Vigyázat, 18 év feletti tartalom! Ezek az intim pózok égetik el a legtöbb kalóriát
Nem titok, hogy a hálószobában a partnereddel jelentős mennyiségű kalóriát égethetsz el.
De gondoltál már arra, hogy melyik pozitúra ér fel egy kis testedzéssel? Íme, a The Sun listája!
1. Akrobatikus póz profiknak
Ha profinak tartod magad a hálószobában, jó az egyensúlyérzéked, és akrobatikus hogy kísérleteznél a "vajköpülő pózzal", amit erre a linkre kattintva láthatsz. Fél óra alatt egy nő körülbelül 179 kalóriát égethet el, egy férfi még többet.
2. A térdelő talicska
A térdelő talicska, a kutyapóz egyfajta álló változata, 149 kalóriát éget el a nőknél és 167-et a férfiaknál.
3. A guggoló pozíció
Ha a nő van felül, guggoló pozícióban, akkor 188 kalóriát égethet el. Sőt, ha a ritmus gyorsabb, még többet, akár 224-et is.
A fordított ülő pozíció (amikor a nő a férfinak háttal ül) 137 kalóriát éget el a nőknél és 48-at a férfiaknál.
Te 137 kalóriát fogsz leadni, míg a pasid csak 48-at éget el.
4. Álló pozíció
Elég jó állóképességet és erős lábizmokat igényel a férfiak és a nők részéről is ez a pozitúra, de egy férfia csaknem 200, egy nő 145 kalóriát égethet el vele. A férfiaknál a karizom is fontos, hogy tartani tudja a nőt.
5. Fordított cowgirl
Több mint 130 kalóriát éget el ez a pozitúra, ami az ülő pozíció egyik formája. Ez viszonylag könnyen kivitelezhető.
6. Lótusz
Amikor a nő az ülő helyzetű férfi ölébe ül, 139, illetve 148 kalóriát éget el. Egyik előnye, hogy nagyon intim, hiszem közben átölelheti egymást a pár. egyik legintimebb pózként is ismert.
7. A 69
Mindkét féltől egy kis erőfeszítéseket követel. Ebben a pózban a nők körülbelül 111, a férfiak pedig 78 kalóriát égetnek el.
8. Kanál póz
A pár oldalra fekszik, a férfi szorosan a nőhöz simul, és hátulról hatol be. Egy nő 100 kalóriát éget el, egy férfi 110-et. Állítólag hasizomgyakorlatnak is jó.