ÉLETMÓD

Ne maradj otthon - 16 izgalmas program a pünkösdi hosszú hétvégére: városok, borvidékek és fesztiválok

A pünkösdi hosszú hétvége tökéletes alkalom arra, hogy kicsit kimozduljatok, rengeteg program vár országszerte.

Megosztom
Link másolása

Számos lenyűgöző program vár ilyenkor, amelyek között mindenki találhat kedvére valót. Az alábbiakban bemutatunk néhány fantasztikus lehetőséget, hogy a pünkösdi ünnepek valóban felejthetetlenek legyenek.

Pünkösdi Királyság Hollókőn

Hollókő egy mesebeli falucska, amely az UNESCO Világörökség része, és pünkösdkor különösen varázslatos. A Pünkösdi Királyság rendezvénysorozat keretében a látogatók betekintést nyerhetnek a hagyományos magyar népi kultúrába. A programok között szerepelnek néptánc-bemutatók, kézműves foglalkozások, népzenei koncertek és persze a híres pünkösdi királyválasztás. A falu macskaköves utcái, a hagyományos palóc házak és a festői környezet biztosítja, hogy itt eltöltött idő valódi időutazás legyen.

Pünkösdi Várjátékok 2024. május 20-án lesznek. Pünkösdkor ismét időutazás részese lehet mindenki Hollókőn és egészen a középkorig repülhet vissza. Kicsiknek és nagyoknak garantált a szórakozás, erről a Szent László Vitézei, a Pavane Történelmi Táncegyüttes és a Keleti Szél Zenekar gondoskodik.

Szentendrei Pünkösdi Örökség Ünnepe

Szentendre, a Dunakanyar művészvárosa, pünkösdkor a hagyományos mesterségek és népi kultúra központjává válik. 2024. május 19-20-án immár 13. alkalommal kerül sor a Pünkösdi Örökség Ünnepére, amely a szellemi kulturális örökség közösségeinek találkozójaként szolgál a szentendrei Skanzenben. Az idei esemény középpontjában a kézműves hagyományokat őrző közösségek állnak. A pünkösdi ünnep két napja alatt a látogatók betekintést nyerhetnek a közösségek színes hagyományaiba. A program során hagyományos ételeket kóstolhatnak, megismerhetik a mesterségek fortélyait, részt vehetnek táncos bemutatókon, élvezhetik a különböző tájegységek zenéjét és gyönyörködhetnek a különféle vidékek népviseleteiben.A Szabadtéri Néprajzi Múzeum erre a két napra megtelik élő örökséggel: kézművesekkel, tánccal, zenével, pünkösdölő gyerekekkel és önfeledt jókedvvel..

Tokaji Borvidék - Borkóstolás és kirándulás

A Tokaji borvidék hazánk egyik legjelentősebb borvidéke, a borkóstolások mellett a látogatók gyalogtúrákon fedezhetik fel a szőlőskerteket és a borászatokat. A helyi pincészetek különleges borai és a hozzájuk kapcsolódó történetek felejthetetlen élményt nyújtanak. A tokaji aszú és más helyi borok megkóstolása mellett a látogatók részt vehetnek borvacsorákon és borfesztiválokon is.

Gyulai Várfürdő és városnézés

Gyula városa pünkösdkor különösen vonzó célpont, különösen a Gyulai Várfürdő miatt. A fürdőkomplexum gyógyvizei és wellness-szolgáltatásai tökéletes kikapcsolódást biztosítanak. Emellett érdemes felfedezni a Gyulai Várat, amely hazánk egyik legjobb állapotban fennmaradt középkori vára. A városban pünkösdkor számos kulturális program, koncertek és kiállítások várják a látogatókat.

Pécsi pünkösdi programkavalkád a Zsolnay Negyedben

Pécs városa pünkösdkor is számos kulturális programmal várja a látogatókat. A programkavalkád keretében a látogatóknak egy kellemes séta során idegenvezető mutatja be a Zsolnay Negyedet, és elmeséli a világhírű Zsolnay család legizgalmasabb történeteit. A séta végén ajándék hűsítő limonádé várja a látogatókat! A Zsolnay Negyedben megrendezett programok különleges hangulatot biztosítanak, miközben a város történelmi belvárosát is érdemes felfedezni. A pécsi bazilika és a város többi nevezetessége mellett a fesztiválprogramok is garantáltan emlékezetessé teszik a látogatást.

