ÉLETMÓD

A Z generáció ezt az 5 dolgot utálja legjobban a munkahelyén - szerinted igazuk van?

A szakértők szerint érdemes elgondolkozni azon, amit a fiatalok állítanak.

Megosztom
Link másolása

Kiderült, mik azok a dolgok, amik leginkább idegesítik a Z generációs munkavállalókat - és ez rossz hír azoknak a főnököknek, akik azt hitték, hogy a fiatalok szívesen foglalkoznak majd az irodai TikTokkal.

Semmi sem dühíti jobban a TikTok generációt, mint ha arra kérik őket, hogy segítsenek a közösségi médiában - különösen, ha ez azt jelenti, hogy kamera elé kell állniuk.

A FEMAIL-nek nyilatkozva Matt Berry-Hewitt, a People and Talent tanácsadója elmondta, hogy az ausztrál munkaerő legfiatalabb tagjai nagyon konkrét dolgokat találnak zavarónak a munkahelyen.

Öt dolog különösen kiemelkedik ezek közül. Míg a listájuk a baby boomereket, az X generációt és még a millenniumiakat is felháborítja, a szakértő szerint a munkahelyeknek alkalmazkodniuk kell a fiatalabb dolgozók elvárásaihoz.

A Z generáció 2030-ra a munkaerő 58 százalékát fogja kitenni, így ezek a rossz szokások el kell, hogy tűnjenek:

A TikTok szereplések

A People and Talent tanácsadója szerint a Z generációs dolgozókat leginkább az bosszantja, ha kollégáik arra kérik őket, hogy szerepeljenek a cég közösségi médiás tartalmaiban.

A főnököknek lehetővé kellene tenniük, hogy a fiatalabb munkatársak meghúzhassák a határokat.

„Ha egy munkatárs nemet mond arra, hogy csatlakozzon egy TikTok videóhoz, tiszteletben kell tartani,

és tovább kell lépni” - mondta Berry-Hewitt.

Hozzátette, hogy tízből kilenc Z generációs már érezte a társadalmi nyomást a munkahelyén. „Keressünk inkább önkénteseket a forgatásokhoz, és kerüljük a kamerától tartó alkalmazottakat” - javasolta.

Étkezési szokásaik megítélése

Berry-Hewitt szerint a Z generáció egyszerűen nem viseli el az ételválasztásukkal kapcsolatos kritikát. „A negyedük húsmentes étrendet követ, és további 26 százalék tervezi, hogy a jövőben növényi alapú étrendet folytat, ami jelentősen magasabb arány, mint bármely más korcsoportnál” - magyarázta.

Az étkezési szokások elfogadása elengedhetetlen a TikTok generáció számára - még akkor is, ha nem értünk egyet velük, vagy azt jelenti, hogy el kell viselnünk, hogy valaki tonhalat eszik az irodai konyhában. „Ha egy munkahelynek van elkülönített étkezőterülete, ez nem jelenthet problémát" - mondta Berry-Hewitt.

Zoom-meetingen bekapcsolt kamerák

A szakértő szerint a Z generációs lányok 35 százaléka a kényelmes ruházatot részesíti otthon előnyben. Az általuk elfogadhatónak talált smink felvitele gyakran egy egész órát is igénybe vesz.

„Így nem meglepő, hogy idegesíti őket, ha bekapcsolt kamerával kell részt venniük egy Zoom vagy Teams híváson”

- mondta.

A dolgozók 80 százaléka inkább azt kedveli, ha a virtuális találkozópartnerei bekapcsolva tartják a kamerájukat, ezért a fiatalabb munkavállalókra külön nyomás nehezedik, hogy bekapcsolják a kamerájukat, hogy megbízhatóbbnak tűnjenek.

„A kamera bekapcsolása segít megmutatni, hogy felkészültek és elkötelezettek vagyunk az esemény iránt, segít kapcsolódni a közönséghez, és megítélni, hogy az elmondottak hogyan hatnak a többiekre. Ha egy alkalmazott részt vesz egy meetingen, egy bizonyos fokú bizalomnak kellene fennállnia, hogy az alkalmazott figyel is” - mondta Berry-Hewitt.

