ÉLETMÓD

Ezek azok a bizonyos kérdések egy állásinterjún, amikre egyszerűen nem kell válaszolnod

Az állásinterjúkat senki sem szereti, de ha az ember jól felkészül, ki lehet belőlük hozni a legjobbat.

Címlapkép: Unsplash - sassy.hu
2023. augusztus 20.

Állást keresni nehéz feladat, megtalálni az igazit, pedig még nehezebb.

Azok a fránya állásinterjúk az esetek nagy részében mindig kínosak, és egy csomó olyan kérdést tesznek fel, ami egyáltalán nem releváns a munka szempontjából.

Erre hívta fel most egy figyelmet egy nő TikTokon, aki rámutatott, hogy

bizonyos - teljesen ártalmatlannak tűnő - kérdésekhez igazából semmi köze egy interjúztatónak, tehát nem feltétlenül kell rá választ adnod.

Egy tiktoker vírusként terjedő videójában elmagyarázza, hogy vannak bizonyos kérdések, amiket jogilag tilos feltenni egy munkakeresőnek az állásinterjún.

„Először is, nem kérdezhetnek a korodról, faji, etnikai hovatartozásodról, nemedről, fogyatékosságodról, szexualitásodról és családi állapotodról, mert ezek a dolgok nem számíthatnak bele, amikor valaki döntést hoz rólad a felvételkor”

- magyarázta határozottan.

Bizonyos országokban ezek a kérdések már illegálisnak számítanak, merthogy a munkáltatók ezek miatt hátrányban részesíthetnek embereket.

Vannak azonban más meglepő kérdések is, amelyekre jobb nem válaszolni egy interjún.

„Azokra a kérdésekre is válaszolnod kéne, amik valahogy így hangzanak: »Szoktál társaságban inni?«”

És bár elsőre problémamentesnek tűnik, emögött a kérdés mögött jóval több is lehet, hiszen kiderülhet egy korábbi alkoholfüggőség például. Pedig Amerikában már törvény védi az alkoholfüggőségből gyógyult emberek jogait. Hasonló törvények az Egyesült Királyságban is törvénytelenné tennék ezt a kérdést, mivel semmilyen betegség miatt nem lehet diszkriminálni, legyen az fizikai vagy mentális eredetű.

Más, megfelelően álcázott kérdések közé tartozhat az is, hogy szándékozik-e gyermeket vállalni, vagy mi az állampolgársága.

Míg utóbbi védett információ, addig a családi állapot és a gyermekvállalásra vonatkozó tervek nem számíthatnak bele, hogy valaki alkalmas-e egy munkára.

Ha ilyen típusú kérdések merülnek fel az interjú során, mindig mondhatsz valami olyasmit, hogy „a kérdésre adott válaszom nem fogja befolyásolni a szerepkörben nyújtott teljesítményemet”.

Ugyanakkor arra figyelmezteti a potenciális munkavállalókat, hogy legyenek résen az olyan bújtatott kérdésekkel kapcsolatban, mint amikor például a partneredről kérdeznek.

„Ezek a kérdések NAGY vörös zászlók. Tekintsd őket figyelmeztetésnek a munkakörnyezetre vonatkozóan, amire számítanod kell, ha valóban ott fogsz dolgozni...” - mondja a felhasználó, utalva arra, hogy ha már az álláskeresés során semmi veszik a munkakeresésre vonatkozó jogi és etikai szabályokat, akkor vajon a munkavállalás során hogyan fognak kezelni bármilyen típusú akadályt.

Magyarországon persze eltérő a jogi szabályozás, így az egyes kérdéseket érdemes lehet szakértővel is átbeszélni.

A videó itt látható:

@lifeslittlelies Don't Answer These Interview Questions #TikTokPartner #LearnOnTikTok #jobs #work #law ♬ Criminal (Instrumental, No Brass) - The Young Ebenezers

Forrás: LadBible

Kapcsolódó

Lizzót védelmükbe vették jelenlegi táncosai: „Életünk legjobb idejét töltöttük el a Special Touron”

Más táncosok viszont szexuális zaklatás, bodyshaming, és kényelmetlen munkakörnyezet teremtése miatt perelik Lizzóékat. Kinek van igaza?

Népszerű

Ajánljuk

Címlapról ajánljuk

ÉLETMÓD

Az 5:2 diéta egyes cukorbetegeknél hatékonyabbnak bizonyult a gyógyszernél - állítja egy tanulmány

Eddig csak a diétázók imádták a módszert, most tudósok bizonyították be, hogy a diétázóknak igazuk van.

