ÉLETMÓD
Az alapvetően egészséges élelmiszerek is okozhatnak súlyos problémákat kibillent egészségügyi állapotban - ezért is fontos, hogy legyünk tisztában azzal, a szervezetünkben mi hogy működik.
ÉLETMÓD
Az egészség egyik megkerülhetetlen záloga a minőségi alvás - ehhez pedig több izgalmas út is vezet. Tényleg egészségesebbé tesz a reggeli szerelmes együttlét? Kutatók szerint igen!
ÉLETMÓD
Tóth vera szerint a testalkata sokszor elvitte a fókuszt a tehetségéről, de most már az egészsége miatt akar lefogyni, nem a megfelelési kényszere miatt.
ÉLETMÓD
Ennyiszer kéne kakilnod hetente, ha nem akarsz gyulladást, májkárosodást meg egy rakás más bajt. És adunk egy 11 pontos listát, ami segít elérni a bélmozgásos nirvánát.
ÉLETMÓD
Évekig tévhitben éltünk: a diétázók is mellőzték a krumplit, pedig valójában szuperélelmiszer!
ÉLETMÓD
Harry Styles nyolc éve tartja a diétáját, és van néhány oka, amiért ez az étrend jótékony hatású lehet számodra is.
ÉLETMÓD
A kávé védelmet nyújthat a halálos szívbetegségekkel szemben – de az időzítés kulcsfontosságú, állítja egy tanulmány.
ÉLETMÓD
Jó dolog a bulizás, de bizonyos kor fölött a másnaposság legalább három napig tart. Ha nem sikerül elkerülni a macskajajt, még a másnap menüjével lehet enyhíteni a tüneteken - de van egy tuti csodaszer, ami már a pezsgőzés idején is hű társ lesz a bajban.
ÉLETMÓD
A teafilterekben lévő mikroműanyagok nem kicsi egészségügyi problémákkal járnak: a szakértők szerint növelik a rák és a meddőség kockázatát. Maradjunk a szórt teaverzióknál.
ÉLETMÓD
Ha azt hinnéd, egy natúrkozmetikummal csak jót tehetsz a bőröddel, óriásit tévedsz. Teljesen felesleges a C-vitaminos szérum, veszélyes lehet a peptidhasználat és a vég nélküli hámlasztás, vagy épp a retinol.
ÉLETMÓD
A puffadásgátló gyógyszerek látszatmegoldásként ártanak, szemben ezzel néhány gyümölcs és egy kis odafigyelés sokat segíthet az ünnepek túlélésében.
Népszerű
Ajánljuk