Sassy | szmo.hu

Fel a kanapéról: 30 perc mozgással lényegesen jobb lesz a memóriád

Egy tanulmány szerint a 30 perces edzés javítja a memóriát. Egy egyszerű séta vagy a kerékpározás is játszik, és legalább másnapig kitart a hatás.

Kiderült végre, ez az igazság a napi 10.000 lépéses egészségügyi mítosz mögött

Egy friss tanulmányból kiderül, mennyi valójában az ideális napi lépésszám.

Hugh Jackman tükrös szelfin mutatta meg lenyűgöző hasizmait

Szuperhős szerep ide vagy oda, az 55 éves színész még mindig elképesztő formában van.

Kiderült: ezért harapnak rá az aranyérmükre az olimpiai bajnokok

Alig kezdődött el a 2024-es párizsi olimpia, de biztosak lehetünk benne, hogy még számtalan sportolót fogunk látni a közvetítések során, aki ráharap az érmére. De miért teszi ezt?

Hódi Pamela zokogva mászott ki a ringből: „A Sztárbox felnyitotta a szemem, hogy igenis lehetek én is első pár hónapig."

Bejelentették a női versenyzőket, kiderült, Pamela nem számított arra, amit az edzésektől kapott.

Harnos Kristóf kerekesszékes testépítő: „A szabály egyszerű: ide jöttél? Alkalmazkodj!”

Magyarország legsikeresebb kerekesszékes testépítője nagy erővel tör előre. Az edzőterem mindig is az élete része volt, aztán közbejött egy baleset. De Kristóf nem adta fel, úgy döntött, mozgássérülten is visszamegy a vasak közé.

Azahriah megvédte a ballábas csatárt, Ádám Martint: „az egész ország szívéből büszke erre az emberre”

Nem tudta tovább nézni, ahogy a fél világ nevet a focistán. És mi nagyon egyetértünk vele.

Gáspár Evelin: „Amikor a testem miatt bántanak, amivel rengeteg munkám volt, az megérint”

Rengeteg munkája van abban, hogy ma már bátran pózoljon bikiniben. Fehérneműben ennek ellenére nem szeretné megmutatni magát.

Nem hiszed el, milyen brutál hasizmot villantott a kétgyerekes Dér Heni

Kirobbanó formában van a 38 éves énekesnő.

Kriz Orsi: „A dog dancing sokat segíthet a gazdi és a kutya közötti kapcsolat javításában”

A dog dancing egyre népszerűbb a kutyatartók körében. De hogyan lehet megtanítani táncolni egy négylábút? Valóban létezik kutyatánc világbajnokság? Miért jó ez a kutyának és a gazdinak?

Góg Anikó: „Nem az emberekkel van baj, hanem a kudarcélménnyel”

Jó lenne tudni, mi a tartós fogyás receptje? Hogy hol rontjuk el újra és újra? Hogy miért fogy el a motivációink? Góg Anikó, vagy ahogy a közösségi médiában ismerik: BISA, illetve Krézi tudja a választ, és a sikeres életmódváltásról mesélt nekünk.

„Sosem hagyom abba a tanulást” - a 72 éves Pataki Ági úgy döntött, egy új sportba vág bele

Példát szeretne mutatni, szerinte 70 fölött nem ér véget az élet. Mutatjuk a képet is!

Bombaformában van Gáspár Evelin, mégis piszkálják és kritizálják a kommentelők

Kislányként azzal bántották, hogy milyen „kövér”, most meg az a bajuk, hogy „túl sovány”. Vannak, akiknek az égvilágon semmi nem jó.

Schobert Lara komoly mérföldkövekhez ért, és egyre jobban érzi magát 10 évvel idősebb párjával Kazincbarcikán

Nagy változásokon ment át a fiatal lány, nemrég például hivatalosan is edző lett.

Hosszú Katinka megmutatta a kis Kamilla arcát - nagyon cuki a kislány

Egyre több hazai sztár dönt úgy, hogy nem mutatja meg a kisbabája arcát még a saját közösségi oldalán sem. Katinka már nem tartozik közéjük.

Hosszú Katinka visszatér, jövőre már részt akar venni a párizsi olimpián

Tervei mellett Milák Kristófról is beszélt.

Sosem találnád ki, mit csinál György herceg az iskolában - Vilmos herceg elárulta

Az ifjú György herceg a Lambrook iskolába jár Sarolta hercegnővel és Lajos herceggel együtt, de teljesen mást csinál ott, mint a többi testvére.

Népszerű

Ajánljuk