Fehér Adél, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. június 24.

Az 5:2 diéta, amit Dr. Michael Mosley fejlesztett ki, egy új tanulmány szerint hatékonyabb lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, mint egyes gyógyszerek.

Ez a diéta áttörést hozhat a cukorbetegek számára, miután a kutatásban jobban teljesített, mint a gyógyszeres kezelés.

A diéta lényege, hogy heti öt napon át normálisan lehet enni, korlátozások nélkül, majd két nem egymást követő napon 500-600 kalóriára kell csökkenteni a bevitt mennyiséget. Az elmélet szerint, amikor egy nap kevesebb kalóriát fogyasztunk, a test a zsírraktárakat kezdi el égetni az energiaellátás érdekében.

Mivel nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, hogy milyen ételeket kell kerülni, és nincsenek bonyolult számítások, az 5:2 diéta gyorsan népszerűvé vált világszerte, és kiderült, hogy számos egészségügyi előnye van.

A tudósok nemrégiben vizsgálták a diétát túlsúlyos és cukorbeteg felnőttek körében, és felfedezték, hogy a diéta nemcsak a vércukorszintet csökkenti, hanem gyorsítja a fogyást is - még hatékonyabban, mint a cukorbetegség elleni szokásos gyógyszerek, jelentette a Gloucestershire Live.

A pekingi kórházban végzett tanulmányban több mint 400 résztvevő vett részt, akik vagy metformin vagy empagliflozin nevű cukorbetegség elleni gyógyszert kaptak, vagy az 5:2 diétát követték.

Tizenhat hét elteltével az 5:2 diétát követők jobb vércukorszint szabályozást és átlagosan 9,7 kg fogyást értek el, ami majdnem kétszerese volt a gyógyszert szedők súlyveszteségének.

Bár az eredmények ígéretesek, néhány szakértő arra figyelmeztet, hogy óvatosan kezeljük az eredményeket.

Egy glasgow-i orvos kifejezte aggodalmát, hogy a diéta és a változások fenntarthatósága kérdéses lehet, mivel a kísérlet rövid távú volt, és mindhárom csoportban nagyobb súlyveszteséget eredményezett a vártnál.

Ha téged a cukoranyagcsere betegségek nem érintenek, akkor is elgondolkodhatsz a diétán. Ezek a fő szabályai:

Öt normál nap:

A hét öt napján normálisan és egészségesen lehet enni, de a nagy kajálásokat azért mellőzd.

Két böjti nap: A két böjti napon a kalóriabevitelt drasztikusan csökkenteni kell. Általában nőknél 500 kalória, férfiaknál 600 kalória az ajánlott maximum bevitel.

Böjt napok kiválasztása:

A két böjt nap nem lehet egymás utáni nap, és a legjobb, ha legalább egy pihenőnap van közöttük.

Előnyök:

Fogyás: A kalóriacsökkentés segít a fogyásban.

Egészségi előnyök: Tanulmányok szerint az időszakos böjtölés javíthatja az anyagcserét, csökkentheti a gyulladást, és javíthatja a szív egészségét.

Tippek a sikerhez:

Tervezés: Fontos előre megtervezni a böjti napokat, hogy elkerüljük a túlzott éhségérzetet és a kísértéseket.

Tápláló ételek: A böjt napokon fogyasztott ételek legyenek táplálóak és alacsony kalóriatartalmúak, például zöldségek, sovány fehérjék és alacsony kalóriatartalmú levesek.

Hidratáció: Fontos a megfelelő vízfogyasztás.

Kockázatok:

Táplálkozási hiányosságok: Ha nem megfelelően tervezzük meg az étrendet, hiányt szenvedhetünk fontos tápanyagokból.

Éhségérzet és rossz közérzet: Az éhségérzet és a fáradtság gyakori a böjt napokon.

Az 5:2 diéta egy rugalmas és könnyen követhető módszer lehet azok számára, akik szeretnének fogyni vagy javítani egészségükön, de fontos, hogy a diéta megkezdése előtt konzultáljunk egy orvossal vagy táplálkozási szakemberrel, különösen ha bármilyen egészségügyi problémánk van.

Kapcsolódó

Góg Anikó: „Nem az emberekkel van baj, hanem a kudarcélménnyel”

Jó lenne tudni, mi a tartós fogyás receptje? Hogy hol rontjuk el újra és újra? Hogy miért fogy el a motivációink? Góg Anikó, vagy ahogy a közösségi médiában ismerik: BISA, illetve Krézi tudja a választ, és a sikeres életmódváltásról mesélt nekünk.