Túlórázás elvárása

A Z generációs dolgozók gyakran panaszkodnak arra, hogy megbélyegzik őket, ha pontosan érkeznek és távoznak az irodából - magyarázta a szakértő. Egy friss tanulmány szerint a Z generáció 77 százaléka az egészséges munka-magánélet egyensúlyt tartja a legfontosabbnak, és inkább okosabban dolgoznak, nem keményebben.

„Ha valaki nemet mond a fizetés nélküli túlórázásra, az munkahelyet minősíti, nem a dolgozót"

- mondta Berry-Hewitt.

A tapasztaltabb kollégák elkerülhetik ezt a helyzetet, ha inkább az elvégzett feladatokra koncentrálnak, nem a ledolgozott órák számára.

Betegen bemenni dolgozni

A Z generációsok és millenniálok ritkábban mennek be dolgozni, ha betegek - állítja a HR szakértő. Leggyakrabban akkor jelentenek beteget, amikor például megfázás tüneteit észlelik magukon.

Az idősebb generáció kevésbé figyel arra, hogy ne terjessze a vírusokat és baktériumokat az irodában, és gyakran bemennek dolgozni akkor is, ha betegek.

„Ha egy kolléga beteg és mégis bejön az irodába, a legtöbben azon csodálkoznak, hogy miért - különösen egy olyan környezetben, ahol otthonról is lehetne dolgozni. A poszt-Covid világban senki sem akar beteg ember közelében lenni” - mondta Berry-Hewitt.

A szakértő szerint a Z generáció „magabiztosan tudja, mit akar és milyen munkahelyi kultúrát szeretne kialakítani. Ahogy egyre nagyobb szerepet kapnak a munkahelyeken, a vállalkozásoknak meg kell tanulniuk alkalmazkodni ezekhez az új elvárásokhoz, különben lemaradnak néhány nagyszerű tehetségről” - mondta.

Ugyanakkor a Z generációs dolgozóknak is türelmesnek kell lenniük. A cégek nem fognak egyik napról a másikra varázsütésre megváltozni és alkalmazkodni.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Ki vannak borulva a hollandokon, akik mindenért fizettetnek a barátaikkal vagy szomszédaikkal
„Megkínáltak egy kávéval a holland szomszédaim, és után kifizettették velem!” – panaszkodott egy Tiktok felhasználó.

Megosztom
Link másolása

Az utóbbi időben egyre több videó jelenik meg TikTokon, aminek a témája a Tikkie.

Pontosabban az, hogy a hollandok a Tikkie-vel gyakorlatilag fizetési felszólítást küldenek az ismerőseiknek olyasmikért, amiket más országokban nem szokás másokkal kifizettetni. Például amikor MI meghívjuk őket egy kávéra, vagy MI felajánljuk, hogy hazadobjuk őket, ha már úgyis kocsival vagyunk.

Egészen elképesztő történeteket osztanak meg egymással az emberek.

Na de mi az a Tikkie? Egy népszerű mobilalkalmazás Hollandiában, amelyet egy bank fejlesztett ki. Az applikáció lehetővé teszi, kisebb összegeket küldjenek egymásnak az emberek, minél gyorsabban és egyszerűbben.

Az alkalmazás lényege, hogy linket hoz létre egy pénzküldési kéréshez, amelyet üzenetben vagy e-mailben lehet elküldeni. A címzett a linkre kattintva, a saját bankján keresztül tudja a kért összeget átutalni.

Általában akkor használják a Tikkie-t, ha egy társaság étteremben vacsorázik, és valaki előre fizet az egész számláért, majd később egy Tikkie-linket küld a többieknek, hogy kifizessék a rájuk eső összeget. Akkor is hasznos, ha mondjuk közösen vásárolnak ajándékot ismerősök, barátok.

