ÉLETMÓD

A piros színű ruhák mítosza: valóban erővel ruházhatnak fel minket?

Az egyik legintenzívebb és legszimbolikusabb szín - de vajon bevállalhatjuk például egy munkahelyen is?
Sassy - sassy.hu
2019. február 03.


Megosztom
Link másolása

Tegyük fel, hogy egy kulcsfontosságú prezentációra vagy álmaink állásinterjújára készülünk. Milyen színű öltözetet vennénk fel legszívesebben a nagy napra? Közkedvelt bölcsesség, hogy a piros (vagy vörös) színnek különleges ereje van, munkahelyi körülmények között is - régebben gyakori volt például az üzletemberek körében egy ilyen színű nyakkendőnek varázserőt tulajonítani. A fekete és semleges árnyalatú munkahelyi viseletek korában a piros valóban jó választásnak tűnik, ha a figyelem megragadása a cél. Vajon tényleg erőt tud adni nekünk?

A HelloGiggles szakértők véleményét kérte ki a témában és arra a következtetésre jutottak, hogy egy piros hacukával bizony jó benyomást kelthetünk munkahelyi környezetünkben, de ez sokban függ attól is, hogy milyen az aktuális kontextus, közönség és az üzenet, amit közvetíteni szeretnénk

A piros bevonzza a tekinteteket

A vörös talán több különféle jelentéssel bír, mint bármely más szín. Gondoljunk csak számtalan szimbolikus használatára: vörös szőnyeg, vörös zászló, skarlát betű, a vörös ruhás nő, piros tenyér, piros hó, piros stoptáblák, piros lámpás negyed, a matador vörös köpenye, stb. Ezekre azonban összességében elmondható, hogy rendelkeznek egy közös jellemzővel: láthatóság.

"A piros számomra sok szempontból egyenlő a figyelemmel - legyen az negatív vagy pozitív aspektus. Pirosat legtöbbször olyankor viselsz, ha ki akarsz nyilatkoztatni valamit, ha ki akarsz tűnni. Bátorsággal ruházza fel a viselőjét" - állítja Nyjerah Cunningham, az MM.LaFleur női üzleti viseleteket forgalmazó márka VIP stylistja.

A magyarázatot a természetben is kereshetjük: a vörös szín a legtöbb esetben mindig is fontos üzenetet hordozott az embereknek és az állatoknak egyaránt. A tűz vöröses fénye hozta el a létfontosságú melegséges és fényt; a mélyvörös vér sérülést vagy fizikai veszélyt jelzett; a nap állása mutatta, mikor is jön az éjszaka; bizonyos gyümölcsök vörös színe kiemelkedett a sok zöld közül, így felhívva a figyelmet a táplálékra. Ezen lényeges üzenetek miatt a tudósok egy része úgy véli, hogy az emberiség ösztönösen úgy fejlődött, hogy természeténél fogva nagyobb figyelmet fordítson erre a színre.

Ha az a célod, hogy te dominálj a teremben és minél több tekintet tapadjon rád, például egy konferencián állsz a tömeg elé, a piros lehet a tökéletes választás számodra.

"Ha piros színű dolgokra gondolunk, mint pl. egy stoptábla vagy a tűz, egyértelmű, hogy a veszély üzenetével találjuk szemben magunkat. Alapvetően a fejünkbe van ültetve, hogy ez a szín valamilyen szinten tekintélyt parancsoló. Olyan, mint egy figyelmeztetés, ami óvatosságra int minket, amit végső soron követni is szoktunk, tehát valóban erőt hordoz magában." - állítja Cunningham.

A piros egy státuszszimbólum

Másrészt a vöröset sok helyen egyfajta státuszszimbólumként kezelik, ez pedig főként a különféle kultúrák történelméből gyökerezik. Az ókori Kínában például királyi színnek számított. A tűz eleméhez kötötték, ami a kínai filozófiában a parancsnoksághoz, az önbizalomhoz és a dinamizmushoz kapcsolódik. Évszázadokkal később a katolikusok Krisztus vérével hozták összefüggésbe, így számtalan bíboros és király szimpatizált vele.

Néhány állatfajnál is fontos státuszbéli jelentéssel bír, például a mandrill majmoknál a legerősebb és legdominánsabb majom rendelkezik a legpirosabb arccal, ez adja jelül társainak, hogy vele bizony nem érdemes packázni.

Manapság már tanulmány is foglalkozott azzal, hogy azok a futballjátékosok, akik vörös mezt viseltek a pályán, sikeresebbnek bizonyultak a játékban. Ráadásul számtalan sport tanulmány bizonyítja azt is, hogy azok a csapatok és versenyzők, akik ezt a színt hordták, többször nyertek.