Ajánljuk

ite="1" class="desktop-ad">

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Ezért ne dobd soha a bőröndödet a szállodai ágyra, és ezért tedd inkább a fürdőkádba!

A cuccaidat pedig lehetőleg tárold újrazárható műanyag zacskóban. Elmondjuk, miért!

Bánáti Ida, fotó: Taylor Beach/Unsplash - sassy.hu
2024. június 27.

Izgalmas tipp érkezett nemrég utazáshoz és szállodai tartózkodáshoz.

A trükköt a Roadster osztotta meg. A tipp egyébként összefügg az ágyipoloska-járvánnyal.

Mi is megírtuk tavaly, hogy egész Európát leterítette az ágyipoloska-járvány.

Sajnos Magyarországon egyes egészségügyi és szociális intézményekben már régóta létező probléma, de amíg nincsen pénz a megfelelő, gyakori, hatásos takarításra és a matracok, ágyak, ágyneműk teljes cseréjére, addig nem fog megoldódni.

Az ágyi poloskák mindenesetre több országban is megjelentek a tömegközlekedési eszközökön, sőt, a szállodákban is.

A bőröndös-utazótáskás tipp a következő: bejelentkezés után soha ne pakold a csomagodat az ágyra. Tedd a fürdőkádba/zuhanyfülkébe vagy hagyd a szoba előterében, ha ott nincsen szőnyeg, hogy ha ne adj' Isten poloska lenne az ágyban, akkor a bőrönd vagy táska ne érintkezhessen semmilyen szövettel és huzattal, így nem fogod hazavinni az otthonodba.

Egy utazási szakértő azt javasolja, hogy hagyj cetlit a személyzetnek, hogy hagyják ott a bőröndöt, ahová tetted.

Egy másik tipp, hogy utazz kemény falú bőrönddel, amin nem tudnak megtapadni a poloskák. A cuccaidat tartsd újrazárható műanyag zacskóban. Zseblámpát is vigyél magaddal az utazáshoz, hogy megérkezéskor gyorsan átnézhesd a szobát.

Kapcsolódó

Ezzel a módszerrel irthatod ki az ágyi poloskát, ha megjelenik nálad

Iszonyatos ütemben terjed Európában a poloskajárvány, Magyarországon is megjelentek. Elmondjuk, mit tehetsz.

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Megmentette egy férfi életét a közösségi média, miután azt hitte, a szomszédja akarja kicsinálni

Néha hasznos kiírni magunkból, ami történt, mert akadhat valaki, aki nem csak kommenthuszár, de segít is.

Fehér Adél, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. június 23.

Egy Reddit-felhasználó egy kísértetiesnek látszó posztban azt írta:

„Április 15-én egy sárga Post-it cetlit találtam az asztalomon, amely nem az én kézírásommal készült, és emlékeztetett néhány elintéznivalómra, amiről senkinek sem szóltam.

Bár furcsa volt, de úgy véltem, hogy álmomban csinálhattam, és arra gondoltam, hogy talán félálomban firkáltam le, ezért nem ismertem fel a kézírásomat. Kidobtam, és keveset gondoltam rá."

Miután ez így folytatódott, mindenféle összeesküvés-elméleteket kezdett kitalálni.

Alig négy nappal az első cetli megtalálása után a Redditen megírta, hogy

felfedezett egy másik Post-it-et, amely az íróasztala székének háttámlájára volt felragasztva, és amely ijesztően figyelmeztette őt arra, hogy „győződjön meg róla, hogy elmentette a dokumentumait".

„Kiakadtam, de nem volt más jele betörésnek, ezért felállítottam egy webkamerát a házamban, amelyet az íróasztalomra irányítottam, és egy biztonsági kamera alkalmazást használtam, hogy a mozgás észlelése után felvételt készítsen.

28-án arra ébredtem, hogy egy újabb post-it cetlit találtam, amelyen ez állt: 'A főbérlőnk nem engedi, hogy beszéljek veled, de fontos lenne, hogy beszéljünk'.

Ez volt a leghátborzongatóbb üzenet, amit valaha kapott. De amikor ellenőrizte, hogy mit vett fel a webkamerája, nem talált semmi szokatlant - és ez nem volt elég, a számítógépe kukáját is kiürítették, amiről „biztos volt benne, hogy nem mostanában tette".

Akkor esett igazán pánikba, amikor észrevette, hogy egy üres post-it cetlit ragasztottak az ajtajára kívülről, valamint néhány szomszédja ajtajára is.

