ÉLETMÓD

11 csillagjegy-páros, akiket az Égiek is egymásnak teremtettek

Szerelmek, amik bizony jó eséllyel meg lehetnek írva a csillagokban.
Sassy - sassy.hu
2019. március 21.


Megosztom
Link másolása

Oroszlán és Kos

Ez aztán minden bizonnyal egy izgalmas és kalandos kapcsolat lesz. A kos és az oroszlán külön-külön is kalandor-típusok, de ha ketten összefognak, csupán a csillagos ég szabhat határt! Ez a páros egészen egyedülállóan meg tudja érteni egymást, és mindketten azt akarják, hogy az élet egy szórakozással és új élményekkel gazdagon megszórt út legyen. Míg sok pár egyszerűen beleunhat vagy fáradhat egymásba, ezekek ketten eléggé értékelik egymás társaságát ahhoz, hogy nehézségek nélkül megtartsák az "örökkön örökké"-t. Egyedül makacsságuk és temperamentumuk okozhat némi fejfájást - dehát a szenvedély az élet fűszere! 

Bika és Rák

Ez a pár villámgyorsan olyan közel kerül egymáshoz, amennyire csak lehet. Hihetetlenül mély, erős köteléket alakítanak ki, ami az idő múlásával csak tovább fokozódik. Mindkét csillagjegy egyfajta érzelmi "szikla" és alapkő a legtöbb kapcsolatban, így amikor egyesülnek, szinte semmi sem bonthatja szét őket.

Vízöntő és Ikrek

Mindkettő független egyéniség, akiknek rendszeres időközönként szükségük van az egyedül eltöltött időre, de mindketten megértik ezt a szükségletet, így a féltékenység és az elutasítás fel sem merülhet. A vízöntő és az ikrek között egyfajta kozmikus kapcsolat áll fenn, ezért akár pár hónap után is azt érezhetik, mintha már száz éve ismernék egymást.

Rák és Halak

Ez a páros könnyeden vitorlázik a közös kapcsolatban, számukra minden az egészséges csapatmunkán alapul. Folyamatosan megérzik a másik szükségleteit és cselekedeteit, szinte pillanatnyi pontossággal, ez pedig lehetőséget ad számukra, hogy szinte mindent elérhessenek. Ők tipikusan az a szórakoztató pár, akivel mindenki barátkozni szeretne, mert olyanok, mint egy csoport szülői egysége: meleg és gondoskodó páros, mindig tele jó tanácsokkal.

Oroszlán és Nyilas

Az oroszlán és a nyilas egyike a leginkább támogató és bátorító pároknak, amiket valaha hátán hordott a Föld. Mindkettőjüknek sok nagy álma és ambíciója van, ezért kölcsönösen megértik azokat az áldozatokat, amik az ilyen nagy dolgok elérésével járnak. Természetükből fakadóan nagyon szenvedélyesek is, ez pedig végtelenül életben tartja a köztük lévő tüzet.

Szűz és Bika

Ez a pár két könnyed és visszafogott Föld jegy tökéletes találkozása. Életük során másra sem vágynak, csak hogy mehessenek az árral és egy olyan társ társaságát szeretnék élvezni, aki ugyanígy van ezzel. Közöttük nincs tisztességtelenség vagy bizonytalanság, épp ezért egy teljesen bizalmas és békés kötelékben osztoznak.

Mérleg és Ikrek

Ez egy értelmiségi páros, kapcsolatuk az elme és a tudás kölcsönös megbecsülésére és az ezekhez való vonzódásra épül. Minden szempontból egyenlőnek látják egymást és kevesen tudnak annyira nagyszerű beszélgetésekbe bocsájtkozni, mit ők. 

Skorpió és Rák

Ezek a srácok egy komoly mélységű és intenzív kötelékben osztoznak és míg mások számára kissé fárasztónak tűnhetnek, az ebből a szerelemből sugárzó nagy energia rendkívüli összeillést eredményez. A skorpió és a rák ugyanazokkal a hiedelmekkel és értékrendszerrel rendelkezik, ami szintén fontos tényező kapcsolatuk szorosságában.

