SZÍNES
Karolina Krzyżak, a lengyel jógarajongó és vegán nő, 27 évesen halt meg Balin, miután extrém, csak gyümölcsből álló diétát követett. Teste mindössze 23 kilogrammot nyomott, és súlyos alultápláltságban szenvedett.
SZÍNES
Újabb sokkoló TikTok-trend hódít a közösségi médiában: egyesek szerint elég egy tál sós víz, és máris kiderül, mi rejtőzik az eper belsejében. Sajnos tényleg kiderül, és elég undi.
SZÍNES
Az ősz tele van olyan zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek segítenek felkészíteni a szervezetünket a hideg időre.
SZÍNES
Úgy tanultuk, hogy akkor szabad csak megennünk a gyümölcsöket, ha folyóvízben megmossuk őket.
SZÍNES
Van néhány gyümölcs (és zöldség), amit nagyon szeret a szív. Nem kellene szűkmarkúan bánni velük.
SZÍNES
A télen kimerült raktárainkat még májusban is sportos iramban illik feltölteni vitaminokkal és nyomelemekkel. A legjobb módja ennek a természetes visszatáplálás, és szerencsére most dúskálunk a lehetőségekben.
SZÍNES
Van néhány zöldség és gyümölcs is, amelynek eddig szemétként felfogott részét egyre kevésbé kezelik hulladékként a csúcsgasztronómiában, és a te tányérodon is ott a helyük egészséges fogásokként.
SZÍNES
A gyümölcsök legtöbbször segítik a diétát, de vannak bizonyos fajták, amelyeket a fogyókúrázóknak kerülniük kell.
SZÍNES
Kiderült, milyen vitaminokra van szükség a mentális egészséghez, de nem mindegy, milyen formában viszed be őket.
Népszerű
Ajánljuk