és a legtöbb szerencsére a lustább fajtából való.

A basalioma például lassan nő, és sokszor tényleg csak makacs, nem gyógyuló sebnek tűnik.

Ott van még a spinalioma is, ami gyakran egy furcsa felszínű, pikkelyes-kérges elváltozás, ami szintén nem akar eltűnni. A melanoma malignum viszont agresszív, és gyorsan adhat áttéteket – írja a WEBBeteg.hu. A protokoll egyszerű: önellenőrzés, dokumentálás, majd irány az orvos, aki egy dermatoszkóp nevű kütyüvel alaposan megnézi a dolgot.

Nem érdemes halogatni a vizsgálatot, mert ami ma még egy tízperces, helyi érzéstelenítésben végzett kimetszés, az hónapok múlva már egy sokkal komolyabb történet lehet.

A legjobb persze az, ha el sem jutsz idáig.

A megelőzés kulcsa a naptej, az árnyék és a széles karimájú kalap, valamint a szigorú szabály, hogy a déli órákban nem mégy a napra.

Az éves anyajegy-szűrés pedig nem úri hobbi, hanem a biztonság kulcsa, főleg, ha sok anyajegyed van, világos a bőröd, vagy a családban már előfordult a betegség.

A szakértők és nemzetközi szervezetek egybehangzóan üzenik: „nincs olyan, hogy biztonságos barnulás”.

Az elmúlt hónapokban több ismert arc is a saját bőrén tanulta meg a leckét. Gordon Ramsay séf tavaly augusztusban az Instagramon mutatta meg, hogy daganatos elváltozást távolítottak el az arcáról, ezzel is a fényvédelem fontosságára figyelmeztetve.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
A Rovatból
Így adhatod el súlyos milliókkal drágábban a lakásodat egyetlen trükkel
A home staging nevű módszer a lakás teljes személytelenné tételén alapul. A szakértők szerint a vevők többsége nem lát a térben, ezért meg kell mutatni nekik a lehetőségeket.

Megosztom
Link másolása

Gondoltad volna, hogy a lakásodat nézegető száz emberből kilencvenhatnak halvány fogalma sincs, mit lát?

És hogy nem tudja elképzelni a saját életét a lakásban, ha zsúfolásig tele van a cuccaiddal?

Pedig egy egyszerű trükkel nemcsak hogy biztosan eladhatod a lakásodat, de még többet is kérhetsz érte, mint tervezted. A titok neve home staging.

Mi a lényege?

A személyes tárgyait csak akadályt jelentenek, mert a lakás az eladáskor nem rólad szól, hanem a leendő vevőről.

Fontos, hogy a home staging nem lakberendezés. A lakberendezés rólad szól, a home staging viszont a vevő igényeiről.

Az a cél, hogy olyan üres, mégis hívogató vásznat nyújtson a lakásbelső, amire bárki rá tudja vetíteni a saját elképzeléseit.

Ahogy arról a Dívány is írt, a lényeg a tökéletes első benyomás megteremtése. A szakértői alapelv szerint a feladat egy olyan semleges közeget teremteni, amibe bárki bele tudja képzelni a saját jövőjét.

Letisztult, semleges, személytelen teret kell megmutatnunk, hogy mindenki számára befogadhatóvá, értelmezhetővé váljon a ház vagy lakás.

Az egész mögött egy pofonegyszerű, mégis letaglózó felismerés áll: az emberek többségének nincs térlátása. Nem tudják elképzelni, hogyan férnek majd el a bútorok.

Emiatt minél kevesebb berendezési tárgyat kell hagyni eladás előtt a lakásban, annyit, amennyi kijelöli a funkciókat, megmutatja az arányokat, és nem nyomja agyon a teret. A befektetett energia és pénz pedig sokszorosan megtérülhet, mivel egy jól felkészített ingatlan milliókkal többért kel el.

Laky Zsuzsi és férje, Dietz Gusztáv például hiába éltek egy Duna-parti álomotthonban Alsógödön, a nyári hónapokra a környék számukra elviselhetetlenné vált. A tömeg, a zaj és a folyamatos nyüzsgés miatt úgy döntöttek, pontot tesznek a történet végére. A család egy csendesebb településen, Verőcén keres nyugalmat, az ő esetük pedig jól példázza, hogy egy ingatlaneladás sikere nemcsak a falak állapotától, hanem a környezettől és az általa kínált életminőségtől is függ.

Esztergályos Cecília férje, Fonyódi Péter anak idején egészen merész lépésre szánta el magát, amikor a színésznő háta mögött döntött a közös otthonuk eladásáról. A színésznő először hallani sem akart a dologról, de végül a férje iránti bizalma felülírta a kezdeti sokkot. Ez a kockázatos döntés végül egy csodás új otthont és még szorosabb köteléket eredményezett, bizonyítva, hogy egy sikeres ingatlaneladás mögött néha kőkemény bizalmi játszmák és érzelmi döntések állnak, amelyeket egy jól előkészített, vonzó ingatlan csak megkönnyíteni tud.


Megosztom
Link másolása