Nyilas és Kos

Ez a pár lelkesedik a szerelemért és a minél teljesebb életért. Ezáltal táplálják egymás tüzes energiáját és telhetetlen vágyait. A szenvedély soha nem fog elhalványulni vagy elpusztulni ebben a kapcsolatban, mivel alig ismerik az "egyedüllét" fogalmának jelentését, minden ébren töltött pillanatot együtt töltenek.

Bak és Bika

Kétségkívül közöttük a legerősebb a kémia. Gyakran mondják rájuk, hogy "egymásnak vannak teremtve". Reménytelen romantikusok és álmodozók és amikor együtt vannak, lényegében elfelejtkeznek a világról. Ezek azok az emberek, akikre a szinglik irigykedve néznek, mert ők is arra vágynak, ami a bak és a bika között kialakulhat.

Halak és Szűz

Ez a pár a legmegfelelőbb a kihívást jelentő vagy hosszú távú kapcsolatokra. Nem kell, hogy szóval vagy fizikailag kifejezzék szerelmüket, mert az olyan csendes és törhetetlen. Nem válnak akaszkodóvá vagy függővé, mivel annyira biztosak abban, hogy kötelékük és elkötelezettségük úgysem működne senki másnál.

Forrás: Higher Perspective

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Egy neurológus elárulta, pontosan hány éves korban kellene abbahagyni a sörivást
Úgy tűnik, a sörözős napjaid meg vannak számlálva.

Megosztom
Link másolása

Egy neurológus pontosan megmondta, hány évesen lenne érdemes elhagyni a sörfogyasztást. Az ötletet Dr. Richard Restak amerikai neurológus osztotta meg könyvében, The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind (Az emlékezet teljes útmutatója: Az elme megerősítésének tudománya). A könyv célja, hogy feltárja, hogyan működik az emlékezetünk.

Dr. Restak a könyvben kifejti, hogy az alkohol és az emlékezetünk között szoros kapcsolat van, és hogy az idősebb korban történő alkoholfogyasztás nem a legbölcsebb döntés, mivel az alkohol hatással lehet az idegsejtjeinkre.

„Az alkohol egy nagyon, nagyon gyenge neurotoxin – nem tesz jót az idegsejteknek” – írja. Hozzáteszi, hogy 65 éves kortól kevesebb idegsejtünk van, mint előtte.

„Fontos, hogy életünk azon szakaszában tartózkodjunk az alkoholtól, amikor az idegsejtek megőrzése már kulcsfontosságú.”

Bár mítosz, hogy az agy gyors ütemben veszíti el az idegsejteket az életkor előrehaladtával, újabb kutatások szerint életünk során csupán az idegsejtek 2-4%-át veszítjük el. Azonban az agy védelme idős korban továbbra is kiemelten fontos.

Dr. Restak szerint 65 éves kor körül érdemes jelentősen csökkenteni az alkoholfogyasztást, majd 70 éves korra teljesen elhagyni azt.

„Erősen javaslom, hogy ha 65 éves vagy idősebb vagy, teljesen és végleg hagyd ki az alkoholt az életedből” – írja.

Lehet, hogy azt gondolod: „Már úgyis öreg vagyok, mit árthat néhány sör?” Nos, úgy tűnik, elég sokat.

Dr. Restak egyik fő érve az alkohol mellőzése mellett az, hogy az absztinencia csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát. Ezt az érvet az Alzheimer Társaság adatai is alátámasztják, amelyek szerint azoknál, akik sokat isznak, nagyobb a valószínűsége a betegség kialakulásának.

A neurológus emellett kiemelte, hogy az ittas állapotban történő esések kockázata is megnövekszik, ami súlyos sérüléseket, sőt idősebb korban akár halált is okozhat.

Úgy tűnik, minden jó dolognak vége szakad egyszer – még a sörözésnek is.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Itt a memóriateszt, ami megmutatja, demens leszel-e - egy sorozatból már ismerheted
Csak rajzolni kell, de nem mindegy, mit és hogyan. Egyszerű, mégis hatásos demencia-teszt a neurológusok szerint.

Megosztom
Link másolása

Ha aggódsz amiatt, hogy a memóriád már nem olyan, mint régen, itt egy egyszerű, ötperces feladat, amely megmutatja, vannak-e jelei a korai memóriavesztésnek.

