FONTOS
A Rovatból

A magyar hírességek mindegyike mástól boldog – de NEKED mit jelent a boldogság?

15 ismert magyar színész vagy példakép szólalt meg a „Neked mit jelent a boldogság?” című háromrészes riportfilmben, és mindegyikük mást mondott.

Megosztom
Link másolása

Te mikor voltál utoljára boldog? És most boldog vagy-e? – szegezte nekem a kérdést pár évvel ezelőtt az egyik ismerősöm. Kissé összezavarodtam, hiszen a boldogság nálam konstans állapot a hétköznapi nehézségek, a betegségek, a felmerülő problémák és a veszteségek ellenére.

Mikor voltam utoljára boldog? Most is az vagyok. Húsz évesen is az voltam. Nem külső impulzusok döntik el, nem az aktuális időjárás és nem is az, hogy éppen jól vagy rosszul állok-e anyagilag, hanem az Istenre alapozott belső stabilitás. Hála érte Neki.

Most boldog vagyok-e? Igen. De ha arra vagy kíváncsi, miért, akkor csak annyit tudok mondani, hogy az okok - ahogyan én látom - folyamatosan változhatnak, és mindenki más választ ad a miértekre.

A boldogság nem instant beszerezhető, pillanatnyi valami. Nincs olyan, hogy hátra dőlhetsz, és azt mondod, "Na, megérkeztem, ez életem csúcspontja". És nem is a sikerektől, életünk "csúcspontjairól" szól a boldogság.

Sokkal inkább egy változékony, gyakran rejtőzködő, időnként vakítóan tiszta, képlékeny dolog – amit részben te alakítasz, és ami ugyanúgy formál téged. Mert míg valakinek a nap mint nap látott tengerparti napfelkelte vezet ahhoz, hogy boldognak érezze magát, másnak az, ha gondoskodhat valakiről. Van, akinek a lelki vagy testi gyógyulás a boldogság, másnak az, ha pozitív hatással lehet az élete vagy a zenéje az emberekre.

És talán épp ez az, amiért olyan nehéz megfogalmazni, mi is a boldogság: a definíciója is változik személyről személyre, sőt, mint már említettem, életünk során is alakul.

Az, amit húszévesen önfeledt örömnek hittél, azt harmincéves korodban lehet, hogy már felszínesnek találod. Negyven körül pedig lehet, hogy arra jössz rá: a boldogság nem hangos, hanem csendes. Nem ugrálós, hanem belülről simogató. Vagy éppen fordítva. És igen, ebben benne van minden: a sorsfordító élmények, a veszteségek, az újrakezdések, a spirituális (vagy éppen földhöz ragadt) önismereti kalandok, amelyeket végigjársz. Ez mind alakítja a boldogság fogalmát. Ami mindenkinek mást jelent.

Érzésem szerint ezekre a gondolatokra rezonál a „Neked mit jelent a boldogság?” című riportfilm-sorozat is.

Az első részét május 5-én mutatták be sajtóvetítésen, Budapesten.

A film ötlete Lobenwein Norbert, a SopronFest és a Strand Fesztivál alapítójának fejéből pattant ki – nem véletlenül. Egyetlen dalsor, a Wellhello „Barátom” című számából származó sor („Hogy mit jelent a boldogság nekem? Pontosan tudod, hisz ott voltál velem”) volt az a szikra, amelyből egész lángcsóva lett.

Lobenwein Norbert azt kérte a sajtóvetítésen: „Mutassuk meg egymásnak a jó énünket, a kedvességet. Legyen ez a boldogság éve.”

Legyen így! Legyen 2025 az az év, amikor nem inzultáljuk egymást verbálisan a közlekedési lámpánál, a sorban állva, a rendelőben várakozva, a játszótéren, a strandon, a vonaton, a fesztiválon, ha véletlenül rálép valaki a lábunkra, vagy a éppen a közösségi oldalak kommentszekcióiban. Legyen az az év, amikor megpróbálunk szeretettel a másik szemébe nézni, szeretettel reagálni és szívből, szeretettel kívánni azt a másiknak, hogy legyen boldog.

A „Neked mit jelent a boldogság?” című háromrészes riportfilmben 15 ismert magyar példaképet szólaltatott meg Horváth Gergely, és nem csupán a felszínt kapargatták. Az első, 30 perces részben olyan arcok osztották meg gondolataikat, mint Kadarkai Endre, Lil Frakk, Fluor Tomi, Sisi és Grecsó Krisztián. Ők nem csak letudták ezt az egészet, hanem megnyíltak. Úgy válaszoltak. Lelkük olyan szeletét mutatták meg, amelyet ritkán láthatunk. Valódi, olykor fájdalmas, ám hiteles válaszok voltak.

Az üzenet egyértelmű: a boldogság nem egyetemes igazság, hanem személyes történet. Időnként látványos, máskor apró, gyakran észrevétlen mozaikdarabkákból álló kép, amit mi magunk rakunk össze. Valaki családi boldogságról beszél, más a zenében találja meg az örömét, megint más a hitben, a közösségben, az elismerésben vagy épp az elfogadásban.

És mi, akik a filmet nézzük, talán új szemmel tekintünk a saját receptünkre is, mielőtt kioktatnánk valakit arról, hogy mitől kellene boldognak éreznie magát.

Szóval legközelebb, ha valaki neked szegezi a kérdést: „Te mikor voltál utoljára boldog?”, ne ijedj meg. Nézz bele a saját történetedbe, és válaszolj úgy, ahogy épp abban az életszakaszban érzed. Mert nincs rossz válasz. Csak őszinte.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
A Rovatból
Vigyázat! Emiatt az 5 gyógyszer miatt börtönbe is kerülhetsz, ha magaddal viszed a külföldi nyaralásra!
Vigyázz, mit pakolsz a bőröndödbe: ez az 5 gyógyszer simán börtönbe juttathat a nyaraláson – a szénanáthagyógyszeredtől a CBD olajig.

Megosztom
Link másolása

Jól hangzik, hogy a nyaralás előtt gondosan összeállítod a házipatikádat, hogy semmi ne ronthassa el a pihenést. Csakhogy

néhány teljesen ártalmatlannak tűnő gyógyszer, amit itthon simán megveszel a patikában, más országokban annyira tiltólistás, hogy komoly bírságot vagy akár letöltendő börtönt is kockáztatsz, ha a táskádban maradnak.

Ráadásul sok helyen nem elég a magyar recept – vagy egyáltalán nem is fogadják el –, és még véletlenül is könnyen lehet, hogy álmaid vakációja rémálomba fordul.

Mutatjuk, mire figyelj, mielőtt elindulsz!

1. Antihisztaminok

A világ egyik legszigorúbb drogellenes törvényével rendelkező Japánban a sima antihisztamin is tiltólistás. Az olyan, otthon hétköznapi szerek miatt, mint egyes NeoCitran vagy Coldrex variánsok, Japánban a reptéren csattanhat a bilincs a kezeden. Ha lebuksz, simán lehet fogda vagy kitoloncolás a vége. De ugyanígy tiltólistás Szingapúrban, az Egyesült Arab Emírségekben, és Thaiföldön is.

2. Kodein

Ez a fájdalomcsillapító opioid több mint 25 országban, köztük számos európai államban tiltólistás, miközben például az Egyesült Királyságban vény nélkül is megvehető paracetamollal kombinált co-codamol formájában. Ha az orvos száraz köhögésre itthon Coderit-et rendel és te például Szlovákiába viszed magaddal, komoly büntetést kockáztatsz: akár 3 év börtönt is.

Más, különösen kockázatos célpontok:

Ausztria – akár 6 hónap börtön

Belgium – akár 5 év börtön

Horvátország – 650–2 600 euró (kb. 250 ezer–1 millió Ft) pénzbírság, plusz 90 nap börtön

Csehország – 15 000 korona (kb. 510 font) pénzbírság

Finnország – akár 6 hónap börtön

Luxemburg – 250–5 000 euró bírság, plusz akár 6 hónap börtön

Románia – akár 2 év börtön

Svédország – akár 3 év börtön

Még olyan országokban is, mint Görögország vagy Ciprus, csak érvényes recepttel lehet kodeint vinni. Indulás előtt mindig ellenőrizd a célország szabályait, és ha kell, beszélj az orvosoddal, hogy rendben legyen a papírmunka.

3. Altatók

Az Egyesült Arab Emírségekben zéró tolerancia van több olyan, itthon simán elérhető gyógyszerre, ami szinte mindenkinek a fürdőszobájában ott lapul. Az olyan altatók, mint pl. a Signopam, legálisak Magyarországon, de az Emirátusokban szigorúan tiltottak, és akár börtön is járhat értük. Még ha van is rá orvosi recepted, előzetesen engedélyt kell kérned az arab ország egészségügyi minisztériumától.

4. Kannabiszszármazékok

Még a THC-mentes CBD-olaj is tilos olyan helyeken, mint Szingapúr, Japán vagy az Egyesült Arab Emírségek.

Mindegy, hogy fájdalomcsillapításra vagy szorongás ellen viszed, ezeken a helyeken a kannabiszból származó termékek teljesen illegálisak.

Ha reptéren elkapnak vele, letartóztatás, fogva tartás vagy akár kiutasítás is lehet a vége.

Például Kínában a CBD birtoklása akár 7 év börtönnel is járhat.

Sok országban a hatóságok a kannabisz birtoklását a kemény drogokkal azonos súlyúnak tekintik, ezért erősen nem ajánlott CBD-terméket vinni a bőröndödben külföldre.

5. ADHD gyógyszerek

Az ADHD kezelésére felírt stimulánsok több országban is vörös posztónak számítanak. Japánban például teljesen tilos bevinned még recepttel is.

Ha mégis szükséged van rá, külön engedélyt kell kérned a japán kormánytól, és orvosi igazolással kell bizonyítanod a jogosultságot

– ez a procedúra viszont heteket vehet igénybe.

Hogyan ellenőrizheted, mit vihetsz magaddal?

Indulás előtt mindig ellenőrizd a célország nagykövetségének honlapját. Fontos tudnod, hogy a recepteket a legtöbb országban nem fogadják el, ezért

gondoskodnod kell arról, hogy legyen elegendő gyógyszered az egész utazás idejére, és mindenképp vidd magaddal a receptet és az orvosi igazolást.

Érdemes a papírokat lefordíttatni az adott ország nyelvére is, hogy ne a reptéren derüljön ki, baj van.

A szigorú szabályok célja nem a turisták szívatása, hanem a drogkereskedelem visszaszorítása – de egy apró figyelmetlenséggel is komoly bajba keveredhetsz.

Via The Sun


Megosztom
Link másolása

FONTOS
A Rovatból
Új csalás terjed Magyarországon – így vernek át, és veszted el a pénzedet, ha nem figyelsz
Rengeteg embert becsaptak már ezzel a módszerrel. Elmondjuk, hogy mire ügyelj.

Megosztom
Link másolása

A digitális bűnözők új módszerrel próbálják megkárosítani az embereket.

A legújabb csalási hullám célkeresztjében most azok állnak, akik nem rendeltek semmit – mégis csomagról szóló e-mailt vagy kézbesítést kapnak.

A megtévesztés ebben a két fő formában jelentkezik, és sajnos sokan – főként idősebbek – estek már áldozatul a kamu csomagküldőknek.

A csalók első számú trükkje, hogy futárszolgálatnak álcázva e-mailt küldenek a címzetteknek. A levél azt állítja, hogy csomag érkezett, és egy linkre kattintva lehet azt nyomon követni vagy átvenni. A probléma ott kezdődik, hogy a link egy álweboldalra vezet, ahol:

vagy pénzt kérnek valamilyen „szállítási díj” címszóval, vagy személyes, érzékeny adatokat, vagy bankkártyaadatokat, banki belépési adatokat.

Aki itt adatokat ad meg vagy fizet, gyakorlatilag önként adja oda adatait a csalóknak.

A másik egyre gyakoribb módszer, hogy a csalók futárral küldenek utánvétes csomagot, amit az áldozat nem rendelt meg. A csomag kiszállításakor – néhány ezres, de akár húszezer forintos összegről beszélünk – a címzett azt gondolhatja, hogy valamelyik családtag küldte, vagy éppen egy meglepetésről van szó.

A valóság azonban az, hogy: szemetet vagy értéktelen tárgyakat holmikat tartalmaz, és a pénz kifizetése után sem visszatérítés, sem reklamáció nem lehetséges.

A csalók pontosan tudják, hogy a digitális tudatosság nem minden generációban egyformán fejlett. Ezért a kampányaik gyakran az idősebb korosztályt célozzák, ahol nagyobb eséllyel találnak gyanútlan áldozatot. Sokan még mindig nem gondolnak arra, hogy a postai vagy futárszolgálatos csomag lehet átverés is.

A szakemberek szerint a legfontosabb, hogy tudatosan és óvatosan járj el minden váratlan csomagértesítés esetén. Az alapszabályok:

1. Ne kattints e-mailben kapott linkekre, ha nem rendeltél semmit!

2. Nézd meg alaposan az e-mail feladóját – gyakran gyanús címről jön a levél.

3. Kérdezz rá a családtagoknál, ha váratlan csomagról van szó.

4. Ne vegyél át utánvétes csomagot, ha nem tudod biztosan, mi az, illetve ha nem te rendelted.

5. Figyelmeztesd a családtagokat, oszd meg velük ezeket az információkat!


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Az ozempic-arc után itt a mounjaro-haj, újabb durva mellékhatásról beszélnek a fogyókúrás gyógyszer használói
Új mellékhatást jelentettek a fogyasztószernél, ami miatt most mindenki aggódik.

Megosztom
Link másolása

A GLP-1 gyógyszerek, mint a Mounjaro és az Ozempic, az utóbbi időben letarolták a világot a fogyásra vágyók körében, de senki sem titkolja: egy sor nem éppen kellemes mellékhatás is járhat velük.

Ezeket a készítményeket eredetileg 2-es típusú cukorbetegség kezelésére fejlesztették ki – csak éppen mellékhatásként fogyást is okozhatnak.

Azonban egyre több a pletyka és a tapasztalat arról, hogy a Mounjaro mellé bizony egy nem várt „extra” is járhat: hajhullás. De miért?

Mit csinál pontosan a Mounjaro?

A Mounjaro, más néven tirzepatid, injekció formájában alkalmazható gyógyszer, ami a vércukorszint és az energiaháztartás szabályozásával csökkenti az étvágyat, ezzel elősegítve a fogyást. Két receptort, a GLP-1-et és a GIP-et aktiválja, ezáltal növeli bizonyos hormonok szintjét a szervezetben, amivel hatékonyan segíthet a kilók lefaragásában.

Sokan azonban, akik abbahagyják a szert, újra visszahíznak, mivel az étvágyukat addig mesterségesen elnyomó hatás megszűnik.

Vannak viszont példák arra is, hogy a tartós fogyás lehetséges – de ez nem gyors megoldás.

Miért hullhat a hajad Mounjaro mellett?

Úgy tűnik, egyesek többet kaptak a vártnál: a hirtelen fogyás mellé hajhullás is társulhat. A jó hír: nem magától a gyógyszertől potyog a haj. A rossz: a rapid fogyás okozta stressz a szervezetben kiválthat egy telogen effluvium nevű állapotot, amikor a hajhagymák idő előtt pihenő fázisba lépnek, a hajszálak kihullanak.

Ez a fajta hajhullás gyakran akkor következik be, amikor a test jelentős stresszt él át – például terhesség és szülés után, vagy amikor extrém gyorsan fogysz.

Ha tehát hullani kezd a hajad, az annak lehet a jele, hogy túl gyors ütemben fogysz, és a szervezeted inkább a túléléshez fontos funkciókat helyezi előtérbe – mint a szívműködés, anyagcsere, immunrendszer –, a hajnövekedést viszont luxusnak tekinti és ideiglenesen „leállítja”.

Milyen más mellékhatások lehetnek?

Ha eddig nem lett volna világos: az étvágy mesterséges elnyomásával történő fogyás igencsak kemény mellékhatásokkal járhat. Eddig

többeknél jelentkezett szédülés, hányinger, emésztési problémák, de még a csontritkulás veszélyére is figyelmeztették a felhasználókat.

Régóta ismert, hogy az extrém és gyors fogyás negatívan hat a csont- és izomtömegre, függetlenül attól, milyen módon fogy le valaki. Nem tudunk olyan mechanizmusról, amivel a GLP-1 készítmények közvetlenül ártanának a csontoknak, ugyanakkor ne felejtsük: az elhízás is számos egészségügyi kockázattal jár, igen ott is megjelenik a csontritkulás.

Az Eli Lilly, a Mounjaro gyártója közleményben hangsúlyozta: „A betegek biztonsága az elsődleges prioritásunk. Nagyon komolyan vesszük a betegek biztonságával kapcsolatos minden bejelentést, és folyamatosan figyeljük, értékeljük, jelentjük a gyógyszereinkhez kapcsolódó biztonsági információkat. A Mounjaro (tirzepatid) betegtájékoztatója figyelmeztet, hogy a hajhullás gyakori mellékhatás. Mindenkinek azt tanácsoljuk, hogy konzultáljon orvosával, ha mellékhatásokat tapasztal, és győződjön meg arról, hogy eredeti Lilly gyógyszert használ.” - írja a Ladbible.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Palya Bea: „Gyönyörű férfiakat szerettem, és nagyon sok fájdalmat is okoztak”
Az énekesnő egy interjúban arról is beszélt, mit köszönhet a gyermekei apjának, mit tanult a volt párjától pusztán abból, hogy együtt voltak.

Megosztom
Link másolása

Interjút adott Palya Bea, A Palikék Világa podcastnek.

A beszélgetés során nyitottan és őszintén mesélt a párkapcsolatairól, a férfiakról, arról, hogy mit tanult a kapcsolataiból és a lelki fejlődésének az útjáról.

Megtudhattuk, hogyan vált azzá a nővé, aki ma Palya Bea. A belső munkán kívül a más is szerepet játszott ebben.

"A férfiak által lettem én az, aki lettem"

– mondta az énekesnő.

"Gyönyörű férfiakat szerettem, gyönyörű lelkeket, kívül-belül, és ők is engem. És nagyon sok fájdalmat is okoztak, valószínűleg én is nekik"

– árulta el.

"Ahol most vagyok, így 49 évesen, úgy érzem, hogy nagyon hálás vagyok nekik, és nagyon sok férfit szeretnék így megölelni, hogy ne félj, minden jó lesz!"

– tette hozzá. Szerinte ugyanis a férfiak sok mindentől félnek, például a nőktől.

Palya Bea arról is beszélt, mit köszönhet a gyermekei apjának, a volt párjának. Az általa létrehozott helyzetekből, meg abból, hogy együtt voltak, nagyon sokat tanulást. Szerinte sokszor egymás számára a legnehezebb esetet jelentették, de semmi sem múlja felül azt, hogy a gyermekei megszületése és az ezzel járó érzelmek mind volt párjához kötődnek.

A teljes beszélgetést itt láthatjátok:


Megosztom
Link másolása