ÉLETMÓD

Dr. Mangó Gabriella háziorvos, aki a rendelőben természetgyógyász is: „Engem a hagyományos orvoslás cserben hagyott”

A gyógyulás kulcsa nem a gyógyszerekben áll, és sajnos önmagában egy egészséges életmód sem elég hozzá. De mi kell ahhoz, hogy a lehető legjobb állapotban legyünk? A természetes gyógyítás mestere, Dr. Mangó Gabriella válaszol. 

Megosztom
Link másolása

Dr. Mangó Gabriella háziorvos, természetgyógyász. Rendelőjében egyformán alkalmazza az ősi gyógymódokat és a modern orvosságokat. Ha kell, akkor új étrend írásával segít a betegnek, ha kell, akkor gyógyszerekkel.

De valójában a kettő együtt képes meggyógyítani azokat az embereket is, akik már lemondtak az egészséges életről.

Az orvostársadalomtól kapott hideget és meleget, nem mindenki ért egyet a módszereivel, viszont több évtizedes munkája őt igazolja. Holisztikus látásmódjának köszönhetően segíthet elkerülni műtéteket, illetve más kellemetlen és költséges beavatkozásokat.

- Háziorvosként és természetgyógyászként is ismert. Melyik területtel kezdett először foglalkozni?

- Háziorvosként kezdtem a karrieremet, de hamar rájöttem, hogy néha a nyugati orvoslás kevés a páciensek számára, hogy vannak természetesebb megoldások a tünetek kezelésére. Ekkor kezdtem el érdeklődni a természetgyógyászat iránt.

Lassan húsz éve, hogy saját magamon tapasztaltam rosszullétet, de nem tudtam meggyógyítani magam, vagyis a hagyományos orvoslás cserben hagyott,

ezért elkezdtem tanulni a természetgyógyászati módszerekről, és felismertem, hogy ez lesz a megoldás a gyógyulásom érdekében. Innentől kezdve bátrabban ajánlottam a pácienseimnek a természetgyógyászat eszközeit.

- Megosztana néhány konkrét esetet?

- Elmesélem az egyik páciensem esetét, aki vastagbélgyulladásban szenvedett, amit a hagyományos gyógyszerekkel sem tudtunk enyhíteni, ezért az orvosságokat elkezdtem kombinálni a természetgyógyászat módszereivel. Gyógynövényes teákat és diétát javasoltam neki, miután betartotta a javaslatot, az eredményei elkezdtek javulni, a tünetek pedig teljesen elmúltak. Vagy itt van az a nő, akinek bőrelváltozásai voltak a nyakán… A nyakának az egyik oldalán jelentkezett a seb, amit semmi sem enyhített, hiába próbált minden krémet, végül műtéttel kellett eltávolítani a nyakáról. Néhány év múlva újra jelentkezett a probléma, ekkor már a természetgyógyászat segítségével, tehát diétával kezdtük el enyhíteni a tüneteket.

A seb egy hét alatt eltűnt, nem kellett műteni és nem kellettek krémek sem.

Illetve jó példa még az a betegem, aki állandó fogfájással küzdött. Többször volt fogorvosnál, de semmit nem találtak. Végül kiderült, hogy cukorbeteg, és a fogfájdalma a vércukorszint ingadozása miatt jelentkezett. Miután beállítottuk a vércukorszintjét és követte a diétát, a fogfájdalom is elmúlt.

- Magyarán, aki helyesen táplálkozik, annak nincs szüksége orvosra, gyógyszerekre?

- Ezt nem jelenteném ki, ugyanis a hagyományos orvoslás bizonyos akut és életveszélyes állapotok esetén elengedhetetlen. Például egy szívinfarktus, stroke, akut vastagbélgyulladás vagy gyors császármetszés esetén nincs helye a természetgyógyászati módszereknek. Daganatos betegségek kezelésekor is elengedhetetlen a hagyományos orvoslás, mivel itt nagyon fontos a gyors és célzott beavatkozás. Az ilyen esetekben a természetgyógyászat legfeljebb kiegészítő terápiaként alkalmazható, de a fő kezelésnek mindenképpen a hagyományos orvosi módszereken kell alapulnia.

