Kourtney Kardashian: csupasz babapocak, és tippek, hogyan lehet túlélni a terhesség első trimeszterét
Kourtney Kardashian megosztotta tapasztalatait a terhesség korai szakaszáról, és elmondta, hogyan készült fel testileg-lelkileg az anyaságra.
A megosztott képeken Kourtney szabadon vállalta várandós testét, és büszkén mutatta meg kerekedő pocakját. Emellett személyes tippeket is megosztott, hogyan lehet könnyebben átvészelni a terhesség első három hónapját.
- vallotta be.
Azt is elmondta, hogy a jóllakottság jó módszer volt számára a hányinger leküzdésére, és felsorolt néhány ételt, amit evett, köztük sült krumplit, bagelt, mandarint és lime-os jégkrémet.
Kourtney szerint fontos a kíméletes testmozgás is:
- mondta.
A Lemme alapítója követte terapeutája tanácsát is, és naponta 20 percig magasra tette a lábát.
Kourtney az első trimeszterben nem repülhetett, de amikor mégis kellett, vagy egy óránál hosszabb ideig autózott, a sztár kompressziós zoknit viselt, hogy csökkentse a lehetséges duzzanatot.
Kourtney nemcsak a fizikai, de a mentális egészség fontosságát is hangsúlyozta, amikor várandósságra készült. A képek mellett szavai is inspiráló üzenetet hordoznak azoknak, akik éppen hasonló fázisban vannak életükben.
Forrás: Daily Mail
