LOVE

7 apró dolog, amitől sokkal boldogabbá teheted a párkapcsolatodat

Nem kell nagy dolgokra gondolni, néhány egyszerű gesztus vagy mondat, és máris boldogabbak lesztek.

Megosztom
Link másolása

Mindenki kíváncsi, mi is az igazán boldog, hosszú párkapcsolat titka. Most egy kutatás 1500 ember részvételével rávilágított arra, hogy egyáltalán nem az tesz minket boldoggá, amit elsőre mondnánk, mint mondjuk a vonzerő, a biztonság vagy az ambíció.

Az igazság az, hogy meg kell találni a boldogságot saját magunkban és az életben, ahelyett, hogy azt várnánk, más adja majd meg azt nekünk. De azért volt néhány apró, de hatásos gesztus, ami mégis boldogabbá tette ezeket a párokat.

Íme 7 apró dolog, ami boldogabbá teszi az embereket a párkapcsolatukban.

1. 1. Amikor a partnerük készít nekik egy csésze teát

„Éjszakai műszakban dolgozik, és általában akkor ér haza, amikor én ébredek, hogy munkába induljak. Kivétel nélkül mindig találok a kezében egy csésze teát, ami pont úgy van elkészítve, ahogy én szeretem, amikor felébreszt. Ez a legjobb módja a reggeli ébredésnek.”

Tipp: a tea behelyettesíthető.

2. Amikor kézzel írott üzenetet kapnak

„A barátom időnként készít nekem egy kézzel rajzolt Valentin-napi üdvözlőlapot egy okos, személyes viccel, és elküldi nekem a munkahelyemre.”

Tipp: ha csak a hűtőre teszed egy mágnessel, akkor is örömet tud okozni.

3. Amikor édes sms-eket kapnak, miközben külön vannak

„Sokat utazom a munkám miatt, így amikor távol vagyok, a párom úgy küld nekem sms-eket, mintha a kutyusunk, Zooey írná őket. Ez nagyon édes, mert képeket is küld róla, és ez megnevettet, és úgy érzem, hogy őszintén hiányoznak mindketten.”

Tipp: egy egyszerű "hiányzol, már nagyon várom, hogy találkozzunk!" is boldoggá teszi.

4. Amikor a párjuk időt szán arra, hogy olyasmit főzzön, amit szeretnek

„A barátom időnként grillezett sajtos szendvicseket készít nekem. Emlékszem, egyszer, miután elfoglaltak voltunk, hajnali 1 vagy 2 óra körül készített nekem egyet. Utána együtt fejeztünk be egy 500 darabos kirakós játékot.”

Tipp: néha érdemes valóban időt áldozni a másikra.

5. Amikor a partnerük minden este lefekvés előtt valami édeset mond

„Minden egyes este azt mondjuk egymásnak: »Jó éjt, szép álmokat, holnap beszélünk.« Apróság és butaság, de olyan, mintha azt mondanánk, hogy »szeretlek« két olyan embernek, akik egyébként nem tudják, hogyan mondják ezt.”

Tipp: az elalvás lehet rutin, de tegyetek róla, hogy ekkor is kedveskedjetek egymásnak.

6. Amikor megengedik, hogy aludjanak

„Amikor elállom a kocsimmal a felhajtót, erre ő a kelleténél korábban kel fel, hogy arrébb álljon a kocsival, így én aludhatok, amíg ő munkába megy!”

Tipp: apró gesztus, de mennyit számít!

7. Amikor meghitt ölelést kapnak

„Amikor a barátom megölel, először az egyik karját az alsótestemre teszi, majd a másikat a felsőtestemre. A fejét a vállamra hajtja, mélyet sóhajt, szorosabbra húzza az ölelést, és a nevemet suttogja. Érzem, ahogy fizikailag ellazul és belemosolyog a vállamba.”

Tipp: ne hagyjátok, hogy a fizikai kontaktus idővel elvesszen!

Ahogy ebből a listából is jól látszik, a legegyszerűbb gesztusok, mondatok és tettek azok, amikkel igazán boldogabbá tehetitek a párkapcsolataitokat.

Forrás: YourTango


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


LOVE
Rendkívül kellemetlen helyzetbe került a nő, amikor a pasi az első randin felfedte bizarr fürdőszobai szokását
Volt, aki a sokkoló szokás hallatán azt tanácsolta neki, hívja egyből a rendőrséget.

