Élvezettel olvasol megtörtént bűnügyekről? A pszichológusok szerint ez lehet az oka

A szakember arra figyelmeztet, hogy ha megtörtént bűnügyi esetek olvasása vagy ilyen sorozatok nézése során érzi jól magát valaki, az komoly vészjelzés is lehet.

Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2023. szeptember 08.

Ha egy hosszú munkanap után hazaérsz, bekészíted a nasit, felhúzod a lábad és bekapcsolod a tévében a megtörtént bűnügyi esetekkel foglalkozó dokumentumfilmeket, akkor nem biztos, hogy minden okés veled.

Ha pedig ezen az állításon most meg is sértődsz, akkor garantáltan problémás vagy.

Igen, a pszichológus figyelmeztet arra, hogy az igazságügyi bűnügyi történetekkel való szórakozás egy súlyos figyelmeztető jel.

Dr. Thema Bryant, a mentális egészség szakértője vendégként szerepelt egy podcastban, hogy beszéljen arról, hogyan tudnak az emberek gyógyulni, miután traumákon estek át.

Az epizód során Dr. Bryant elárulta, hogy azok, akik erőszakos média tartalmakat fogyasztanak, ezt nagyon konkrét okokból szokták tenni:

„Ha úgy lazítasz lefekvés előtt, hogy megnézel három részt a Megtörtént bűnügyekből, akkor arra ösztönöznélek, hogy gondolkodj el azon, miért nyugtat meg a trauma téged?”

Ha tehát mindez rád is igaz, akkor lehet, hogy szükséged van egy komolyabb pszichoterápiára. Dr. Bryant folytatta:

„Néhányan állandó stresszhelyzetben nőttünk fel, és az emberek hajlamosak összekeverik a nyugalmat az unalommal.”

Nos, mondatai sokaknak betaláltak a közösségi médiában.

Egy felhasználó azt mondta:

„Ez eltereli a figyelmemet a valóságban megélt fájdalmamról. Nem szeretem, csak átviszi oda a haragomat.”

Egy második hozzátette: „A trauma nem nyugtat meg engem - csak az igazságszolgáltatás, amit én soha nem kaptam meg az életemben."

Egy harmadik pedig így reagált: „Hűha. Ez tényleg belém talált. Régen sok ilyesmit néztem a TV-ben, de az elmúlt két évben keményen dolgoztam magamon, és egyszerűen nem tudom már megnézni ezeket.”

@melrobbins If your idea of “relaxing” before bed is watching a few episodes of Law & Order (or any other #truecrime show), listen up. This was just ONE of the many incredible mic drop moments 🎤 and knowledge bombs 💣 that @Dr Thema Bryant drops on the #melrobbinspodcast. Listen now!! 👉 “6 Signs You’re Disconnected From Your Power and How to Get It Back: Life-Changing Advice From the Remarkable Dr. Thema Bryant” 🔗 in bio #melrobbins #podcast #trauma #traumatok #healing #bingewatching ♬ original sound - Mel Robbins

Dr. Elizabeth Jeglic professzor elmagyarázta a Crime Reads-nek, hogy miért találhatják érdekesnek a megtörtént bűnügyi történeteket a traumát átélő személyek.

„Néhányan a pszichológiai tanulmányok iránt érdeklődnek, hogy megértsék önmagukat és gyógyítsák a traumáikat

- mondta a klinikai pszichológus. - Sok olyan ember van a pszichológia szakmában, akiknek aktív mentális betegsége van. Hasonlóképpen, úgy gondolom, hogy

azok, akikkel trauma történt, valószínűleg vonzódnak az igazságügyi bűnügyekhez, hogy újraéljék ezeket a traumás helyzeteket egy biztonságos környezetben, ahol több kontrolljuk van a történések felett.”

Szóval, ha nem tudsz elaludni anélkül, hogy ne néznél meg néhány epizódot azokból a bűnügyi sorozatokból, melyek igazi bűneseteket mutatnak be, talán ideje lenne egy kis lelki támogatást szerezned... a saját érdekedben legalább.

Kapcsolódó

Pszichológus: Ezek a dolgok változnak meg az életedben, ha valami miatt megüt a halál szele

Egy komoly betegség vagy egy baleset túlélése, egy szeretted, közeli barátod halála. A szakemberek szerint a trauma után más leszel.