ÉLETMÓD

A hónap kihívása: egyre több magyar híresség csatlakozik a műanyagmentes júliushoz

Küldjétek legalább egy hónap - vagy örökös - szabadságra az egyszer használatos műanyagot Ti is!

Sassy - sassy.hu
2019. július 05.

műanyagmentes július: a világszerte egyre növeknő népszerűségnek örvendő kezdeményezés célja, hogy gátat szabjunk a műanyaghulladék-termelésünknek.

Ezt pedig kicsiben, lépésről lépésre érdemes elkezdeni és az eredményért az egész bolygó és a későbbi generációk is hálásak lesznek majd.

Az akció közösségi oldalakon terjedő kihívásába számtalan magyar híresség is belevágott - mindez pedig egy szuper példája annak, amikor az Instagramhoz hasonló platformokat a sztárok igazán motiváló cél érdekében izzítják, eljuttatva az üzenetet remélhetőleg minél több követőjükhöz.

#1 Dobó Kata

"A műanyag mentes július kezdeményezéshez 170 országból 120 millióan csatlakoztak mostanra. Idén én is részt veszek ebben. Elolvastam mindent, amit ez az ausztrál alapítvány elérni szeretne. Hangsúlyozzák, hogy minden apró lépés számít. Nem kell minden műanyagot kiűzni az életedből egyik pillanatra másikra. Arról van csak szó, hogy azokat kell nélkülözni, amiket lehet és szükséges is. Az ésszerűség és a mértékletesség a cél. Csatlakozz te is!"

A műanyag mentes július kezdeményezéshez 170 országból 120 millióan csatlakoztak mostanra. Idén én is részt veszek ebben. Elolvastam mindent, amit ez az ausztrál alapítvány elérni szeretne. Hangsúlyozzák, hogy minden apró lépés számít. Nem kell minden műanyagot kiűzni az életedből egyik pillanatra másikra. Arról van csak szó, hogy azokat kell nélkülözni, amiket lehet és szükséges is. Az ésszerűség és a mértékletesség a cél. Csatlakozz te is! #plasticfreejuly2019 #myplasticfreejuly Posted @withrepost * @plasticfreejuly Plastic Free July is a global movement that helps millions of people be part of the solution to plastic pollution - so we can have cleaner streets, oceans, and beautiful communities. Will you be part of Plastic Free July by choosing to refuse single-use plastics? No matter who we are or where we live we can all take part and by starting with one item to avoid or one reusable to remember for this month we can start to change our habits and make a difference. Take the challenge today, link in our bio. Alone we are a drop, together an ocean. 🌏🌳🐳
null

#2 Döbrösi Laura

" (...) Mondták, hogy az indigónak kell pár nap, amíg a levegő részecskéivel barátkozik, hogy kiengedje magából az igazi színeit. És tényleg: ahogy a természet, ez a hajfesték is lassú, de biztos. A vörösem tovább mélyült, egyre jobban szeretem! Válasszatok ti is természetbarát alternatívát, ahol csak tudtok, és hajrá a #plasticfreejuly -hoz!"

Ez a kép a BOTANĒA hajfestésem utáni harmadik napon készült. Mondták, hogy az indigónak kell pár nap, amíg a levegő részecskéivel barátkozik, hogy kiengedje magából az igazi színeit. És tényleg: ahogy a természet, ez a hajfesték is lassú, de biztos. A vörösem tovább mélyült, egyre jobban szeretem! Válasszatok ti is természetbarát alternatívát, ahol csak tudtok, és hajrá a #plasticfreejuly -hoz! @vorostamaslp #botanea #botanealovers #loreal #l'oreal #haj #hajfesték #növény #plantpower #hair #hairstyle #promóció
1,272 Likes, 8 Comments - Laura Döbrösi (@dobrosilaurawerk) on Instagram: "Ez a kép a BOTANĒA hajfestésem utáni harmadik napon készült. Mondták, hogy az indigónak kell pár..."