A pirostól agesszívnek tűnsz

Elképzelhető, hogy a győzelemmel kapcsolatos okfejtésekhez az is hozzátartozik, hogy a pirosat gyakran összekötik az agresszióval. Ettől a színtől nagyobbnak, hevesebbnek tűnik viselője, ami negatívan befolyásolhatja az ellenfél teljesítményét. Egy 2015-ös kísérlet során például rájöttek, hogy a piros ruhát viselő férfiakat az emberek mérgesebbnek és agresszívebbnek gondolják. Ez annak köszönhető, hogy a vörös láttán az amigdala, az agy félelemmel, haraggal és egyéb érzelmekkel kapcsolatos része automatikusan üzen nekünk.

A vörös ruha egy munkahelyen hasznos lehet, ha például győzedelmeskedni szeretnél egy riválisod felett, vagy a jó cél érdekében kicsit prezentálnod kell agresszívabb oldalad. Egy tárgyalás során erőteljes képet festhet rólad, de ha például az a munkád, hogy egy gyermekkórházban adományozásra buzdítsd az embereket, akkor nem éppen a legjobb ötlet.

A pirostól szexi leszel

Ugyanakkor ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a szerelmet és a szexet is erőteljesen ehhez a színhez párosítják, mivel a termékenység egyik szimbóluma. Tanulmányok bizonyítják, hogy a férfiak azok a nőket, akik vöröset viselnek, vonzóbbnak, kívánatosabbnak tartják, és ez fordítva is igaz. A vonzóság márpedig általában elég jelentős gazdasági előnyökkel is jár. Nagyobb valószínűséggel választanak egy attraktív embert egy állásajnálat során és az előléptetésre is nagyobb esély van. A nők szempontjából azonban a megemelkedett figyelem olykor negatívumokkal is társulhat, különösen a férfiak által dominált területeken. Ám az öltözék szempontjából ez nagyban függ a stíluson és a kihívóság mértékén. Figyelni kell azonban arra is, hogy míg a férfiakra pozitívan hat a szín látványa, egy "ellenfélként" aposztrofálható nőben például negatív érzelmeket válthat ki.

Tehát amellett, hogy a figyelem középpontjába helyez és dominánsnak mutat, az ember magabiztosabbnak és produktívabbnak is tudja magát érezni a vörös színtől, mivel segít fókuszálni és energiával tölt fel. Így egy jól választott fazonú ruhával párosítva valójában tökéletes outfit lehet a munkahelyre is, nem csak az élet más területein.

Forrás: HelloGiggles

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Egy neurológus elárulta, pontosan hány éves korban kellene abbahagyni a sörivást
Úgy tűnik, a sörözős napjaid meg vannak számlálva.

Megosztom
Link másolása

Egy neurológus pontosan megmondta, hány évesen lenne érdemes elhagyni a sörfogyasztást. Az ötletet Dr. Richard Restak amerikai neurológus osztotta meg könyvében, The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind (Az emlékezet teljes útmutatója: Az elme megerősítésének tudománya). A könyv célja, hogy feltárja, hogyan működik az emlékezetünk.

Dr. Restak a könyvben kifejti, hogy az alkohol és az emlékezetünk között szoros kapcsolat van, és hogy az idősebb korban történő alkoholfogyasztás nem a legbölcsebb döntés, mivel az alkohol hatással lehet az idegsejtjeinkre.

„Az alkohol egy nagyon, nagyon gyenge neurotoxin – nem tesz jót az idegsejteknek” – írja. Hozzáteszi, hogy 65 éves kortól kevesebb idegsejtünk van, mint előtte.

„Fontos, hogy életünk azon szakaszában tartózkodjunk az alkoholtól, amikor az idegsejtek megőrzése már kulcsfontosságú.”

Bár mítosz, hogy az agy gyors ütemben veszíti el az idegsejteket az életkor előrehaladtával, újabb kutatások szerint életünk során csupán az idegsejtek 2-4%-át veszítjük el. Azonban az agy védelme idős korban továbbra is kiemelten fontos.

Dr. Restak szerint 65 éves kor körül érdemes jelentősen csökkenteni az alkoholfogyasztást, majd 70 éves korra teljesen elhagyni azt.

„Erősen javaslom, hogy ha 65 éves vagy idősebb vagy, teljesen és végleg hagyd ki az alkoholt az életedből” – írja.

Lehet, hogy azt gondolod: „Már úgyis öreg vagyok, mit árthat néhány sör?” Nos, úgy tűnik, elég sokat.

