ÉLETMÓD
Végre egy szakértő is kimondta, hogy a szénhidrátok időzítése körüli hisztéria felesleges. A lényeg teljesen máshol van.
ÉLETMÓD
A titok a makrotápanyagok – szénhidrát, fehérje, zsír – tudatos elosztásában rejlik. Így éhezés nélkül szabadulhatsz meg a plusz kilóktól, miközben tele leszel energiával.
ÉLETMÓD
Akkor már a salátánkat is retinolosnak kell hívni? Úgy tűnik, igen, legalábbis ha Jessica Albán múlik.
Népszerű
Ajánljuk