ÉLETMÓD

Íme 10 egyszerű otthoni trükk, amelyek segítenek csökkenteni az energiafelhasználást

Egy kis odafigyeléssel sokat lehet spórolni a számlákon, ráadásul a bolygónak is jót teszel.

Megosztom
Link másolása

Manapság az egyre magasabb energiaárak mellett nem árt kicsit lejjebb venni az energiafogyasztást, és nem kell egyből arra gondolni, hogy gyertya mellett kuporogjunk esténként, vagy sose nézzünk tévét, de pár okos trükkel szabad szemmel is látható eredményeket lehet elérni. Nem mellesleg ezzel a bolygónknak is sokat segíthetsz.

Íme 12 fantasztikus otthoni trükk az energiafogyasztás minimalizálásához:

1. Mondjon búcsút a készenléti üzemmódnak

A legtöbb elektromos készülék, például a tévék és a rádiók, rendelkeznek készenléti üzemmóddal. Azonban ez akkor is fogyasztja az áramot, amikor nem történik semmi. Érdemes tehát mindent rendesen kikapcsolni, esetleg konnektor kapcsolóval szabályozni, hogy mi mikor kapjon áramot.

2. Mosd a ruhákat 30°C-on

Csábító lehet a mosógépek hőfokának feltekerése a legjobb eredmény elérése érdekében, de legtöbbször az alacsonyabb hőmérséklet is pont ugyanolyan jól működik. Tegyél egy próbát!

Ha már csak az alap 40°C-ról 30°C-ra váltasz, akár 40%-kal kevesebb áramot használsz majd egy egy év alatt, ami a számlán egészen biztosan meg fog látszani, a ruhákon azonban egyáltalán nem.

3. A levegő is szárít

A szárítógépek kényelmesek lehetnek, de nagyon sok áramot fogyasztanak. Szóval, ha nem rohansz sehova, csak teregess ki, egy jól szellőző helyiségben seperc alatt megszáradnak majd a frissen mosott ruhák, ráadásul finom öblítő illatot hagy majd a lakásban.

4. Töltsd tele a mosogatógépet

Bárki, akinek kellett már mosogatnia egy nagyobb összejövetel után, tudja, milyen hasznos is egy mosogatógép. Azonban a szárítógépekhez és mosógépekhez hasonlóan ezek is sok energiát fogyasztanak, ezért érdemes csak akkor bekapcsolni őket, amikor már teljesen tele vannak. Nem számít, ha egy vagy két napot áll benne egy-egy piszkos edény, a végeredmény éppen ugyanaz lesz.

5. ECO mód használata

A gyártók úgy próbálják környezetbarátabbá tenni termékeiket, hogy hozzáadnak egy ECO üzemmódot is.

A mosó- és mosogatógépekben a víz felmelegítése fogyasztja a legtöbb energiát, ezért ezek az üzemmódok általában valamivel alacsonyabb hőmérsékleten futnak. És bár a tisztítás minőségében nem látsz különbséget, az energiafogyasztásban igen.

6. Okos töltés

Gyakori panasz az okostelefont használók körében, hogy túl gyorsan merül a telefonjuk, ezért állandóan töltőre kell tenniük, ha a közelébe kerülnek egynek. De ezt is lehet okosan csinálni. Egy telefon átlagosan másfél óra alatt töltődik fel teljesen, így felesleges egész éjszakára rádugni, egyrészt így durván pazarolod az energiát, másrészt a hosszú töltés károsíthatja az akkumulátort.

7. Négy perces zuhany

A magasabb energiaárak miatt megéri csökkenteni a zuhanyozással töltött időt, és ha van vízórád, így a vízszámlán is spórolhatsz.

Ha kell, rendezd át a pipere cuccokat, hogy minden azonnal kéznél legyen és ne menjen el az idő a keresgéléssel, de hidd el, ennyi idő alatt is alaposan le lehet fürdeni.

8. Ne töltsd tele a vízforralót

Ez talán az egyik legegyszerűbb és legésszerűbb trükk: csak annyi vizet tölts a vízforralóba, amennyit valójában használni szeretnél. Így nem fog rengeteg energiával akár háromszor annyi vizet felforralni, amit aztán jó esetben nem öntesz ki a mosogatóba.

9. Olvaszd le a fagyasztót

A fagyasztókban idővel jég rakódik le, így némelyik sarkvidéki gleccserre emlékeztet.

Ez nem csak akkor kellemetlen, amikor nagyon szeretnél valamit kivenni, de a jég miatt teljesen beragad a fiók, energiát is pazarol, mivel a motort nagyobb munkára kényszeríti.

A fagyasztó leolvasztása kissé macerásnak tűnhet, de gyorsan megtérül.