Megosztom
Link másolása

Mindannyian tudjuk, hogy az első randik eléggé rizikósak tudnak lenni. Néha kínosak, és az ember közben túlságosan is tudatában van annak, hogy a legjobb oldalát akarja mutatni. Éppen ezért a legtöbben valószínűleg addig nem mutatnának fel semmilyen kellemetlen fürdőszobai szokást, amíg jócskán benne nincsenek egy kapcsolatban.

Nos, egy TikToker lány esetében máshogy történtek a dolgok.

Elment az első randevúra egy sráccal, minden jól is ment, de amikor a srác vacsi után elhívta a lányt magához, a dolgok bizarr fordulatot vettek.

A nő elmondta, hogy üldögélt a férfi ágyán és várta, hogy az visszatérjen a fürdőszobából.

A lány - aki @raepaige néven szerepel a TikTokon - kifejtette: „Elmentem egy randira egy sráccal, ez volt az első randink. Fajitát ettünk és margaritát ittunk - jó volt, szórakoztató volt. Vicces volt, kedves volt, és vacsora után azt mondta: 'Hé, nem akarsz feljönni hozzám, hogy megnézzünk egy filmet?'.

Odaértünk a házához, és felvitt a szobájába. Leülök az ágyára, majd azonnal bement a fürdőszobába.

Nem nagy ügy, mindegy. Ha pisilned kell, akkor pisilned kell. De ő nem csukta be az ajtót. Letolta a nadrágját, és leült a vécére. Gondoltam, talán ülve szokott pisilni.

Ez rendben van, nem ítélkezem, nem érdekel.”

De a nő tévedett. A pasi nem pisilni ment, hanem éppenséggel a nagydolgára.

„Ott ült egy percig, én pedig azt kérdeztem: 'Mit csinálsz?'. Erre ő: 'Kakilok'. Ki tesz ilyet nyitott ajtónál?!”

Az emberek eléggé megdöbbentek a történtektől, sokakból szélsőséges reakciókat váltott ki az egész.

Egy valaki így kommentálta:

„Hívd egyből a rendőrséget, nincs az az isten, hogy ezt hagyd”.

Míg egy másik azt mondta: „Gondolj bele, mit fog csinálni, ha már egészen jól érzi magát veled.”

Mások kétségbeesetten várták a folytatást, a TikToker pedig megörvendeztette követőit, amikor egy második videóban elmagyarázta, mi történt ezután.

„Maradtam! - mondta. - Maradtam. Olyan normálisan viselkedett. Úgy ültem ott, mintha a telefonommal foglalkoznék, és szerintem észrevette, hogy kényelmetlenül érzem magam. Azt mondta: 'Tudom, hogy ez furcsa lehet, de nagyon jól érzem magam melletted'”.

A TikToker tovább magyarázta, hogy most egy második és egy harmadik randit is terveznek, ami mindent összevetve elég lenyűgöző!

Te mit tettél volna a helyében?


Megosztom
Link másolása

LOVE
Itt vannak a friss eredmények: ennyit szexelnek a különböző generációk
Mit tippelsz, melyik generáció lehet a legaktívabb szexuálisan?

Megosztom
Link másolása

Azt gondolnád, hogy a Z generáció többet szexel, mint a Boomerek?

A Szexuális Egészség Világnapja alkalmából kutatók egy tanulmányt tettek közzé, amely összehasonlítja, hogy az egyes generációk havonta hányszor szexelnek — és úgy tűnik, hogy a Z generáció nem teljesít túl jól ezen a téren.

A kutatás szerint a fiatalok komolyan lemaradnak, ha az ágyban való hancúrozásról van szó.

„A Z generáció közel fele azt nyilatkozta, hogy egyedülálló” – írta Dr. Justin Lehmiller, az Indianai Egyetem Kinsey Intézetének társadalompszichológusa és kutató munkatársa, aki a kutatást vezette, a Daily Mail szerint. A tanulmány alapját a Feeld nevű társkereső alkalmazás több mint 3,310 felhasználójától gyűjtött adatok képezik. A résztvevők, akik 71 különböző országból származtak, és 18-75 éves kor között voltak, a tanulmány szerint a szexuális és párkapcsolati attitűdjeikről, viselkedésükről és tapasztalataikról nyilatkoztak.

