A minimalisták 7 törvénye, amivel több mint 1000 órát is felszabadítanak az életükből
Egyre népszerűbb trenddé kezd válni a minimalizmus, hiszen modern életünk egyre bonyolultabbnak tűnik, míg az időnk egyre korlátozottabbá válik.
Már csak az is mutatja, mennyire hódít ez a szemlélet, hogy mennyi helyen találkozni vele. Marie Kondo szelektálási tanácsaitól kezdve számtalan közösségi média influencerig, sőt, még egy-két Netflixes dokumentumfilm is bemutatta, mi is ez pontosan.
Íme a minimalisták 7 törvénye, amivel akár 1000 órát is felszabadítanak az életükből:
1. Vásárolj jó minőségű dolgokat
A mai világban elárasztanak minket az olcsó termékek. Gyakorlatilag bármit, amit csak akarunk, villámgyorsan és minimális erőfeszítéssel beszerezhetünk. De ahogy sok szakértő figyelmeztet, ezek az olcsó dolgok végül mindig rejtett költségekkel járnak.
Ilyen például a javítások vagy a cserék szükségessége, amik néha többe kerülnek, mint maga a termék, de ha nem, akkor is időt és energiát vesznek igénybe.
2. Szabadulj meg minden nap egy dologtól
Ha szeretnél Marie Kondo lenni, de egy kicsit félsz attól, hogy mindentől egyszerre válj meg, akkor szabadulj meg minden nap csak egy dologtól. Csinálj így annyi ideig, ameddig csak tudsz. Ez lehetővé teszi, hogy rájöjj, melyek azok a dolgaid, amelyek valóban fontosak számodra, cserébe teret szabadítasz fel, aminek segítségével könnyebb rendet tartani.
3. Készíts egy kapszula gardróbot
A kapszulagardrób egy olyan kis kollekció, ami kizárólag olyan alapdarabokból áll, amiket könnyen lehet keverni és kombinálni. Ezeket érdemes egy ruhaállványon tartani, ahol jól átlátod, miből választhatsz. A kevesebb ruhából sokkal könnyebb eldönteni, hogy mit szeretnél aznap felvenni, ezzel pedig rengeteg időt megspórolhatsz.
Érdemes azzal kezdeni, hogy átnézed az aktuális ruhatáradat, eldönteni, hogy melyik az a színpaletta, ami tetszik, és ami ebbe beleillik, azt tartsd meg, a többit pedig adományozd el. Igen, tudjuk, ez egy óriási és rohadt nehéz lépés, de sokkal jobb lesz utána!
4. Racionalizáld a pénzügyeidet
A legtöbb ember számára gyakorlatilag semmi sem jelent nagyobb stresszt, mint a pénzkezelés. A szakértő azt javasolta, hogy automatizáld a pénzügyeidet, amennyire csak lehet. Kezdd azzal, hogy felmondod azokat a hónapról hónapra megújuló előfizetéseket, amiket nem használsz. Erre számos alkalmazás létezik, ha túl sok munkának érzed, hogy egyedül megcsináld.
Ezután automatizálj minden havi kifizetést, a befektetésekhez való hozzájárulásokat és a megtakarításokba való befizetéseket. Nemcsak a pénz fog összeadódni, hanem az idő és az energia is, amit mindezzel megspórolsz.
5. Legyen egy ötletrögzítő rendszered
„Az elméd arra való, hogy ötleteid legyenek, nem pedig arra, hogy megtartsd őket” - mondja a szakértő. Ezért van az, hogy állandóan elfelejtjük a legjobb ötleteinket, és azzal töltjük az időt, hogy megpróbáljuk felidézni őket.
Vannak erre remek alkalmazások, de egy sima jegyzetfüzet is tökéletes lehet arra, hogy ha bármi eszedbe jut, vagy csak lázba hoz, akkor azt felírd és később, egy alkalmas időben tovább fejtegesd.
6. Iratkozz le az e-mailekről
Ó, micsoda álom. Néha biztosan más is azt kívánja, hogy bárcsak teljesen felgyújthatnánk a postaládáinkat. Sajnos azonban nem ez a megoldás. Ehelyett érdemes minden alkalommal, amikor elolvasol egy email, megkérdezni, hogy hasznos vagy szükséges volt-e számodra. Ha nem, töröld, de előtte iratkozz le a levelezőlistáról.
7. Használd a kétperces szabályt
Halogatók, ez a tanács főleg nektek szól! Ha egy feladatot két percnél rövidebb idő alatt el tudsz végezni, tedd meg most! Ez megakadályozza, hogy az apró feladatok felhalmozódjanak, ami miatt aztán teljesen túlterheltnek és elaprózódottnak érzed magad. Ha egy gyors és egyszerű feladatról van szó, csak ess túl rajta és tűnjön el a radarodról, hogy fontosabb vagy építő dolgokra koncentrálhass.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én már azután is jobban érzem magam, hogy ezeket elolvastam. Itt az ideje kitalálni, mihez kezdjek azzal a nagyjából 1000 órával, ami felszabadul...
Forrás: YourTango