#3 Liptai Claudia

"Ez nem reklám. És mégis az. A Föld bízott meg. Sokszor hiszi azt az ember, hogy ez az egy palack még belefér. Ez az egy szívószál még belefér. Ez az egy zacskó amiben a zöldséget vásárolom még belefér. Én is így gondolkodtam sokszor én sem különböztem. De akarok. Akarok mert a föld az állatok a növények nem tudnak tiltakozni. Nekünk kell segíteni és nekünk kell megtanítani a gyerekeinket tisztelni, becsülni azt amit kaptunk. Minden kicsiben kezdődik úgyhogy kezdjük el ma. Legyen ez a július más! #plasticfreejuly"

Ez nem reklám. És mégis az. A Föld bízott meg. Sokszor hiszi azt az ember, hogy ez az egy palack még belefér. Ez az egy szívószál még belefér. Ez az egy zacskó amiben a zöldséget vásárolom még belefér. Én is így gondolkodtam sokszor én sem különböztem. De akarok. Akarok mert a föld az állatok a növények nem tudnak tiltakozni. Nekünk kell segíteni és nekünk kell megtanítani a gyerekeinket tisztelni, becsülni azt amit kaptunk. Minden kicsiben kezdődik úgyhogy kezdjük el ma. Legyen ez a július más! #plasticfreejuly
1,453 Likes, 21 Comments - Claudia Liptai (@liptaiclaudia) on Instagram: "Ez nem reklám. És mégis az. A Föld bízott meg. Sokszor hiszi azt az ember, hogy ez az egy palack..."

#4 Kapás Boglárka

"tudtátok, hogy műanyagmentes július van? én első lépésnek már beszereztem egy üvegpalackot, amit mindig meg tudok tölteni vízzel, így nem kell palackozott vizet vásárolnom. a szívószálat már régóta kerülöm és igyekszem minél kevesebb műanyagot használni és vásárolni! minden egy apró lépéssel kezdődik, tegyétek ezt meg Ti is legalább ebben a hónapban a Földünkért!😊🌍💧💚"

tudtátok, hogy műanyagmentes július van? én első lépésnek már beszereztem egy üvegpalackot, amit mindig meg tudok tölteni vízzel, így nem kell palackozott vizet vásárolnom. a szívószálat már régóta kerülöm és igyekszem minél kevesebb műanyagot használni és vásárolni! minden egy apró lépéssel kezdődik, tegyétek ezt meg Ti is legalább ebben a hónapban a Földünkért!😊🌍💧💚
5,252 Likes, 16 Comments - Kapas Boglarka (@boglarkapas) on Instagram: "tudtátok, hogy műanyagmentes július van? én első lépésnek már beszereztem egy üvegpalackot, amit..."

#5 Vecsei H. Miklós

"Hegyi Barust úgy szeretem, hogy el se tudom mondani... azt kérte, hogy a #onepostfortheplanet kihívását fogadjam el. Épp Szarvas Jóska és családja vendéglátását élvezzük az őrségi Viszákon, lesétáltam a kocsmába, hogy legyen netem. Szelektív hulladékgyűjtés, csapba pisilés, ezek fontosak. De talán még fontosabb, hogy minél gyakrabban jussunk el offline a természetbe. Legyen bátorságunk a csendhez, a hosszan gondolkodáshoz, a befelé ásáshoz, az okosteló otthon hagyáshoz. Életem értelme, hogy keresem a kérdést. Életem csodája, hogy nincs válasz. A szó innentől relatív. Az van, ami a képen van. Csak legyen minél tovább. Csirkét eszem és halat. Malacot, marhát nem, túl jófejek. Itt tartok az Planettel. 🦌🌊🌳"

Hegyi Barust úgy szeretem, hogy el se tudom mondani... azt kérte, hogy a #onepostfortheplanet kihívását fogadjam el. Épp Szarvas Jóska és családja vendéglátását élvezzük az őrségi Viszákon, lesétáltam a kocsmába, hogy legyen netem. Szelektív hulladékgyűjtés, csapba pisilés, ezek fontosak. De talán még fontosabb, hogy minél gyakrabban jussunk el offline a természetbe. Legyen bátorságunk a csendhez, a hosszan gondolkodáshoz, a befelé ásáshoz, az okosteló otthon hagyáshoz. Életem értelme, hogy keresem a kérdést. Életem csodája, hogy nincs válasz. A szó innentől relatív. Az van, ami a képen van. Csak legyen minél tovább. Csirkét eszem és halat. Malacot, marhát nem, túl jófejek. Itt tartok az Planettel. 🦌🌊🌳
4,317 Likes, 8 Comments - Vecsei H. Miklós (@vecseimh) on Instagram: "Hegyi Barust úgy szeretem, hogy el se tudom mondani... azt kérte, hogy a #onepostfortheplanet..."