Dr. Restak egyik fő érve az alkohol mellőzése mellett az, hogy az absztinencia csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát. Ezt az érvet az Alzheimer Társaság adatai is alátámasztják, amelyek szerint azoknál, akik sokat isznak, nagyobb a valószínűsége a betegség kialakulásának.

A neurológus emellett kiemelte, hogy az ittas állapotban történő esések kockázata is megnövekszik, ami súlyos sérüléseket, sőt idősebb korban akár halált is okozhat.

Úgy tűnik, minden jó dolognak vége szakad egyszer – még a sörözésnek is.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Itt a memóriateszt, ami megmutatja, demens leszel-e - egy sorozatból már ismerheted
Csak rajzolni kell, de nem mindegy, mit és hogyan. Egyszerű, mégis hatásos demencia-teszt a neurológusok szerint.

Megosztom
Link másolása

Ha aggódsz amiatt, hogy a memóriád már nem olyan, mint régen, itt egy egyszerű, ötperces feladat, amely megmutatja, vannak-e jelei a korai memóriavesztésnek.

A teszt során azt figyelik, mennyire rajzolsz meg jól egy analóg órát.

Dr. Jesus Ramirez-Bermudez, a kognitív hanyatlást kutató mexikói neurológus szerint az órarajzoló teszt hatékony módszer a demencia detektálására, és ez az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja ennek, írja a Daily Mail.

A tesztet különböző neurológiai betegségekben szenvedő betegeknél alkalmazzák a probléma meghatározásához és nyomon követéséhez, ide tartozik a demencia is.

Ezt a tesztet rajzoltatta meg a Mads Mikkelsen főszereplésével fémjelzett Hannibal sorozatban a pszichiáter Will Grahammel egy ikonikus jelenetben.

A teszt csak annyiból áll, hogy egy üres lapra lerajzoljuk az említett analóg óra számlapját. Fel kell írni az összes számot 1-től 12-ig, majd be kell rajzolni a mutatókat egy adott időpontra, például 11.10-re.

A feladat arra támaszkodik, hogy a páciens emlékezzen arra, hogyan néz ki az óralap – ez a készség végrehajtói funkcióként ismert, amely magában foglalja, hogyan tervezzük, szervezzük és hajtjuk végre a feladatokat.

A végrehajtó funkció azon kognitív képességek közé tartozik, amelyek először kezdenek akadozni, amikor a demencia kialakul.

A tesztet évtizedek óta használják a klinikumban, és ha az óra egy ferde kör, helytelenül felrajzolt számokkal, az a demens állapot korai jeleire utal. Persze ebben is vannak szintek, 1-2 eltérés még nem jelenti, hogy nincs visszaút a szellemi hanyatlásból, de ha nehezen megy az óra rajzolása, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

Ha a betegnek sikerül helyesen megrajzolnia az órát, az gyakorlatilag kizárja a demenciát.

Magyarországon nagyságrendileg 250 ezer ember él demenciával, ha a hozzátartozókat is ide soroljuk, akkor a lakosság 10%-a érintett az állapotban, írja a Katolikus Szeretetszolgálat, akik szerint a családok edukálása és segítése is kritikus fontosságú.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ez a népszerű nasi akár 20%-kal is csökkentheti a demencia kockázatát
Eláruljuk, mit egyél, hogy védett legyél!

Megosztom
Link másolása

Naponta egy marék dió vagy mogyoró, esetleg mandula, és máris kisebb az esélyed a demenciára! Friss kutatások szerint azok, akik rendszeresen esznek dióféléket, 17%-kal csökkenthetik a rettegett betegség kockázatát. Ha pedig sózatlan verziót eszed, az előny eléri a 20%-ot is.

Miért ilyen csodás a dió?

A spanyolországi Castilla-La Mancha Egyetem és a portugáliai Porto Egyetem több mint 50 ezer ember szokásait vizsgálta hét éven keresztül. Kiderült, hogy

a napi 30 gramm diót elfogyasztók jelentősen kisebb eséllyel lesznek demenciások.

A kutatók szerint a dió csökkentheti a gyulladást és a koleszterinszintet, ami jót tesz az agynak.

„Egy marék dió naponta komoly védelmet nyújthat” – írták a kutatók a The Sun szerint.

A mediterrán diéta is segíthet

Nem csak a dió a megoldás. A mediterrán diéta – tele zöldségekkel, gyümölcsökkel, olívaolajjal és halakkal – akár 23%-kal is csökkentheti a demencia kockázatát. A „zöld” mediterrán verzió, amely még több növényi alapú ételt, például diót és zöld teát tartalmaz, szintén lassíthatja az agy öregedését.

Ezeket az ételeket fogyaszd az agyadért!

