SZÉPSÉG

5 gyönyörű tavaszi hajszín, amit mindenhol látni fogsz

Egyik jobb, mint a másik! Ha szeretnél változtatni a hajszíneden, ezek közül is kipróbálhatsz egyet.

Megosztom
Link másolása

Van valami az évszakváltásokban, ami felpezsdít, de különösen igaz ez a tavaszra. Amikor lekerül a sapka, jöhet a hajszín felfrissítése.

Az idei trend könnyed, meleg tónusú és minden hajszínhez ajánl frissítő megoldást. Készülj fel a trendi árnyalatokra, a merész színekre és arra, hogy festés után (egy kivétellel) alig lesz dolgod a frizuráddal.

1. Hamvasszőke melír

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

OLAPLEX (@olaplex) által megosztott bejegyzés

Az élénk színek mindig divatosak lesznek, de idén tavasszal a hamvasszőke a menő. Olyan hajszínben gondolkodj, ami a hajad tövénél is ugyanolyan árnyalatú, mint lejjebb. Lehet, hogy emiatt kicsit gyakrabban kell festeni, de megéri. Érdemes beszerezni egy lila sampont vagy balzsamot, ezek segíthetnek elkerülni, hogy a hajad besárguljon, vagy rezes árnyalatúvá váljon.

2. Mandula

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

OLAPLEX (@olaplex) által megosztott bejegyzés

A mandula árnyalat minden bőrtónushoz passzol, így érdemes kipróbálni akkor is, ha általában nem ezt választanád. Viszont erre a színre vigyázni kell. Ahhoz, hogy az árnyalat szépen megmaradjon, kérdezd meg a fodrászodat, hogy melyik sampont és kondicionálót ajánlja.

3. Eperszőke

Ha természetes módon vagy eperszőke, az menő! Akkor ebben a szezonban egyáltalán nem szabadna hozzányúlnod a hajadhoz. De ha nem vagy az, és már régóta szeretnéd kipróbálni ezt a gyönyörű árnyalatot, akkor itt az ideje, különösen, ha világos a bőröd, hiszen ez az árnyalat csodálatosan kiemeli az arcszínedet. Ahhoz, hogy az egész szezonban kifogástalan állapotban tartsd az árnyalatodat, mindenképpen használj színkímélő termékeket és hajmaszkot. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy elveszíti a szín a mélységét, tónusát és fényét.

4. Cseresznyés kóla

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Elif K. (@elif.hairaesthetics) által megosztott bejegyzés

Tudjuk, tudjuk, a sötétebb árnyalatokat általában őszre és télre tartogatják, de képzeld, mi történt! Nincsenek szabályok! A cseresznyés kóla tavasszal lett divatos! Bár ez a szín igényel némi karbantartást (fényesítést, gyökérjavítást és extra hidratálást), minden évszakban gyönyörű.

5. Barna balayage

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

ColourMeRuby (@colourmeruby) által megosztott bejegyzés

A balayage kevés karbantartást igényel, és az idő előrehaladtával egyre jobb lesz, talán épp ezért most mindenki imádja a stílus alig észrevehető változatát. Idén tavasszal sötét csokoládé alapot válassz tejcsokoládé végekkel. A fokozatos halványítás visszafogott, ugyanakkor mégis figyelemfelkeltő, és különösen nagyszerű azoknak a barna hajúaknak, akik még soha nem festettek, és szeretnének valami egyszerűt kipróbálni.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


SZÉPSÉG
Neked is töredeznek, beszakadnak a körmeid? Ezt kell enned, hogy újra egészségesek legyenek
A beszakadó, töredező körmök nem csak bosszantóak, de figyelmeztető jelei is lehetnek annak, hogy valami nincs rendben a szervezetedben.

Megosztom
Link másolása

A körmök állapota sokszor árulkodik az étrendedről, de az általános egészségi állapotodról is adhat képet. Ha gyakran szakad be a körmöd már a kisebb igénybevételtől is, vagy a végei töredeznek, érdemes változtatni azon, amit eszel.Vannak tápanyagok, amik hiányozhatnak a napi menüdből.

