LOVE

Tényleg segít, ha kibeszéled az exedet a szakítás után?

Normális dolog egy kicsit piszkálni az exedet? Van egy határ, ahol már túl messzire mész? (Spoiler: igen és igen.) Egészséges az exedet szidni? A rövid válasz: abszolút. A hosszabbért olvass tovább.

Megosztom
Link másolása

Tegyük fel, hogy épp most szakítottatok, talán te vetettél véget a dolognak, talán ő, talán még közös megegyezésre is jutottatok. Akárhogy is, most nagyon sok különféle érzés kavarog benned vele kapcsolatban, és azon töprengesz, hogy pontosan mit is kezdj ezekkel.

Ha már alig várod, hogy az exedről beszélj valakivel - még ha csak egy kicsit is -, akkor tedd meg!

Ezt még a pszichológusok is természetesnek tartják, mert tényleg segíthet értelmezni a veled történteket, kipucolni a rossz érzéseket, és ezek nélkül esélyed sincs normális új partnert találni.

Érzelmileg nagyon felszabadító lehet, ha őszintén beszélsz az exeddel kapcsolatos negatív érzéseidről. Csúnyákat mondani róla a klasszikus feldolgozás részét jelenti.

Az ilyen trash-talking feloldja a felgyülemlett feszültséget, felszabadítja a negatív érzelmi energiákat, tisztítólag hat.

Aztán van, amikor nem csoportterápián vagy a pszichológus díványán akarod kisírni magad. Ahogy tette ezt például Miley Cyrus vagy épp Shakira, a szakemberek szerint az is rendben van. A szakításotok részleteinek nyilvános megosztása ugyanolyan felszabadító lehet, plusz még másoknak is segíthetsz azzal, hogy tanulhatnak a tapasztalataidból. Csinálhatsz TikTok-videót a bánatodról! Felvehetsz egy „Kirúgtam őt!” pólót, mint Britney Spears!

Rajtad múlik, hogy ezeket a negatív energiákat milyen módon engeded el, a lényeg, hogy el tudd őket engedni, ne ragadj benne, ne rombold tovább magad velük.

Egyes terapeuták azt tanácsolják, hogy írd le egy papírra mindazt, amit el akarsz engedni az exeddel kapcsolatban, bármit, ami fájdalmas volt, ami nyomaszt, ami ártott,

minden olyan negatív dolgot, amit elhittél magadról a szakításkor, vagy felszedtél a kapcsolatban, és dobd ki.

Hogyan? Gyújtsd fel! Húzd le a vécén! Daráld le az irodai iratmegsemmisítőn! Bármilyen módszert választasz is, a lényeg, hogy megsemmisítsd.

Ezután döntsd el és írd le azt is, hogy milyen kapcsolatot szeretnél az életedben! Egészen konkrétan fogalmazd meg, hogy az új kapcsolatod milyen lesz, mit fogsz fontosnak tartani benne, és mit nem! Ha jól végiggondoltad, akkor utána már ezzel a szemüveggel fogsz járkálni a városban, és amikor szembejön valaki, akkor nem a kétségbeesés, hanem a pozitív érzelmek fognak dönteni a választásod során.

Mikor válik egészségtelenné a szakításról való beszéd?

Persze, mint minden dolognak, az exed kibeszélésének is van egy határa - egy pont, amikor már nem segít téged, hanem elkezd ártani a saját testi-lelki jól létednek.

Onnan tudhatod, hogy átlépted ezt a határt, hogy rosszabbul vagy, mint eredetileg voltál.

Ha nem sikerül továbblépni, érzelmileg csak vele foglalkozol, csak ő van a gondolataid középpontjában, az nagyon nem egészséges. Nehéz számszerűsíteni, hogy ez pont mennyi trash-talkingot jelent. Van, aki kétszer kiakad a barátainak, és túl tud lépni a szakításon, más letöröl mindent, de tényleg mindent az összes közösségi felületéről, ami a legkisebb mértékig is az exére emlékezteti, megint más dalt ír a fájdalmából. Nem a mennyiség, hanem az eredmény számít.

