7 jel, hogy te vagy az irányító fél a kapcsolatotokban
Gondolkodtál már azon, hogy miért ér véget minden kapcsolatod nagyon hamar? Vagy, ha nem is ér véget, miért van annyi konfliktus? Hiszen te annyi jó tanácsot adsz partnerednek.
És arra gondoltál már, hogy esetleg egy irányító kapcsolatban vagy, ráadásul te vagy az irányító fél? Megdöbbentő ezt hallani? Az igazi kérdés az, hogy szeretnéd-e ezt helyrehozni, hogy többé ne forduljon elő?
Íme 7 jel arra, hogy te vagy az irányító partner a kapcsolatban - és hogyan hozhatod helyre:
1. Mindig kritizálod a partneredet
Amit az elején még csak egyszerű javaslatnak gondoltál, az hamarosan átváltott állandó problémázásba.
2. Elszigeteled őt a barátaitól és a családjától
Úgy érzed, hogy a legjobbat teszed a partneredért, de a valóságban távol tartod őt azoktól az emberektől, akikhez támogatásért és megértésért fordulhatna - különösen amellett, hogy állandóan kritizálod.
3. Azzal fenyegetőzöl, hogy szakítasz, vagy kárt teszel magadban
Ezzel feltételhez kötöd a kapcsolatot. Irreális elvárásokat támasztasz azzal, hogy véget vetsz a kapcsolatnak, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szeretnéd.
4. Állandóan számon tartod a dolgokat
A tik-tak a középső neved. A partnered soha nem nyerhet.
Állandóan hálát vársz el a legegyszerűbb dolgokért is. Aztán pedig elvárod, hogy viszonozza is őket.
5. Állandóan bűntudatot ébresztesz benne
Egyetlen házastárs sem akarja, hogy a másiknak bűntudata legyen, és rosszul érezze magát, de te ezt teszed a kapcsolatodban.
Valójában mesteri manipulátor vagy. Ezzel azt éred el, hogy a partnerednek, akit állítólag szeretsz, egyáltalán nincs hatalma a kapcsolatban.
6. Túlságosan féltékeny vagy, amikor ez nem indokolt
Összeveszel a futárral, aki bókolt a párodnak, vagy állandóan a partnered közösségi média fiókját bogarászod, hogy megnézd, nem beszélget-e valaki mással. És nem hagyod, hogy valami kedveset mondjon egy másik embernek.
Ez elsőre lovagiasnak és ártatlannak tűnhet, de idővel egyenesen ijesztővé válik.
7. Soha, de soha, de soha nem hagysz neki időt egyedül
Elszívod az erejét azzal, hogy elvárod, minden szabadidejét veled töltse.
Lehet, hogy sokkoló lehet ezt hallani, de több dolgot is tehetsz azért, hogy megváltoztasd a dinamikát a kapcsolatodban vagy a házasságodban.
Először is, ismerd fel a viselkedésedet és a károkat, amiket okozol vele. Ha nem hiszed, hogy ez a dinamikátok, akkor ülj le a házastársaddal, és kérdezd meg tőle. Ez nagyon fontos.
Hogyan hagyjuk abba az irányítást:
1. Találd ki, hogyan és miért jelenik meg ez a fajta viselkedés az életedben
A cselekedeteid hátterében lehet, hogy olyan stressz vagy szorongás áll, amelyet soha nem kezeltél.
Komolyabb esetben lehet, hogy valamilyen lelki trauma miatt sérült az önbecsülésed, amit sosem dolgoztál fel. Ha ez a lehetőség fennáll, bölcs dolog lehet, ha tanácsadásra jársz, hogy feltárd ezeket a problémákat.
2. Ne feledd az apró dolgokat
Bébi lépésekkel haladj. Mondjuk először csak tegyél valami kedveset anélkül, hogy cserébe várnál valamit, vagy csak adj a partnerednek egy napot, hogy a barátaival lóghasson anélkül, hogy zavarnád vagy bosszankodnál rajta.
Ezekkel az egyszerű gesztusokkal sokat tehetsz azért, hogy csökkentsd a kapcsolatotok vagy a házasságotok felett lebegő feszültséget.
3. Segítséget kérni
Kicsit kapcsolódik az első ponthoz, de akár párban is fordulhattok szakemberhez. Ha úgy érzed, hogy egyedül nem tudod megváltoztatni a viselkedésedet, vagy túl nagy benned a stessz és a szorongás, a terápia sokat segíthet.
4. Tartsd tiszteletben a partnered kívánságait!
Ha a partnered úgy dönt, hogy a javulási szándékod ellenére továbblép, ne feledd, hogy ez az ő döntése.
A kár egyszerűen túl nagy volt ahhoz, hogy megmentsétek a kapcsolatotokat vagy a házasságotokat. Dolgozz tovább magadon, hogy a következő kapcsolatod learathassa a személyes fejlődésed gyümölcsét.
Forrás: YourTango