Veszprémi Vár és Állatkert

A pünkösdi hétvégére remek családi program lehet a Veszprémi Vár és az állatkert meglátogatása. A GyereKert, Veszprém legnagyobb ingyenes családi fesztiválja 2024-ben is szabadtéri koncerteket, játszóházat, színházi programokat és sok-sok meglepetést kínál, még pünkösdkor is. A Veszprémi Állatkert egzotikus állatai és a vár történelmi hangulata felejthetetlen élményt nyújtanak az egész család számára.

Pünkösdi hosszú hétvégi programok Debrecenben

A város kulturális intézményei számos programmal várják a debreceni családokat a pünkösdi hosszú hétvégén. Belvárosi Borünnep a Déri téren: A borünnepen a látogatók megkóstolhatják a legfinomabb hazai borokat, miközben élvezhetik a különféle gasztronómiai különlegességeket. Szimfonikus hangverseny a Nagyerdői fái alatt: A természet lágy ölén, a Nagyerdő fái alatt rendezett szimfonikus hangverseny különleges zenei élményt kínál a klasszikus zene kedvelőinek. Néptáncfesztivál a Baltazár Dezső téren: A fesztivál keretében különböző tájegységek táncegyüttesei mutatják be hagyományaikat, így a látogatók autentikus néptánc bemutatókat láthatnak. Salakmotor verseny a Perényi Pál Salakmotor Stadionban: Az izgalmas salakmotor versenyen a sebesség és az ügyesség kap főszerepet, látványos futamokkal és adrenalindús pillanatokkal.

Felpezsdül az élet a pünkösdi hétvégén a Balatonnál

A pünkösdi hétvégén a Balaton környéke számos izgalmas programmal várja a látogatókat, így garantáltan senki nem fog unatkozni. A fesztiválok, városi rendezvények, gasztronómiai események és családi programok sokszínű kínálata minden korosztály számára tartogat valamit. Programajánlónkban ezek közül válogattunk, hogy mindenki megtalálja a számára legvonzóbb lehetőséget.

Balatonfüred

Pünkösd hétvégéjén ismét benépesül a Tagore sétány Balatonfüreden a Balatoni Hal- és Borünnep alkalmából, mely a város szezonnyitó gasztronómiai fesztiválja. A Balatonfüred-Csopaki Borvidék borászatai minőségi borokkal, finom halételekkel és kulturális programokkal várják a közönséget. A részletes programot és a kitelepülő borászok listáját cikkünkben találod.

Május 19-én, vasárnap Halász Judit, több generáció kedvenc előadója, koncertet ad Balatonfüreden a Balatonfüred Kongresszusi Központban. A „Csirbiri” koncerten az azonos című koncertfilm zenei anyagából hallható válogatás élőzenekari kísérettel, amely csokorba foglalja Halász Judit egyedülálló pályafutásának legnépszerűbb alkotásait.

Siófok

Idén Siófok városa és a PLÁZS közösen rendezik meg a Pünkösdi Szezonnyitót május 17-20. között a Siófoki Nagystrandon. A rendezvényen ingyenes koncerteket ad a Blahaluisiana, a Hooligans és a TNT, valamint légi bemutatók, családi programok, balatoni borok és gasztrovásár várják a látogatókat a pünkösdi hétvégén.

Balatonalmádi

A népzene és a néptánc kedvelőit várja az első alkalommal megrendezésre kerülő Folk Utcazene Fesztivál Balatonalmádiban Pünkösd hétvégéjén. Az ingyenes fesztiválon fellép a Beshodrom, a Dalinda, a Tárkány Művek és a Duna Művészegyüttes is. A zenei előadások mellett táncház, játszóház és kirakodóvásár is szórakoztatja a látogatókat.