A teszt során azt figyelik, mennyire rajzolsz meg jól egy analóg órát.

Dr. Jesus Ramirez-Bermudez, a kognitív hanyatlást kutató mexikói neurológus szerint az órarajzoló teszt hatékony módszer a demencia detektálására, és ez az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja ennek, írja a Daily Mail.

A tesztet különböző neurológiai betegségekben szenvedő betegeknél alkalmazzák a probléma meghatározásához és nyomon követéséhez, ide tartozik a demencia is.

Ezt a tesztet rajzoltatta meg a Mads Mikkelsen főszereplésével fémjelzett Hannibal sorozatban a pszichiáter Will Grahammel egy ikonikus jelenetben.

A teszt csak annyiból áll, hogy egy üres lapra lerajzoljuk az említett analóg óra számlapját. Fel kell írni az összes számot 1-től 12-ig, majd be kell rajzolni a mutatókat egy adott időpontra, például 11.10-re.

A feladat arra támaszkodik, hogy a páciens emlékezzen arra, hogyan néz ki az óralap – ez a készség végrehajtói funkcióként ismert, amely magában foglalja, hogyan tervezzük, szervezzük és hajtjuk végre a feladatokat.

A végrehajtó funkció azon kognitív képességek közé tartozik, amelyek először kezdenek akadozni, amikor a demencia kialakul.

A tesztet évtizedek óta használják a klinikumban, és ha az óra egy ferde kör, helytelenül felrajzolt számokkal, az a demens állapot korai jeleire utal. Persze ebben is vannak szintek, 1-2 eltérés még nem jelenti, hogy nincs visszaút a szellemi hanyatlásból, de ha nehezen megy az óra rajzolása, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

Ha a betegnek sikerül helyesen megrajzolnia az órát, az gyakorlatilag kizárja a demenciát.

Magyarországon nagyságrendileg 250 ezer ember él demenciával, ha a hozzátartozókat is ide soroljuk, akkor a lakosság 10%-a érintett az állapotban, írja a Katolikus Szeretetszolgálat, akik szerint a családok edukálása és segítése is kritikus fontosságú.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ez a népszerű nasi akár 20%-kal is csökkentheti a demencia kockázatát
Eláruljuk, mit egyél, hogy védett legyél!

Megosztom
Link másolása

Naponta egy marék dió vagy mogyoró, esetleg mandula, és máris kisebb az esélyed a demenciára! Friss kutatások szerint azok, akik rendszeresen esznek dióféléket, 17%-kal csökkenthetik a rettegett betegség kockázatát. Ha pedig sózatlan verziót eszed, az előny eléri a 20%-ot is.

Miért ilyen csodás a dió?

A spanyolországi Castilla-La Mancha Egyetem és a portugáliai Porto Egyetem több mint 50 ezer ember szokásait vizsgálta hét éven keresztül. Kiderült, hogy

a napi 30 gramm diót elfogyasztók jelentősen kisebb eséllyel lesznek demenciások.

A kutatók szerint a dió csökkentheti a gyulladást és a koleszterinszintet, ami jót tesz az agynak.

„Egy marék dió naponta komoly védelmet nyújthat” – írták a kutatók a The Sun szerint.

A mediterrán diéta is segíthet

Nem csak a dió a megoldás. A mediterrán diéta – tele zöldségekkel, gyümölcsökkel, olívaolajjal és halakkal – akár 23%-kal is csökkentheti a demencia kockázatát. A „zöld” mediterrán verzió, amely még több növényi alapú ételt, például diót és zöld teát tartalmaz, szintén lassíthatja az agy öregedését.

Ezeket az ételeket fogyaszd az agyadért!

A Brit Szív Alapítvány szerint az agy egészségéért ezek az ételek a legjobbak:

- Teljes kiőrlésű gabonák

- Zöld leveles zöldségek (spenót, kelkáposzta)

- Diófélék (minden nap!)

- Hal (heti egy adag legalább)

- Olívaolaj (fő zsiradékként)

- Egy kis pohár vörösbor (de csak mértékkel!)

Sőt, a csokirajongóknak is van jó hír:

az étcsokoládé flavonoidjai szintén segíthetnek a demencia kockázatának csökkentésében.