Ha például azon kapod magad, hogy senkivel sem tudsz másról beszélni, mint a volt párodról, vagy az agyad állandóan a vele kapcsolatos negatív érzésekkel van tele,

talán még abban is reménykedsz, hogy durván megbűnhődik majd, akkor előfordulhat, hogy átlépted a határt.

Ez már nem része az egészséges feldolgozásnak. Ha az energiád a másik félre összpontosul - legyen az jószándék vagy rosszakarat, akkor saját magadat háttérbe szorítod. A te érdekeidet, érzelmeidet, azt, ami neked fontos lenne az életben a továbblépéshez.

Negatív leszel, ez elriaszt olyan jó embereket, akikre szükséged lenne, viszont bevonzza a negatív helyzeteket, élményeket, és sajnos az ebből az energiából táplálkozó rossz társakat is.

Akár hiszel a vonzás törvényében, akár nem, határozottan kevésbé szórakoztató a negatívumokra koncentrálni. Ahhoz, hogy ki tudj zökkenni ebből a mérgező gondolkodásmódból, és az energiádat valami sokkal alkotóbb dologra tudd fordítani, változtatásra van szükséged. Lehet ez egy újra megtalált testmozgás, egy hobbi, amit a másik kedvéért feladtál, egy jó könyv, zene, tánc, bármi, ami eltereli a gondolataidat az exedről, és visszatereli őket hozzád.

Nincs okod bűntudatot érezni egy szakítás után az exed piszkálása vagy kibeszélése miatt. Mindez csodálatosan gyógyító dolog lehet.

Ne hagyd, hogy egy durva szakítás vagy egy mérgező partner elnyelje a személyiségedet, az összes energiádat!

Ünnepeld inkább, hogy - Miley szavaival élve - "jobban tudom szeretni magam, mint te", és törekedj arra, hogy az idődet és energiáidat az értékes kapcsolatoknak szenteld: a barátoknak, az új szerelemnek és - természetesen - önmagadnak.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


LOVE
Nem bújtak ágyba az esküvő napjáig - utólag azt kívánják, bárcsak tudták volna ezt a 6 dolgot
Érte őket néhány meglepetés.

Megosztom
Link másolása

Az Egyesült Államokból származó, keresztény házaspár megfogadta, hogy egészen addig nem szexelnek, amíg össze nem házasodnak. Paul és Morgan Olliges azonban most elárulták, hogy volt pár olyan dolog, amit jó lett volna tudni, mielőtt elérkezik a nagy nap.

YouTube-csatornájukon egyébként rendszeresen beszámolnak a velük kapcsolatos történésekről, első sorban arra fókuszálva, hogy hogyan illeszkednek be vallásukkal a mai modern világba, ahol a hit már nem feltétlen számít vezető értéknek.

Az egyikben ilyen videóban pedig összeszedték azt a 6 dolgot, amit szerettek volna tudni az első alkalom előtt:

1. Ne legyenek nagy elvárásaid az elején

Egészen más úgy ágyba bújni valakivel, hogy még alig ismered, vagy esetleg csak a kapcsolatotok elején vagytok. A szex a házasság után már egy egészen új szint, hiszen már egy mélyebb kapcsolattal rendelkeztek.

„Ha egyszer összeházasodtok... ne várjátok el, hogy a szexualitás az a kalandos, őrült, fantasztikus dolog lesz, és rögtön nulláról százra gyorsultok” - mondta Paul.

„Meg kell érteni, hogy ez időbe telik, és ha ezt már a házasságkötés előtt felismertem volna, nem hoztam volna el a tejszínhabot a nászutunkra. Rossz ötlet volt, Morgan sírva fakadt tőle.”

Paul szerint tehát érdemes erről beszélgetni a nászéjszaka előtt, nehogy túl gyorsan csapjatok bele a történések közepébe.

2. Legyél nyitott könyv

Beszéljetek őszintén és nyíltan a szexről, és arról, hogy ez mit jelent számotokra.

Morgan szerint ugyanis: „Ha azt hiszitek, hogy kommunikáltatok a szexről, akkor valószínűleg nem kommunikáltatok eleget a szexről. Van, amikor Paul és én videót készítünk, vagy beszélgetünk egymással, vagy egy másik párral, és azt mondom, hogy »a szexuális életünk nagyszerű«.

