SZTÁR
Számtalan betegséget vihetsz be a lakásba az utcai cipődön. Elmondjuk a legfontosabb tudnivalókat.
SZTÁR
Akár a húszas éveinkben formáljuk az izmainkat az edzőteremben, akár a nyolcvanas éveinkben nyújtózunk a jógaszőnyegen, a testmozgás minden életkorban mást jelent – de mindig kulcsfontosságú. Itt az útmutató, mikor mit érdemes priorizálni.
SZTÁR
Új biomarker-teszt forradalmasíthatja a kezelési stratégiát a magas kockázatú betegeknél, és el sem hinnéd, ez hány embert érint a környezetedben.
SZTÁR
Amerikai kutatók szerint a demencia nem egyik napról a másikra csap le. Már évtizedekkel a klasszikus memóriagondok és zavartság előtt is jelen vannak az árulkodó jelek – csak senki nem figyel rájuk.
SZTÁR
Bár erről ritkán beszélünk, a kávénak egyrészt megvan a maga szavatossági ideje, másrészt egészségügyi problémákhoz vezethet, ha állottan iszod.
SZTÁR
Egy szokás és annak több rétege az, ami ugyan nem csak a nárcisztikusok sajátja, ám a legtöbb nárcisztikus magáénak tudhatja. Izgalmas felfedezést tettek a kutatók ezzel a magatartással kapcsolatban.
SZTÁR
Üknagyanyáink korában semmi keresnivalója nem volt a beszédtémák közt a női állapotokkal kapcsolatos ügyeknek, a menstruáció nem volt való férfi fülnek, de még egymás közt is alig említettek görcsöket vagy szexet a nők. A social media ebben a sötétségben tartana bennünket - itt a női shadowban!
SZTÁR
A menopauza nem csak hőhullám és hangulatingadozás – a tested közben biológiailag is változik, és ha úgy érzed, hogy gyorsabban öregszel, nem csak képzeled. De nem vagy eszköztelen: ha érted, mi történik, és tudatosan reagálsz rá, sokat tehetsz azért, hogy ne sodorjon magával az egész hormonkatasztrófa.
SZTÁR
A napi 10 ezer lépés már szinte szentírás: okosórák, fitneszappok, irodai egészségnapok mantrája lett. De mi van, ha az egész csak egy jól sikerült marketingkampány volt?
SZTÁR
Ha úgy érzed, hogy hiába alszol eleget, mégis zombiként vonszolod magad nap mint nap, akkor nem vagy egyedül – és lehet, hogy nem is a kimerültség az igazi bajod, hanem valami sokkal banálisabb.
SZTÁR
Számos egészségügyi kockázata van annak, ha a fiatal szervezetbe rendszeresen energiaitalt töltenek - sokkal több, mint amennyi a felnőtteket érinti. A fogyasztás csökkentésére érdemes rábeszélni a gyerekeket, kérdés, hogy az elkészült rendelettervezet mint tiltó erő elég lesz-e.
SZTÁR
A legfrissebb kutatási eredmények szerint már egyetlen adag is elég lehet ahhoz, hogy megnövelje az oxidatív stressz szintjét az agyadban, és akadályozza a vérerek működését.
SZTÁR
Bár a hagyományos kínai gyógyászatban évszázadok óta használják, nyugaton csak az utóbbi 10 évben kezdett felfutni.
Népszerű
Ajánljuk