Csopak

Pünkösd hétvégéjén rendezik meg a II. Balaton Vadgasztro Fesztivált Csopakon! A finom vadételek mellett solymász-, agár- és vizslabemutató, íjászat és főzőverseny is színesíti a programot. Az eseményhez a GrillFeszt csapata is csatlakozik, így széles gasztronómiai kínálat, kézműves vásár és gyermekprogramok is várják a látogatókat.

Május 19-én újra megnyitja kapuit az ország egyik legkülönlegesebb pop-up kertmozija és kulturális központja, a Pont Csopak. A mesébe illő Plul Malom kertjében rendezett programok középpontjában egy filmvetítés áll, melynek témája köré szerveződő egyéb programokkal, beszélgetésekkel, előadásokkal és koncertekkel válik teljessé az élmény. A nyitóhétvégén A boldogság ügynöke című dokumentumfilmet vetítik.Pünkösdi Kalandok az

Aggteleki Nemzeti Park

Az Aggteleki Nemzeti Park a természet szerelmeseinek kínál izgalmas programokat pünkösdkor. A barlangtúrák és túrák mellett a látogatók részt vehetnek madármegfigyeléseken és természeti bemutatókon. A nemzeti park különleges növény- és állatvilága, valamint a cseppkőbarlangok lenyűgöző látványa garantáltan emlékezetes élményt nyújt.

Eger - Borkóstolás és Városnézés

Eger városa pünkösdkor is számos izgalmas programot kínál. A híres egri borvidéken borkóstolások, pincelátogatások és borvacsorák várják a látogatókat. Emellett érdemes felfedezni a város nevezetességeit, mint például az Egri Vár, a Minaret és a történelmi belváros.

Szegedi pünkösdi programok

Szeged városa pünkösdkor igazi kulturális kavalkádot kínál. A pünkösd hétvégéjén a látogatók részt vehetnek szabadtéri koncerteken, kézműves vásárokon és gasztronómiai eseményeken. Elstartolt a 28. Szegedi Borfesztivál, rengeteg koncerttel és finom borokkal az első hétvégén! Más ünnepi programok is várják a látogatókat. Telis-tele lesz koncertekkel a Széchenyi tér. Vidámpark és Caramel koncert várja a Maty-érre kilátogatókat, mozizás és éjszakai partik is a kínálat részei. A szegedi hétvége garantáltan tele lesz élményekkel. A Dóm tér és a Tisza-part különleges hangulatot biztosít, miközben a város nevezetességeit is érdemes felfedezni.

Pünkösdi mulatságok Ópusztaszeren

Az Ópusztaszeri Nemzeti Történeti Emlékpark pünkösdkor különleges programokkal várja a látogatókat. A hagyományőrző bemutatók, kézműves foglalkozások és népzenei koncertek mellett a látogatók megismerkedhetnek a magyar történelem fontos eseményeivel és személyiségeivel. A park területén található Feszty-körkép és a skanzen különleges élményt nyújt az egész család számára.

Magyar Nemzeti Parkok Hete Budapesten

A pünkösdi hosszú hétvégén, május 17-20. között, mindenkit szeretettel vár Budapesten a Vajdahunyadvárban megrendezésre kerülő nyitórendezvény.

Az eseményen mind a 10 Nemzeti Park Igazgatóság saját standdal lesz jelen, ahol bemutatják különleges értékeiket és programjaikat. Emellett védjegyes termelőink minőségi portékái is megvásárolhatók lesznek a Vajdahunyadvár belső kerengőjében kialakított kézműves udvarban. Itt finom borok, mézek, lekvárok, szörpök és sok más érdekesség várja a látogatókat.

A nyitórendezvényt követően, május 21-26. között, a nemzeti parkok saját helyszíneiken is izgalmas programokkal és rendezvényekkel készülnek a látogatók számára.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Soha ne használj ecetet ennek az 5 dolognak a tisztítására – kérik a szakemberek
Az ecet sokoldalú, természetes tisztítószerként ismert, bizonyos esetekben több kárt okozhat, mint hasznot.

Megosztom
Link másolása

Az ecet sokoldalú, természetes tisztítószer, amely képes eltüntetni a makacs penészt, vízkövet, vagy akár új életet adni a durva tapintású törölközőknek is. Ugyanakkor nem minden felületre használható az ecet savas tulajdonságai miatt – néhány esetben kifejezetten káros is lehet.

