ÉLETMÓD

Ha ezt a 2 élelmiszert tiltólistára teszed, csökkentheted a rákos betegségek kockázatát

Rossz hír azoknak, akik húst hússal esznek.

Megosztom
Link másolása

Megdöbbentő állítást tett egy amerikai dietetikus, aki rákos betegekkel foglalkozik.

Azt mondja, ha ezt a 2 élelmiszert kiiktatod az életedből, már azzal csökkenthető a daganatok kialakulásának esélye.

Nichole Andrews szerint

lehetőleg kerülni kell az alkohol és a feldolgozott húsok fogyasztását, mivel ezekről többször beigazolódott, hogy hozzájárulhatnak a rákos sejtek kialakulásához.

A nő dietetikusként daganatos betegségben szenvedő, illetve abból felépült emberek gyógyulását segíti étrendi, mozgási és életmódváltásra vonatkozó javaslatokkal.

Az alkoholfogyasztás például nem csak a májnak tesz rosszat, hanem növeli a többek közt mellrák, szájüregi daganat és vastagbélrák kockázatát.

Ezen kívül hozzájárul a súlygyarapodáshoz és az elhízáshoz, összefüggésbe hozható a májcirrózissal és a stroke-kal is. Ausztráliában végzett vizsgálatok szerint a kis mennyiségű alkohol sem tesz jót a szervezetnek.

@oncology.nutrition.rd Be aware that restaurants and bars often serve larger than standard size alcoholic drinks. Order smaller sizes. Avoid asking for a double. Sip slowly. Alternate alcoholic and non-alcoholic drinks. Enjoy low or no-alcohol alternative drinks (such as non-alcoholic beer). Keep some days alcohol-free each week. Link in bio to apply to 1:1 coaching! #breastcancerjourney #lungcancerawareness #bravetheshave #lymphomaawareness  #livercancer #kidneycancer #prostatecancerawareness #radiationtherapy #hormonetherapy #sarcomaawareness #cancerresearchUK  #pancreaticcancer #lymphoma #ovariancancer #prostatecancer  #cancerfree#cancerwarrior#cancerfighter #oncology #breastcancersurvivor #cancerresearch #chemotherapy #chemo #cancerpatient#cancerawarenessmonth #oncologynurses#cancercure#cancernation #breastcancercare #cancermotivation ♬ original sound - Nichole | Oncology Dietitian
A feldolgozott húsok - köztük a szalonna, a sonka, a virslifélék és kolbászok, a füstölt készítmények - a vastagbélrák kockázatát növelik, mivel a feldolgozásuk módja miatt karcinogén, rákkeltő anyagokat tartalmaznak.

A feldolgozott húsokon rendszerint a füstöléssel, érleléssel, sózással, vagy kémiai tartósítószerek hozzáadásával tartósított húsokat értik. A vörös húsok túlzott fogyasztása többek közt az úgynevezett "hemvas" tartalmuk miatt is kerülendő, mivel ez károsíthatja a vastagbél falát.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Ez a 3 jel utal arra, hogy magas az IQ-d, de nulla az önbizalmad
Azok az emberek, akik az átlagosnál intelligensebbek, nem biztos, hogy magabiztosak is.

Megosztom
Link másolása

Azok az emberek, akik az átlagosnál intelligensebbek, nem biztos, hogy magabiztosabbak is, mint mások. Éppen a kevésbé intelligensekre jellemző, hogy hatalmas mellénnyel és önbizalommal állítanak olyasmiket, amikről valójában keveset tudnak, és azt is rosszul.

Lehet, hogy te is magas IQ-val, de kevés önbizalommal rendelkező ember vagy? Az alábbi jelek utalnak erre.

Túl sokáig rágódsz dolgokon és túl sok energiát teszel abba, hogy mindent átgondolj.

A intelligens emberek gyorsabban értenek meg mindent, de azt is tudják, hogy az összetettebb kérdések megválaszolása vagy a bonyolultabb szituációk megoldása több időt és erőfeszítést igényel.

Egy tanulmány szerint azok, akik az átlagnál intelligensebbek, hajlamosak arra, hogy túlagyalják a dolgokat, mert egyrészt számolnak a következményekkel, másrészt tartanak a kudarctól.

Sokszor kérsz bocsánatot, akkor is, ha nem tettél semmi rosszat.

Minél intelligensebb vagy, annál hamarabb jössz rá, ha nincsen igazad, vagy kerít hatalmába az érzés, hogy esetleg megbántottad a másikat. Ha igaz rád a kudarckerülés, akkor a konfliktusokat is igyekszed elkerülni.

Maximalista vagy a munkában és túl sokat dolgozol.

Az intelligens emberek gyakran tökéletességre törekszenek. Ha azonban kevés az önbizalmad, akkor magaddal szemben is maximalista vagy, a legjobb teljesítményt várod magadtól, és kevésbé vagy a munkáddal vagy annak végeredményével elégedettnek.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Megvan, hányszor kell otthon porszívóznod, és hogyan, hogy ne lepjen el a kosz
Még a takarítást is érdemes magasabb szinten űzni.

Megosztom
Link másolása

A takarítás a témája a Femcafé egyik cikkének, amiben hasznos tanácsokat írnak ezzel kapcsolatban.

Arra keresték a választ, mi a posrszívózás helyes módja, és mennyiszer kell otthon porszívóznunk.