„És Paul azt mondja, hogy »hát, jó, de...«, én meg azt mondom, hogy »várj csak, én azt hittem, hogy jól vagyunk, azt hittem, hogy egy hullámhosszon vagyunk«.”.

„Amikor azt hiszed, hogy eleget kommunikáltál, kommunikálj többet4” - mondja Paul.

3. Olvass a szexről - de óvatosan

Mint minden témánál, a szexről olvasottakat sem érdemes tövéről hegyére átvenni.

Paul szerint ugyanis, ha az ember semmit sem tud a szexről, irreális elvárásokat támaszthatnak ezek a könyvek, ezért aztán nem mindegy, melyiket is választja az ember felkészülés gyanánt.

4. Több mint fizikai aktus

„A szex kétnagyon különböző dolgot jelenthet mindenkinek” - mondta Morgan.

„Számára jelentheti az intimitás fizikai pillanatát, amely nagyon kellemesen oldja a feszültséget. Számomra jelenthet egy olyan alkalmat, amikor nagyon intim módon kapcsolódhatsz, amikor a fizikai aktus előtt a kapcsolatra, a beszélgetésre, az ölelésre vágysz, és ez valójában többet jelent számodra, mint a tényleges szexuális aktus, és ez így van rendjén”.

5. Nem csak a szexről szól

A fentiekhez hasonlóan a szex nem minden egy olyan kapcsolatban, ami nélküle el tudott jutni egészen a házasságig.

„Néha a szex egyszerűen nem jön be, és ez rendben van. Szóval azt kell kommunikálnod, hogy más módon is szeretnéd, hogy szeretve legyél, és így biztos lehetsz benne, hogy te is elégedett leszel. Vannak olyan időszakok, amikor a szex csak tudod, hogy jó érzés volt, és élveztem, hogy a férjemmel lehetek ilyen módon, de most nem ez az, amire szükségem van ahhoz, hogy szeretve érezzem magam. A szex csak egy része a házasságnak, egy nagy része, de csak egy része, és sok más dolog is van körülötte.” - mondta el a témában a feleség.

6. Néha a szex nem akkor történik, amikor szeretnéd

Minden kapcsolatban nagy elvárás, hogy sok szex legyen, de néha az élet egyszerűen keresztbehúzza ezt. Összevesztek, fáradtak vagytok, mégis ez érhet rém kellemetlenül.

„Az az érzés, hogy cserbenhagynak, hogy szomorúak, hogy feldúltak... Csak be akarok szállni a kocsimba és vezetni, nem akarok itt lenni. Dühös vagyok, annyi érzelem kavarog bennem, mert ez egy olyan kombináció, hogy a szex annyira élvezetes, de egyben annyira intim és gyönyörű is, és hirtelen ezt veszik el tőlem.” - vallja be a férj.

Forrás: LadBible

Megosztom
Link másolása

LOVE
5 atombiztos módszer, ami lebuktatja a párodat, ha megcsal
Látszólag minden rendben, de valami mégsem stimmel? Van néhány tuti tipp, ami segít eldönteni, hogy hűtlen-e a hozzád a szerelmed.

Megosztom
Link másolása

Egy felmérés szerint a házasok egyharmada csalta már meg a párját. Legalábbis ennyien vallották be. Szóval a hűtlenség nem olyan ritka, mint gondoljuk. Persze egy jó párkapcsolat alapja a bizalom. De mi van akkor, ha úgy érzed: valami nem stimmel? Mintha a szerelmed takargatna valamit? Nem akarsz nyíltan nekimenni, mert bizonyítékod nincs, és így csak óriási veszekedés lenne a dologból.

Tehát nincs más választásod, mint egy kis trükközés:

1. Testbeszéd

Ez a legelső lépés. A szakértők szerint a kommunikációnknak csak 7 százaléka verbális (tehát amit mondunk), 55 százaléka pedig nonverbális (tehát amit a testünkkel mondunk el). Figyeld a párodat, hogyan viselkedik, ha a laptopjánál ülve vagy a telefonját böngészve hirtelen elkezdesz közelíteni felé. Csak lazán, mintha épp arra járnál.

