Vigyázat! A tudósok azonosítottak 6 olyan dolgot, amitől gyorsabban öregedhetsz, mint mások
Nézzünk szembe a ténnyel: öregszünk. Folyamatosan. Most is öregebb vagy, mint amikor elkezdted olvasni ezt a mondatot. De van egy különbség az öregedés és az elhasználódás között. Mert egy dolog, hogy telnek az évek, és teljesen más kérdés, hogy hogyan reagál erre a tested meg az agyad.
És míg néhány szerencsés 90 évesen is egyenes derékkal sétál le a hegyről a saját lábán, mások már jóval előbb lemorzsolódnak – szellemileg, testileg vagy mindkét fronton. Most egy nemzetközi kutatócsoport rájött, miért.
A Colorado Boulder Egyetem kutatói több mint 400 olyan gént azonosítottak, amelyek gyorsított biológiai öregedéshez és leépüléshez vezetnek – és ezeket hat különböző csoportba sorolták. A tanulmány a Nature Genetics folyóiratban jelent meg, és
A törékenység nem csak egy „kis gyengeség”, hanem rendszerhiba.
A kutatás középpontjában a törékenység állt, ami nagyjából annyit jelent: többszörös élettani rendszerleépülés. A tudósok szerint ez az állapot a nyugati világ 65 év feletti lakóinak több mint 40 százalékát érinti. És nemcsak arról van szó, hogy lassabban állnak fel a fotelből.
A probléma az, hogy a pontszám nem különbözteti meg, hogy valaki fizikai vagy szellemi okból gyenge – így két ember ugyanazt a pontszámot kaphatja teljesen más élethelyzettel.
Ez pedig elég nagy baj, ha orvosként szeretnél pontos ajánlásokat adni.
„Ahhoz, hogy meg tudjunk állítani vagy vissza tudjunk fordítani egy biológiai folyamatot, ismernünk kell az alapját. Ez a legnagyobb genetikai kutatás, amit eddig e célból végeztek” – mondta Isabelle Foote, a CU Boulder viselkedésgenetikai intézetének kutatója.
A kutatók több százezer ember DNS-ét és egészségügyi adatait vizsgálták a brit UK Biobank adatbázisából, és azt keresték, mely gének kapcsolódnak 30 különböző leépülési tünethez.
A kutatás végül hat jól elkülöníthető altípust azonosított, amely mentén az emberek biológiai értelemben romlani kezdenek:
1. Mozgásbeli leépülés
2. Kognitív hanyatlás
3. Anyagcsere-zavarok
4. Többféle betegség együttes jelenléte
5. Általánosan egészségtelen életmód
6. Korlátozott társas támogatás (magány, szociális izoláció)
„A tanulmány nemcsak az öregedés altípusait azonosítja, hanem azt is megmutatja, hogy ezek mögött különböző biológiai mechanizmusok állnak” – mondta Andrew Grotzinger, a kutatás vezetője és a CU Boulder pszichológia és idegtudomány adjunktusa.
Most akkor mit lehet ezzel kezdeni?
– tette hozzá Grotzinger.
Azaz: ha tudjuk, hogy valaki nem általában öregszik rosszul, hanem például kognitív leépülés miatt, vagy azért, mert egyedül van, vagy épp genetikailag hajlamos az anyagcsere-betegségekre, akkor lehetőség nyílik célzott beavatkozásra.
És végre nem általános életmódtippek lesznek, mint hogy „egyél több brokkolit” vagy „járj el sétálni”, hanem személyre szabott, génalapú öregedésmenedzsment.
Szóval most már tudod: nem (csak) a szerencsén múlik:
Hat különböző úton is meg lehet csúszni, és mindegyik mögött valós genetikai, élettani és társadalmi háttér áll.
Vagyis az a rokon, aki 93 évesen még simán viszi le a szemetet három emeletet lépcsőzve, nem biztos, hogy jobban evett és kevesebbet stresszelt. Lehet, hogy egyszerűen nem volt aktív USAG-1 mutációja, erős volt a BMP jelátvitel, és a szociális támogatottsága is rendben volt.
És ezt most már a tudomány is kezdi komolyan venni.