- Hogyan alkalmazza a természetgyógyászatot a mindennapi praxisa során?

- Kombinálom a hagyományos és a természetgyógyászati ismereteimet. Sok beteg kifejezetten azért keres meg, mert tudják, hogy mindkét módszerrel dolgozom. Amikor valaki egy egyszerű megfázással jön hozzám,

nem csak a megszokott gyógyszereket ajánlom, hanem gyógynövényeket is, mint a hársfa- vagy kamillatea.

A fent említett példák is igazolják, hogy a természetgyógyászat milyen hatékony lehet. A bélproblémákból adódó betegségek többségét igenis megszüntethetjük természetes módszerekkel, mint a megfelelő táplálkozás vagy az életmódváltás. De a bőrtünetek 90 százalékában is segíthet a természetgyógyászat. A kozmetikai ipar sok mindent elad nekünk, de a természetes módszerek hatékonyabbak. Dr. Mangó Gabriella maradék szabadidejében könyvet írt (Fotó: Dr. Mangó Gabriella)

- Az emberek hogyan viszonyulnak a természetgyógyászathoz?

- Kétkedve kezelik, főleg azok, akik kizárólag a megszokott orvoslásban hisznek. Gyakran találkozom olyan véleményekkel, hogy a természetgyógyászat csak placebo hatáson alapul, vagy hogy nem elég tudományos. Az előítéletek és félreértések nagy része pedig abból fakad, hogy nincs elég információnk a természetgyógyászati módszerekről.

Nem tudunk eleget a testünk működéséről.

Ezért is tartottam fontosnak, hogy írjak egy könyvet, ami bemutatja ezeknek a módszereknek a működését és hatékonyságát.

- Árulja el, hol tanulta a természetgyógyászatot? Az orvosi képzésnek ez nem része.

- Személyesen tanultam a hagyományos kínai orvoslás szakértőjétől, illetve rengeteg itthoni képzésre mentem, hogy megismerjem a természetgyógyászatot. Hosszú éveket szántam arra, hogy megismerjem a természetes módszereket. Jó lett volna külföldön is tanulni erről, de hét gyermekem mellett nem tudtam utazni.

- Hogyan volt ideje a gyerekek mellett könyvet írni?

- Jobban szerettem volna egy hiánypótló könyvet írni, ami segít megérteni, hogy miként működnek ezek a természetes módszerek. A Gyógyítás útjai című könyvem célja, hogy bemutassam, hogyan lehet felelősséget vállalni a saját egészségünkért, és hogy a természetgyógyászat hogyan segíthet ebben. Az is célom volt, hogy eloszlassam a tévhiteket, és megmutassam, hogy a természetgyógyászat és a nyugati orvoslás együtt is működhet. Szeretnék segíteni az embereknek abban, hogy jobban megértsék a saját testüket és azt, hogy hogyan működik, valamint hogy milyen természetes módszerekkel lehet támogatni az egészséget.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
„Az ki a fszom?” reagált a Nobel-díjas Karikó Katalinra Berki Mazsi párja „Divattervező, vagy valami, nem?”
A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Megosztom
Link másolása

A Nyerő Páros egyik feladata az volt, hogy egy-egy híres személyt kellett kitalálniuk a versenyzőknek.

A feladványban a hírességek között volt a Nobel-díjas tudpós, Karikó Katalin is, akiről kevesen tudták, hogy kicsoda pontosan.

Berki Mazsi párja a fotójára úgy reagált:

"Az ki a f.szom? Egyszer odajött hozzád, nem? Nagyon híres öregasszony. Divattervező, vagy valami, nem?"

A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Többen nem tudták egyébként, kicsoda Karikó Katalin, de olyan versenyző is akadt, aki szerint a Mona Lisát Picasso festette.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Hujber Ferenc levegőnek nézte Simon Attilát a Nyerő Párosban, érthetetlen a viselkedése
Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna Feriéknek.