10. Csökkentsd a kombi kazán hőmérsékletét

Ma már sok otthonban van kombinált kazán, amely fűtést és meleg vizet biztosít egy készülékből. Ha van ilyen, akkor érdemes az átfolyó hőmérsékletet lejjebb venni 60°C-ra, amikor az időjárás hidegebbre fordul.

Az átfolyási hőmérséklet annak a víznek a hőmérséklete, amelyet a kazán a radiátorokba küld. Ennek lejjebb vétele nem csökkenti észrevehetően az otthon melegét, de megnövelheti az időt, amíg eléri a termosztát célhőmérsékletét.

Forrás: Daily Mail


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
A 100 éves nő továbbra is heti hat napot dolgozik – elárulta, szerinte mi az örök fiatalság titka
A hihetetlenül aktív dédnagymama mindannyiunk számára irigylésre méltó példa lehet.

Megosztom
Link másolása

Az örök fiatalság forrását keresed? Akkor talán a 100 éves nő tanácsa neked is segíthet.

Mariam Todd, aki 100 éves, és még mindig heti hat napot dolgozik, azt állítja, hogy a megoldás a megfelelő étkezésben rejlik.

Nemcsak vezet, főz és továbbra is dolgozik néhai szülei 1929-ben alapított bútorüzletében, hanem aktív dédnagymama is.

Elmondta, hogy nem hajlandó munkának nevezni a munkáját, hiszen imádja azt:

„Nem mondhatom, hogy dolgozom, amikor élvezem, amit csinálok, ezért bűntudatom van, ha azt mondom, hogy dolgozom.”

De még a munkamoráljánál is fontosabb, hogy mit eszik. Élelmiszerei nagy részét a saját kertjében termeszti. Az egyetlen konzerv, amit fogyaszt, az a savanyú káposzta.

Mariam 100 évesen olyan egészséges, hogy három éve nem járt orvosnál, és ezt elmondása szerint a diétájának köszönheti.

Kerüli a túlságosan feldolgozott gyorsételeket és az alkoholt. Arra is ügyel, hogy a tányérja „sokszínű” legyen, és tartalmazzon zöldségeket.

Az amerikai származású Mariam állítja, hogy kitűnő fizikai és szellemi állapotát a tápláló étrendjének, valamint a munka és az élet iránti szeretetének köszönheti.

Via


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk
Ajánljuk
ÉLETMÓD
Itt egy 5 másodperces trükk, amivel könnyedén eltüntetheted a dezodorfoltot minden fekete ruhádról
Nincs rosszabb, mint az indulás pillanatában szembesülni azzal, hogy a deónk összefogta a fekete felsőnket. Szerencsére van rá egy gyors ellenszer!

Megosztom
Link másolása

Nyáron a szúnyogok mellett az egyik legidegesítőbb dolog talán az, amikor gondolkodás nélkül előbb dezodoráljuk magunkat, majd ezt követően belebújunk a kedvenc fekete felsőnkbe, amit persze teljesen összeken az izzadás gátló. Ha szerencsénk van, még indulás előtt éppen észrevesszük a tükörbe nézve, hogy maszatos lett, rosszabb esetben az utcán kell rádöbbennünk.

Ilyenkor vagy lecseréljük a felsőt, vagy mondjuk babatörlő kendővel áttöröljük a kritikus részeket, és reménykedünk, hogy sehol nem maradt olyan.

Azonban mint kiderült, van egy még ennél is gyorsabb és olcsóbb trükk.

A Sun szerint a bársony ruhafogas, de a bársony szösz leszedő is ugyanazt a csodálatos eredményt érik el, puha, textúrált felületüknek hála ugyanis gond nélkül távolítják el a fejér foltokat.

Plusz érv, hogy a bársony elég puha ahhoz, hogy - ellentétben más durvább anyagokkal vagy szivacsokkal, - ne sértse meg az anyagot, így kényes szöveteknél is bátran alkalmazható.

És mutatjuk is a hacket az alábbi videón:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Alison Hall (@alisonhallreporting) által megosztott bejegyzés


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk

ÉLETMÓD
A Rovatból
Szenzációs trükk a ruhába beszáradt foltok ellen, és ami a legjobb, hogy teljesen ingyen hozzáférhető
Mindössze pár óra napsütésre van hozzá szükség! Jó, mi?

Megosztom
Link másolása

Gyerekek mellett teljesen esélytelen elkerülni, hogy foltosak legyenek a ruhák. A szétmaszatolt kajafoltoktól elkezdve, a sáron át a vérig, gyakorlatilag mindennel talákkoznak ezek az icike-picike kis ruhácskák.

Van azonban egy teljesen ingyen is hozzáférhető trükk, amivel akkor is meg tudsz szabadulni ezektől a foltoktól, ha a legdrágább mosószerek is vesztesen kerülnek ki a küzdelemből.

