ÉLETMÓD
Döbbenetes adat jött: a fiatalok több mint fele már nem kér a piából! Mutatjuk, miért választják inkább a józan bulikat és a tiszta hétfő reggeleket.
ÉLETMÓD
A Harvard több mint 80 éves kutatása szerint a kapcsolatok minősége, nem a státusza számít a jóllétben. Egy rossz párkapcsolat ugyanis károsabb az egészségre, mint a dohányzás vagy az alkoholizmus.
ÉLETMÓD
Eláruljuk a két pofonegyszerű trükköt, amivel te is sikeres lehetsz. Ha ezekre figyelsz, a lakásból hetek alatt dzsungel lesz!
ÉLETMÓD
Egy hatalmas, 400 ezer fős kutatás rázta meg a wellness-világot. Az eddig szent tehénnek számító halolaj-kapszula az egészségeseknél komoly bajt okozhat.
ÉLETMÓD
A Dél-Kaliforniai Egyetem kutatói szerint az oltás csökkenti a szervezetben a gyulladást. Ezzel pedig hozzájárulhat a sejtek fiatalon tartásához.
ÉLETMÓD
Az otthon melegében, a fürdőszoba párájában szabadulnak fel az "örök vegyi anyagok", melyek lassan mérgezik a testünket. Vajon a te fáradtságod és rossz közérzeted mögött is ez állhat?
ÉLETMÓD
A párától a lefolyóig bármi okozhatja a bűzt, de nem kell drága vegyszerekre költened. Eláruljuk a takarítási trükköket és a természetes illatosító receptjét, ami mindent megold.
ÉLETMÓD
Végre egy szakértő is kimondta, hogy a szénhidrátok időzítése körüli hisztéria felesleges. A lényeg teljesen máshol van.
ÉLETMÓD
Sokan azonnal a netes praktikákhoz nyúlnak, pedig a sóval való hánytatás többet árt, mint használ. Elmondjuk, mi az egyetlen helyes lépés, ami megmentheti kedvenced életét.
ÉLETMÓD
A néniség nem kor kérdése: egy pszichológus elárulja a stratégiát, hogyan gyere ki ebből a szerepből
A legtöbben észre sem veszik, hogy egy mérgező hiedelem irányítja az életüket és a döntéseiket. Pedig ez a gondolat szó szerint éveket vehet el az életedből. Egy egyszerű trükkel azonban bárki kitörhet a néniségből.
ÉLETMÓD
A végtelen súrolás mögött nem a rend szeretete, hanem a csillapíthatatlan szorongás áll. Mutatjuk, mikor kell gyanakodni és szakemberhez fordulni, mielőtt késő lesz.
ÉLETMÓD
A krónikus alváshiánnyal nem csak fizikailag építed le az agyadat, hanem a memóriád is sérülhet, és nagyobb eséllyel alakul ki nálad a demencia.
ÉLETMÓD
Döbbenetes japán kutatás látott napvilágot. Kiderült, hogy a fogak állapota megrövidíti az életet.
ÉLETMÓD
A közösségi médiában terjedő diéta pofonegyszerű szabályokra épül, és elképesztő eredményt ígér. A gyors fogyás mögött azonban nem zsírégetés, hanem valami egészen más áll.
ÉLETMÓD
Egy rossz lépés a jeges járdán, és máris megvan a baj. Néhány otthoni praktika elindulás előtt segíthet.
ÉLETMÓD
A téli fagy alattomos ellenség, ami egy éjszaka alatt tönkreteszi a drága hordót. Mutatjuk a trükköt, amivel megspórolhatod az új árát.
Népszerű
Ajánljuk