Akár egy marék dió, egy tál saláta vagy egy pohár bor – ezek az apró szokások sokat tehetnek az agyad egészségéért.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ebből a pofonegyszerű ujj-tesztből kiderül, van-e komoly egészségügyi problémád
Egy három lépéses teszttel pillanatok alatt kiderül, ha baj van.

Megosztom
Link másolása

Sokszor nehéz észrevenni a komolyabb egészségügyi problémák jeleit, ezért nagyon fontos, hogy ha bármi szokatlant tapasztalsz magadon, fordulj orvoshoz. Bár a legtöbben tudjuk, hogy a duzzanatok, fájdalmak vagy az étvágy változása komoly jelek lehetnek, léteznek apróbb tünetek is, amelyek szintén figyelmet igényelnek.

Dr. Ahmed, aki a TikTokon @dra_says néven ismert, bemutatott egy egyszerű otthoni tesztet, amely segíthet felismerni a „dobverőujj” jelenségét. Ez az állapot a köröm és az ujjvégek megváltozásával jár, és komoly tüdő- vagy szívproblémákra utalhat.

Mi az a „dobverőujj”?

A „dobverőujj” olyan állapot, amelyben a kézujjak végei szokatlanul megvastagodnak és domború formát öltenek.

Ez a változás leggyakrabban krónikus egészségügyi problémák, például tüdő- vagy szívbetegségek jele lehet.

Az érintett ujjvégek melegebbé válhatnak az átlagnál, elszíneződhetnek (például vöröses vagy kékes árnyalatot vehetnek fel), és a körmök alakja is megváltozik: lefelé görbülnek, kanál alakúvá válnak. Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy a szervezet oxigénellátása nem megfelelő, ami komolyabb betegségek jele lehet. Az állapot figyelmeztető jelként szolgálhat, ezért orvosi vizsgálat szükséges, ha ilyesmit észlelsz magadon.

Dr. Ahmed szerint a dobverőujj esetén

„az ujjvégek nagyon kerekek és hagymaszerűek lesznek. Az ujjak végei nagyon fehérek lehetnek, a körömágy pedig rendkívül fényes.

A dobverőujj kialakulásának pontos kórélettana még nem teljesen ismert, de az általános konszenzus jelenleg az, hogy krónikusan alacsony oxigénszint okozhatja. Ez az állapot fizikális vizsgálat során mindig kiemelt figyelmet kap.”

@dra_says Simple check at home for finger clubbing. Educational purposes only #fingerclubbing #lungcancer #lowoxygenlevels #doctor #privategp #privatedoctor #cysticfibrosis #chronicillness #crohnsdisease #cysticfibrosis #ulcerativecolitis #infectiveendocarditis #congenitalheartdiseasepatient #heartdisease #heartproblems #lungabcess ♬ original sound - Dr Ahmed

Szerinte az ilyen változások mögött gyakran komoly problémák húzódnak meg, például tüdőrák, hörgőtágulat, cisztás fibrózis vagy tüdőtályog. Egyes szívbetegségek is előidézhetik ezt az állapotot.

Hogyan végezheted el a tesztet?

A teszt egyszerű és gyorsan elvégezhető otthon:

1. Érintsd össze a két mutatóujjad körömvégeit úgy, hogy a körmeid összeérjenek.

2. Olyan mozdulatot tegyél, mintha egy szívet formáznál az ujjaiddal.

3. A körömágyak találkozásánál egy kis résnek, úgynevezett „ablaknak” kell látszania.

Ha nem látsz ilyen rést, vagy újonnan jelentkezett „dobverőujj” tüneteket tapasztalsz, fordulj orvoshoz.

Miért fontos ez a teszt?

Dr. Ahmed szerint a „dobverőujj” hátterében általában krónikusan alacsony oxigénszint állhat, amelyet több súlyos betegség is okozhat. Bár a pontos okát még nem teljesen értik, az ilyen állapot mindig alapos orvosi vizsgálatot igényel.

„Ha úgy gondolod, hogy nálad is jelen van a dobverőujj tünete, különösen, ha új keletű, mindenképpen vizsgáltasd ki”

– tanácsolta Dr. Ahmed.


Megosztom
Link másolása