Minden nő megérdemli, hogy ezt az 5 fogadalmat betartsa 2022-ben
Ha jobban belegondolsz, te is biztosan egyetértesz velünk abban, hogy az újévi fogadalmakat általában arra használjuk, hogy nyomasztó elvárásokat támasszunk magunk elé. Elkezdek komolyan edzeni, kevesebb húst fogok fogyasztani, leadom azt a néhány plusz kilót, ami még tavalyelőtt szaladt fel, közben több időt töltök a családdal, többet fogok főzni és több időt töltök majd a szabadban is – ismerősen hangzanak? Biztosan te is többet megfogadtál már ezek közül az évek során, és ezzel nincs is semmi baj, hiszen ezek mind remek dolgok. A baj akkor kezdődik, ha az egészre nyűgként tekintesz.
Emiatt most néhány olyan fogadalmat hoztunk neked, amit nemcsak, hogy érdemes megfogadnod, de meg is érdemled, hogy megfogadd.
Bánj úgy magaddal, mint a legjobb barátoddal!
Észrevetted, hogy másokkal sokkal elnézőbbek, türelmesebbek, kedvesebbek és együttérzőbbek vagyunk? Mi lenne, ha magadhoz is hasonlóan állnál? Tudjuk, nem egyszerű ráirányítani az agyadat, de ha apró dolgokkal kezded, és észreveszed a jótékony hatásait, biztosan rákapsz majd a dologra!
Ints búcsút a majdnemekenek!
Az év eleje lehetőséget ad arra, hogy tiszta lappal kezdj. Fogadd meg, hogy – ha januárban azonnal nem is sikerül – idén dolgozol azon, hogy elengedj mindent, ami nem pont az, amire vágysz. Nem éri meg ugyanis olyasmibe beleadni szívedet-lelkedet, ami csak majdnem az, amit te megérdemelsz.
[caption id="attachment_15032" align="alignnone" width="2560"] Alexey Demidov/Pexels[/caption]
Adj magadnak 15 percet!
Mindössze ennyire van szükséged minden nap: 15 percre. Ezt szánd olyan tevékenységre, ami kizárólag téged szolgál. Csinálj olyasmit, amitől azt érzed, hogy elkezdesz azzá a személlyé válni, aki lenni szeretnél!
Ne hasonlítsd magad másokhoz!
Biztosan hallottad már számtalanszor, hogy semmi értelme, ha másokhoz hasonlítod magad. Sőt: ez csak rosszat tesz a lelki békédnek. Ha mégis megtennéd, gondolj bele: nincs még egy ember a földön, aki ugyanazokkal az adottságokkal, ugyanazzal a háttérrel vágott neki az életnek, mint te. Itt még azt is fontos megemlíteni, hogy ne higgy el mindent, amit a közösségi médiában szembejön veled, hiszen a színfalak mögé nem láthatsz be!
Ne írd le magad!
Ismerd az értékeidet, legyél rájuk büszke, és hidd el: semmi sem túl jó a számodra! Fogadd meg, hogy ezután elhiszed, bármit megérdemelsz, amire csak vágysz ezen a világon. Így elérni is könnyebb lesz ezeket!
Címkép: Charlotte May/Pexels