„Arra törekedtünk, hogy összehasonlítsuk a Feeld fiatalabb és idősebb tagjainak szexuális és párkapcsolati identitásait, viselkedéseit és preferenciáit” – írták a kutatók.

A felmérés eredményei szerint az X generáció (azok, akik 1965 és 1980 között születtek) és a millenniumi generáció (1981-1996) tagjai értek el a legmagasabb pontszámot az ágyban: az ezen korosztályokba tartozó résztvevők átlagosan ötször szexeltek az elmúlt hónapban.

Eközben a boomerek (1946-1964 között születettek) és a Z generáció (1997-2012 között születettek) az utolsó helyen végeztek, átlagosan háromszor szexeltek ugyanebben az időszakban.

„A Z generáció és a Boomerek szinte azonos gyakoriságú szexuális tevékenységet mutattak, ami arra utal, hogy a legfiatalabb és a legidősebb felnőttek szexuálisan a legkevésbé aktívak”

– írták a kutatók.

Bár a mennyiség nem minden, egy másik tanulmány szerint a Z generáció tagjai élvezték a legjobban a szexet.

Érdekes módon a Z generáció résztvevőinek 50%-a egyedülállónak vallotta magát, „szemben a millenniálok, az X generációsok és a Boomerek mindössze egyötödével”. Bár nem túl aktívak az ágyban, a Z generáció a legkalandvágyóbb, mivel felük állította, hogy felfedezett egy új fetisizmust, mióta csatlakozott a Feeldhez. Eközben a milleniálok 49%-a, az X generációsok 39%-a és a Boomerek 33%-a mondta, hogy talált egy furcsa fetisizmust, ami izgalomba hozza őket.

A kutatók két lehetséges magyarázatot adtak erre a jelenségre.

„Az egyik egyszerűen az, hogy az idősebb felnőtteknek több idejük volt megtanulni és felfedezni, mit élveznek a szexben, így lehet, hogy már felfedezték saját határaikat”

– írták. „A másik lehetőség pedig az, hogy a mai fiatal felnőttek nagyobb érdeklődést mutatnak a fetisizmus iránt, mint az idősebbek, ami nyitottabbá teszi őket a saját érdeklődési köreik felfedezésére.”

Ugyanilyen ellentmondásos volt az a tény is, hogy

a Z generáció közel kétszer olyan valószínű, hogy monogámiára vágyik, mint az idősebb generációk. Ez nem illeszkedik a huszonévesek modern jellemzéséhez, amely szerint ők poliamor szabad szellemek, akik eltérnek a romantikus és szexuális normáktól.

Miért van az, hogy az egyedülálló fiatal felnőttek a leginkább idealizálják a monogámiát, míg a középkorú és idősebb felnőttek paradox módon jobban kedvelik ennek az ellenkezőjét?

A kutatók azt feltételezik, hogy

„az idősebb felnőttek némelyike rájött, hogy ez nem nekik való. Vagy egyszerűen azt tapasztalták, hogy a hosszú monogámia után vágynak a szexuális újdonságra és változatosságra.”


Megosztom
Link másolása


LOVE
Ez a 7 közös tevékenység kell egy boldog párkapcsolathoz - állítják a pszichológusok
Kíváncsiak vagyunk, ki hányat tud kipipálni a listából!
K.O., Fotó: Unsplash - sassy.hu
2024. szeptember 07.


Megosztom
Link másolása

Nehéz megmondani, mitől lesz boldog egy párkapcsolat, a pszichológusok is sokat gondolkodtak már a kérdésen. És bár mindenki számára mást jelent a boldogság, van pár olyan közös tevékenység, amiket csak az egészséges, boldog párkapcsolatban csinálnak együtt a párok.

Mutatjuk, mik ezek:

1. Képernyőmentes időtöltés

Egyértelműen a digitális figyelemelterelés korában élünk. Előfordult már veled, hogy beszélgetés közben a partnered szemei helyett a telefonodra néztél? És fordítva? Nem jó érzés, valljuk be. Ha sikerül akár csak egy órára félretenni esténként a telefonunkat és a távirányítót, kapcsolatunk minőségi átalakuláson mehet keresztül, hiszen nem győzzük hangsúlyozni, mennyit számít a jelenlét és a valós figyelem.

