ÉLETMÓD
A negyven év felettieknek szóló döbbenetes eredmények szerint nem kell maratont futni a hosszabb életért. Elég, ha a leginaktívabbak felzárkóznak a legaktívabbakhoz a mindennapi mozgásban.
ÉLETMÓD
Te is csak forgolódsz éjszaka? Ezzel milliók vannak így, és nem is sejtik, mekkora veszélyben vannak.
ÉLETMÓD
Az eredmények szerint nem mindegy, kinek, mikor jön meg az első menstruációja, ahogy a menopauza időpontja is összefügg a várható élettartammal.
ÉLETMÓD
Kéthetente egy jó kis tombolás jobb a mentális egészségnek, mint a jóga vagy a kutyasétáltatás.
Népszerű
Ajánljuk