#6 Ábel Anita

"Köszönöm a kihívást @editbalazsovits ❤️ kedvenc kulacsomban, amit @bangiandi barátnőmtől kaptam gyógytea szűrt vízből☝🏼❣️tegyünk a földünkért🙏🏻🌎legyen a július műanyag mentes🤟😘❤️ #plasticfreejuly2019 #szívvellélekkel #actresslife #humor"

Köszönöm a kihívást @editbalazsovits ❤️ kedvenc kulacsomban, amit @bangiandi barátnőmtől kaptam gyógytea szűrt vízből☝🏼❣️tegyünk a földünkért🙏🏻🌎legyen a július műanyag mentes🤟😘❤️ #plasticfreejuly2019 #szívvellélekkel #actresslife #humor
2,345 Likes, 12 Comments - Anita Ábel (@abel.anita) on Instagram: "Köszönöm a kihívást @editbalazsovits ❤️ kedvenc kulacsomban, amit @bangiandi barátnőmtől kaptam..."

#7 Balázsovits Edit

"A hétvégén Barcelonaban voltam, ahol nyíltvizi Europa kupa volt. Az úszók ebben a vízben kellett ússzanak kicsit arrébb persze. NE igyatok palckozott vizet ÉN már rég NEM teszem, se szénsavasat se szénsavmenteset! A következő fotón az esti Pride felvonulas utáni szemetet látjátok én màr dobozos üdítőket sem iszom régóta, amúgyis nagyon egészségtelen, a harmadik fotón viszont azt a szűrt vizet tartom a kezemben csatos üvegekbe töltve, ( újra töltik) amit az úszóversenyen adtak mindenkinek! #onepostfortheplanet #nevegyetekpalackozottvizet #tisztítottvíz #nodobozosüdítő #egyjóházimálnaszörp"

Köszönöm @hegyi_barbara_official a kihívást!A hétvégén Barcelonaban voltam, ahol nyíltvizi Europa kupa volt.Az úszók ebben a vízben kellett ússzanak kicsit arrébb persze. NE igyatok palckozott vizet ÉN már rég NEM teszem, se szénsavasat se szénsavmenteset! A következő fotón az esti Pride felvonulas utáni szemetet látjátok én màr dobozos üdítőket sem iszom régóta, amúgyis nagyon egészségtelen, a harmadik fotón viszont azt a szűrt vizet tartom a kezemben csatos üvegekbe töltve, ( újra töltik) amit az úszóversenyen adtak mindenkinek! #onepostfortheplanet #nevegyetekpalackozottvizet #tisztítottvíz #nodobozosüdítő #egyjóházimálnaszörp az én kihívottam @katadobo @eke_angela @abel.anita @iankagram
210 Likes, 3 Comments - Balázsovits Edit (@editbalazsovits) on Instagram: "Köszönöm @hegyi_barbara_official a kihívást!A hétvégén Barcelonaban voltam, ahol nyíltvizi Europa..."

#8 Eke Angéla

"A legfrissebb tudatos otthoni eszközt pár napja kaptam ajándékba, egy VÍZSPÓROLÓS TUSOLÓFEJ fele annyit vizet használ, de érzetben semmi különbség. Kihívtak engem is #onepostfortheplanet kihívásra. Bár lassan majd minden postom az 😅 szerintem annak is nagy haszna van ha a környezetetekben toljátok az igét 🗣."

A legfrissebb tudatos otthoni eszközt pár napja kaptam ajándékba, egy VÍZSPÓROLÓS TUSOLÓFEJ fele annyit vizet használ, de érzetben semmi különbség. Kihívtak enem is #onepostfortheplanet kihívásra. Bár lassan majd minden postom az 😅 szerintem annak is nagy haszna van ha a környezetetekben toljátok az igét 🗣. @editbalazsovits kihívására itt e poszt, az én kihívottam mindenki akinek a nevében van E A Á I O U #savetheplanet #ourplanet #nowaste #tudatosvagyok #környezetvédelem #savethewater
749 Likes, 5 Comments - Eke Angéla (@eke_angela) on Instagram: "A legfrissebb tudatos otthoni eszközt pár napja kaptam ajándékba, egy VÍZSPÓROLÓS TUSOLÓFEJ fele..."

