Különlegesen finom lesz a karfiol, ha főzés helyett ezt a steak-módszert használod
A karfiol sokáig az ebédek unalmas része volt. Ízetlen, szétesik, és leginkább akkor főzzük, ha már nincs más zöldség otthon. De ez a szerény kis zöldség most csendben forradalmat robbantott ki a konyhákban – és ezúttal nem karfiolos sajtszószokról lesz szó.
Nincs más dolgod, mint vastag szeletekre vágni, fűszerezni, megsütni, és máris egy olyan fogás kerül az asztalra, amit simán felszolgálhatnál egy fancy étteremben is. A végeredmény kívül aranybarnára sült, ropogós, belül puha és diós aromákkal teli. Ráadásul az egész kevesebb mint fél óra alatt elkészül.
A recept két főre szól, és garantáltan megváltoztatja a karfiolról alkotott véleményedet. Lássuk a részleteket!
Karfiol steak
Hozzávalók:
1 nagy karfiol
½ teáskanál füstölt paprika, só, bors, olaj
A salsához:
2 evőkanál olívaolaj
1 sült piros kaliforniai paprika
4 fekete olajbogyó, kimagozva
Egy kis marék friss petrezselyem
1 teáskanál kapribogyó
½ evőkanál vörösborecet
2 evőkanál pirított mandulapehely
Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 220 °C-ra (200 °C légkeveréses, vagy gázsütőnél 7-es fokozat). Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral.
A karfiolt vágd két nagyjából 2,5 cm vastag szeletre (a többit tedd el másnapra levesbe vagy salátába).
Kend meg a szeleteket ½ evőkanál olívaolajjal, szórd meg füstölt paprikával, sózd, borsozd, majd tedd a sütőbe 15–20 percre, amíg szépen megpirul és megpuhul.
Közben készítsd el a salsát: aprítsd fel a sült paprikát, olajbogyót, petrezselymet és kapribogyót, majd keverd össze a maradék olívaolajjal és vörösborecettel.
Ha kész a karfiol, kanalazd rá a salsát, végül szórd meg a pirított mandulával.