ÉLETMÓD
A Rovatból

Óriási vitát kavart a neten a menyasszony, aki nem várta meg a 20 percet késő apját, hogy oltárhoz vezesse

Az apa végigsírta a ceremóniát a csalódástól, a lány szerint „az apjától nem tűri el, hogy ne ő legyen a prioritás.”
Sassy - sassy.hu
2022. november 23.


Megosztom
Link másolása

A menyasszony - azaz már ifjú feleség - a népszerű, névtelen közösségi portálon, a Redditen osztotta meg történetét, és őszintén megkérdezte a többi felhasználótól: "Szerintetek seggfej vagyok?"

"Szeretem az apámat, és ő is szeret engem." - kezdte a lány - "De ő olyan ember, aki egyszerűen képtelen nemet mondani másoknak, mindig, mindenkinek segít, aki megkéri, az egyházközségben is, ahová tartozunk. Ezért gyerekkoromban számtalanszor cserbenhagyott, nem volt ott a legszebb pillanataimnál, mert valaki más mindig fontosabb volt a számára."

Így történt ez a lány esküvőjén is. Mivel jól ismerte az apját, előre figyelmeztette, hogy ezúttal nem fog várni rá, ez az ő Nagy Napja, ha megint cserbenhagyja a saját apja, könyörtelen lesz.

"És sajnos így is történt. Húsz percet késett, állítólag az egyik szomszéd kocsija robbant le, neki segített, és fel sem merült benne, hogy betartom a szavam, és tényleg nem várom meg.

Pedig nem vártam meg. Ott volt a nagybátyám, ő már számtalanszor 'beugrott' apám helyett családi eseményeken, így ő kísért az oltárhoz. Apa a szertartás felénél futott be, teljesen ledöbbent, és a csalódottságtól végigsírta az egészet. Én vagyok az egyetlen lánya, úgy érezte, élete lehetőségétől fosztottam meg. Anya szerint kegyetlen voltam vele"

- zárta beszámolóját a menyasszony, aki szerint egyszerűen "besokallt, nem tűri tovább, hogy a saját apjának soha nem ő a prioritás."

A bejegyzésre tízezerszám ömlöttek a kommentek, nagyon megosztotta a Reddit felhasználóit a történet. Íme néhány a hozzászólásokból:

"Az apád nem felejtette el, amit mondtál, csak nem érdekelte, mert biztos volt benne, hogy megint megvárod. Ne te vetted el élete nagy lehetőségét, ő vette el magától. Most az egyszer szembe kellett néznie a tette következményeivel. Szerintem nem a te hibád."

"Egy haver autója fontosabb volt a lánya esküvőjénél. Ez mindent elmond. Ő szúrta el."

"Lehettél volna vele megengedőbb. Húsz perc nem a világ, és amint mondod, nem rossz ember, szeretitek egymást. Ebből senki sem jött most ki jól."

Newsweek

Címkép: Pixabay


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Ezzel a pofonegyszerű teszttel kiderítheted, hogy demenciában szenvedsz-e
A teszthez csak papír, ceruza és egy másik ember kell.

Megosztom
Link másolása

Létezik egy végtelenül egyszerű teszt, ami időben jelezheti a korai demenciát.

Ez azért fontos, mert ugyan nem állítható meg a szellemi hanyatlás, és nem fordítható vissza,

a folyamatot lehet lassítani bizonyos kezelésekkel, és a tünetek egy részét is enyhíteni lehet.

A pofonegyszerű demencia-teszt gyors, mindössze néhány perces, és semmi más nem kell hozzá, csak papír és ceruza.

Egy nem digitális kijelzős, hanem hagyományos, mutatós óra kerek, de üres számlapját kell kiegészíteni. A teszt alanyát egy másik személy arra kéri, hogy írja bele az óra számait a számlapon, ahogy azok szerepelnek rajta, ezután rajzolja meg az óramutatókat, hogy hogyan állnak mondjuk negyed kettőkor vagy 10 után 10 perccel.