Idegesen fészkelődni kezd? Szapora pislogásba vált át? Hirtelen lerakja a telefont, vagy becsukja a párbeszédablakokat a laptopon?

Egyenesen feléd fordul, mintha láthatatlan falat akarna húzni kettőtök közé? Ha ez csak egyszer fordul elő, belefér. De ha rendszeres, akkor kezdj el gyanakodni, és nyomozz tovább.

2. Jelszó

Egyszer tévézés vagy vacsorafőzés közben mellékesen szólj oda neki: „Szívem, megmondanád a lapotopod (telód) jelszavát, meg akarok nézni valamit az Temun.” Itt nem is az a lényeg, hogy tényleg odaadja-e, hanem a reakciója.

Ha látványosan tiltakozik, maradj kedves, de ne tágíts. Minél harcosabban és minél többször utasítja el, hogy hozzáférj a jelszavához, annál biztosabb, hogy takargatnivalója van.

Most jön a következő lépés:

3. Előzmények

Mármint az internetes előzményei. Böngészőtől függően, de általában a jobb felső sarok menüjében találod meg, hogy a párod milyen oldalakon járt az elmúlt időszakban. Ehhez persze az kell, hogy hozzáférj a gépéhez vagy a telójához, mielőtt lezárna, de hát egyszer csak kimegy pisilni... az előzmények csekkolásához elég egy perc, és ha mondjuk ott van egy társkereső vagy egy ismerkedős-csetelős közösségi oldal, bizony folytatnod kell a kutatást. Ez a pont egy esetben vezethet félre, ha van olyan körültekintő, hogy inkognitó-módban használja a cuccait. Akkor sajnos meg kell várnod, amíg elég óvatlan lesz ahhoz, hogy elfelejtse kikapcsolni az oldalt.

4. Kezdj el vele álnéven csetelni

A legegyszerűbb, ha kreálsz egy kamuprofilt valamelyik közösségi oldalon. Aztán jelöld be. Ha jó fotót találsz - egy olyan nőről, aki az esete - visszajelöl. Pár nap múlva írj rá, már ha ő nem ír rád addig. Aztán a beszélgetésből úgyis sok minden kiderül.

 

Természetesen vannak technikailag még profibb módszerek arra, hogy például feltörd az e-mailjét. De szerintünk itt inkább állj meg. Azért neked is jobb, ha tükörbe tudsz nézni. A fenti módszerek még beleférnek, ha valóban úgy érzed, hogy valami nem stimmel. A női megérzés ritkán hazudik. És ha kiderül, hogy valóban átejtettek, ha a párod valóban megcsal, akkor tényleg jobb, hogy kiderítetted az igazságot.


Megosztom
Link másolása


LOVE
Kapott rendesen a kommentelőktől a nő, aki lakbért kér a pasijától, ha az hétvégén nála alszik
Akadt aki zsugorinak, vagy egyenesen aranyásónak nevezte a lányt azért, mert a fiúja nem lehet nála ingyen.
Sassy - sassy.hu
2024. május 04.


Megosztom
Link másolása

Igen heves indulatokat váltott ki nemrég egy latin-amerikai nő, Marystella 'Malle' Gómez vallomása.

Elárulta ugyanis egy podcast adásban, hogy a barátjának díjat számol fel, ha nála alszik.

Malle a műsorban elmondta, hogy minden egyes hétvégéért, amit együtt töltenek a házában, pénzt kér a pasijától. Azzal magyarázta a döntését, hogy neki adják ingyen a vizet vagy a villanyt, a rezsi költséggel jár, ezért semmi rosszat nem lát abban, hogy a barátja fizesse a rá eső részt.

Az adásban szereplő többi nő nem értett egyet Malléval. De ő azt állította, még a barátait is sikerült meggyőznie, hogy ugyanezt kérjék a párjuktól.