Egy takarítási szakértő elmondta, melyik öt háztartási dolgot nem szabad ecettel tisztítani.

„Bár az ecet sokoldalú és hatékony tisztítószer, vannak olyan felületek, amelyekre kifejezetten tilos használni, mert károsíthatja azokat”

– magyarázta.

1. Szőnyegfoltok

A szőnyegfoltok bosszantó problémák, de az ecet nem a legjobb megoldás ezekre.

Sőt, az ecet bizonyos foltokat „rögzíthet” a szőnyeg szálai között, vagy a szőnyeg színét is kiszívhatja.

Helyette itt egy természetes megoldás: keverj össze egy rész szódabikarbónát három rész vízzel, vidd fel a foltra, hagyd megszáradni, majd porszívózd fel. Ha ez sem működik, érdemes kifejezetten szőnyegtisztító terméket használni vagy követni a gyártó tisztítási útmutatóját.

2. Festett felületek

Ahogy az ecet károsíthatja a szőnyegeket, úgy a falak festését is veszélyeztetheti, akár le is marhatja a festéket. Ehelyett szappanos víz vagy kifejezetten festett felületek tisztítására készült termék használata ajánlott.

3. Szilikon tömítések

Sokan ajánlják az ecetet és a fehérítőt a fürdőszobai penész ellen, sőt, a szilikon tömítések penészes foltjainak eltüntetésére is, de ezek az anyagok hosszú távon károsítják a szilikont.

„Az ecet idővel lebontja a szilikont”

– mondta a szakértő.

4. Fugák

A szilikon tömítésekhez hasonlóan az ecet a fugákat is kikezdheti, mert „lebontja és roncsolja” az anyagot.

A szakértő inkább a szódabikarbóna és víz keverékét ajánlja a fugák tisztításához, vagy a kereskedelmi forgalomban kapható fugatisztítót.

5. Műanyag edények

Bár az ecet nem károsítja a műanyagot, erős illata megmaradhat az ilyen edényekben, és hatással lehet az étel ízére, amit később bennük tárolsz.

„Az ecet szaga beleeszi magát a műanyagba, és befolyásolhatja az ételek ízét”

– figyelmeztetett a szakértő.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
A Rovatból
Brutálisan szép és hatalmas virágokat hozhatnak az orchideáid – ha ezt az egy dolgot betartod
Így lesznek élénkebbek és nagyobbak az orchideáid: ez a legfontosabb teendő, amit sokan elfelejtenek!

Megosztom
Link másolása

Az orchideákra könnyű rákattanni: csodás, színpompás virágaik és viszonylag egyszerű gondozásuk miatt már régóta a lelkes (vagy épp csak botladozó) hobbikertészek kedvencei.

A kezdők körében kifejezetten népszerűek, de a számtalan faj és hibrid közül ma már bárki megtalálhatja a neki tetsző típust – és még profinak sem kell hozzá lenni. Persze ha valaki valóban nagyobb és élénkebb virágokra vágyik, valamivel több kell, mint egy napsütéses ablakpárkány.

„Az orchideák gyakran azért szenvednek, mert nem éppen olyan körülmények közt tartják őket, mint ahonnan erednek”

– mondja Monique Kemperman, a The Joy of Plants szakértője. Szerinte a megfelelő gondozás és környezet kulcsfontosságú ahhoz, hogy egész évben gyönyörű virágpompát varázsoljunk otthonra.

„Egyszerű megoldás lehet, ha reggelente finoman, langyos (szűrt) vízzel permetezed meg a növényt”

– mondja a szakértő, de a leveleken ne maradjon sokáig víz, nehogy megjelenjenek a gombák.

További trükkök a szép orchidea virágokért:

1. Használj speciális, orchideáknak való tápoldatot

A kiegyensúlyozott, orchideákhoz kifejlesztett tápoldat gondoskodik a növények virágzáshoz szükséges plusz tápanyagokról. „A növekedési időszakban fontos a trágyázás, ez serkenti a nagyobb és élénkebb virágok kialakulását” – magyarázza a szakértő.