Ha orvos vagy képzett személy végezteti el a tesztet, akkor rendszerint pontozza a feladat teljesítését az alapján, hogy a teszatalany milyen sorrendben rajzolta fel a számlapra a számokat, hogyan helyezkednek el a számok, jól rajzolta-e meg az óra mutatóit.

Ennek van egy egyszerűbb változata is: ha a tesztalany megcsinálta helyesen a feladatot, akkor a teszt rendben van, ha nem csinálta meg jól, akkor ott valami probléma van.

Te elvégzed a tesztet?

Megosztom
Link másolása

Ajánljuk
EGÉSZSÉG
20 éves csúcson a napi kávéfogyasztás, itt a friss vizsgálat, mennyit igyál belőle egy nap
Egyre több kávét iszunk naponta, pedig van egy limit, ameddig az egészségünk és a szellemi frissességünk szolgálja az ital. Emellett azt is jó figyelembe venni, hogy fogyasztás után mikor is üt be a koffein, így ki tudjuk számolni, mikor igyuk az utolsó feketét.

Megosztom
Link másolása

A National Coffee Association szerint

az USA-ban a kávé népszerűsége még az ivóvízét is megelőzi.

Egy 2022-es, 3000 kávéfogyasztóval készült magyar kutatás szerint a magyarok negyede naponta egyszer, a fele naponta többször is iszik kávét. Évről-évre jelennek meg kutatások azzal kapcsolatban, mennyi az a kávémennyiség, ami még egészséges, és mennyitől szívkárosító a fekete leves. Az NCA most közölte a legfrissebbet ezek közül, és leírják, mennyit érdemes fogyasztani belőle.

A kávé egyébként egy egészséges ital, ami nagyon jó hirtelen energiafeltöltő lehet. Növeli a fizikai ellenállóképességet és az erőnlétet is, valamint ideális mennyiségben jótékonyan hat a szív és máj funkcióira.

Astrid Nehlig, a francia Nemzeti Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet kutatási igazgatójának elmondása szerint 100-150 milligramm koffeinre van szüksége egy felnőtt szervezetnek az egészség megtartásához.

Ez másfél csésze kávét jelent naponta.

A magyar számok ehhez képest megengedőbbek. A NÉBIH szerint 400 milligramm koffein számít egészségesnek. Ez a mennyiség nagyjából 4 kis csésze eszpresszóval ér fel.

A kávé Nehlig szerint öt perc után rúgja az emberre az élénkítés ajtaját, majd

15-120 perc között éri el a szervezet az optimális koffeinszintet. Ez azt jelenti, hogy lefekvés előtt 2 órával már nem annyira jó kávézni, sőt.

Szakértők arra is kitérnek, hogy a szervezetnek 4-6 óra kell a koffein kiürítéséhez, ez persze metabolizmusonként eltér. Érdemes azonban belekalkulálni ezt a kávézási szokásainkba.

A kávé önmagában nem okoz problémát a szervezetben, itt a mennyiség az, ami viszont komoly zavarokat okozhat testszerte.

1000-1500 mg bevitt koffein már túladagolást jelent, ami kézremegéssel és heves szívdobogással járhat, de ez nem feltétlen hozadék. Ha rendszeresen sok kávét viszünk be, függőség is kialakulhat, valamint átalakulhatnak a szervezet folyamatai.

Az idegrendszer túlterhelt lesz, ezáltal ingerlékenység, álmatlanság léphet fel, folyamatossá válhat a fejfájás, szív- érrendszeri és mozgásszervi panaszok is megjelenhetnek. Krónikussá válhat a hasmenés, zavarossá lehet a beszéd, és bőrproblémák is kialakulhatnak.

Ha tehát ideális mennyiségben fogyasztjuk, jó barátunk a kávé, egészen addig, míg a ló túlfelére nem esünk - ott a huppanás nagyon fájdalmas lehet.


