„Miért nem tudok normálisan élni?” – Egy pszichiáter szerint ez a 11 kérdés segíthet felismerni a felnőttkori ADHD-t
Folyton elfelejtesz dolgokat, a pénzt valahogy mindig elszórod, a lakásod meg úgy néz ki, mint egy apokalipszis előtti raktár? Lehet, hogy nem te vagy a béna – hanem ADHD-d van. Legalábbis ezt mondja Dr. Ali Ajaz pszichiáter, aki egy
Az ADHD-t általában 12 éves kor előtt szokták diagnosztizálni, de egyre több felnőttnél derül ki csak később, hogy egész életében ezzel élt – csak senki nem vette észre. Pláne a nők esetében. A férfiaknál gyakrabban diagnosztizálják az ADHD-t, de a nők ugyanazokat a tüneteket tapasztalják – ugyanannyi féle, ugyanolyan erős formában. Szakértők szerint a nők esetében nagyobb eséllyel jelennek meg a figyelemhiányos tünetek, amelyek koncentrációs, szervezési és memóriazavarokhoz vezethetnek.
Dr. Ajaz szerint
– ezek viszont könnyebben elsikkadnak, és simán ráfogják, hogy a delikvens „szórakozott”.
Dr. Ajaz összeállított egy 11 kérdésből álló listát, és arra kérte az embereket, hogy
Vegyél elő egy tollat és egy papírt, és indulhat az ADHD-kvíz:
1. Nem érted, mások hogyan képesek rendszeres, kiszámítható életet élni?
2. Képtelen vagy kontrollálni, hogy mire költesz?
3. Ha valaki este még kér tőled „még egy utolsó dolgot”, kiborulsz?
4. Úgy érzed, mások előtt normálisnak tűnsz, de belül totálisan szélhámosnak érzed magad?
5. Szerinted jobb ötleteid vannak, mint másoknak, csak képtelen vagy összerendezni őket?
6. Gondolták már rólad, hogy önző vagy, mert nem írsz köszönőlevelet vagy elfelejted a születésnapokat?
7- Vagy pörögsz, mint egy tornádó, vagy zombulsz, mint egy kanapélakó – de nincs középút?
8. Gyakran lemondasz vendégséget, mert szégyelled a rendetlenséget otthon?
9. A családod vagy barátaid simán hívnak „trehánynak” vagy „szétszórtnak”?
10. Az összes időd elmegy arra, hogy egyáltalán egyben tartsd az életed, a pihenés meg csak álom?
11. Úgy érzed, soha nem fogod elérni azt, amire képes lennél?
De fontos: ez nem egy hivatalos diagnózis. A felnőttkori ADHD-t kizárólag szakorvos állapíthatja meg, és jelenlegi szabályok szerint csak akkor, ha a tünetek gyerekkorban is jelen voltak – mivel az ADHD-t nem tartják olyasminek, ami felnőtt korban alakul ki.
Szóval ha magadra ismertél, ne a TikTokon diagnosztizáld magad – beszélj egy orvossal. Szakemberrel, nem egy influenszerrel.
Via LadBible