2. Ne tartsd se túl meleg, se túl hideg helyen

Számít a hőmérséklet is: ha túlságosan rásüt a nap vagy fázik, attól csak nyűgös lesz a növény. Valamint nagyon nem mindegy, milyen közegbe ülteted: „Kerüld a sima virágföldet! Sok orchidea akkor érzi jól magát, ha fakéreg- vagy mohás közegben gyökerezhet.”

3. Időnként ültesd át és ellenőrizd a gyökereket

Tavasz a legjobb időszak az átültetésre, amit kb. kétévente érdemes megejteni. Ilyenkor ellenőrizd a gyökereket: az egészséges gyökérzet alapfeltétele a szép, élettel teli virágoknak.

4. Figyelj a páratartalomra

Az orchideák alapvetően trópusi környezethez szoktak, így a megfelelő páratartalom is kell nekik. Persze sokan bíznak a lakás általános klímájában, de ha száraz a levegő, érdemes rásegíteni.

Tegyél kavicsot és vizet egy sekély tálcára, arra helyezd az orchideát – ahogy elpárolog a víz, kellemesen párás mikroklíma alakul ki - írta az Express .

Ha mindezeket betartod, jó eséllyel megkaphatod azt a semmihez sem fogható virágpompát, ami miatt az orchideák ekkora sztárok a szobanövények között. És hát ki ne akarna hatalmas, vibráló szirmokkal büszkélkedni? Hozz egy kis trópusit a nappalidba!


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
3 egyszerű hack, amivel lelassíthatod az öregedést – ebből 2 teljesen ingyen van
Próbáld ki, nyerhetsz vele néhány boldog, egészséges évet!

Megosztom
Link másolása

Jó hír a hallimádóknak: egy friss kutatás szerint a megfelelő mennyiségű hal beépítése az étrendbe fiatalon tarthat, hála a halakban található Omega–3 zsírsavaknak. Ráadásul, ha ezt a módszert két másik teljesen ingyenes hackkel kombinálod, még jobb hatást érhetsz el.

A Zürichi Egyetem szakértői időskorúakat teszteltek:

a legalább napi 1 gramm Omega–3-at fogyasztó 70 felettiek biológiai életkora – vagyis a „testi órájuk” – átlagosan négy hónapot késett három év elteltével.

Ez nagyjából egy adag halolaj-kapszulának vagy körülbelül 100 gramm lazacnak (vagy makrélának, tonhalnak, hekknek) felel meg. Omega–3-at persze nem csak halból lehet szerezni, a dió és a lenmag is jó barátunk ebben a témában.

Miért ekkora csoda ez az Omega–3?

A kutatók szerint segít megvédeni a DNS-t a korral járó károsodástól, és különösen fontos a szem és az agy működéséhez. Mivel a testünk magától nem állítja elő, muszáj kívülről pótolni.

Ha kombózod a napfénnyel és a mozgással

Az Omega–3 önmagában is szuper, de a kutatás megállapította, hogy D-vitaminnal és rendszeres testmozgással összeadva még hatásosabb.

A trió együttesen jelentősen csökkentette a rák kockázatát és a fizikai leépülés esélyét is a vizsgálat három éve alatt.

A tudósok szerint a három módszer különböző, de egymást erősítő módon hat a testre.

Oké, de hogyan jusson hozzád a D-vitamin?

A napfény a legegyszerűbb forrás (de azért légy óvatos a leégés miatt), és persze vannak étrend-kiegészítők is.

Magyarországon az őszi-téli hónapokra amúgy is ajánlott a D-vitamin pótlása.

Egyébként az olajos halak újra a sztárok, mert abban is akad bőséggel D-vitamin. De ha nem szereted a halat, a vörös hús, a tojássárgája vagy a dúsított élelmiszerek is segíthetnek.

És a mozgás?

A kutatók mindössze heti 3x30 perc otthoni edzést teszteltek az alanyaikon. Meglepő, de ennyinek is érezhető hatása volt. A rendszeres testmozgás már régóta bevált módszer a hosszabb élethez (mindenféle halálozási ok kockázatát csökkenti).

Mit mondanak a szakik?

