Visszautasított? Ez a 4 módszer segít, hogy visszanyerd az önbecsülésed
Legyünk őszinték: a visszautasítás nem csak azért fáj, mert elveszítjük a Nagy Ő-nek hitt kiszemeltet, hanem azért is, mert megsérül a hiúságunk. Nincs ebben semmi szégyellnivaló, hiszen a külső visszajelzések alapján formálódik az énkép, és nem csoda, ha csorbát ejt rajt egy negatív tapasztalat. Íme 4 módszer, ami segít, hogy minél gyorsabban túllépj ezen:
1. Tombold ki magad!
Ki mondta, hogy mindig erősnek kell lenned? Nyugodtan sírj és üvöltözz, hívd fel a barátnőidet, beszéld ki nekik a fájdalmad. Jöhet a fagyi, a romantikus vígjáték és a közös körömfestés. Elfojtással sokkal tovább tart az elengedés, mintha teret adnál a benned gyűlő fájdalomnak és haragnak.
2. Légy őszinte magadhoz!
Tulajdonképpen őt siratod vagy az egódat? Amennyiben az utóbbiról van szó, van egy jó hírünk. Nem a sráchoz, csupán a visszajelzésekhez kötődsz, így a következő pozitív tapasztalatnál már el is engedheted a sérelmeket. Bármilyen elképzelhetetlennek is tűnik, ezt a randit rövid időn belül felül fogja írni egy másik lovag.
3. Lásd magad reálisan!
Attól, hogy ő nem szeretne veled lenni, még nem vagy egy szörnyű és unalmas bányarém, aki senkinek sem kell. Nézz tükörbe, és gondold át, mik azok a jellemvonásaid, amikre büszke lehetsz. A korábbi sikereket is felidézheted - biztos, hogy más férfi a csillagokat is lehozta volna érted az égről.
4. Indulhat a vadászat!
Kutyaharapást szőrivel. Amennyiben egy hosszú kapcsolatnak és nagy szerelemnek kell búcsút intened, jobb, ha gyászolsz egy picit, de egy rövid kaland esetében a bók a legjobb lélektapasz. Szóval, hova is tetted a vörös rúzst és a magas sarkút? Itt az ideje, hogy előkerüljenek.