ÉLETMÓD
A magas esti kortizolszint gátolja a melatonin termelődését, ami közvetlenül rontja az alvás minőségét. Szakértők szerint a tudatos táplálkozás segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában.
ÉLETMÓD
A vizsgálatok szerint, akik egy évnél tovább szedték, háromszor nagyobb arányban kerültek kórházba szívproblémák miatt.
Népszerű
Ajánljuk