A Brit Szív Alapítvány szerint az agy egészségéért ezek az ételek a legjobbak:

- Teljes kiőrlésű gabonák

- Zöld leveles zöldségek (spenót, kelkáposzta)

- Diófélék (minden nap!)

- Hal (heti egy adag legalább)

- Olívaolaj (fő zsiradékként)

- Egy kis pohár vörösbor (de csak mértékkel!)

Sőt, a csokirajongóknak is van jó hír:

az étcsokoládé flavonoidjai szintén segíthetnek a demencia kockázatának csökkentésében.

Akár egy marék dió, egy tál saláta vagy egy pohár bor – ezek az apró szokások sokat tehetnek az agyad egészségéért.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ebből a pofonegyszerű ujj-tesztből kiderül, van-e komoly egészségügyi problémád
Egy három lépéses teszttel pillanatok alatt kiderül, ha baj van.

Megosztom
Link másolása

Sokszor nehéz észrevenni a komolyabb egészségügyi problémák jeleit, ezért nagyon fontos, hogy ha bármi szokatlant tapasztalsz magadon, fordulj orvoshoz. Bár a legtöbben tudjuk, hogy a duzzanatok, fájdalmak vagy az étvágy változása komoly jelek lehetnek, léteznek apróbb tünetek is, amelyek szintén figyelmet igényelnek.

Dr. Ahmed, aki a TikTokon @dra_says néven ismert, bemutatott egy egyszerű otthoni tesztet, amely segíthet felismerni a „dobverőujj” jelenségét. Ez az állapot a köröm és az ujjvégek megváltozásával jár, és komoly tüdő- vagy szívproblémákra utalhat.

Mi az a „dobverőujj”?

A „dobverőujj” olyan állapot, amelyben a kézujjak végei szokatlanul megvastagodnak és domború formát öltenek.

Ez a változás leggyakrabban krónikus egészségügyi problémák, például tüdő- vagy szívbetegségek jele lehet.

Az érintett ujjvégek melegebbé válhatnak az átlagnál, elszíneződhetnek (például vöröses vagy kékes árnyalatot vehetnek fel), és a körmök alakja is megváltozik: lefelé görbülnek, kanál alakúvá válnak. Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy a szervezet oxigénellátása nem megfelelő, ami komolyabb betegségek jele lehet. Az állapot figyelmeztető jelként szolgálhat, ezért orvosi vizsgálat szükséges, ha ilyesmit észlelsz magadon.

Dr. Ahmed szerint a dobverőujj esetén

„az ujjvégek nagyon kerekek és hagymaszerűek lesznek. Az ujjak végei nagyon fehérek lehetnek, a körömágy pedig rendkívül fényes.

A dobverőujj kialakulásának pontos kórélettana még nem teljesen ismert, de az általános konszenzus jelenleg az, hogy krónikusan alacsony oxigénszint okozhatja. Ez az állapot fizikális vizsgálat során mindig kiemelt figyelmet kap.”

@dra_says Simple check at home for finger clubbing. Educational purposes only #fingerclubbing #lungcancer #lowoxygenlevels #doctor #privategp #privatedoctor #cysticfibrosis #chronicillness #crohnsdisease #cysticfibrosis #ulcerativecolitis #infectiveendocarditis #congenitalheartdiseasepatient #heartdisease #heartproblems #lungabcess ♬ original sound - Dr Ahmed

Szerinte az ilyen változások mögött gyakran komoly problémák húzódnak meg, például tüdőrák, hörgőtágulat, cisztás fibrózis vagy tüdőtályog. Egyes szívbetegségek is előidézhetik ezt az állapotot.

Hogyan végezheted el a tesztet?

A teszt egyszerű és gyorsan elvégezhető otthon:

1. Érintsd össze a két mutatóujjad körömvégeit úgy, hogy a körmeid összeérjenek.

2. Olyan mozdulatot tegyél, mintha egy szívet formáznál az ujjaiddal.

3. A körömágyak találkozásánál egy kis résnek, úgynevezett „ablaknak” kell látszania.

Ha nem látsz ilyen rést, vagy újonnan jelentkezett „dobverőujj” tüneteket tapasztalsz, fordulj orvoshoz.

Miért fontos ez a teszt?

Dr. Ahmed szerint a „dobverőujj” hátterében általában krónikusan alacsony oxigénszint állhat, amelyet több súlyos betegség is okozhat. Bár a pontos okát még nem teljesen értik, az ilyen állapot mindig alapos orvosi vizsgálatot igényel.

„Ha úgy gondolod, hogy nálad is jelen van a dobverőujj tünete, különösen, ha új keletű, mindenképpen vizsgáltasd ki”

– tanácsolta Dr. Ahmed.


Megosztom
Link másolása