Napi három csésze tea távol tartja az orvost - állítja egy új tanulmány
Egy tanulmány szerint napi három csésze tea fogyasztása lassítja a biológiai öregedést. A fekete és a zöld teában egyaránt megtalálható anyagok segíthetnek befolyásolni az öregedés folyamatát azáltal, hogy csökkentik a sejtkárosodást, és így a szervek tovább működnek egészségesen - közölték kutatók.
Dr. Yi Xiang, a Szecsuáni Egyetem munkatársa elmondta:
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a teafogyasztás csökkentheti a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát is. Mivel erős antioxidánsokat tartalmaz, így a rákos megbetegedések és a neurodegeneratív betegségek, például a demencia ellen is védelmet nyújthatnak - írta meg a The Sun.
A legújabb tanulmány, amely a The Lancet Regional Health - Western Pacific című folyóiratban jelent meg, azt vizsgálta, hogy a tea hogyan befolyásolja a biológiai öregedést - pontosabban azt, hogy a sejtek milyen tempóban károsodnak.
A kutatók közel hatezer 37 és 73 év közötti brit és nyolcezer 30 és 79 év közötti kínai felnőtt adatait vetették össze. Arról kérdezték őket, hogy mennyi teát isznak, beleértve a zöld és az oolong teát is. A biológiai öregedésüket speciális vérvizsgálatokkal mérték, amelyek az emberek DNS-ében bekövetkezett változásokat vizsgálják.
Dr. Xiang elmondta: „A tea különböző bioaktív vegyületeket tartalmaz, például polifenolokat, teanint és koffeint, amelyeknek köze lehet a potenciális öregedésgátló hatásaihoz. A polifenolok módosítják a bélmikrobiomot is, ami fontos hatással lehet az immunitás, az anyagcsere és a kognitív funkciók korral összefüggő változására.”
Most megyek, és iszom is egy csésze teát.