Íme néhány konkrét étel, amely segíthet megerősíteni a körmöket és elősegíteni azok egészséges növekedését:

1. Fehérjében gazdag ételek

A körmök keratinból épülnek fel, ami egy fehérje. Ha nem viszel be elég fehérjét, a körmeid könnyen töredezhetnek. Az alábbi ételek nagyszerű fehérjeforrások:

Tojás: Ideális reggelire vagy salátákhoz.

Csirke: Könnyen elkészíthető, és sokféleképpen variálható.

Pulyka: Szendvicsekbe, salátákba, vagy főételként.

Hal: Lazac, tonhal, vagy tőkehal – mind remek választás.

Diófélék és magvak: Mandula, dió, napraforgómag – tápanyagban gazdag nasik.

Hüvelyesek: Lencse, csicseriborsó, fekete bab – kitűnő fehérjeforrások vegetáriánusok számára is.

2. Biotinban gazdag ételek

A biotin, más néven B7-vitamin, kulcsfontosságú a körmök és a haj egészségéhez. Az alábbi ételek bővelkednek biotinban:

Tojás: Különösen a tojássárgája gazdag biotinban.

Mandula: Tökéletes uzsonnára vagy reggeli zabkásába.

Spenót: Salátákban, turmixokban, vagy főzelékként is fogyasztható.

Banán: Könnyen elérhető, egészséges snack.

Édesburgonya: Sült formában vagy püréként is remek választás.

3. C-vitaminban gazdag ételek

A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, ami hozzájárul a körmök erősségéhez. Fogyassz többek között ilyen ételeket:

Narancs: Frissen magában, vagy gyümölcssaláták részeként is tökéletes.

Eper: Desszertként magában vagy turmixokba, tortakrémekbe is teheted.

Kivi: Magas C-vitamin-tartalmú gyümölcs, ami önmagában is finom.

Paprika: Nyersen szendvicsekhez, salátákba, vagy sült zöldségként is kiváló. Ne feledjük, itt a lecsószezon!

Brokkoli: Roppanósra párolva vagy sülve is egészséges köret.

4. Vasban gazdag ételek

A vashiány gyakran vezethet törékeny körmökhöz. Itt van néhány vasban gazdag étel, amit érdemes beépíteni az étrendedbe:

Vörös húsok: Marha, bárány – laktató és vasban gazdag.

Máj: Különösen magas vastartalommal bír.

Lencse: Gyorsan elkészül, levesnek, főzeléknek vagy főve salátákhoz is csodálatos.

Spenót: Nemcsak biotinban, de vasban is gazdag.

Quinoa: Sokoldalú alapanyag, ami salátákhoz és köretekhez is passzol.

5. Cinkben gazdag ételek

A cink is fontos szerepet játszik a körmeid egészségének fenntartásában. Az alábbi ételek cinkben gazdagok:

Tökmag: Egészséges snack vagy salátákra szórva.

Csicseriborsó: Salátákban vagy hummusz formájában.

Tojás: Ismét egy sokoldalú tápanyagforrás.

Zabpehely: Reggelire ideális, de süteményekhez is adható.

Teljes kiőrlésű gabonák: Például barna rizs, barna kenyér formájában eheted.

6. Omega-3 zsírsavak

Az Omega-3 zsírsavak hidratálják a körmöket, így megelőzve a töredezést. Ezek az ételek gazdagok Omega-3-ban:

Lazac: Főételként vagy salátákhoz.

Makréla: Zsíros hal, ami tele van Omega-3-mal.

Chia mag: Turmixokba, joghurtokba, vagy desszertekbe is kiváló.

Lenmag: Keverd joghurtba vagy szórj belőle salátákra.

Dió: Salátákban vagy önmagában is finom.

7. Kalciumban gazdag ételek

A kalcium is elengedhetetlen a körmök erősségéhez. Íme néhány kalciumban gazdag étel:

Tejtermékek: Tej, joghurt, sajt – mind remek kalciumforrások.