A vita folytatásaként a nő idézett egy, a közösségi médiában látott videót, amelyben az hangzott el:

"Ha egy férfi nem támogat abban, hogy jobb legyen az anyagi helyzeted, akkor mit csinálsz?"

A többiek azonban azzal érveltek, hogy fordított esetben, ha a barátjuk pénzt kérne tőlük azért, hogy náluk vannak, ők fel lennének háborodva.

Egyikük azt mondta: "Ha egy pasi valaha is rezsiköltséget kér tőlem, az felejtős!"

Ahogyan az már lenni szokott, amint kikerült a podcast közösségi oldalakra, megosztotta a hallgatóságot a "mocskos anyagiakat" taglaló téma. Elindult a vita arról, hogy Malle helyesen cselekedett-e vagy sem.

Néhányan azon a véleményen voltak hogy Malle elképesztően zsugori. Volt, aki aranyásónak nevezte.

Akadt aki szerint ez az egész olyan, mintha tőle pénzt kérne a barátja azért, hogy hazaviszi.

Mások viszont Malle pártját fogták, hiszen ez szerintük hasonló ahhoz, mint amikor lakótársakkal vagy az élettársunkkal osztozunk a közös otthonunkban a költségeken. Egyikük azt írta, hogy mielőtt összeköltözött volna a párjával, már kért tőle pénzt rezsire, mivel a fiú csütörtöktől hétfőig nála volt.

Egy biztos: ez a téma nagyon megosztó a világon szinte mindenütt.

Forrás: Mirror


Megosztom
Link másolása


LOVE
Végre kiderült, mikor jobb a szex: reggel vagy este?
Természetesen akkor, amikor mind a ketten akarjátok. De mikor kellene akarnotok mind a kettőtöknek? Egy vizsgálatból kiderült.

Megosztom
Link másolása

Szereted a reggeli szexet? Nem vagy vele egyedül. Egy szexjátékgyártó cég több mint 2300 főt kérdezett meg erről, és

kiderült, hogy a pasik többsége reggel 6 és 9 között szeret a legjobban szexelni, ezen belül is nagyjából 8 körül indulnak be a legjobban.

A csajokról pont az ellenkezője mondható el, ők inkább este 11 és hajnali 2 között bújnának össze szívesen a párunkkal - legalábbis a felmérés szerint. Ha te abban az időben már mélyen alszol, hiszen előtte a gyerekeket már megetetted, lefürdetted, meséltél is nekik, aztán főztél holnapra, az nem baj. Mert így még könnyebb lesz összehangolódnotok a pároddal.

A vizsgálatból kiderült, hogy több előnye is van a reggeli szexnek. Ezek a következők:

1. Aktivizál, fittebben indul tőle a napod

A Mattress Advisor felméréséből kiderült, hogy az 1000 megkérdezett férfi több mint fele úgy érzi, egy szeretkezés után

könnyebben indul a reggel, és sokkal produktívabbnak érzik magukat napközben, sőt még a munkahelyükön is boldogabbak.

A Redditen több srác is hasonlóan vélekedik erről, számukra egy energiabomba a reggeli szex. Ez nálunk, csajoknál sincs másképp. Ha fittebben és boldogabban akarod kezdeni a napodat, ne szalaszd el a reggeli „tornát”.

2. Segít leküzdeni a reggeli stresszt

A szex oxitocint szabadít fel a testedben, ami egy stresszmentesítő hormon. Ennek köszönhetően

nyugodtabbnak és jókedvűbbnek érzed magad, és nem indul olyan idegesen a reggeled.

Ha még pihentebben szeretnél suliba vagy munkába menni, a szex utáni összebújásra is hagyjatok egy kis időt, majd egy zuhany után indulhat is a nap. Meglátod, mennyivel másabb így felkelni.

3. A pasik is jobban bírják reggel

A férfiaknak reggelente a legmagasabb a tesztoszterinszintjük, ami azt jelenti, hogy ilyenkor jobban vágynak a szexre és jobban is teljesítenek.

Más szóval: ha a pasid beindul korán reggel, és te is vevő vagy egy kis hancúrozásra, fantasztikus élményben lesz részetek.

Forrás: Men's Health

Megosztom
Link másolása