Ám más esetekben is használják.

Egy tiktokker azt írta, hogy amikor az egyik holland ismerősével együtt ment el valahova, és az illető kocsival hazadobta, utána küldött neki egy Titkkie-t, hogy kifizettesse vele a benzin rá eső részét. Egy másik arról számolt be, hogy kávéval kínálták a holland szomszédai, majd kifizettették vele. Egy harmadik pedig azt írta, hogy amikor Hollandiában élt, 19 eurocentről küldött neki Tikkie-t az ismerőse, aki megkínálta Oreo keksszel, és ő egyet megevett...

Többen is írták, hogy ilyesmi például Franciaországban, Marokkóban, Görögországban vagy Kelet-Európában elképzelhetetlen,

és hogy ez olyan kultúrsokk a Hollandiába érkezőknek, amin nehéz túllépni.

A Tikkie jelenséget ki is parodizálták egy videóban. A jelenetben egy lánytól elkéri a maradék kajáját (amit amúgy sem evett volna meg) egy srác, ésa lény Tikkie-t küld neki, hogy fizesse ki a kaja árát.

Íme, a videó.

@nukiinhollywood Tikkie gestuurd #german #us #comedy #dutch #viral #actress ♬ original sound - Anuschka van lent


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Ez a 3 jel utal arra, hogy magas az IQ-d, de nulla az önbizalmad
Azok az emberek, akik az átlagosnál intelligensebbek, nem biztos, hogy magabiztosak is.

Megosztom
Link másolása

Azok az emberek, akik az átlagosnál intelligensebbek, nem biztos, hogy magabiztosabbak is, mint mások. Éppen a kevésbé intelligensekre jellemző, hogy hatalmas mellénnyel és önbizalommal állítanak olyasmiket, amikről valójában keveset tudnak, és azt is rosszul.

Lehet, hogy te is magas IQ-val, de kevés önbizalommal rendelkező ember vagy? Az alábbi jelek utalnak erre.

Túl sokáig rágódsz dolgokon és túl sok energiát teszel abba, hogy mindent átgondolj.

A intelligens emberek gyorsabban értenek meg mindent, de azt is tudják, hogy az összetettebb kérdések megválaszolása vagy a bonyolultabb szituációk megoldása több időt és erőfeszítést igényel.

Egy tanulmány szerint azok, akik az átlagnál intelligensebbek, hajlamosak arra, hogy túlagyalják a dolgokat, mert egyrészt számolnak a következményekkel, másrészt tartanak a kudarctól.

Sokszor kérsz bocsánatot, akkor is, ha nem tettél semmi rosszat.

Minél intelligensebb vagy, annál hamarabb jössz rá, ha nincsen igazad, vagy kerít hatalmába az érzés, hogy esetleg megbántottad a másikat. Ha igaz rád a kudarckerülés, akkor a konfliktusokat is igyekszed elkerülni.

Maximalista vagy a munkában és túl sokat dolgozol.

Az intelligens emberek gyakran tökéletességre törekszenek. Ha azonban kevés az önbizalmad, akkor magaddal szemben is maximalista vagy, a legjobb teljesítményt várod magadtól, és kevésbé vagy a munkáddal vagy annak végeredményével elégedettnek.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Megvan, hányszor kell otthon porszívóznod, és hogyan, hogy ne lepjen el a kosz
Még a takarítást is érdemes magasabb szinten űzni.

Megosztom
Link másolása

A takarítás a témája a Femcafé egyik cikkének, amiben hasznos tanácsokat írnak ezzel kapcsolatban.

Arra keresték a választ, mi a posrszívózás helyes módja, és mennyiszer kell otthon porszívóznunk.

"Az, hogy milyen gyakran kellene porszívóznunk függ a háztartásban élők számától, a háziállatok jelenlététől és az egyes helyiségek padlótípusától. Minél nagyobb a helyiség forgalma, annál gyakrabban érdemes porszívózni"

- írja a cikk.