Megosztom
Link másolása

Nem éppen pozitív jelenet játszódott le nemrég a Nyerő Párosban.

Furcsa volt, és az érintett sem tudta mire vélni a történteket.

Amikor Hujber Feriék visszatértek a játékról, Simon Attila gratulálni szeretett volna neki, nyújtotta a kezét, de a színész úgy tett, mintha ott sem lenne. Ráadásul Simon Attila karját a párja is lefogta, azzal, hogy Hujber most éppen "puszizkodik".

Később Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna, és az egész furcsa volt.

A különös és érthetetlen jelent itt látható:

Forrás: rtl.hu


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Te is elkaptad az őszi náthát? Így gyógyulhatsz ki 3 nap alatt belőle
Egyre többen tüsszögnek és krahácsolnak körülötted? Itt az őszi nátha szezonja.

Megosztom
Link másolása

Egyre több ember szenved a náthától, ami a hűvösebb időjárás, a változó páratartalom és az oktatás újraindulása miatt elég gyakori. A nátha tünetei közé tartozik az orrdugulás, tüsszögés, torokfájás és általános fáradtság is.

Ha már a zsebkendők közt élsz, és a forró italok az új legjobb barátaid, ne aggódj!

Van néhány szuper tippünk, hogy tudsz 3 nap alatt túllépni a náthán.

Pihenj és hidratálj, mint egy istennő!

Képzeld el, hogy az első nap a pihenésről szól – ez a legfontosabb lépés a gyors gyógyuláshoz! Hagyd a munkahelyi e-maileket, és bújj be a takaród alá. Az alvás az egyik legjobb gyógyszer, amit csak találhatsz.

Mert, hello, a tested most harcol, és te nem akarsz ő és a gyógyulás közé állni!

A folyadékpótlás nemcsak hogy szuper fontos, de most az életed legfontosabb része. Pörgesd fel a teázást – igyál sok gyümölcslevet, kamillát vagy gyömbérteát. A gyömbér igazi csodaszer: forralj egy kis vizet, és dobd bele az apróra kockázott szeleteket. Csavarj rá egy fél citromot és mehet bele egy nagy kanál méz is. A takony gyorsan eltűnik, és még egy kicsit a fáradtság érzése is javul.

Természetes gyógymódok – házi csodaszerek

A második lépésben jöhetnek a természetes gyógymódok, mert te nem csak úgy tűröd a náthát, hanem vissza is vágsz!

A sóoldatos orröblítés szuper, és kábé olyan, mint a spa, csak az orrodnak.

Keverj el egy teáskanál sót egy pohár langyos vízben, és öblítsd át az orrod! Újra beléphetsz a világba!

Gőzölj egy jót! Forralj vizet, szórj bele kamillavirágot és hajolj fölé, közben takard le a fejed egy törölközővel. Olyan lesz, mintha egy mini szaunába lépnél, és a légutak megkönnyebbülnek! Ihatsz még mézes-citromos vizet is. A méz természetes köhögéscsillapító, és a citrom a vitaminbombád – egy igazi álompáros!

Tápláló falatok, hogy a nátha ne legyen többé vendég!

A harmadik lépésben a tápláló ételek kerülnek a középpontba. Itt az idő, hogy a színes zöldségek és gyümölcsök beférkőzzenek az életedbe. A C-vitaminban gazdag citrusfélék, kiwi és paprika igazi akcióhősök, akik felpörgetik az immunrendszered.

A levesek se maradhatnak ki! Készíts egy nagy adagot csirke húslevesből vagy zöldséglevesből.

Nem véletlenül mondják, hogy ezek a levesek egyfajta antibiotikumként képesek meggyógyítani a légúti betegeket.

Az ízek elvarázsolnak, és még a lelkedet is átmelegítik. Probiotikumok? Igen! Joghurt, kefir, mindezek segítenek, hogy a bélflórád egyensúlyban maradjon.

