ÉLETMÓD
Az otthoni rítusok mellett a közösségi hagyományok is éltek, mint a betlehemezés, a mendikálás és a regölés, amelyek mind a bőségvarázslást és a jókívánságok átadását szolgálták.
ÉLETMÓD
Egy friss kutatás kimutatta a D-vitamin kulcsfontosságú szerepét. Hiánya a csontritkulás kockázatát is növeli.
ÉLETMÓD
A rendszeres reggeli éhségérzet jelensége mögött komoly biológiai folyamatok állnak, ezért érdemes utánajárni, mi okozhatja.
ÉLETMÓD
A 69 éves színésznő most azért állt a nyilvánosság elé, hogy reményt adjon sorstársainak. Egy egészségügyi appal fogott össze, hogy végre nyíltan beszéljenek a témáról.
ÉLETMÓD
A test már nem a régi, de a mozgás elengedhetetlen a szív- és egyéb betegségek elkerüléséhez. Mutatjuk a legfontosabb orvosi tanácsokat, hogy a sport valóban az egészségedet szolgálja!
ÉLETMÓD
Bryan Johnson szerint a mesterséges intelligencia hozza el a fordulatot az öregedés megállításában. Azt állítja a 48 éves biohacker, hogy a teste már most egy elit 18 éves sportoló szintjén működik.
ÉLETMÓD
A tudósok szerint a baráti köröd tudatos tervezést igényel, nem elég csak sodródni. A gyerekkori cimborától a nálad jóval idősebb mentorbarátig mindenkinek megvan a maga helye.
ÉLETMÓD
Sokan bele sem gondolnak, mekkora baj lehet a halogatásból. Mutatjuk a legfontosabb lépéseket, amikkel elkerülhető a családi dráma és a pénzügyi összeomlás.
ÉLETMÓD
Békés vacsora helyett feszültség várható a családi összejövetelen? A sértő „poénok” és a csenddel büntetés mind egy gonosz terv részei. Ne hagyd, hogy tönkretegye a szentestét!
ÉLETMÓD
Elfelejtheted az újévi fogadalmakat, amiket sosem tartasz be! Mutatjuk a módszert, amivel már januárra bomba formába hozhatod magad.
ÉLETMÓD
A negyven év felettieknek szóló döbbenetes eredmények szerint nem kell maratont futni a hosszabb életért. Elég, ha a leginaktívabbak felzárkóznak a legaktívabbakhoz a mindennapi mozgásban.
ÉLETMÓD
Elfojtott harag okozza a PCOS-t, a ki nem mondott fájdalom pedig az endometriózist? Egyre terjednek az ilyen nézetek, pedig az orvosok szerint ez akár az életébe is kerülhet a betegnek.
ÉLETMÓD
Nem kell drága terápiákra gondolni, a legnagyobb nevek filléres trükköket vetnek be a mentális egészségükért. Még a kőkemény David Beckham is a légzésére figyel, hogy ne őrüljön meg a nyomástól.
ÉLETMÓD
Lehet, hogy te is elköveted ezeket a hibákat anélkül, hogy tudnál róla? Mutatjuk a legárulkodóbb jeleket, amelyek gátolhatják a karriert és a kapcsolatokat.
Népszerű
Ajánljuk