SZÉPSÉG
A Rovatból

Feller Adrienne: „A szépséget az tudja időtlenül megőrizni, aki őrzi magában a fényt”

Sokan keresik, hogy mi lehet a szépség nagykövetének a titka. Most elárulta nekünk.

Megosztom
Link másolása

Feller Adrienne neve sokak számára egyet jelent a minőségi, természetes alapanyagú kozmetikumokkal. Most azonban egy másik oldalát is megismerhetjük: legújabb könyvében megosztja személyes tapasztalatait, életvezetési praktikáit, és azt az átfogó szemléletet, amelyet ha mi is gyakorlunk, kiegyensúlyozottabbak leszünk. Feller Adrienne a rituálék erejéről és a mindennapokba könnyen beépíthető egyszerű szépségápolási praktikákról mesél – és itt most nem krémekre kell gondolni, hanem valami egészen másra.

- Kezdjük azzal, hogy egyre többen ismerik a neved. Több, mint harminc éve ott vannak a termékeid a kozmetikumok között. Emlékszel még, hogy miért kezdted?

- Azt hiszem, hogy az elődeim örökségét egyszercsak felfedeztem magamban és hagytam működni. Nem akartam márkát építeni. Volt egyfajta affinitásom a gyógynövények iránt, az illóolajok pedig szó szerint bekopogtak hozzám és hagytam, hogy a Sors vezessen. A felmenőim gyógynövényekkel gyógyítottak és szépítettek, a nagyapámnak olajütő malmai voltak. Vezetett az élet és elkezdett emlékeztetni arra, amit a felmenőim tudtak. Először az iskolámat nyitottam meg, majd saját termékgyártásba fogtunk a férjemmel és aztán minden szépen adta magát.

Minden nap emlékeztetem magam arra, hogy honnan jöttem és hova tartok,

és hogy mi a célom az egész életemmel. Szeretem csinálni, mert a munkám által magamhoz is és másokhoz közelebb tudok kerülni. Ez az élet lényege, a kapcsolódás és egymás segítése. Ki-ki a maga módján.

- Áruld el, mi a szépség titka?

- A szépség egy nagyon összetett történet. Az életmódunk, a gondolkodásunk külső tükröződése.

A szépséget az tudja időtlenül megőrizni, aki őrzi magában a fényt.

És ez a mindennapok kérdése. Ezt senki nem tudja ránk tenni. Ezt mi magunk, a napi rituáléinkkal tudjuk magunkban formálni. A szépség nem trend kérdése, hanem ragyogás kérdése. A ragyogás pedig annak a spiritusznak a jelenléte, ami az életszeretetből táplálkozik. Az élet sok mindennel megkínál bennünket. Jó és rossz dolgokkal egyaránt. Az viszont, hogy milyen válaszaink vannak ezekre a felütésekre, az attól függ, hogy milyen tartalékokból dolgozunk. Hogy milyen energiát őrzünk magunkban. Hogy az egyensúlyunkat, hogyan tudjuk a mindennapjainkban megőrizni. Mert, ha ez megvan, akkor a dolgok úgyis jönnek és mennek, csak a fény maradjon meg.

- Hogyan érjük el ezt az állapotot? Ma mindenki rohan a feje után, te viszont szemmel láthatóan nagyon kiegyensúlyozott vagy, pedig amikor az interjúra kerestünk időpontot, láttam, hogy zsúfoltságig tele a naptárad.

- Azt gondolom, hogy sokat segítenek a rituálék, mert biztonságot és kapaszkodót nyújtanak és  segítenek megtartani az egyensúlyt. Az egyensúly, a testi-lelki jóllét az alapja a szépségnek.  Egyszerűen fel kell ismernünk, hogy a szépségápolás  a bőrről és a lélekről is szól, az önmagunk felé megnyilvánuló gondoskodásról, a harmónia megteremtéséről.

- Ez elég spirituálisan hangzik.

Igen, de közben mégsem. Ahhoz tudom hasonlítani, hogy a zenészek is behangolják a hangszerüket, egy-egy koncert előtt. Pont így kell magunkat is behangolnunk minden egyes nap előtt, hogy az egyensúlyunkba, a középpontunkba kerüljünk. És azt gondolom, hogy egy szépségápolási terméknek ezt is kell szolgálnia, hogy behangoljon bennünket. De ezt csak akkor tudja megtenni, ha természetes alapanyagokból készül, prémium olajokból, növényi kivonatokból, ami minden szinten szolgálja az embert.

Meg kell tanulnunk szépen megérkezni a napba testben és lélekben egyaránt.

Minden nap időt kell szánni magunkra, kapcsolódni a testünkkel, az érzéseinkkel. Ezek fontos apró kis rituálék, amely egyensúlyt teremtenek az életünkbe. Ezekről írtam a novemberben megjelent könyvemben is.

- Olvastam ezt a könyvet, hasznosnak tűnik. De mondd, nem érzed úgy, hogy ezzel kiadtad a titkos receptet?

- Egyáltalán nem. Még nagyon sok recept van a tarsolyomban. Ugyanakkor azt gondolom, hogy az életben a legnagyobb dolog, amikor egymástól tanulhatunk. Ebben a könyvben összefoglaltam mindazt, amit a szépség megőrzéséről gondolok és a tapasztalataimat, amit az elmúlt három évtizedben sajátítottam el, mint terapeuta és tanár.

Azt írtam le, amit én magam is valóban mindennap teszek magamért.

Ez valójában egy eszköztár, amelyet mindenki a saját belátása szerint használhat. A testi-lelki egyensúly megteremtése nem luxus, hanem alapvető szükséglet, és fontos, hogy ezt minél többen felismerjék.

- Az egyensúly megteremtéséhez nincs szükség semmi másra, csak egy kis nyugalomra? Ez ilyen egyszerű?

- Egyszerű is, meg nem is. Egyszerű, mert valójában egyszerű dolgokra van szükség, nincs új a nap alatt. Minden mindennel összefügg. A lelki jóllétünk, az egyensúlyunk összefügg azzal, hogy mit eszünk és hogyan, hogy tudunk-e nyugodtan aludni, hogy mit kenünk a bőrünkre és hagyunk-e időt a csendre. A mozgás a mindennapjaink része-e. Szóval soktényezős. Ezért is mondom, hogy a valódi szépségápolás kultúra kérdése. Egy olyan életmód, amiben a teljesség keresése játssza a főszerepet. Ennek lesz az eredménye a szépség. Minden nap egy lépés előre csodákat tehet. A lényeg, hogy induljunk el.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


SZÉPSÉG
Eleged lett a hajfestésből? Így válts ősz hajra úgy, hogy mindenki irigyeljen érte
A lenövés nem lesz zavaró, a technika ráadásul a nem kívánt sárgás tónusok ellen is hatásos.

Megosztom
Link másolása

Megőszülni nem kapituláció, hanem egy precízen megtervezett hadművelet. Nem arról van szó, hogy az ember egyik napról a másikra átváltozik Andie MacDowellbe, és onnantól kezdve mindent elborít a tökéletes ezüst. A valóság egy sokkal kevésbé fotogén átmeneti időszak, amihez türelem és egy jó stratégia kell. A Women’s Health cikke szerint

a fodrászoknak van is egy fegyverük erre: a lowlight, vagyis a szelektív sötétítés, amivel az átállás nemcsak elviselhető, de kifejezetten menő is lehet.

A trükk a stratégiai sötétítésben rejlik, ami lényegében a melír ellentéte. Míg a highlightok világosítanak, a lowlightok mélységet adnak a hajnak anélkül, hogy az egészet be kéne kenni. A szürke hajszálak ugyanis már eleve le vannak nullázva, nincs bennük pigment, így nem kell őket előszőkíteni ahhoz, hogy befogják a sötétebb festéket. Christopher Naselli New York-i sztárfodrász szerint

„a lowlightozás egy olyan technika, amelynek során a hajtincseket a természetes hajszínnel megegyező vagy annál sötétebb színnel festjük meg, hogy mélységet adjunk nekik, és ez remek megoldás a szürke elrejtésére az egyfázisú festés elköteleződése nélkül.”

A sötétebb tincsek árnyékot vetnek, amitől a haj vastagabbnak tűnik, és ha finom highlightokkal is kombinálják, a szürke egyszerűen beleolvad a világos és sötét játékába.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

ILONA (@silverstorylife) által megosztott bejegyzés

Ez a módszer leginkább a szőke és középbarna hajszíneken működik igazán jól, nagyon sötét alapon nehezebb vele természetes hatást elérni. A tökéletes árnyalat kiválasztása nem atomfizika.

„Amikor a megfelelő tónust keresed, egyszerűen csak igazítsd a természetes hajszínedhez a lowlightot”

– tanácsolja Naselli. „Nem akarsz a természetes alapszínednél sokkal sötétebb tónust választani, mert nem akarsz túl nagy kontrasztot teremteni. A cél egy lágyabb, természetesebb keverék létrehozása.” Guy Tang, a #Mydentity alapítója ehhez csak annyit tesz hozzá: „Ne válassz túl sötétet.” A finomság a lényeg, ezért a szakértők gyakran demi-permanens formulát javasolnak.

A jó hír az, hogy a lowlightok nem követelnek állandó szalonhűséget. Természetesebben nőnek le, és segítenek harcolni a szürküléssel gyakran együtt járó sárgás, rezes tónusok ellen is.

Mielőtt azonban belevágnál, a fodrászoddal folytatott egyenes beszéd elengedhetetlen. „Legyél tisztában a stílus- és színcéljaiddal; lehet, hogy nem állsz készen még arra, hogy hagyod természetesen lenőni a hajad és bevállalod a teljesen ősz frizurát” – figyelmeztet Naselli.

„A lowlightozás a legjobb módja annak, hogy elindítsd a folyamatot, vagy akár csak elrejtsd a már meglévő szürke hajszálak egy részét.”

 


Megosztom
Link másolása

SZÉPSÉG
A Rovatból
Vérző ujjak a téli hidegben: a bőrgyógyászok szerint egyetlen mozdulaton múlik minden
Szakértők a leggyakoribb téli hibákra figyelmeztetnek, de megoldást is adnak.

Megosztom
Link másolása

Hiába a meleg lakás, a kézfejed ég, húzódik, repedezik – és amint kilépsz a fagyos, szeles semmibe, az egész kezdődik elölről. A bőröd olyan, mint egy ostromlott erőd, amit egyszerre támad a kinti hideg, száraz levegő és a benti, túlfűtött sivatag.

Ha eleged van a smirgliszerű kézfejből és a vérző bütykökből, akkor most figyelj, mert a bőrgyógyászok szerint van kiút,

és nem is olyan bonyolult, csak épp az ellenkezőjét kell csinálni annak, amit a józan ész diktál.

A jelenség tudományos neve „bőrgát-diszrupció”, ami annyit tesz, hogy a bőröd külső védőrétege, ami a zsírokból és olajokból áll, egyszerűen feladja a harcot. A hideg és a szél kiszívja belőle a nedvességet, a fűtés pedig befejezi a munkát. „Amikor a bőrgát sérül, gyorsabban veszítünk vizet a bőrön át” – mondja erről az állapotról a bőrgyógyász. Mindezt tetézi, hogy ahogy öregszünk, a bőrünk egyre szárazabbá válik, szóval az idő sem neked dolgozik. De a legtöbb kárt te magad tudod helyrehozni, ha elkezded komolyan venni a védekezést.

Kezdjük a legnyilvánvalóbbal, amit a legtöbben mégis elrontanak: a kesztyűvel. A Nemzeti Időjárási Szolgálat és a járványügyi központ is egyetért abban, hogy

az egyujjas kesztyű sokkal melegebb, mint az ötujjas, mert az ujjaid együtt tartják a hőt.

A szél- és vízálló külső réteg alap, de a megelőzés már a fagyás első jeleinél kezdődik: ha a bőröd elfehéredik, szürkés-sárgás lesz, tapintásra pedig viaszos és zsibbad, azonnal menj meleg helyre.

A legnagyobb trükk azonban nem a kesztyűben van, hanem abban, amit kézmosás után csinálsz. A szabály kőbe van vésve:

amint megtörölted a kezed, de az még enyhén nyirkos, azonnal kend be. Ezzel csapdába ejted a vizet a bőr felső rétegében.

Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a sűrű krémek és kenőcsök sokkal hatékonyabbak és kevésbé irritálnak, mint a híg testápolók. Keress olyan összetevőket, mint a glicerin, a hialuronsav, a ceramidok vagy a sheavaj. A petrolátum, vagyis a jó öreg vazelin pedig a csúcsfegyver.

És itt jön a következő pofon: az a forró, gőzölgő, lélekmelegítő zuhany, ami nélkül a téli reggel el se kezdődhet? Na, az a bőrgátad csendes gyilkosa.

A forró víz leoldja a bőr természetes zsírrétegét, és rosszabb állapotban hagy, mint előtte voltál.

„A rövid, langyos zuhany az ajánlott, tartsd öt percen belül” – mondja Dr. Kiran Mian bőrgyógyász a PEOPLE-nek. Ugyanez igaz a kézmosásra is: langyos víz, rövid ideig. Ha pedig igazán extrém a helyzet, jöhet az éjszakai „okklúzió”: lefekvés előtt vastagon kend be a kezed vazelinnel, húzz rá egy vékony pamutkesztyűt, és hagyd hatni reggelig.

A környezetedet is harcba kell állítanod. A hálószobai párásító nem úri huncutság, hanem a téli bőrápolás egyik alappillére.

Egy hűvös párát fújó készülék éjszaka csodákat tehet. „Nem kell megvárni, míg kirepedezik a bőr, előbb javíts a környezeteden”

– tanácsolja Dr. Elizabeth Kiracofe, az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szakértője. A cél a 60% körüli páratartalom.

A tisztálkodásnál is válts stratégiát. Felejtsd el az illatosított, erősen habzó, antibakteriális szappanokat, ezek mind szárítanak. Használj gyengéd, illatmentes tisztítókat. És most jön a csavar: egy harvardi szakértő szerint a gyakori, szappanos kézmosás ironikus módon vezet „durvább a bőrhöz”, mint az alkoholos kézfertőtlenítő. A lényeg, hogy bármelyiket is használod, utána azonnal jöjjön a hidratálókrém.

A házimunka sem kivétel: mosogatáshoz vagy takarításhoz mindig viselj védőkesztyűt, ami alá húzhatsz egy vékony pamutkesztyűt is. De legfeljebb 20 percig, mert az izzadás is irritálhat.

A téli bőrápolási rutinodban a kevesebb több. Ha használsz hámlasztó savakat (AHA/BHA) vagy retinoidokat, a hideg hónapokban csökkentsd a gyakoriságot, mert ilyenkor a bőröd érzékenyebb. Válts vastagabb, táplálóbb krémekre. A láthatatlan irritációkra is figyelj: a gyapjú közvetlenül a bőrön szúrhat, viselj alatta pamutot. Az illatosított mosószerek és öblítők is ellenségek lehetnek.

És végül: mikor kell feladni a házi praktikákat?

Ha egy-két hét következetes ápolás után sem javul a helyzet, a bőröd továbbra is viszket, hámlik, berepedezik, akkor valószínűleg nem egyszerű szárazságról, hanem ekcémáról van szó. Ilyenkor irány a bőrgyógyász.

Ahogy Dr. Kiracofe fogalmazott: „Ne várd meg, míg véreznek az ujjaid vagy kirepednek az ajkaid.” Ha pedig fagyás gyanúja merül fel, és az orvosi segítség nem azonnali, a sérült részt langyos – nem forró, nagyjából 37–40 fokos – vízben melegítsd 20-30 percig, de csak ha nincs esély az újrafagyásra. Soha ne dörzsöld, és ne használj közvetlen hőforrást, mint hajszárítót vagy fűtőtestet.


Megosztom
Link másolása


SZÉPSÉG
A Rovatból
Kiderült a skandináv nők szépségének titka, és semmi köze a drága szérumokhoz
Az északi szépségfilozófia az egyszerűségre és a következetességre épül, nem a gyors megoldásokra. A bőrápolás náluk egy mindennapi öngondoskodási rituálé, nem pedig kötelező feladat.

Megosztom
Link másolása

Ha idén végleg eleged lett a tizenkét lépéses rutinokból, a csodát ígérő, de csak a pénztárcádat vékonyító kencékből és a folyamatos kísérletezésből, akkor van egy jó hírünk: létezik másik út. Vegyünk példát a skandináv nőkről, akiknél a szépségrutin nem harsány, nem ígér azonnali csodát, cserébe viszont valódi, hosszú távú eredményeket hoz. Az északi filozófia az egyszerűségre, a következetességre és a bőr valódi egészségére épül. A FOREO, a modern bőrápolás svéd szakértője ezen szemlélet mentén szedte össze azt a tíz alapelvet, ami segít összhangba hozni a bőr egészségét és a megjelenését.

A skandináv nők ugyanis a bőrápolást nem kötelező feladatként, hanem mindennapi öngondoskodási rituáléként élik meg, ahol a cél nem az azonnali változás, hanem az egészséges, kiegyensúlyozott bőr megőrzése.

Az egész alapja, hogy a bőr az életmódunk tükre. A tudatos, rendszeres étkezés és a minőségi alapanyagok mind azért felelnek, hogy a bőr ellenállóbb és kiegyensúlyozottabb legyen. Északon a kevesebb tényleg több: a túlzsúfolt formulák helyett az egyszerű, jól átgondolt megoldások uralkodnak, amelyek tiszteletben tartják a bőr természetes működését. Ehhez jön a megfelelő pihenés, ami az egyik legfontosabb, mégis leginkább alábecsült tényező.

A skandináv nők tudatosan teremtenek nyugodt környezetet elalvás előtt, mert tudják, hogy a bőr éjszaka képes igazán regenerálódni.

A friss levegő, a mozgás és a természet közelsége szintén szervesen hozzátartozik az északi életérzéshez. Itt nem feltétlenül sportteljesítményről van szó, sokszor elég egy séta vagy néhány csendes perc a szabadban, hogy a test és a bőr is fellélegezzen.

A bőrápolás egyik alappillére a hidratálás. A hideg éghajlat miatt a bőr védelme kiemelten fontos, ezért a gyengéd, rendszeres ápolás nélkülözhetetlen. A tudatos rutin az évszakok váltakozását is figyelembe veszi: télen több törődést, nyáron könnyedséget ad a bőrnek. A hő és a hideg váltakozása, mint a szaunázás rituáléja, egyszerre élénkít és megnyugtat, serkenti a vérkeringést, és élettel tölti fel az igénybe vett bőrt. A skandináv nők hisznek abban, hogy a jól ápolt bőr önmagában is elég, a hangsúly nem az elfedésen, hanem az egészséges megjelenésen és a természetes ragyogáson van. A szépség náluk nem áll meg az arcápolásnál, a test és a hajas fejbőr ápolása ugyanúgy a mindennapi rutin része, mert a skandináv szemlélet egységben gondolkodik.

A minimalista rutinban nem a lépések száma számít, hanem a minőségük.

Ebben kap kiemelt szerepet a gyengéd, mégis hatékony arctisztítás. Tisztítás közben a vörös LED-fény kellemesen melegíti az arcot, egyben serkenti a kollagén- és elasztintermelést. A skandináv szépség titka tehát nem a gyors megoldásokban, hanem a tudatos, minimalista rutinban rejlik. Így a ragyogás nem csupán látszat, hanem hosszú távon fenntartható, természetes eredmény.

Via MarieClaire


Megosztom
Link másolása


SZÉPSÉG
A Rovatból
Rémálommal indult a magyar szépségkirálynő külföldi versenye, rosszul lett, és kihagyta az egyik felvonulást
Schrick Boglárka gyomorpanaszok miatt maradt le a fürdőruhás bemutatóról Egyiptomban. Most nemzeti színű ruhával készül a döntőre.
Sassy - sassy.hu
2026. január 24.


Megosztom
Link másolása

Nem indult zökkenőmentesen Schrick Boglárka felkészülése a Miss Intercontinental világversenyre.

A magyar szépségkirálynő kénytelen volt kihagyni a fürdőruhás felvonulást.

Mostanra teljesen felépült, és már a hamarosan megrendezendő fináléra készül, ahol piros–fehér–zöld ruhában képviseli majd

Magyarországot.

A Miss Intercontinental Hungary győztese, jelenleg Egyiptomban, a Vörös-tenger partján fekvő Sahl Hasheesh egyik luxusszállodájában tartózkodik a világverseny többi résztvevőjével. A magyar szépségkirálynőt a V Luxury Resort Sahl Hasheesh szállodában helyezték el a többi versenyzővel együtt.

A felkészülés azonban nem volt zökkenőmentes, a magyar szépség ugyanis egészségi problémákkal küzdött, ami miatt az egyik fontos versenyszámot ki is kellett hagynia.

„Sajnos a gyomrom nem volt rendben, emiatt nem tudtam részt venni, de szerencsére most már teljesen jól vagyok”

– mesélte Schrick Boglárka, aki a kezdeti nehézségek ellenére jól érzi magát a táborban. Azt is elárulta, hogy a legjobb új barátnője a török szépségkirálynő lett.

A felépülése után már a döntőre koncentrál, ahol egy igazán különleges, nemzeti színekben pompázó öltözékben lép majd színpadra.

A Miss Intercontinental 53. döntőjét január 29-én rendezik meg. Schrick Boglárka azután nyerte el a jogot a nemzetközi versenyen való indulásra, hogy 2025-ben megnyerte a Magyarok Világszépe versenyt.

Via: Bors


Megosztom
Link másolása