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk

ÉLETMÓD
Kisléptékű nyaralás - idén válaszd a nagy szállodaláncok helyett a különleges hazai magánszállásokat!
A Nyírjesi házikó, a HUNZA Ecolodge és a Lámpás az úton házikójába beleszeretni könnyű, hazamenni belőlük nehéz. Mutatjuk, melyik mitől különleges!

Megosztom
Link másolása

Te is utálod, ha a nyaralásodat mások miatt nem tudod élvezni?

A hotelben a korán kelő kisgyerekek kiabálása ver fel, a wellness-ben folyton résen kell lenni, ha be akarsz jutni a jacuzzi-ba, a kempingben meg a hajnalig dajdajozó fiataloktól nem tudsz pihenni?

Szeretnéd, ha a pihenésre költött pénzed idén nem egy nagy szállodaláncolat mögötti céget, hanem kisemberek álmait támogatná?

Szerencsére itthon is egyre több az olyan magánszállás, ami a természetbe illeszkedve, a kisléptékűséget, közvetlenséget és otthonosságot helyezi előtérbe. Ezek közül most hármat mutatunk be, melyeket bármikor szívesn kipróbálnánk!

HUNZA EcoLodge - Mesebeli mikro ökoszisztéma a Mecsekben

Ha valaha is vágytál a Gyűrűk Ura Megyéjébe, ha irigykedve olvastad vagy nézted a hobbitok kényelmes, lassú és napsütötte életét, akkor el kell látogatnod Bodolyabérre.

Tolkien mesevilága ugyanis mintha oda költözött volna a HUNZA birtokra.

Milady és Roeland két gyerekükkel, Nándorral és Hubával építik ezt a barátságos, nyitott, környezettisztelő kis ökoszisztémát, és várnak szeretettel mindenkit, aki szeretne kapcsolódni, feltöltődni, a természet adta kincsekben megmerítkezni.

Különböző szálláshelyeik közt megtalálod a Mézeskalács Házikót, a Lakószekeret és a Lombházat is, de glampingelhetsz a luxus sátrak egyikében vagy a saját hozott sátradban is.

Mindegyik lokális alapanyagok és erőforrások segítségével épült, környezetbarát és alacsony energaigényű.

A mintegy 2 hektár területen elhelyezkedő ökoszállás egy erdőszéli kis völgyben található, fél óra autóútra Pécstől, fél órányi bringázásra Orfűtől.

A szállást körülvevő és átszővő csodálatos kertet a permakultúra szabályai szerint művelik, és minden ehető virágból és termésből kerül a vendégek asztalára is. Roeland örömmel tölti be nem csak a házigazda, hanem a séf szerepét is, szezonális finomságait pedig nem csak szállóvendégként élvezhetjük. Minimum 10 fő esetén személyre szabott műhely program keretében vezet be minket a mediterrán és keleti konyhavilág és a helyi borok házasításába, Milady pedig a gyógy-és fűszernövények és a permakultúra területén szerzett tapasztalatait osztja meg velünk ezeken az eseményeken.

A házigazdák vallják: a kikapcsolódás mindenkinek jár, és őszintén hisznek az igazságos elosztás elvében. Emiatt igyekeznek a Hunza árait a magas minőség mellett a lehető legalacsonyabban tartani, és

amennyiben szükséges, külön szociális kedvezménnyel segíteni azokat, akik nem feltétlenül engedhetik meg maguknak ezt a fajta pihenést.

Saját mikro-farmjuk organikus terményfeleslegét baráti áron vagy sokszor ingyen adják a helyi közösségnek, bevonva ezáltal őket is a saját kis békebeli világukba. Aki egyszer ellátogat hozzájuk, az pedig tagja lesz ennek a közösségalapú családnak.

Nyírjesi Házikó - Kincskereső kiskabin a tónál

Van egy tóparti kis ház Budapesttől másfél órányira, ahova már az odavezető út is felér egy vezetett meditációval.

A Balassagyarmat különálló városrészeként működő Nyírjeshez a csodálatos Dunakanyar mentén, majd a Rétságon át vezet az út,

a nógrádi zöld dombok között kanyarodva pedig észrevétlenül lazulnak el  a mindennapi stresszben beállt váll- és állkapocs izmaink.

