12 gyors igen-nem kérdés, amiből pontosan megtudhatod, hogy melyik párkapcsolati szakaszban vagy
Teljesen természetes, hogy az emberek kíváncsiak arra, hogy mi történik a párkapcsolatukkal a kezdeti rózsaszín köd és mindent elárasztó boldog szerelem után, vajon jó irányba tart a dolog? És bár nincs erre egy mindent megmondó varázsgömbünk, azt azért mindannyian tudjuk, hogy a bántalmazás, az ellenőrzés és a manipuláció nem egészséges egy kapcsolatban sem - de ezeken a szélsőségeken kívül milyen egy egészséges kapcsolat?
Vajon egy olyan románc, amely időnként unalmasnak tűnik, működhet hosszú távon? Mi a helyzet azzal, ha néha vitatkoztok, sőt veszekedtek?
Hogy megkönnyítsük a dolgodat, összeállítottuk ezt az egyszerű, 12 kérdésből álló párkapcsolati kvízt, hogy megtudd, melyik állomásnál is jártok, és mit hozhat számotokra a jövő.
Csak egy IGEN vagy NEM kell a válaszhoz, a végén pedig számold össze az eredményt!
1. Észrevetted, hogy csökkent az érdeklődésed a partnered iránt vagy a partnered részéről?
2.Érzed néha úgy, hogy a partnered egyszerűen nem ért meg?
3. Az apró nézeteltérések néha bántó veszekedéssé fajulnak vádaskodással, kritizálással, szidalmazással vagy a múltbéli sérelmek felemlegetésével?
4. Előfordul, hogy lekicsinylőnek vagy jelentéktelennek érzed magad a partnered mellett?
5. Előfordul, hogy újra és újra ugyanazokról a dolgokról vitáztok?
6. Nem vagy biztos benne, hogy itt az ideje továbblépni?
7. Azon tűnődsz, hogyan kerülsz folyton ugyanabba a kapcsolatba különböző partnerekkel?
8. Visszafogod magad, vagy elzárkózol attól, hogy elmondd a párodnak, ami a szívedet nyomja?
9. Fantáziálsz-e arról, vagy vannak-e olyan gondolataid, hogy mással is összejöhetnél?
10. Magányos vagy a kapcsolatodban?
11. Úgy tűnik, hogy többször vagy boldogtalan, mint boldog a partnereddel?
12. Csökkent a szenvedély köztetek az utóbbi időben?
Most számold össze a válaszaidat!
És az eredmények:
1. Ha az IGENek száma 0-4 között van, akkor a kapcsolatod romantikus szakaszában lehetsz
Az egyik legszebb és általában a legboldogabb szakasz, amikor nagyjából csak a jót látod a kedvesedben.
A természet a kezdetekben segít nekünk azzal, hogy a szervezetünk fokozza a dopamin és a noradrenalin termelését. Ezek a természetes "drogok" segítenek a vágy, a rajongás és a mély elégedettség érzésében. Céljuk, hogy egyengessék az utat számunkra, hogy találkozhassunk, párosodhassunk és szaporodhassunk. Kicsit úgy hatnak, mint az érzéstelenítés egy műtét során, és fokozzák az egység, a közelség és a kapcsolat érzését.
Talán úgy érzed, hogy az érzéstelenítés kezd elmúlni? Nos, ez így is van rendjén! Remélhetőleg érzelmileg és fizikailag is kötődsz már a partneredhez, és most már készen állsz a közös tudatos életút építésének kemény munkájára.
2. Ha az IGENek száma 5-8 között van, akkor a kapcsolatod hatalmi harc szakaszában lehetsz
A kezdetben tökéletes tűnő párodat mostanra kicsit árnyaltabban látod. Lehet, hogy azon küzdesz, hogy kinek a valósága domináljon a kapcsolatodban, és keményen dolgozol azon, hogy partnered inkább olyan legyen, mint te, és a te szemeddel lássa a világot.
Valószínűleg többet vitatkoztok, meglepően érzelmessé váltok apróságok miatt, és ez kiabálásba, duzzogásba torkollhat. Lehet, hogy elbizonytalanodtál és összezavarodtál, hogyan jutottatok idáig. Nos, ezzel nem vagy egyedül.
A hatalmi harc természetes, kiszámítható fázisa egy kapcsolatnak. Gyakran a régi sebeinket érintik ebben a fázisban, és ebből a szakaszból reagálhatunk. Mivel a konfliktusok száma általában növekszik, érdemes lehet elsajátítani néhány olyan eszközt, ami segíthet neked és párodnak elindulni a közös gyógyulás tudatos útján. Ez mély hallgatással, empátiával és teljes odafigyeléssel kezdődik.
3. Ha azonban ezekre a kérdésekre 9-12 válaszoltál IGENnel, akkor a válságfázisban lehetsz
Valószínűleg dühösnek, megbántottnak, elárultnak és elveszettnek érzed magad. Talán úgy gondolod, hogy a varázslat már rég eltűnt, és talán soha többé nem is tér vissza. Az intim kapcsolatotok haldoklik, és kritikusan, támadóan vagy megvetőn viselkedtek a másikka. Talán állandóan veszekedtek, vagy egyáltalán nem is beszéltek egymással.
A kapcsolatotok ezen szakaszában lehet, hogy már a különváláson gondolkodtok, elváltatok, vagy viszonyotok van valaki mással. Meg lehet-e menteni ezt a kapcsolatot? Igen, de ehhez idő, energia és komoly elszántság kell, hogy megtanuljátok a megfelelő viselkedési eszközöket és begyógyítsátok a sebeket.
Hasznos lehet, ha képzett párterapeutával dolgozik együtt, aki jobb, hatékonyabb kommunikációs eszközöket tanít meg. Segíthet elmélyíteni a kapcsolatotokat, és létrehozni köztetek egy tiszta, szent teret, ahol az energia és a szeretet újra áramolhat.
Soha nem késő újra kapcsolatot teremteni a szerelmeddel... még akkor sem, ha jelenleg úgy gondolod, hogy már nincs rá semmi esély.
Forrás: YourTango