Tofu: Különösen a kalciummal dúsított tofu.

Sötétzöld leveles zöldségek: Kelkáposzta, spenót, mángold.

Mandula: Magas kalciumtartalmú dióféle.

Szardínia: Ezt az olajos halat könnyen beépítheted az étrendedbe.

Általános tanácsok a körömápoláshoz:

Hidratálás: Ne felejts el elegendő vizet inni! A hidratáltság fontos a körmeid egészségéhez is.

Egészséges zsírok: Olívaolaj, avokádó és más egészséges zsírok fogyasztása javíthatja a körmeid rugalmasságát.

Kerüld a túlzott kézfertőtlenítők használatát: Ezek kiszáríthatják a körmöket, ami töredezéshez vezethet.

Mikor fordulj orvoshoz?

Ha a fenti étrendbeli változtatások ellenére sem tapasztalsz javulást, vagy egyéb tüneteid is jelentkeznek, érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt vagy dietetikust. Lehetséges, hogy valamilyen egészségügyi probléma, például vashiányos vérszegénység, pajzsmirigy-probléma vagy bőrbetegség áll a háttérben.

Építsd be ezeket az ételeket az étrendedbe, és hamarosan látni fogod, hogy a körmeid újra egészségesek és erősek lesznek!


Megosztom
Link másolása

SZÉPSÉG
Ezt a színt kérd a körmöstől legközelebb, ha igazán trendi akarsz lenni ősszel
Alig köszöntött be az őszi idő, máris megvan az egyik leggyakrabban kért szín. Még Selena Gomez is ezt viselte!

Megosztom
Link másolása

Selena Gomez is ezzel hódított nemrég a vörös szőnyegen, nem véletlen.

A toffee körömszín egy olyan világosbarnás árnyalat, ami itt-ott rózsaszínbe hajlik, ezáltal pedig könnyed, közkedvelt átmenetet képez a hidegebb időben viselt, erőteljesebb körömszínek felé.
Vivien Killilea/Getty Images

Ez az árnyalat ugyanis pont illik az időjáráshoz: habár. a nyári melegnek búcsút inthettünk, a vénasszonyok nyarának hála mégis derűs, napsütéses időt élvezhetünk még egy darabig.

Ez egy nagyon könnyed, elegáns szín, amihez jól passzolnak az őszi árnyalatok: a barna, a fekete, a bordó, a bézs vagy a fehér.

Természetesen ennek a színnek is több árnyalata közül lehet választani, így mindenki megtalálhatja a hozzá legközelebb álló megoldást, ha pedig már beköszönt a valódi hideg, talán könnyebb lesz erről átváltani a sötétebb, erősebb árnyalatokra.

Forrás: Glamour


Megosztom
Link másolása


SZÉPSÉG
Ez a természetes olaj megállítaná a szőrnövekedést? Állítólag még a lézerezésnél is hatásosabb
Nem csak, hogy hatásos, de jelentősen olcsóbb is!

Megosztom
Link másolása

Mi nők már évtizedek óta keressük a tökéletes megoldást a szőrtelenítésre. Találtunk már fájdalommentes, természetes, hosszabb-rövidebb ideig tartó alternatívákat, most azonban egy új módszer talán átveheti az első helyet a népszerűségi listán.

Ghada Farouk Mohammed 60 önkéntes segítségével folytatott tudományos kísérletet, amely meglepő eredményt hozott:

A lézeres szőrtelenítést vetette össze egy természetes módszerrel, a ciprus illóolajjal.

A ciprusolaj, amelyet a ciprusfa leveleiből és ágaiból nyernek, számos egészségügyi és szépségápolási előnnyel rendelkezik. Támogatja a vérkeringést, gyakran használják izomgörcsök és izomfájdalmak enyhítésére, mivel görcsoldó tulajdonságokkal bír, segíthet enyhíteni a légúti betegségeket, összehúzó és fertőtlenítő tulajdonságai miatt pedig hatékony a pattanások, zsíros bőr és a sebek kezelésében.

A 2014-ben végzett kutatás szerint azonban a szőrtelenítésben is nagy segítség lehet. Az eredmények alapján hatásában megegyezik a lézeres szőrtelenítés hatékonyságával.

Sőt még a nagyon világos szőrszálakat is képes kiirtani, amit a lézer nem.

Az olajos megoldás semmilyen mellékhatást nem mutatott a kutatás során, és jelentősen olcsóbb megoldás is a lézerezéshez képest.

Sok szépség influenszer felkapta a hírt a közösségi médiában is. Ezgi Aslan török videós, aki a régi idők szépségtrükkjeit kutatja, elmondta, hogy hogyan alkalmazhatjuk az olajat.

Szerinte a leghatásosabb, ha előtte legyantázzuk a területet, majd egy kevés ciprus illóolajat masszírozunk bőrünkbe 2-3 percig.

A lány azt is vállalta, hogy magán teszteli a hatékonyságát, így most 2-3 hetente megismétli a kezelést, és egy év múlva visszatér az eredményekkel.

@melodyyaslan The proven natural body hair removal method Follow me for the results #bodyhair #laserhairremoval #waxing ♬ original sound - Melody |Ancient Beauty Secrets


Megosztom
Link másolása


SZÉPSÉG
Vigyázat! Van egy hatalmas probléma a szájfeltöltésekkel: „Az a fájdalom borzalmas volt”
Ez a feltöltések árnyoldala, amiről senki sem beszél.

Megosztom
Link másolása

Az ajak- és ráncfeltöltés évek óta az egyik legnépszerűbb kozmetikai beavatkozás, de egyre több nő számol be arról, hogy megbánta a döntését. Hírességektől kezdve átlagemberekig sokan oldatják fel a korábban beadott injekciókat – ám a folyamat korántsem olyan egyszerű, mint ahogyan azt a reklámok sugallják.

„Az arcom és az ajkaim beesettek lettek, a szemem alatt pedig mély árkok jelentek meg”

– mesélte a 49 éves Lana Hristovski a Guardian-nek, aki egy arcfiatalító kezelésekkel foglalkozó Facebook-csoport moderátora, és közel tíz éve oldatta fel a feltöltését. „A hírességek elhitetik, hogy ez fantasztikus lesz, és csodálatosan fogsz kinézni, de az igazság az, hogy nem éri meg” – tette hozzá őszintén.

Lana története nem egyedi: egy friss tanulmány szerint

azoknál, akik hialuronidáz enzimmel oldatják fel a hialuronsav-alapú feltöltéseiket, 18%-nál fordult elő, hogy az arc beesett lesz, és a bőr elveszti a rugalmasságát.

„Az arc összeomlása gyakran azoknál történik, akik nagy mennyiséget kaptak, ami megnyújtotta a bőrt, majd hirtelen eltávolították azt” – magyarázta Dr. Sophie Shotter, brit esztétikai szakember.

A probléma nemcsak fizikai, hanem érzelmi is lehet. Ashley, egy 25 éves londoni nő, a kezelést követően azonnal fel akarta oldatni az ajakfeltöltését, mert nem ismert magára a tükörben.

„Valami természeteset kértem, de nem ezt kaptam. A bőröm textúrája megváltozott, és a feloldás után olyan érzés volt, mintha lángolna az arcom. Az a fájdalom borzalmas volt”

– osztotta meg tapasztalatait.

A szakértők szerint a kozmetikai ipar komoly tévedéseket kelt a fogyasztókban. Dr. Tamara Griffiths, a Brit Bőrgyógyászati Egyesület elnöke szerint az ajak- és arcfeltöltések ész nélküli népszerűsítése vezetett idáig:

„Az emberek azt hiszik, hogy ez olyan, mint egy új frizura, amit bármikor visszacsinálhatsz, de ez nem így van. Ezek invazív beavatkozások, és komoly kockázatokat rejtenek.”

Mindez egyértelművé teszi: mielőtt a tűt választanád, érdemes alaposan átgondolni, mit kockáztatsz – és hogy valóban szükséged van-e rá.


Megosztom
Link másolása