„Terhes vagyok a második lányommal, és nem akartam elengedni ezt az imádnivaló Dino-ruhát. Örülök, hogy tanultam a napfényfehérítésről. Köszönöm kedves Nap!” - írta videójához Kaitlin, aki erről osztott meg egy videót. Tartalma már több mint 21 ezer lájkot kapott és vírusként terjed a közösségi médiában.

A trükk pedig mindössze annyi, hogy a beszáradt foltos ruhadarabot pár órára a tűző napra tesszük - ebben a kánikulában különösen gyorsan működik.

Néhány órával később pedig már látni lehet, hogy a csúnya foltok bizony jelentősen halványultak.

A kommentelők persze el voltak ájulva a trükktől, hiszen ahogy azt mi is említettük, a legjobb dolog benne az, hogy teljesen ingyenes. Mégha társasházban lakik is az ember, általában van olyan ablak, ahova pár óráig odasüt a nap, ez pedig tökéletesen elég a fehérítő hatás eléréséhez.

@kaitlingonzo I am so glad to see that sun bleaching really works!!! Yay!!! #sunbleach #babyclothes #handmedowns ♬ How Sweet It Is (To Be Loved By You) - Acoustic - Amber Leigh Irish

Videója akkora sikert ért el, hogy később egy újabb videót is készített, amin még több babaruhát mentett meg a napfény segítségével.

@kaitlingonzo Sun bleaching these stained clothes is mind blowing and life changing! It really works! Follow me for more mom life content! #sunbleach #babyclothes #handmedowns ♬ Little Bitty Pretty One - Thurston Harris

Forrás: The Sun


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk
iv>

ÉLETMÓD
Vajon a vegán vagy az állati eredetű étrend az egészségesebb? Egy egypetéjű ikerpár most letesztelte
A vegán étrendre való átállás jobban megviselte az egyik felet, de összességében sok jót tapasztalt a diéta során.

Megosztom
Link másolása

Sok vitát szított már, hogy vajon melyik az egészségesebb étrend, ha kizárólag növényi eredetű ételeket fogyasztunk, vagy a hús is belefér mértékkel?

Most egy egypetéjű ikerpár egyszer s mindenkorra megpróbálta megválaszolni a nagy kérdést, és egy jó kis kísérletbe fogtak.

A Kings College London közreműködésével végzett 12 hetes vizsgálat során az ikerpár egyik fele, Hugo vegán étrendet követett, míg Ross ragaszkodott a húst, tejtermékeket és halat tartalmazó ételekhez.

A kísérlet során mindketten ugyanannyi kalóriát fogyasztottak egy nap alatt, és ugyanabban az edzésprogramban vettek részt, hogy megbizonyosodjanak róla, melyik a hatásosabb étrend.

Az ikrek útját a BBC is dokumentálta. Hugo nekik elárulta, hogy a vegán étrend megviselte a testét.

„Azt hiszem, az első pár hétben nagyon vágytam a húsra, a tejtermékekre és a sajtra. Imádom a sajtot” - mesélte, de hozzátette, sok előnyét is látta annak, hogy lemondott az állati eredetű termékekről.

„Csak gyümölcsöt, dióféléket és olyan alternatívákat ehettem, amikben nem volt tejtermék - és ez azt jelentette, hogy sokkal egészségesebb ételeket ettem, emiatt pedig a vércukorszintem sokkal jobb volt a nap folyamán. Úgy éreztem, hogy több energiám van.”

- mondta el.

Ikertestvére mindeközben arról számolt be, hogy edzőtermi teljesítménye elég hullámzó volt, míg egyes napokon nagyon energikusnak érezte magát, addig egy másik napon óriási hullámvölgyben találta magát.

Persze azért a vegánságnak is voltak hátrányai, Hugo szerint a bélbaktériumai száma csökkent, míg testvérének ezzel nem volt problémája, így Ross kevésbé kaphatott el betegségeket.

Összességében azt állapították meg, hogy nem volt óriási különbség a két étrend között, bár Hugo úgy látta, hogy koleszterinszintje „a mérőskála alá” csökkent, miközben súlyt is veszített és növelte ellenállását a kettes típusú cukorbetegséggel szemben.

Eközben a diéta során Ross rájött, hogy mennyi feldolgozott élelmiszert fogyaszt testvére egészséges vegán ételeihez képest.

A veganizmus a testzsírvesztés szempontjából is hatékonyabbnak bizonyult, mivel Hugo 1.8 kilót fogyott, és testzsírjának egy százalékát is elvesztette.

Összehasonlításképpen, Ross 4,5 kilogramm izmot szedett fel, de testzsírt is gyarapított, így annak aránya 13 százalékról 15 százalékra nőtt.

Forrás: Unilad


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk