INSPIRÁLÓ
Az öregedés elkerülhetetlen, de nem mindegy, hogyan éljük meg. Milyen döntések kellenek ahhoz, hogy ne csak túléljük, hanem élvezzük is ezt az időszakot? Erről beszélgettünk Miller Gertrúd önértékelési trénerrel és Pusztai Rozáliával, aki aktív nyugdíjasként pontosan tudja, mit jelent nem beleragadni a korba.
INSPIRÁLÓ
Így szabadulhatsz meg a negatív gondolatoktól egy egyszerű trükkel, amely újraprogramozza az agyadat
Egy egyszerű trükkel bárki képes megváltoztatni a hangulatát, a gondolkodásmódját, sőt, akár az egész életét is, állítja egy agytréning-szakértő.
INSPIRÁLÓ
Ez a technika még az idősebb korosztályban is segíthet megelőzni a memóriazavarokat és a szellemi hanyatlást.
Népszerű
Ajánljuk