A szálláshoz érkezve pedig csak fokozódik a ez az érzés, amikor meglátjuk a kültéri dézsát, a házikóba lépve pedig már azt se tudjuk, mit szeretnénk előbb: inni egy jó kávét, beülni a dézsába vagy kipróbálni a bringákat a környéken.

Utóbbit akkor is megtehetjük (2 fő erejéig), ha nem készültünk saját kerékpárral: a foglalásban ugyanis benne van az ottani bringák használati díja is.

Ha a sportolásra szavazunk, nem csak a tórendszer körül érdemes karikázni egyet, hanem jó ötlet felkeresni a 2021-ben átadott Nyírjes Trails erdei bringapályát.

Az ingyenesen használható park nem csak profik számára ajánlott, kellemes kikapcsolódás bárki számára, aki szeret a természetben biciklizni.

A kétkerekű járgányok szerelmeseinek pedig kötelező ellátogatni a balassagyarmati kerékpár múzeumba is, ahol a különféle járgányok között beleolvashatunk a Biciklis Nagykönyve is, mely Leonardo da Vinci 1492-ben készült vázlataitól kezdődően napjainkig mutatja be a jármű fejlődésének történetét.

Ha a természetnek nem csak a zöld, leveles lakói kedvesek számunkra, akkor látogassunk el a Nyírjesi Fűvészkertbe és a vadasparkba is, ahol számtalan állat, köztük gímszarvasok, dámok, muflonok, őzek, vaddisznók, kameruni törpekecskék, merinói juhok, nyulak, emuk, shetlandi pónik, aranysakál, alpakák, Benett-kenguruk, ormányos medvék várják, hogy természetszerű környezetben figyelhessük meg őket.

Hazatérve a szállásra rendelhetünk vacsorát a város különböző éttermeiből, majd választhatunk: dézsázás előtt vagy után filmezünk (a házban a Netflix és az HBO felhozatalából válogathatunk).

Másnap a reggelit kérhetjük házhoz a házigazdától, vagy kipróbálhatjuk a város valamelyik  kávézóját, hiszen gyalog is csak egy negyed óra a belváros. Ha pedig már a városban vagyunk, megnézhetjük a Palóc Múzeumot, a már említett Kerékpár Múzeumot vagy a Pannónia Múzeumot is, vagy hogy még egy járművet említsünk, a közelben lévő Palóc Ring-et, ami hazánk leghosszabb bérgokart pályája.

Ha inkább a szállás természetes környékén maradnánk, kipróbálhatjuk a szállóvendégek számára készített  kincskeresős-túrázós játékot is.

Az erdőben három elrejtett tábla várja, hogy megtaláljátok őket, a rájuk írt számkódok felhasználásával nyílik ugyanis a szálláson található ládika, benne a meglepetéssel.

A kalandhoz térkép és tájoló is jár, így nem kell ilyesmivel külön készülnötök.

A környékbeli tavaknál horgászengedéllyel és napijegy kiváltásával bárki horgászhat, aki pedig inkább a vízről élvezné a tájat, az akár az Ipolyon is kajakozhat.

Természetesen számtalan gyönyörű túraútvonalat is végigjárhatunk, legyen az akár a Segítő Szűz Forrás, a csesztvei Teréz-kilátó vagy Csóványosi kilátó.

Akárhogy is töltjük itt az időt, élményekkel és friss energiákkal telve térhetünk majd haza.

Lámpás az úton - Slowliving, ami függővé tesz

Bor, mámor, Csókakő.  Vagy inkább bor, lelassulás, Lámpás.

A móri borvidék egyik legszebb panorámájával rendelkező házikó télen-nyáron, hétköznap és hétvégén is ugyanazt tudja nyújtani: kiszakadást a mindennapokból, fókuszváltást, elcsendesedést.