Már egészen biztos volt benne, hogy a főbérlője az, aki a Post-it-cetlikkel játszik vele - a Reddit-felhasználók azonban rájöttek, hogy valójában valami még ennél is aggasztóbb dolog történik.

Egy felhasználó rákattant arra, hogy „valószínűleg [a férfi] maga írja a cetliket, csak elfelejti".

Egy kicsit alaposabban is utánanézett, és kiderült az igazság:

„Köszönöm mindenkinek, aki küldött javaslatokat és adott tanácsokat, hogyan kell eljárni - különösen azoknak, akik azt ajánlották, hogy vegyek egy CO [szén-monoxid] érzékelőt... mert amikor bedugtam egyet a hálószobában, 100 ppm-et mutatott. CO-mérgezésem volt, és azt hittem, hogy a főbérlőm zaklat engem."

A Reddit felhasználók tehát detektívmunkájukkal talán megmentették az eredeti posztoló életét. A CO-mérgezés tünetei közé tartozik a fejfájás, szédülés, zavartság, hányinger, hányás, agyi köd, memóriazavar, mellkasi és izomfájdalom, valamint légszomj - írta meg a LadBible.

De hozzá lehetne adni a súlyos paranoiát és a Post-it-cetlikre való firkálási hajlamot is.

A férfi később elmagyarázta, hogy a lakása egy garázs felett található, és onnan szivároghatott fel a szénmonoxid. Azóta megtette a szükséges védőintézkedéseket, és boldog, hogy ennyivel megúszta a mérgezést.

Kapcsolódó

Taylor Swift zaklatója nem adja fel, három napon belül másodszor fogták el a sztár háza közelében

Hiába tartóztatták le, a Taylor Swiftet mániákusan üldöző férfi ismét megjelent az énekes New York-i lakásánál.

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Ha ezt tapasztalod, amikor fáj a fejed, azonnal menj orvoshoz!

Ezek a jelek és tünetek azt jelzik, hogy akár súlyos probléma is állhat a háttérben!

Bánáti Ida, Fotó: Unsplash - sassy.hu
2024. június 27.

Fontos dologra hívja fel a figyelmet a HáziPatika.hu.

A téma a fejfájás. Pontosabban az, ha a fejfájás intenzívebb a szokásosnál, ha változik, vagy ha szokatlan tünetekkel párosul. A lapnak Dr. Simon Márta, a Neurológiai Központ neurológusa segített beazonosítani a figyelmeztető jeleket, amik számodra is életmentőek lehetnek.

Íme, az 5 figyelmeztető jel, hogy a fejfájással orvoshoz kell fordulnod.

1. Naponta több fájdalomcsillapítót kell bevenned.

Itt az a veszély, hogy túlzásba viszed a fájdalomcsillapítók fogyasztását, ami károsíthatja a gyomor- és bélnyálkahártyát.

2. Folyamatosan fáj a fejed

A tartósan rossz alvásminőségtől kezdve a szemészeti, vagy idegrendszeri problémákon át a pszichés gondokig több oka lehet a tartós fejfájásnak, még súlyosabb betegség is, ezért ebben az esetben fordulj orvoshoz.

3. Megváltozik a fájdalom intenzitása, vagy kísérőtünetekkel jár, vagy ha nem reagál a fájdalomcsillapítókra

"Orvoshoz kell fordulni, ha például súlyosbodik a fájdalom, ha máshol jelentkezik, mint korábban, ha más kísérőtünetekkel jár, vagy ha nem úgy reagál a korábban bevált gyógyszerekre, mint addig" - írja a HáziPatika.

4. Ha a vény nélkül kapható, szokásos gyógyszerek nem hatnak

Ha a paracetamol, ibuprophen, szalicilát készítmények nem hatnak és nem szüntetik meg a fejfájást, fordulj vele orvoshoz.

5. Ha aluszékonyság, nyakmerevség társul a fájdalomhoz

Ebben az esetben a fejfájás akár az agyhártyagyulladás tünete is lehet. Ezt a betegséget hirtelen kezdődő, erős fejfájás és nyakmerevség jellemzi, és azonnal orvoshoz kell fordulni, ha ezt tapasztalod. Ráadásul ilyenkor az ügyeletre kell menned, nem a háziorvoshoz vagy a neurológushoz.

Kapcsolódó

Komoly betegségek előjele lehet, ha nyáron bedagad a bokánk – Ilyenkor érdemes orvoshoz fordulni

Gyakran gondoljuk, hogy ez természetes jelenség, de nem érdemes félvállról venni a tüneteket.

Ajánljuk