"Például a hálószobákat és a dolgozószobákat hetente egyszer, az olyan nagy forgalmú helyiségeket, mint a konyha, a nappali és a gyerekszobák, legalább hetente kétszer kellene takarítani."

Azt is írják, hogy a tömörfa parkettát és a laminált padlót hetente minimum egyszer porszívózni kell. Mi pedig azt tennénk hozzá, hogy ha van szőnyeged, akkor a szőnyeg alatti részt se hagyd ki.

A szőnyegeket és a kárpitozott felületeket érdemes hetente kétszer átporszívózni, mivel a szöveten jobban tapad a por. Havonta egyszer pedig nedves porszívózást javasolnak a szövettel borított felületekhez.

Ahol háziállat van, ott a heti egy helyett két porszívózás ajánlott, de ha hullajtja a szőrét a kis kedvenc, akkor muszáj naponta porszívóznod!


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Neked is gyakran hideg a kezed és a lábad? Ez az 5+1 ok állhat a háttérben!
Az egyik ok olyan, amit muszáj komolyan venned.

Megosztom
Link másolása

Sokan szenvednek attól, hogy még a legmelegebb pulóverben és legvastagabb zokniban is fagyosak a végtagjaik. Ismerős? Ha te is tapasztalod, hogy mindig hideg a kezed és a lábad, ne aggódj, nem vagy egyedül! Azonban érdemes odafigyelni, mert ennek több oka is lehet. Nézzük, mi állhat a háttérben!

1. Rossz vérkeringés

Az egyik leggyakoribb ok a hideg kezekre és lábakra a gyenge vérkeringés. Ha a vér nem jut el megfelelően a végtagokba, azok hűvösebbé válhatnak. Ezt okozhatja mozgásszegény életmód, ülőmunka vagy akár szív- és érrendszeri problémák is. Próbálj meg rendszeresen mozogni, tornázz, sétálj, és figyelj oda a vérkeringésedre!

2. Pajzsmirigy alulműködés

A pajzsmirigy felelős a szervezet anyagcseréjének szabályozásáért. Ha nem működik megfelelően, lassul az anyagcsere, és a tested nem tud elég hőt termelni. Ha gyakran fázol, fáradtnak érzed magad, és esetleg hízol is, érdemes lehet egy vérvizsgálatot kérni, hogy ellenőrizzék a pajzsmirigyedet.

3. Alacsony vérnyomás

Az alacsony vérnyomás miatt a vér nem jut elég gyorsan a végtagjaidba, így azok hidegek maradhatnak. Ha gyakran érzed magad gyengének, szédülsz, és a kezeid, lábaid fagyosak, ez is lehet a probléma forrása.

4. Vashiány

A vashiány az oxigénszállítást nehezíti meg a vérben, ami szintén hozzájárulhat a hideg végtagokhoz. A vérben kevesebb hemoglobin van, így az oxigén nem jut elég gyorsan a sejtekhez, különösen a kezekben és a lábakban. Érdemes több vasban gazdag ételt, például spenótot vagy vörös húst fogyasztani!

5. Stressz

Meglepő, de a stressz is okozhatja, hogy a kezed és a lábad hideg marad! A stressz hatására az erek összehúzódnak, így a véráramlás csökken, és a végtagok kihűlnek. Ha állandóan feszült vagy, próbálj meg relaxálni, jógázni, vagy egyszerűen csak vegyél egy mély lélegzetet!

+1: Cukorbetegség

A cukorbetegek esetében az idegek károsodhatnak, ami hideg érzést okozhat a végtagokban. Ha úgy érzed, hogy ez is lehet az oka, mindenképp konzultálj orvosoddal!

Tipp:

A hideg végtagok önmagukban nem jelentenek komoly bajt, de ha gyakori vagy állandó jelenség, érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Ne hagyd figyelmen kívül, mert az egészséged a legfontosabb!

Megosztom
Link másolása