Az otthonos, kreatív megoldásokban bővelkedő lak magán hordozza számos kiemelkedő ízlésű és a természetes rendszerekben hívő szakember munkáját,

többek között Őrfi Eszterét, akiről bővebben ebben a cikkünkben írtunk.

A három terasszal is rendelkező házban négy fő számára van fekvőhely, jól felszerelt konyha és fürdőszoba lábas káddal, gyapjú papucsok, fürdősó és még számtalan, a kényelmünket szolgáló eszköz.

Ágiék gondoltak az egészen kicsi gyerekkel érkezőkre is: nekik nem kell aggódniuk a babafürdőkád, hinta, bébiőr vagy a bili, és az otthoni játékok közül is csak a legfontosabbakat kell magukkal cipelniük.

Aki pedig kisállattal érkezik, azok számára etető- és itatótál, ágytakaró, sáros idő esetére extra lábtörlő és labdák állnak rendelkezésre.

Az 1500 m2-es telek már most is gyönyörű, de mivel a házigazdák hosszútávon igazi erdőkert kialakításában gondolkoznak, idővel a látvány még szebb, a biodiverzitás még szembetűnőbb lesz a ház körül. Ha a Lámpásban maradunk, akkor is garantált a tökéletes pihenés, de aki aktívabban szereti tölteni az ott töltött napokat, azokat számos programlehetőség várja a környéken, Ágiék nagyon szépen összegyűjtötték, hova és milyen időben érdemes menni gyerekkel ( móri Lamberg -kastély, gánti bauxitbánya),  kettesben (ebédelni a csákberényi SÉF vidéken étterembe, wellness-re a móri Hétkúti Wellness Hotelbe) vagy közösen kirándulni ( a bakonynánai vízeséshez, a fehérvárcsurgói kastélyparkba vagy akár a kisgyóni elnéptelenedett faluhoz gombászni).

Aki pedig reggelire is a helyi finomságokat kóstolná meg, azoknak házhoz jönnek a környék termékei.

A Lámpás második otthonként várja azokat is, akik egyedül menekülnének el egy kicsit a világ elől, vagy máshol töltenék a home office napjaikat: ha szeretnél néhány hétköznapot így tölteni, a Lámpásban ezt kedvezményes áron teheted meg.

Akármilyen felállásban is látogatunk el a csókakői kis ékszerdobozba, készüljünk fel rá, hogy hazatérve furcsa honvágyunk lesz, és azt kezdjük el tervezgetni, mikor térhetünk vissza pár napra a fekete házikóba.

Megosztom
Link másolása

Ajánljuk
p-ad">
Ajánljuk
HÍREK
Brutális áradások a Saar-vidéken: a gát átszakadt, Ottweiler óvárosa víz alatt
Az árvízveszély miatt a Trier-Saarburg körzetben elővigyázatosságból 220 embert evakuáltak. Saarbrücken egyes részein áramkimaradások is voltak.

HÍREK
Több mint 2 milliárd forint volt a tét - Itt vannak az ötöslottó nyerőszámai
Kihúzták az ötöslottó e heti nyerőszámait. Ezekkel a számokkal lehetett volna nyerni. Jövő héten már 2 és fél milliárd forint lesz a tét.

ÉLET-STÍLUS
Ezekre a dolgokra figyelj nagyon használt autó vásárlásakor – ezt javasolja egy szakértő
Jackson, a szerelő három tippet javasol azoknak, akik járművásárlás előtt állnak.

HÍREK
Orbán Balázs Magyar Péternek: Azt, hogy háborúpárti vagy-e, vagy sem, nem te döntöd el
A miniszterelnök politikai igazgatóját egyetlen mondattal tette helyre a Tisza Párt alelnöke. A teljes posztot is érdemes elolvasni a kommentekkel.


ÉLETMÓD
5 módszer, amivel a nők csökkenthetik a stroke kockázatát - a másodikat az előtt kell megtenni, hogy kimennél a házból
A legújabb kutatások és szakértői tanácsok segíthetnek a nőknek csökkenteni a stroke kockázatát.