2. Játék

Szoktatok csak úgy játszani? Hidd el, a mosogatás és a teregetés is megvár, ahogy a munka is. Egy kis spontaneitás és kreativitás teljesen új színt vihet a kapcsolatotokba, hiszen a játék nem csak a gyerekeknek való. Lehet az társas, vagy egy labdajáték, igazából teljesen mindegy, a lényeg az, hogy mindketten élvezzétek.

3. Kapcsolódás

Ide egyébként gyakorlatilag bármilyen tevékenységet felvehetünk, a lényeg, hogy együtt csináljátok és közben egymásra figyeljetek. Lehet csak simán beszélgetni, de megfőzhetitek együtt a vacsorát is. Ebben az esetben is a figyelemnek van nagy szerepe, ez a fajta kapcsolódás ugyanis egyfajta biztonságot épít ki a másikkal és segít ellazulni, és megnyugodni. Ez pedig máris egyfajta boldogság, nem igaz?

4. Fizikai együttlét

A testmozgással eddzük az agyunkat, a szívünket és a boldogságunkat. Szóval, álljatok fel a kanapéról, és menjetek el sétálni, táncolni, vagy aerobikozzatok együtt az ágyban. A napi adag testmozgás a fizikai, mentális, érzelmi és kapcsolati egészség receptje.

5. Csak egy kis csend

Annak is nagy haszna van, ha időt szánunk arra, hogy csendben üljünk egymás mellett. Vannak, akik a közös meditációra esküsznek, páran az imára, de a sima csend is tökéletes. Ne feledjétek, hogy az érzetekre, képekre, érzésekre és gondolatokra koncentráljatok. Az is lehet, hogy elfog a vágy és meg akarsz majd nyílni, megakarod osztani a tapasztalataidat erről a belső vándorlásról. Az is lehet, hogy csak a párod. Mindenképp ügyelj arra, hogy mélyen, kíváncsian és ítélkezés nélkül figyelj a másikra. Ez az érzelmi intimitás lényege.

6. Pihenés

Az is rendben van, ha néha-néha esztelenül tévéztek. Néha az agyunknak egyszerűen csak pihennie kell. Amikor nem fókuszáltan, konkrét cél nélkül vagyunk, fokozzuk a relaxációt. Így töltődünk fel. Az együttlét, a semmittevés az egyik kedvenc időtöltési formája a legtöbb párnak.

7. Alvás

Az egészséges felnőttek átlagosan 6-8 órát alszanak éjszakánként a Harvard Medical School szerint. Előfordult már veled, hogy morcos voltál a párodra, holott valójában csak kimerült vagy és kialvatlan voltál? Szükségünk van az alvásra a megfelelő regenerációhoz, az pedig óriási szerencse, ha mindezt összebújva tehetjük valakivel.

Forrás: YourTango


Megosztom
Link másolása


LOVE
Itt a szex egy új formája: mit jelent a szimbioszexualitás?
Úgy néz ki, a szexualitás sokkal több, mint amit eddig gondoltunk róla.

Megosztom
Link másolása

Egy új kutatás a Seattle-i Egyetemen bemutatott egy újfajta szexualitást, amit „szimbioszexuálisnak” neveznek. Az Archives of Sexual Behavior folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez azt jelenti, hogy az illető ahhoz az energiához és erőhöz vonzódik, amit más emberek osztanak meg egymással a kapcsolatukban.

Azok, akik szimbioszexuálisnak vallják magukat, vonzódnak a már meglévő párok között érzékelhető energiához.

A kutatás kimutatta, hogy sok résztvevő érez romantikus vagy szexuális vonzalmat egy harmadik személy „szinergiája” iránt. Ezt a dinamikát gyakran látni tévéműsorokban és filmekben, mint például a Tigrisvilág című Netflix sorozatban, A pletykafészek-ben vagy a Challengers-ben, ahol egy szerelmi háromszög alakul ki Zendaya, Mike Faist és Josh O’Connor között.

Dr. Sally Johnston, az antropológia és szociológia professzora, aki a kutatást vezette, úgy

véli, hogy a szexualitás sokkal több, mint amit eddig gondoltunk róla.

Johnston mélyebben beleásta magát a kutatásba, hogy jobban megértse a folyamatot.

„Sokféle ember tapasztal szimbioszexuális vonzalmat, ami az emberek közötti kapcsolatokban megosztott energiához és erőhöz kapcsolódik”

— mondta.


Megosztom
Link másolása