"Az, hogy milyen gyakran kellene porszívóznunk függ a háztartásban élők számától, a háziállatok jelenlététől és az egyes helyiségek padlótípusától. Minél nagyobb a helyiség forgalma, annál gyakrabban érdemes porszívózni"

- írja a cikk.

"Például a hálószobákat és a dolgozószobákat hetente egyszer, az olyan nagy forgalmú helyiségeket, mint a konyha, a nappali és a gyerekszobák, legalább hetente kétszer kellene takarítani."

Azt is írják, hogy a tömörfa parkettát és a laminált padlót hetente minimum egyszer porszívózni kell. Mi pedig azt tennénk hozzá, hogy ha van szőnyeged, akkor a szőnyeg alatti részt se hagyd ki.

A szőnyegeket és a kárpitozott felületeket érdemes hetente kétszer átporszívózni, mivel a szöveten jobban tapad a por. Havonta egyszer pedig nedves porszívózást javasolnak a szövettel borított felületekhez.

Ahol háziállat van, ott a heti egy helyett két porszívózás ajánlott, de ha hullajtja a szőrét a kis kedvenc, akkor muszáj naponta porszívóznod!


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Török fogászati műtétre ment, eltorzult, lila arccal távozott a klinikáról a különös betegségben szenvedő nő
Az arca kezdetben a felismerhetetlenségig torzult, de a nő máig állítja, hogy a beavatkozás megérte a hatalmas díjat és a szenvedés minden percét.

Megosztom
Link másolása

Egy brit nagymamának elege lett abból, hogy nem mosolyog az egészségi állapota miatt, kezébe vette az életét és a spórolt pénzét, majd világgá ment megoldani a problémáját - fogai eltávolításával.

Az elmúlt 14 évben sorra veszítette el a fogait, a maradék pedig nagyon csúnyán besárgult.

Hayley Debra Potter egy durva ínybetegségben szenvedett, ez okozta, hogy fogazatának több mint felét elveszítette pár év leforgása alatt. Ezek helyére óriási tályogok nőttek, így semmiképp nem volt kedvező helyzetben a nő. 14 év senvedés után döntött úgy, hogy kezelteti magát.

Az Egyesült Királyságban nem olcsó az egészségügy, ez bebizonyosodott esetében is, mert horribilis összeget kértek a beavatkozásért. Ekkor döntött úgy a nagyi, hogy

egy híres törökországi fogászaton csináltatja meg a fogait, és potom 8000 fontért, vagyis körülbelül 4 millió forintért rendbe szedeti a mosolyát.

Vajon mennyit kérhettek ezért az otthonában?

Az október elején megtartott beavatkozás egyébként egészen gyorsan zajlott, mindössze négy és fél óra alatt végeztek a sebekkel és a maradék 13 foga kihúzásával is. A nő ugyanis teljes implantátumot rakatott be egy egész hídkészlettel. Kapott is tíz fogbeültetést, és a teljes gyógyulást követően kapja meg a koronáit. Addig műfogsort visel.

A műtét után ijesztő, lila foltokkal borított arccal indult haza.

Mint ahogy arról azóta már posztolt, ezeknek nyoma sincs, és a mosolya ismét egészséges, bár a teljes munka még hátra van. Mindenesetre az biztos, hogy még az eltorzult arc ellenére is inkább éri meg fogorvoshoz járni, mint nem.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ez az abszolút gusztustalanság az oka annak, hogy az emberek elkezdtek csókolózni - és semmi köze a szerelemhez
Búcsút inthetünk az eddigi feltételezéseinknek!

Megosztom
Link másolása

Lehet, hogy azt gondolod, tudod, miért szeretsz csókolózni, de egy új kutatás most kiderítette, honnan is ered valójában ez a szokás.

Adriano R. Lameira, az angliai Warwick Egyetem pszichológia professzora szerint a csókolózás egykor

evolúciós ösztön volt, amelyet eredetileg a tisztogatás, ápolás, azaz a kurkászás céljából végeztek.

„A bizonyítékok szerint a csókolózás nem valami újkeletű szeretetmegnyilvánulás az embereknél” – mondta Lameira a Daily Mailnek, aki úgy véli, hogy

a másik csókolgatása eredetileg a tetvek eltávolítását szolgálta.

Lameira szerint a majmoknál megfigyelt viselkedés alapján a puszik adása valójában a tisztogatás utolsó szakasza lehetett:

a tisztogató állat szájjal is megszívta a másik szőrét vagy bőrét, hogy eltávolítsa a szennyeződést vagy parazitákat.

„Ez azért volt fontos, mert a földön élő állatokra sok parazita került” – magyarázta.

Ahogy az emberek testéről idővel egyre több szőrzet tűnt el, az aktus tisztogatás-része már nem volt annyira fontos, és végül csak a puszi és a csókolózás maradt fenn ebből a szokásból. Lameira becslése szerint

az emberek nagyjából 2-4 millió évvel ezelőtt kezdtek „puszilkodó majommá” válni, és a legkorábbi írásos feljegyzés a csókról az i. e. 2500 körüli mezopotámiai szövegekből származik.

Arra a kérdésre, hogyan vált a puszi a szexualitás részévé, Lameira úgy válaszolt, hogy ez még kutatásra vár, és „a csókolózás szexuális szándékkal való alkalmazása különleges eset.”

„Csak miután a puszilkodás általános módja lett az érzelmek kifejezésének, válhatott kölcsönös szájra puszivá”

– mondta. Ma a csók „a bizalom és összetartozás szimbóluma” lett, amely mély érzelmi és társadalmi jelentést hordoz.


Megosztom
Link másolása