Megosztom
Link másolása

A stroke, amely akkor következik be, amikor az agy vérellátása akadályoztatott vagy megszakad, jelentős egészségügyi kihívást jelent a nők számára. Kutatások szerint a nők akár 20 százaléka is veszélyben lehet. Dr. Parag Shah, a Brooks Rehabilitation klinikán dolgozó szakember konkrét lépéseket javasol a kockázat csökkentésére.

A Mediterrán étrend: A stroke kockázatának csökkentése természetesen

A mediterrán étrend előnyei közismertek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A mediterrán étrend a gyümölcsöket, a zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonaféléket és az egészséges zsírokat favorizálja, a vörös húsok helyett szárnyast és halat használ.

Egy 2018-as brit tanulmány szerint a mediterrán étrendet követő nők esetében 22%-kal csökkent a stroke kockázata azokhoz a nőkhöz képest, akik ritkán - vagy egyáltalán nem - követték ezt az étrendet. A mediterrán módon táplálkozó férfiaknál csak 6%-kal csökkent a kockázat, vették észre a kutatók.

Az orvos a káliumban gazdag ételek fogyasztását is ajánlja, hogy kordában tartsák a vérnyomást. Az aszalt gyümölcsök, a bab, a burgonya, a spenót, a brokkoli, az avokádó és a banán a magas káliumtartalmú élelmiszerek közé tartoznak.

„Az elegendő káliumbevitel összefügg a stroke kockázatának csökkentésével”

- mondta Dr. Parag a The Postnak. „Ezért a káliumtartalmú ételek beiktatása az étkezésbe jótékonyan befolyásolhatja a szív egészségét, az izmok teljesítményét és az általános egészséget.”

Légszennyezés: A rejtett veszély

A különböző típusú légszennyezésnek való kitettség - már öt nap elteltével is - összefüggésbe hozható a stroke fokozott kockázatával. Használjunk HEPA légtisztítót otthon, és kapcsoljuk be a konyhában és a fürdőszobában az elszívó ventilátorokat.

Az orvos azt tanácsolja, hogy mielőtt sétára indulnánk, ellenőrizzük a levegő minőségét a környékünkön. A magas légszennyezettségű napokon korlátozzuk a szabadban töltött időt amennyire csak lehetséges, hogy csökkentsük a káros hatásokat.

„A szabadban viselt maszk bizonyos mértékig segíthet kiszűrni a levegőben lévő részecskéket - mondta a doki. - Mindez a viselt maszk típusától, a maszk illeszkedésétől, valamint a levegőben lévő szennyező anyagok méretétől és típusától függ.”

A légszennyezettség közvetlenül összefügg a stroke kockázatának növekedésével, mivel a szennyező anyagok befolyásolják a szív- és érrendszer egészségét. Megfelelő szellőztetés létfontosságú az otthoni légszennyezettség csökkentésében, különösen zárt terekben, ahol a szennyező anyagok könnyen felhalmozódhatnak.

Tai Chi és jóga: Testi és lelki előnyök

A tai chi és a jóga ősi gyakorlatok, amelyek számos testi és lelki előnyt kínálnak, beleértve a stroke kockázatának csökkentését is. Ezek a mozgásformák javítják a testtartást, növelik a flexibilitást és segítenek az egyensúlyérzék fejlesztésében, ami hozzájárul az általános testi egészséghez.

A rendszeres tai chi és jóga gyakorlás jelentős stresszcsökkentő hatással bír, ami kulcsfontosságú tényező a szív- és érrendszeri betegségek, így a stroke megelőzésében.

Dr. Shah azt javasolja, hogy ezeket a tevékenységeket rendszeresen végezzük, mivel a folyamatos gyakorlás növeli a hosszú távú egészségügyi előnyöket. A jóga és a tai chi különösen ajánlott azok számára, akik hajlamosak a szív- és érrendszeri problémákra, mivel ezek a gyakorlatok javíthatják a szív működését és a vérkeringést.

A mindennapi gyakorlás segít a test és az elme harmóniájának megteremtésében, ami általános jólléti érzést kelt.

