ÉLETMÓD
Az ami a foglalkozásod, gyakran határozza meg, ki vagy valójában. Természetesen a munka fontos, de nem az egyetlen forrása az élet értelmének vagy örömének.
ÉLETMÓD
Erről a hosszú, és kemény munkával járó folyamatról osztotta meg az érzéseit egy Instagram-posztban.
ÉLETMÓD
Vannak döntések, amelyek azonnali megkönnyebbülést hoznak, és vannak, amelyek eleinte fájnak, de örökre megváltoztatják az életünket. A fejlődés sosem a kényelmes útból születik, hanem azokból a pillanatokból, amikor elég bátrak vagyunk kilépni a megszokottból.
ÉLETMÓD
A fittség és a rendszeres mozgás nem csak az egészséged megőrzésében fontos, hanem a gyógyuláshoz is elengedhetetlen.
ÉLETMÓD
Az esetek 80 százalékában beválhat az is, ha csak az általános szabályokat követik, ám a többieknél alaposabb kivizsgálásra van szükség az életmódváltás előtt.
ÉLETMÓD
A súlycsökkentéssel kapcsolatos hibák közé tartozik például a túlságosan gyors és intenzív fogyás, amivel csak azt éred el, hogy elveszíted a kitartásodat.
ÉLETMÓD
Tudtad, hogy az életed nem a véletlenen múlik? A titok abban rejlik, hogy mik azok a dolgok, amik valóban számítanak, és mikor cselekszel értük! Olvasd el, hogyan válhatsz a saját életed tudatos sztárjává!
ÉLETMÓD
Az énekesnő elárulta: a párja is támogatja az életmódváltásban, de most az a legfontosabb cél, hogy jóban legyen önmagával.
ÉLETMÓD
Nádai Anikó nemrég őszintén megosztotta követőivel, hogy egy olyan állapotot diagnosztizáltak nála, amely sokaknál okoz rejtélyes, de nagyon is valós tüneteket.
ÉLETMÓD
Nem használok, és fogyást segítő injekciókat sem! A testeddel azt csinálsz, amit akarsz, csak rajtad múlik.
ÉLETMÓD
A hormonháború, a lelassult anyagcsere és a stresszes hétköznapok ellenére is formába kerülhetsz, és leadhatsz a súlyfeleslegből, hogy ne kísértsen a diabétesz, a magas vérnyomás vagy a mozgásszervi betegségek réme.
ÉLETMÓD
Négy éve kezdte el az énekesnő a teljes életmódváltást, majd a rendszeres edzést, és 20 kilótól szabadult meg.
ÉLETMÓD
Eljött az idő, hogy magára koncentráljon. Szerinte nem akkor kell lépni, amikor már nagy a baj.
Népszerű
Ajánljuk