Sokan azért szkeptikusak, mert nincs aranyszabály a biológiai életkor mérésére – vagyis nem olyan egyértelmű, hogy ez a négy hónap mit jelent pontosan élethosszban. Kevin McConway, az Open University professzora rámutatott, hogy a kutatók négyféle „biológiai órát” mértek, de hogy ezek a mutatók hogyan befolyásolják a tényleges túlélést, az még kérdés.

Mások viszont, mint például Mary Ni Lochlann a King’s College Londonból, nagyon izgatottak az eredmények láttán, még ha szerény is a változás.

Szerinte ráadásul ez egy egyszerű, olcsó módszer, ami tényleg belefér a hétköznapokba – főleg, ha egyébként is szereted a halat, a napsütést és a kicsit több mozgást.

Szóval, ha jót akarsz magadnak, vedd elő Lajos Mari halas receptkönyvét, kaja után menj ki a napra (legalább amikor néha süt), és mozogj párszor egy héten. Hátha tényleg nyersz vele néhány boldog, egészséges évet.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Harry Styles diétája javítja az agy működését és megelőzheti a demencia kialakulását
Harry Styles nyolc éve tartja a diétáját, és van néhány oka, amiért ez az étrend jótékony hatású lehet számodra is.

Megosztom
Link másolása

Harry Styles nemrég meglepte rajongóit, amikor elárulta, hogy pescatariánus étrendet követ – vajon ez a választás lehet egészséges ragyogásának titka?

Minderről a Vogue egyik cikkében hullott le a lepel, amely az énekes egészséges életmódjáról szólt. Ez magában foglalja a napi pilatest, meditációt és időnkénti léböjt-kúrát.

A egykori One Direction-idol elmesélte, mit eszik:

pescatariánusként az ételei főként halból és növényi alapú fogásokból állnak, a hús teljesen kimarad.

Styles elárulta, hogy nyolc éve tért át erre az étrendre, amit az inspirált, hogy zenésztársai a turnéik során vegán ételeket készítettek. Miután elhagyta a húst, jobban érezte magát testileg.

Amikor épp nem a zuhany alatt fal toastot, a popsztár szívesen fogyaszt mexikói ételeket, különösen tacót és friss guacamolét.

Egészséges életmódját kiegészíti olyan halakkal, mint a lazac, a szardínia és a makréla, melyek gazdagok Omega-3 zsírsavakban – ezek pedig közismerten jót tesznek a szívnek.

Az Omega-3 zsírsavak segíthetnek megelőzni az artériák plakkosodását, csökkenthetik a vérnyomást, valamint mérsékelhetik a szívbetegségek, aritmiák és stroke kockázatát.

Emellett ezek a zsírsavak kulcsfontosságúak a kognitív funkciók szempontjából, javíthatják a memóriát és potenciálisan csökkenthetik az olyan betegségek kockázatát, mint a demencia.

Az Alzheimer Társaság így nyilatkozott: „Gyakran mondják, hogy a hal az 'agy tápláléka', és jó bizonyítékok vannak arra, hogy az Omega-3-t tartalmazó halak fogyasztása jót tesz az egészségnek.”

Egy 2022-es tanulmány szerint bár a halfogyasztás vagy a halolaj-kiegészítők nem befolyásolják közvetlenül az Alzheimer-kór kockázatát, úgy tűnik, csökkenthetik más demenciák, például a vaszkuláris vagy a frontotemporális demencia kockázatát.

Ráadásul az Omega-3-ban gazdag étrend segíthet a testsúly szinten tartásában is, mivel a növényi alapú étrend általában alacsonyabb kalóriatartalmú, kevesebb zsírt tartalmaz, és bőven van benne rostban gazdag, összetett szénhidrát.

A megnövelt élelmirost-bevitel rendkívül jótékony hatással van a bélrendszer egészségére is – erre hívja fel a figyelmet Anthony DiMarino, a Cleveland Klinika dietetikusa.

Szerinte: „A mikrobiom kulcsszerepet játszik az immunrendszer, az emésztés és az anyagcsere működésében,” és azt is megjegyezte, hogy egy jól táplált mikrobiom pozitív hatással lehet a mentális egészségre: „Az egészséges mikrobiom a mentális jólétet is javíthatja.”


Megosztom
Link másolása