#9 Hegyi Barbara

"Egy kis #sortiment a családunk által eddig bevezetett változásokról. @strmuller kihívására reagálva én is részt veszek a #ONEPOSTFORTHEPLANET -ben. (...) A #szódagép, amit vettünk patronnal működik és ha kifogy, visszaváltják. Ezzel nagyon nagy mennyiségben csökkent az itthoni #PETpalack -ok száma. Amikor vásárolni megyunk mindig visszük a saját táskáinkat, zsákjainkat, hogy véletlenül se kerülhessen további #műanyagzacskó a háztartásba. Ahogy egy előbbi posztban már büszkélkedtem az új “háziföldünkkel” a komposztálás is remek módja a #hulladékcsökkentés -ére, pláne ha az ember kertes házban lakik. Szerencsènkre a kertet màr èvek óta a kertünkben levő esővízzel megtelt kútból locsolhatjuk. 😊 #hulladékcsökkentés #onepostfortheplanet"

Egy kis #sortiment a családunk által eddig bevezetett változásokról. @strmuller kihívására reagálva én is részt veszek a #ONEPOSTFORTHEPLANET -ben. Az én kihívottjaim pedig: @editbalazsovits és @vecseimh ès @azigaziembermark A #szódagép, amit vettünk patronnal működik és ha kifogy, visszaváltják. Ezzel nagyon nagy mennyiségben csökkent az itthoni #PETpalack -ok száma. Amikor vásárolni megyunk mindig visszük a saját táskáinkat, zsákjainkat, hogy véletlenül se kerülhessen további #műanyagzacskó a háztartásba. Ahogy egy előbbi posztban már büszkélkedtem az új "háziföldünkkel" a komposztálás is remek módja a #hulladékcsökkentés -ére, pláne ha az ember kertes házban lakik. Szerencsènkre a kertet màr èvek óta a kertünkben levő esővízzel megtelt kútból locsolhatjuk. 😊 #hulladékcsökkentés #onepostfortheplanet
359 Likes, 6 Comments - Hegyi Barbara (@hegyi_barbara_official) on Instagram: "Egy kis #sortiment a családunk által eddig bevezetett változásokról. @strmuller kihívására reagálva..."

Népszerű

Ajánljuk

Címlapról ajánljuk

ÉLETMÓD

„Az ki a fszom?” reagált a Nobel-díjas Karikó Katalinra Berki Mazsi párja „Divattervező, vagy valami, nem?”

A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Bánáti Ida, Fotó: képernyőfotó/RTL - sassy.hu
2024. október 17.

A Nyerő Páros egyik feladata az volt, hogy egy-egy híres személyt kellett kitalálniuk a versenyzőknek.

A feladványban a hírességek között volt a Nobel-díjas tudpós, Karikó Katalin is, akiről kevesen tudták, hogy kicsoda pontosan.

Berki Mazsi párja a fotójára úgy reagált:

"Az ki a f.szom? Egyszer odajött hozzád, nem? Nagyon híres öregasszony. Divattervező, vagy valami, nem?"

A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Többen nem tudták egyébként, kicsoda Karikó Katalin, de olyan versenyző is akadt, aki szerint a Mona Lisát Picasso festette.

Kapcsolódó

Hujber Ferenc levegőnek nézte Simon Attilát a Nyerő Párosban, érthetetlen a viselkedése

Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna Feriéknek.

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Hujber Ferenc levegőnek nézte Simon Attilát a Nyerő Párosban, érthetetlen a viselkedése

Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna Feriéknek.

Bánáti Ida, Fotó: képernyőfotó/RTL - sassy.hu
2024. október 17.

Nem éppen pozitív jelenet játszódott le nemrég a Nyerő Párosban.

Furcsa volt, és az érintett sem tudta mire vélni a történteket.

