A bőrgyógyász szerint ezzel a 7 hibával teszed tönkre a bőröd és dobod ki a pénzed
Tisztítasz, kensz, fényvédőzöl – mégsem ragyog a bőröd? Lehet, hogy ugyanazokat a hibákat ismétled, amelyeket a legtöbben elkövetünk.
A spray-fényvédők is becsapósak lehetnek. Bár kényelmesnek tűnnek, a bőrgyógyászok szerint a permet jelentős része a levegőbe vész, nem a bőrre kerül. Emellett a tesztelésük is problémás, mert folyékony formában mérik be őket, nem aeroszolként.
„Ha belegondolsz, miért szeretik az emberek viselni? Mert egyszerű, és olyan érzés, mintha semmi sem lenne rajtad. A helyzet iróniája, hogy valószínűleg tényleg semmi sincs” – mondják a szakemberek.
A napbarnított bőr sokak szerint az egészség jele, de ez is óriási tévhit. A barnulás valójában a bőr védekező reakciója, amellyel a DNS-károsodást próbálja megakadályozni. Nem létezik olyan, hogy biztonságos barnulás.
Gyakran hivatkozunk a jó vagy rossz genetikára, de a bőrünk állapotát ez csak kis részben határozza meg. Dr. Natasha Cook bőrgyógyász szerint a genetika nagyjából 20 százalékban felelős, a maradék 80 százalék az életmódunkon múlik. „Születhetsz jó bőrrel, de ha rosszak az életmódbeli szokásaid, azt a bőrt gyorsan tönkre fogod tenni” – magyarázta.
Az UV-sugárzás, a dohányzás, a magas hő – például a szaunázás – és a légszennyezés mind felgyorsítják a bőröregedést.
A túl sok, ész nélkül rétegzett termék tönkreteheti a bőr védőrétegét, ami gyulladáshoz, érzékenységhez és pattanásokhoz vezethet. „Ezek a bonyolult rutinok hihetetlenül feleslegesek az eredményekhez” – mondta.
Végül, a bőr egészsége a konyhában kezdődik. Sokan próbálják a rossz étrendet drága táplálékkiegészítőkkel kompenzálni, de ez nem működik. „Az étrend kiegészítőkkel való kiváltása: nem” – mondta egyértelműen Dr. Cook. A kiegészítők valóban csak kiegészítenek, nem helyettesítenek.
