8 bőrápolási hiba, amit mindannyian elkövetünk, pedig felgyorsítják az öregedést
Manapság egyre nagyobb divatja van a tudatos bőrápolásnak, amivel mindenkinek egy fő célja van hosszú távon, ez pedig az öregedés jeleinek késleltetése vagy éppen az enyhítése.
Hogyan lehet eligazodni az interneten elérhető, egymásnak ellentmondó információk között, és hogyan lehet megállítani az öregedést anélkül, hogy a bankot robbantanánk?
Cecilia Ross bőrápolási szakértő és arcápoló a Sun-nak elárulta, melyek a legnagyobb hibák, amiket ügyfelei elkövetnek az arcápolásuk során, és hogy hogyan lehet tökéletesíteni az éjszakai rutint.
Elfelejted az esti arctisztítást
„Nagyon fontos, hogy minden este lefekvés előtt tisztítsunk, hogy lemoshassuk a sminket és a szennyeződéseket, amelyek a nap folyamán beágyazódnak a pórusokba. Ez lehetővé teszi, hogy bőrünk egész éjszaka lélegezzen, és feltöltse olyan tápanyagokkal, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy egészségesnek és ezáltal fiatalosnak tűnjön. Ha reggelig várunk, ez nem fog megtörténni, a bőr kiszárad, és nagyobb valószínűséggel lesznek eltömődött pórusok. Top tipp: tisztítsd meg a bőrödet abban a pillanatban, amikor hazaérsz egy fárasztó nap után, így biztosan nem felejted el! - árulta el Cecilia.
Nem használsz fényvédőt
Valószínűleg nincs nagyobb hiba a bőrápolás terén, mint az, hogy elfelejtünk minden egyes nap fényvédőt kenni az arcunkra.
„Az UVA és az UVB sugarak egyaránt nagyon károsak a bőrre, és hozzájárulnak a bőr öregedéséhez. Ezek még akkor is károsíthatják bőrsejtjeinket, amikor nem süt a nap. Az SPF viselése bőrünk páncélja, amelyet minden nap viselnünk kell (még a reggeli futáskor is!).” - állítja a bőrszakértő.
Elfelejted hidratálni a bőrödet
A hidratáló szérumok és hidratáló krémek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a bőr fiatalosnak tűnjön. Ha a bőr hidratált marad, ragyogóbbnak fog tűnni.
Megfelelő hámlasztás
Annak ellenére, ami sokáig élt a köztudatban, az arcradírral való dörzsölés sokkal többet árthat, mint amennyit használ, de a hámlasztás továbbra is fontos.
A felszíni hámlasztás segít felgyorsítani a bőrsejtek cserélődését, ami lényegében azt jelenti, hogy segíti az elhalt hámsejtek leválását, így a bőr könnyebben képes a megújulásra. Ez pedig segít csökkenteni az apróbb vonalak és a ráncok megjelenését, és a megfelelő hámlasztó segíthet bármilyen bőrproblémán.
A bőr túlterhelése
Igen, rengeteg különböző termék van a piacon, és borzasztó nehéz megálljt parancsolni magadnak, pedig a túl sok kencével akár kárt is okozhatsz.
„A túl sok termék megterheli a bőröd, és megakadályozhatja, hogy látványos eredményeket érj el. Hidd el, nem akarod túlságosan hámlasztani vagy túlhidratálni a bőrödet, mivel az kiszáradáshoz, irritációhoz és pattanásokhoz vezethet.” - tanácsolja Cecilia.
A következetesség a kulcs
A bőrápolás egy következetes, állandó folyamat, ami azt jelenti, hogy nincs helye egy hét szünetnek se, különösen, ha a ráncok megelőzéséről van szó.
A bőrápolási rutin egyszerűen tartása a tökéletes módja a következetesség megőrzésének, mivel gyakran nehezen tartjuk magunkat egy olyan rutinhoz, amely túl sokáig tart. Egy egyszerű rutinnal valószínűleg többre mész hosszú távon, hiszen nem leszel túlterhelt, és cserébe a bőröd is profitálni fog belőle, te pedig hamarabb észreveszed majd az eredményeket.
Végezetül még két tipp a bőrápoláson kívül, amelyek nagy különbséget jelentenek:
Alváshiány
Ha éjszakai bagoly vagy, akkor fontold meg, hogy hamarabb feküdj le, mert ez idő előtt öregíthet.
Ceilia szerint: „Ha legalább 6-8 órát alszol éjszakánként, az segít javítani a bőröd általános egészségi állapotát. Az alvás lehetővé teszi a bőröd számára, hogy az éjszaka folyamán megújuljon, stimulálja a bőrsejteket és dolgozzon a károsodások kijavításán."
Dobd el a cigarettát
Sajnáljuk a dohányosokat, de amint az köztudott, a dohányzásnak rengeteg negatív mellékhatása van, és a korai öregedés ezek közé tartozik.
„A dohányzás csökkenti a bőr vérellátását, ami megfosztja a bőrt a tápanyagoktól, amelyek fiatalabbá és ragyogóbbá teszik. Korai ráncokat és elszíneződést is okozhat, ezért jobb, ha kerülöd!" - teszi hozzá a szépségguru.
Forrás: The Sun