Amikor Hujber Feriék visszatértek a játékról, Simon Attila gratulálni szeretett volna neki, nyújtotta a kezét, de a színész úgy tett, mintha ott sem lenne. Ráadásul Simon Attila karját a párja is lefogta, azzal, hogy Hujber most éppen "puszizkodik".

Később Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna, és az egész furcsa volt.

A különös és érthetetlen jelent itt látható:

Kapcsolódó

Hujber Feri bevallotta, kezet emelt párjára: „Az életem legsötétebb pontja volt”

Régebben sokszor állt drog behatása alatt, ami kihozta belőle ezt az „ősvadságot”.

Forrás: rtl.hu

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Te is elkaptad az őszi náthát? Így gyógyulhatsz ki 3 nap alatt belőle

Egyre többen tüsszögnek és krahácsolnak körülötted? Itt az őszi nátha szezonja.

Fehér Adél, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. október 13.

Egyre több ember szenved a náthától, ami a hűvösebb időjárás, a változó páratartalom és az oktatás újraindulása miatt elég gyakori. A nátha tünetei közé tartozik az orrdugulás, tüsszögés, torokfájás és általános fáradtság is.

Ha már a zsebkendők közt élsz, és a forró italok az új legjobb barátaid, ne aggódj!

Van néhány szuper tippünk, hogy tudsz 3 nap alatt túllépni a náthán.

Pihenj és hidratálj, mint egy istennő!

Képzeld el, hogy az első nap a pihenésről szól – ez a legfontosabb lépés a gyors gyógyuláshoz! Hagyd a munkahelyi e-maileket, és bújj be a takaród alá. Az alvás az egyik legjobb gyógyszer, amit csak találhatsz.

Mert, hello, a tested most harcol, és te nem akarsz ő és a gyógyulás közé állni!

A folyadékpótlás nemcsak hogy szuper fontos, de most az életed legfontosabb része. Pörgesd fel a teázást – igyál sok gyümölcslevet, kamillát vagy gyömbérteát. A gyömbér igazi csodaszer: forralj egy kis vizet, és dobd bele az apróra kockázott szeleteket. Csavarj rá egy fél citromot és mehet bele egy nagy kanál méz is. A takony gyorsan eltűnik, és még egy kicsit a fáradtság érzése is javul.

Természetes gyógymódok – házi csodaszerek

A második lépésben jöhetnek a természetes gyógymódok, mert te nem csak úgy tűröd a náthát, hanem vissza is vágsz!

A sóoldatos orröblítés szuper, és kábé olyan, mint a spa, csak az orrodnak.

Keverj el egy teáskanál sót egy pohár langyos vízben, és öblítsd át az orrod! Újra beléphetsz a világba!

Gőzölj egy jót! Forralj vizet, szórj bele kamillavirágot és hajolj fölé, közben takard le a fejed egy törölközővel. Olyan lesz, mintha egy mini szaunába lépnél, és a légutak megkönnyebbülnek! Ihatsz még mézes-citromos vizet is. A méz természetes köhögéscsillapító, és a citrom a vitaminbombád – egy igazi álompáros!

Tápláló falatok, hogy a nátha ne legyen többé vendég!

A harmadik lépésben a tápláló ételek kerülnek a középpontba. Itt az idő, hogy a színes zöldségek és gyümölcsök beférkőzzenek az életedbe. A C-vitaminban gazdag citrusfélék, kiwi és paprika igazi akcióhősök, akik felpörgetik az immunrendszered.

A levesek se maradhatnak ki! Készíts egy nagy adagot csirke húslevesből vagy zöldséglevesből.

Nem véletlenül mondják, hogy ezek a levesek egyfajta antibiotikumként képesek meggyógyítani a légúti betegeket.

Az ízek elvarázsolnak, és még a lelkedet is átmelegítik. Probiotikumok? Igen! Joghurt, kefir, mindezek segítenek, hogy a bélflórád egyensúlyban maradjon.

Extra tippek a csúcsformáért

Szabadulj meg a stressztől!

A stressz a legnagyobb ellenséged, ezért pihenj, relaxálj és figyelj a légzésedre. Próbálj ki meditációt, vagy ha jobban vagy, légy a szabadban egy kicsit. A friss levegő csodákra képes!