Extra tippek a csúcsformáért

Szabadulj meg a stressztől!

A stressz a legnagyobb ellenséged, ezért pihenj, relaxálj és figyelj a légzésedre. Próbálj ki meditációt, vagy ha jobban vagy, légy a szabadban egy kicsit. A friss levegő csodákra képes!

Orvos? Igen, ha szükséges

Ha a nátha tünetei nem csillapodnak, vagy valami komolyabb kezd kialakulni, ne habozz orvoshoz fordulni. Jobb félni, mint megijedni!

Az ősz szép, de a nátha nem az! Ezzel a 3 napos tervvel viszont felveheted a harcot a megfázással, és újra fitt leszel. Persze a legjobb védekezés a megelőzés – moss kezet, kerüld a beteg embereket, és készülj fel a nátha elleni harcra!


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ez az első és legfontosabb jele annak, hogy egy nárcisztikussal élsz - vagy az nevelt fel
Ha ezt a jelet tapasztalod, ideje menekülőre fognod!

Megosztom
Link másolása

Kevés olyan tulajdonság van, ami annyira becsülendő, mint az, ha valaki hajlandó meglátni a jót másokban. Sajnos, nem mindenki jó ember, és vannak, akik ezt a pozitív hozzáállásodat kihasználják, hogy áldozattá tegyenek. Ez különösen igaz, ha az illető nárcisztikus.

A legrosszabb az, hogy nem mindig könnyű felismerni a nárcisztikus viselkedést.

A legtöbb nárcisztikus ugyanis igyekszik elrejteni a sötét oldalát addig, amíg teljesen rá nem éreztek egymásra.

Ha pedig a nárcisztikus személy a szülőd, még bonyolultabb felismerni, hogy a jó szándékodat manipulálják-e, vagy valóban olyan „rossz” vagy, mint amilyennek mondanak.

Szerencsére van egy jel, amit a legtöbb nárcisztikus nem tud elrejteni. Dr. Ramani Durvasula, a nárcizmus elismert szakértője szerint

ez a jel az, amikor egy nárcisztikus személy folyamatosan elnyom, és nem engedi, hogy kiemelkedj, kitűnj, ragyogj.

A nárcisztikusok ugyanis nem bírják elviselni, ha más kerül a figyelem középpontjába. Lehet, hogy azt akarják, hogy sikeres legyél, de csak azért, hogy ők jobb fénybe kerüljenek ezáltal. Soha nem engednék, hogy elvedd tőlük a rivaldafényt.

Az áldozatok gyakran eljutnak arra a pontra, hogy elhiszik, hogy értéktelenek, nem mernek kitűnni semmiben, elrejtik a képességeiket, csak hogy ne hívják fel magukra a figyelmet, mert megtanulták, hogy abból csak baj lesz.

A nárcisztikus ugyanis hatékonyan képes elhitetni velük a saját értéktelenségüket, annyira, hogy elkezdik megkérdőjelezni önmagukat.

Sajnos ez a fajta manipuláció nemcsak a mentális egészségedet rombolja porig, hanem az élet nagy lehetőségeit is elveszi tőled.

Amikor egy nárcisztikus elnyomja a hangodat és elhomályosít téged, azzal elveszi a későbbi lehetőségeidet is.

Sokan, akik hatalmas hatást gyakorolhattak volna másokra vagy a világra, csendben maradnak a neveltetésük vagy a mérgező kapcsolataik miatt.

De vissza lehet szerezni ezt az erőt. Nem tudjuk megváltoztatni a múltunkat, de visszaszerezhetjük az irányítást a jelenünk felett, és megmutathatjuk a nárcisztikus partnereinknek vagy családtagjainknak, hogy nem fognak elhallgattatni minket, és meg fogjuk valósítani a teljes potenciálunkat.

Egy rossz hírünk is van - ezt többnyire csak egy szakember segítségével leszel képes véghez vinni.

Egyedül újra és újra a nárcisztád hálójába ragadsz.


Megosztom
Link másolása