ÉLETMÓD
A The Journal of Nutrition szaklapban publikált kutatás több mint 39 ezer, 65 év feletti amerikai adatait elemezte. Az átlagosan 15 éves utánkövetés során a tojást fogyasztóknál kisebb eséllyel diagnosztizáltak demenciát.
ÉLETMÓD
Finn és brit tudósok a szívinfarktus egy rejtett okát azonosították a koszorúerekben megbúvó bakteriális biofilmekben. A felfedezés a jövőben új diagnosztikai és vakcinafejlesztési utakat nyithat.
ÉLETMÓD
A szakértő a gyulladáscsökkentő étrend és a napi 6 óránál több alvás fontosságát hangsúlyozza. Ezen tényezők hiánya az agysejtek pusztulását és az agy zsugorodását okozhatja.
ÉLETMÓD
A kutyatulajdonosok gyakori hibája, hogy az első találkozót nem semleges területen, hanem rögtön az otthonukban bonyolítják le. Ez a lépés azonnal területi konfliktusokhoz vezet, ami megnehezíti a harmonikus összeszokást.
ÉLETMÓD
A szakértők szerint a pihenést nem kiérdemelni kell, hanem alapvető szükségletként beépíteni a napirendbe. Manapság a teljesítménykényszer az öngondoskodást is teljesítendő feladattá változtatja, ami így elveszíti regeneráló funkcióját.
ÉLETMÓD
A '60-as és '70-es évek családjai a közösen végzett feladatokkal és a korlátozott médiafogyasztással alapozták meg a hétvégéket. A lista olyan egyszerű tevékenységeket sorol, mint a könyvtárlátogatás, amelyek ma is könnyen beépíthetők a mindennapokba.
ÉLETMÓD
Gombos Edina szerint sok minden kimarad a turistáknak szánt brosúrákból: a szinte elviselhetetlen páratartalom, a menetrendszerűen lezúduló trópusi záporok, a gyakran jegesre hűtött üzletek és éttermek, valamint a zsúfolt strandok.
ÉLETMÓD
A szívritmuszavar, a pajzsmirigy-túlműködés és a perimenopauza is pánikrohamot utánozhat. A téves öndiagnózis miatt a betegek nem kapnak időben kezelést a stroke-kockázattal is járó állapotokra.
ÉLETMÓD
Egy svéd, több mint százezer főt vizsgáló kutatás szerint a stresszhez köthető zavarok összefüggnek a későbbi autoimmun diagnózisokkal. A JAMA szaklapban publikált eredmények szerint a kockázatnövekedés 30-40 százalékos.
ÉLETMÓD
A King's College London kutatói 324 női ikerpárt követtek egy évtizeden át a mentális hanyatlás vizsgálata céljából. Az MRI-eredmények egyértelműek voltak.
ÉLETMÓD
A férfinél pitvarfibrillációt állapítottak meg, és már a komolyabb beavatkozásra készültek. Egy egyszerű rutinvizsgálat azonban megoldotta a problémát.
ÉLETMÓD
Nem csak a női agy termeli: egy friss, áprilisban publikált kutatás szerint ugyanez a biológiai gépezet, ami zsenivé tehet, egy rossz napon konkrétan betonba öntheti a legmélyebb traumáinkat.
ÉLETMÓD
A nyers burgonyával történő ablaktisztítás régi háztartási praktika a csíkmentes üvegért. A makacs piszokhoz azonban más eszközhöz kell nyúlni.
ÉLETMÓD
A vita évtizedek óta tart, de most újra fellángolt. Az egyik kutató szerint a férfiak kromoszómája egy időzített bomba, a másik szerint viszont örök túlélő.
ÉLETMÓD
Ha nincs teljesen sötét alváskor, az negatívan hat a cukorháztartásodra.Egy kísérlet során a világosban alvó csoportnál másnap reggelre 15%-kal magasabb inzulinrezisztenciát mértek.
Népszerű
Ajánljuk