A jóga légzéstechnikái különösen előnyösek a vérnyomás szabályozásában, ami tovább csökkenti a stroke kockázatát.

A tai chi, amely lassú, meditatív mozgásokra épül, kiválóan alkalmas az idősebb korosztály számára is, mivel segít az ízületi fájdalmak csökkentésében és az általános mobilitás fenntartásában.

Mind a jóga, mind a tai chi elősegíti a mély koncentrációt és a belső béke elérését, amelyek hozzájárulnak az életminőség javításához. Összességében, a tai chi és a jóga nem csak fizikai gyakorlatok; ezek spirituális eszközök is, amelyek segítenek a mentális egészség megőrzésében és az élet stresszeivel való megbirkózásban.

A stroke kevésbé ismert jelei: amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni

Bár a legtöbben tisztában vannak az általános stroke jelekkel, mint például az arcon, a karokban vagy a beszédben jelentkező hirtelen gyengeség, kevesebben ismerik fel a kevésbé gyakori tüneteket. Ezek a tünetek ugyanolyan fontosak, mert gyors felismerésük életmentő lehet.

A stroke jeleinek időben történő felismerése kritikus lehet a hatékony kezelés és a gyógyulás szempontjából. Néhány kevésbé ismert, de figyelmeztető jel, amely sürgős orvosi segítséget igényel, a következők:

Hirtelen zavarodottság

Egyik pillanatról a másikra jelentkező zavarodottság vagy dezorientáltság, amikor a beteg nehezen követi a beszélgetéseket vagy elveszíti térbeli tájékozódását, súlyos agyi problémára utalhat. Ha valaki váratlanul zavarodottnak tűnik, azonnali orvosi vizsgálat szükséges.

Beszédzavar

A beszéd hirtelen elmosódása, nehezített artikuláció vagy érthetetlen beszéd jelentkezése komoly agykárosodás jele lehet. Ez a tünet akkor is fontos figyelmeztetés, ha az érintett személy képes beszélni, de szavai összevissza vagy értelmetlenek.

Kettős látás

A kettős látás vagy más látási problémák, mint a hirtelen homályos látás vagy látótér kiesés, szintén jelezhetik a stroke-ot. Ezek a tünetek gyakran hirtelen jelentkeznek és sürgős kezelést igényelnek.

Mikor kell azonnal segítséget hívni?

Ha bármelyik fenti tünetet észleli magán vagy másokon, azonnal hívja a mentőket. A stroke esetén az idő kulcsfontosságú tényező, és minél előbb kezdődik a kezelés, annál nagyobb az esély a súlyos károsodások elkerülésére.

Nők különleges kockázatai: Fogamzásgátlás és hormonális változások

Dr. Shah felhívja a figyelmet arra is, hogy a szájon át szedhető fogamzásgátlók, a terhesség, a szülés, a hormonterápia és a menopauza is növelheti a stroke kockázatát nőknél. Ezért különösen fontos, hogy a nők tisztában legyenek ezekkel a kockázatokkal és rendszeresen részt vegyenek egészségügyi szűrővizsgálatokon.

A stroke megelőzése kulcsfontosságú a nők hosszú távú egészsége szempontjából. Az egészséges életmódbeli változtatások, mint a mediterrán étrend, a légszennyezés elleni védekezés, a rendszeres testmozgás és a kockázati tényezők tudatos kezelése mind hozzájárulnak a stroke kockázatának csökkentéséhez.

Ha úgy gondolod, hogy valakinek stroke-ja van, azonnal hívd a mentőket.

„Maradjon nyugodt, és nyugtasd meg szerettedet, hogy a segítség már úton van. Jegyezd fel, hogy mikor kezdődtek a tünetek, vagy mikor láttad utoljára egészségesnek a beteget. Ez az információ kritikus fontosságú a kórházi kezelési tervhez. Ellenőrizd a légzését és a pulzust, ne kínálj se ételt se italt neki, hogy megelőzd a fulladást.”


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk