Beindult a padlizsán-szezon: itt a tökéletes baba ganoush titka!
A baba ganoush-hoz nem kell füstölt paprika, savanyúságot szabályozó adalék vagy bármilyen tartósítószer a citromlé mellett. Vannak krémek, amikből ki lehet próbálni a bolti változatot, ilyen a tzatziki vagy néha a humusz –, de
Ha úgyis mindenütt padlizsánokba botlasz mostanában, miért nem készíted el ezt az egyszerű, de nagyon finom krémet?
Baba ganoush
Hozzávalók:
2 nagy padlizsán (kb. 650 g)
2 evőkanál tahini
1 citrom leve + egy kis extra a végén
2-4 gerezd fokhagyma
1 kis csokor friss petrezselyem, leveleire szedve
Só, ízlés szerint
1 evőkanál gránátalmamag (opcionális)
2 evőkanál extra szűz olívaolaj
1. Min süsd?
A lényeg, hogy a padlizsán héja feketére égjen, míg a belseje puhára sül. A legjobb a grill vagy barbecue, de ha van gázlángos tűzhelyed, azon is lehet. Ha egyik sincs, használhatsz sütőt vagy grillsütőt, de így kicsit veszít a füstös ízéből.
2. Szúrd meg és süsd
Akárhogy készíted, szurkáld meg mindenhol a padlizsánt villával, hogy a belül keletkező gőz távozni tudjon, amíg sül.
Grillen: magas hőfokon, enyhén kiolajozott rácson süsd, közben forgatva, míg a héja papírszerűen égett, a belseje pedig összeesik.
Gázlángon: tedd közvetlenül a lángra, és folyamatosan forgassd.
Ha nagyon nagy a padlizsán, a sütőben fejezheted be 240°C-on (220°C légkeveréses) kb. 40 perc alatt.
3. A padlizsán belsejének eltávolítása
Ha megsült, vágd hosszában ketté, kanalazd ki a puha belsejét, és dobd ki a héjat. Tedd a padlizsán húsát szűrőbe, és hagyd kb. 30 percig lecsepegni (így sokkal finomabb, darabosabb lesz). Ha sietsz, kézzel is kinyomkodhatod a felesleges nedvességet.
4. Ízesítés előkészítése
Amíg a padlizsán lecsepeg, tedd a tahinit egy közepes tálba. Ha a tahini üvegében szétvált az olaj, előtte jól keverd össze. Add hozzá a citromlevet – először besűrűsödik, de pár keverés után szépen fellazul.
5. Fokhagyma és zöldfűszerek
Zúzd össze a fokhagymát (fokhagymanyomóval vagy késsel), és keverd a tahinis-citromos alaphoz. A petrezselymet durvára vágd (kb. 3 evőkanálnyi legyen). Kétharmadát keverd a tahinihez, a maradékot tedd félre a tálaláshoz.
6. A padlizsán belekeverése
A lecsepegtetett padlizsán húsát villával törd össze (csak annyira, hogy könnyen kanalazható legyen). Sózd meg, majd keverd a tahinis alaphoz. Kóstold meg, ha kell, adj még sót vagy citromlevet.
7. Tálalás és díszítés
Tedd egy tálba, szórd rá a félretett zöldfűszert, és ha szeretnéd, a gránátalmamagot (nem kötelező, de jól mutat). Alternatívaként szórhatsz rá citromhéjat vagy chili pelyhet is.
8. Tálalás
Önts egy kis olívaolajat a baba ganoush tetejére, és tálald meleg pitával, vagy grillezett hússal. Ha nem eszed meg azonnal, lefedve szobahőmérsékleten pár óráig, hűtőben pedig (a díszítés nélkül) 3 napig eláll. Fogyasztás előtt hagyd szobahőmérsékletűre melegedni.