Orvos? Igen, ha szükséges

Ha a nátha tünetei nem csillapodnak, vagy valami komolyabb kezd kialakulni, ne habozz orvoshoz fordulni. Jobb félni, mint megijedni!

Az ősz szép, de a nátha nem az! Ezzel a 3 napos tervvel viszont felveheted a harcot a megfázással, és újra fitt leszel. Persze a legjobb védekezés a megelőzés – moss kezet, kerüld a beteg embereket, és készülj fel a nátha elleni harcra!

Kapcsolódó

7 figyelmeztető tünet, hogy itt az ideje kicsit szabadságra menni és megpihenni

A kiégés jelen korunk egyik leggyakoribb betegsége, pedig a testünk több módon is figyelmeztet arra, hogy veszély közeleg.

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Ez az első és legfontosabb jele annak, hogy egy nárcisztikussal élsz - vagy az nevelt fel

Ha ezt a jelet tapasztalod, ideje menekülőre fognod!

Fehér Adél, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. október 16.

Kevés olyan tulajdonság van, ami annyira becsülendő, mint az, ha valaki hajlandó meglátni a jót másokban. Sajnos, nem mindenki jó ember, és vannak, akik ezt a pozitív hozzáállásodat kihasználják, hogy áldozattá tegyenek. Ez különösen igaz, ha az illető nárcisztikus.

A legrosszabb az, hogy nem mindig könnyű felismerni a nárcisztikus viselkedést.

A legtöbb nárcisztikus ugyanis igyekszik elrejteni a sötét oldalát addig, amíg teljesen rá nem éreztek egymásra.

Ha pedig a nárcisztikus személy a szülőd, még bonyolultabb felismerni, hogy a jó szándékodat manipulálják-e, vagy valóban olyan „rossz” vagy, mint amilyennek mondanak.

Szerencsére van egy jel, amit a legtöbb nárcisztikus nem tud elrejteni. Dr. Ramani Durvasula, a nárcizmus elismert szakértője szerint

ez a jel az, amikor egy nárcisztikus személy folyamatosan elnyom, és nem engedi, hogy kiemelkedj, kitűnj, ragyogj.

A nárcisztikusok ugyanis nem bírják elviselni, ha más kerül a figyelem középpontjába. Lehet, hogy azt akarják, hogy sikeres legyél, de csak azért, hogy ők jobb fénybe kerüljenek ezáltal. Soha nem engednék, hogy elvedd tőlük a rivaldafényt.

Az áldozatok gyakran eljutnak arra a pontra, hogy elhiszik, hogy értéktelenek, nem mernek kitűnni semmiben, elrejtik a képességeiket, csak hogy ne hívják fel magukra a figyelmet, mert megtanulták, hogy abból csak baj lesz.

A nárcisztikus ugyanis hatékonyan képes elhitetni velük a saját értéktelenségüket, annyira, hogy elkezdik megkérdőjelezni önmagukat.

Sajnos ez a fajta manipuláció nemcsak a mentális egészségedet rombolja porig, hanem az élet nagy lehetőségeit is elveszi tőled.

Amikor egy nárcisztikus elnyomja a hangodat és elhomályosít téged, azzal elveszi a későbbi lehetőségeidet is.

Sokan, akik hatalmas hatást gyakorolhattak volna másokra vagy a világra, csendben maradnak a neveltetésük vagy a mérgező kapcsolataik miatt.

De vissza lehet szerezni ezt az erőt. Nem tudjuk megváltoztatni a múltunkat, de visszaszerezhetjük az irányítást a jelenünk felett, és megmutathatjuk a nárcisztikus partnereinknek vagy családtagjainknak, hogy nem fognak elhallgattatni minket, és meg fogjuk valósítani a teljes potenciálunkat.

Egy rossz hírünk is van - ezt többnyire csak egy szakember segítségével leszel képes véghez vinni.

Egyedül újra és újra a nárcisztád hálójába ragadsz.

Kapcsolódó

Két hospice nővér feltárta a haldoklás és a nárcizmus közti kapcsolatot

Julie McFadden hospice nővér megosztott néhány tanácsot is.

Ajánljuk