Szabó Zsófi: „Hány ilyen evésen vagyok túl, amikor szomorú voltam és ettem... borzasztó!”
A RTL Reggeli műsorában kedden Fuller Bianka, pszichológus vendégeskedett, aki arról beszélt, hogy a különböző nehéz élethelyzetek miatt kialakult stressz kihatással lehet az étkezésre és a diétára is - írta meg a Blikk.
Sok esetben az étkezést ugyanis arra használjuk, hogy tompítsuk vele a szomorúságot, a feszültséget vagy bármilyen rossz érzésünket, aminek persze meglátszik az eredménye.
Ennek leküzdése érdekében érdemes más stresszlevezető szokást keresni, egy nagy sétával, beszélgetéssel vagy bármilyen nyugtatólag ható mozgásformával elébe mehetünk a negatív változásnak.
A beszélgetés során Szabó Zsófi is bevallotta, hogy ő is kereste már a boldogságot az evésben, mikor nehéz időszaka volt.
Feltehetően azóta már ő is más megoldást talált a stressz levezetésére, ugyanis köztudottan életmódot váltott, mindennapjai részévé vált a futás és az edzés is, ami természetesen meg is látszik a műsorvezető alakján.
A napokban például ismét egy bikinis fotóval örvendeztette meg rajongóit, amin még a hasán lévő kockák is megszámolhatók és itt lehet megnézni.
Az interjú pedig itt látható:
